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- 小朋友大人爱吃的下饭菜用料胡萝卜半根玉米1根豌豆200克王中王火腿1根一荤三素的做法玉米剥粒备用胡萝卜、火腿肠切粒备用将200克豌豆（去壳），放入水中煮2-3分钟锅中倒入少许油，将火腿肠炒香，捞出备用将玉米胡萝卜倒入锅中翻炒至变色后（翻炒时加入少许水，更快熟），后将灼过的豌豆倒...
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![一荤一素卤味便当“减脂·便当”的做法步骤及图解,美味正宗的一荤一素卤味便当“减脂·便当”做法]( "一荤一素卤味便当“减脂·便当”的做法步骤及图解,美味正宗的一荤一素卤味便当“减脂·便当”做法")
- 便当系列第三弹！前两期见：1._title_a2._title_a【关于便当系列】便当饭和普通做饭最大的差别就在于：1.要省时省力。早上手忙脚乱没睡醒，又得化妆还得吃早饭，根本没那么多精力做饭，所以最好是前一天晚上能备好半成品的～2.汤汁要少。虽然便当盒一般都说自己密封，但是多多少少都会有...
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![一日一食·早餐·蛋饼·荤素搭配的做法步骤及图解,美味正宗的一日一食·早餐·蛋饼·荤素搭配做法]( "一日一食·早餐·蛋饼·荤素搭配的做法步骤及图解,美味正宗的一日一食·早餐·蛋饼·荤素搭配做法")
- 用料鸡蛋4个面粉？克西红柿1个生菜8片葱1/10根甜面酱3勺孜然1/2勺辣椒面1/4勺烤肠1根花生油？克锅铲1把一日一食·早餐·蛋饼·荤素搭配的做法备料·洗净·面糊·蛋液·葱段·烤肠片·西红柿片倒入蛋液，略成型，倒入面糊，锅铲调节至圆形。翻面，摊平生菜、放入西红柿片，挑入锅侧烤肠...
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![荤素搭配的做法和图解 好吃的荤素搭配家常做法]( "荤素搭配的做法和图解 好吃的荤素搭配家常做法")
- 用料主食：米、面适量主菜：肉、蛋适量配菜：菜适量例汤：清淡适量荤素搭配的做法番茄肉酱意大利面＋鸡米花＋蚝油西蓝花＋水果玉米＋果珍紫米饭＋油焖大虾＋鱼香肉丝＋干锅土豆片＋白灼小白菜＋红枣山楂汤二米饭＋宫保鸡丁＋香菇滑鸡片＋蒜蓉粉丝娃娃菜＋手撕包菜＋紫菜蛋花汤菜拌面＋蒜苔炒肉＋番茄炒蛋＋醋溜土豆...
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![荤素饺子的做法和图解 好吃的荤素饺子家常做法]( "荤素饺子的做法和图解 好吃的荤素饺子家常做法")
- 新春佳节人们吃饺子，寓意吉利，以示辞旧迎新。饺子源于古代的角子。早在三国时期，魏张揖所著的《广雅》一书中，就提到这种食品。据考证：它是由南北朝至唐朝时期的“偃月形馄饨”.和南宋时的“燥肉双下角子”发展而来的，距今已有一千四百多年的历史了。用料青菜适量（切成片）猪肉适...
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![“荤菜素做”的详细做法大全,简单又营养的“荤菜素做”做法]( "“荤菜素做”的详细做法大全,简单又营养的“荤菜素做”做法")
- 我今天做的这一桌特别下饭的家常菜。看上去是菠萝咕噜肉，番茄炒蛋和糖醋鱼块，其实是一桌的素菜。番茄开胃，猴头菇与菠萝一起翻滚浸润了酱汁，咬下去好不过瘾。茄子外酥里嫩，酥软的入口，甚至能尝到一点鱼的鲜美。夏天吃不下肉的日子，不妨把蔬菜做得鲜嫩爽口。三道菜都极其下饭，做法...
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![⭐️养生排骨汤·一荤一素一汤的做法步骤及图解,美味正宗的⭐️养生排骨汤·一荤一素一汤做法]( "⭐️养生排骨汤·一荤一素一汤的做法步骤及图解,美味正宗的⭐️养生排骨汤·一荤一素一汤做法")
- 📝记录生活｜那些温暖的事都值得去收集炖个汤，小火慢慢熬煮…汤炖好的时候，饭菜也都做好了🚩适合孕妇、小孩、坐月子、老人的养生排骨汤今日菜单：小炒黄牛肉翡翠碧玉白菜排骨养生汤主食：蛋炒饭用料牛肉200克排骨500克玉米1根胡萝卜1根菌菇300克白菜2颗二荆条几个仔姜2块大蒜8瓣...
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![有荤有素一锅出——三文鱼焖饭的做法步骤及图解,美味正宗的有荤有素一锅出——三文鱼焖饭做法]( "有荤有素一锅出——三文鱼焖饭的做法步骤及图解,美味正宗的有荤有素一锅出——三文鱼焖饭做法")
- 谣传了那么多个版本，上海终于权威发布：5月18日，高年级神兽第二批归笼！有点开心又有点担心。开心的是终于不用24小时周末无休跟娃搏斗了。担心的是小朋友的聚集会带来病毒传播的隐患。不管怎样，在家吃午饭的好日子也快到头了。嫌弃归嫌弃，还是每天三顿认认真真变着花样在喂饱他...
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![简单易学的一荤一素一主食美食做法]( "简单易学的一荤一素一主食美食做法")
- 从今天起，不仅po作品图，还要上菜谱。周末，不用准备第二天便当。所以今日比往常少一个菜：1.红烧带鱼2.蒜蓉秋葵3.🍍菠萝饭用料菠萝1/3个鸡腿根一只鸡蛋一个秋葵8-10根胡萝卜半根带鱼1条香叶适量八角适量橙皮适量冰糖适量草果适量小米椒适量葱适量蒜适量茴香适量一荤一素一主食...
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![高三生的荤素搭配餐2的做法步骤及图解,美味正宗的高三生的荤素搭配餐2做法]( "高三生的荤素搭配餐2的做法步骤及图解,美味正宗的高三生的荤素搭配餐2做法")
- 只为记录和孩子的美好时间，现买现卖😜，感谢下厨房app，让做饭很简单。用料小鸡腿500克秋葵大约10--15根蒜一头姜四片，花椒十粒左右，八角一个，葱末，香菜末，白芝麻。调料用到生抽、料酒、蚝油、盐。高三生的荤素搭配餐2的做法小鸡腿解冻后用水冲洗，泡一会儿，沥水后，每个用刀切两刀，用料...
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![蒸竹筒饭（荤素一锅蒸）的做法步骤及图解,美味正宗的蒸竹筒饭（荤素一锅蒸）做法]( "蒸竹筒饭（荤素一锅蒸）的做法步骤及图解,美味正宗的蒸竹筒饭（荤素一锅蒸）做法")
- 根据自己的喜好，做自己喜欢的竹筒饭。用料糯米160克大米160克泡发的干香菇10～15朵豌豆适量胡萝卜1根栗子仁适量（可以用玉米粒代替）腊肠2～3根耗油、生抽适量蒸竹筒饭（荤素一锅蒸）的做法1.准备食材。家里没有腊肠了，放的小可爱肠。2.泡发的干香菇焯水后，切丁备用。香肠切片备用。炒...
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![高三生的荤素搭配餐的做法步骤及图解,美味正宗的高三生的荤素搭配餐做法]( "高三生的荤素搭配餐的做法步骤及图解,美味正宗的高三生的荤素搭配餐做法")
- 孩子高三，可是由于工作在外地，所以每周周末的早餐格外珍惜，希望能让孩子吃的好一些，幸福感强一些，看他美美地吃，听他开心地讲，幸福就这么简单！用料肥牛200克圆葱1个西兰花若干朵（看个人喜好）胡萝卜1根大蒜10瓣料酒、蚝油、生抽、盐、油、淀粉～～鸡蛋2个高三生的荤素搭配餐的做法圆葱切...
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![荤素包菜的做法和图解 好吃的荤素包菜家常做法]( "荤素包菜的做法和图解 好吃的荤素包菜家常做法")
- 用料黄瓜3根鸡肉100克土豆个圆葱1个荤素包菜的做法圆葱土豆小黄瓜切块土豆圆葱鸡肉黄瓜还有榨菜，完成小贴士AU午餐5月19日...
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![荤素一盘香的做法和图解 好吃的荤素一盘香家常做法]( "荤素一盘香的做法和图解 好吃的荤素一盘香家常做法")
- 用料芹菜2根土豆1个腊肉1块盐适量姜片生抽半勺鸡精少许耗油半勺醋一勺葱头半个尖椒1只荤素一盘香的做法将葱姜蒜切丝切片备用。将土豆切成半厘米的小条，芹菜洗净切小段，葱头切丝。将腌制好的腊肉切丝。锅中倒入适量食用油，待油温六成高时，将切好的土豆条倒入锅中，进行过油。炸...
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![（三素一荤）娃娃菜的做法步骤及图解,美味正宗的（三素一荤）娃娃菜做法]( "（三素一荤）娃娃菜的做法步骤及图解,美味正宗的（三素一荤）娃娃菜做法")
- 家有小宝，一道简单的菜总想多加点东西，让宝宝营养均衡一些，都是家里现有的，就随意搭配了一下，感觉还不错，就来分享一下吧用料娃娃菜2颗姜丝胡萝卜半根香菇四朵肉末包馄饨剩的馅（三素一荤）娃娃菜的做法娃娃菜，香菇切小块，胡萝卜切片，炒的顺序，下姜丝，再香菇，再胡萝卜，再下娃娃菜，炒软，先装...
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![晚餐一品豆腐 炒三丁 皮蛋黄瓜汤 半小时搞定一荤两素的做法步骤及图解,美味正宗的晚餐一品豆腐 炒三丁 皮蛋黄瓜汤 半小时搞定一荤两素做法]( "晚餐一品豆腐 炒三丁 皮蛋黄瓜汤 半小时搞定一荤两素的做法步骤及图解,美味正宗的晚餐一品豆腐 炒三丁 皮蛋黄瓜汤 半小时搞定一荤两素做法")
- 一家三口三餐四季记录晚餐用料皮蛋1个黄瓜1根（做两个菜）豆腐1盒咸鸭蛋1个鸡胸肉1块胡萝卜半根生粉适量晚餐一品豆腐炒三丁皮蛋黄瓜汤半小时搞定一荤两素的做法准备好今天的食材豆腐切块，热水冲泡去豆腥，过凉水沥干水分备用，捣碎一个咸鸭蛋蛋黄蛋白都要锅中倒油炒咸鸭蛋到冒泡...
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![年三十冷盘荤/素春卷的做法步骤及图解,美味正宗的年三十冷盘荤/素春卷做法]( "年三十冷盘荤/素春卷的做法步骤及图解,美味正宗的年三十冷盘荤/素春卷做法")
- 用料春卷皮20张袋装咸菜250克冬笋1颗五花肉沫一小碗荸荠10个二、素馅胡萝卜1根油豆腐6个荸荠10个年三十冷盘荤/素春卷的做法包起来不错素馅：胡萝卜、荸荠碎、油豆腐加只虾素馅的春卷油炸很香，可以当冷盘...
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![荤素一锅端，不加一点水的三汁焖锅的做法步骤及图解,美味正宗的荤素一锅端，不加一点水的三汁焖锅做法]( "荤素一锅端，不加一点水的三汁焖锅的做法步骤及图解,美味正宗的荤素一锅端，不加一点水的三汁焖锅做法")
- 雨过天晴啦，太阳公公出来了，暖洋洋🌞吃了好几天的砂锅粥，好久没吃三汁焖锅啦，今天煲点大米饭🍚吃它个两三碗[吃瓜][吃瓜]哈，顺便给我家新入的高颜值炉子👉大宇电陶炉开开光！荤素一锅端，方便营养又美味，里面的酱汁真的太好吃了，自己焖的锅就是好吃😋之所以拔草了电陶炉是因为它不挑...
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![茭白烟肉半荤素炒三鲜的做法步骤及图解,美味正宗的茭白烟肉半荤素炒三鲜做法]( "茭白烟肉半荤素炒三鲜的做法步骤及图解,美味正宗的茭白烟肉半荤素炒三鲜做法")
- 8，9月是茭白的季节，素菜也要做得有味道才行，还不能忘了要有好颜色用料茭白一根尖椒一个胡萝卜一小段川味香肠烟肉半根盐，味精，葱白，黄酒茭白烟肉半荤素炒三鲜的做法各类菜全部切片（要么片对片，要么丝对丝，各人各有喜好，片类好看，口感更强，切丝相对更入味）葱白爆香，记得要小火才能让葱花...
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![一人食💰18“三丝炒嫩肉片”有荤有素好吃的烹饪方法 一人食💰18“三丝炒嫩肉片”有荤有素的地道做法和步骤]( "一人食💰18“三丝炒嫩肉片”有荤有素好吃的烹饪方法 一人食💰18“三丝炒嫩肉片”有荤有素的地道做法和步骤")
- 有没有小伙伴和小新一样，下班到家已经七八点了？即使再累也要给自己做个小菜，有荤有素的搭配比较营养哦！食材：猪里脊💰14.5胡萝卜💰0.5青椒💰1湿木耳💰2用料猪里脊150g胡萝卜半根湿木耳5朵青椒1根蒜末适量酱汁生抽2勺白糖1勺蚝油1勺玉米淀粉1勺一人食💰18“三丝炒嫩肉片”有荤...
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![简单易学的一荤一素饺子美食做法]( "简单易学的一荤一素饺子美食做法")
- 所谓“软面饺子，硬面汤”。饺子和面不能太硬。市场上买的饺子皮一般加鸡蛋了，不仅难捏，煮出来口感发硬。五年前我还不会擀饺子皮，都是买现成的。自从自己做饺子皮，不再买了。普通高筋面粉，加一勺盐，40-50度的温水和面，醒发半小时左右即可。素馅的饺子容易出水，先用色拉油搅拌锁住...
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![扣荤素的做法和图解 好吃的扣荤素家常做法]( "扣荤素的做法和图解 好吃的扣荤素家常做法")
- 用料五花肉油豆腐片冬笋油菜心生抽老抽蚝油胡椒粉盐糖味精扣荤素的做法将五花肉切成合适大小的肉块，放入温水中加料酒，花椒，大葱段，撇除浮沫，捞出，趁热用手在肉皮上涂抹老抽上色，涂五遍以上，颜色满意为止，待酱油干将肉放入滚开的油锅中，给肉皮淋油上色至颜色加深，肉皮起泡即可捞出待...
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![简易两人餐：一荤一素一汤好吃的烹饪方法 简易两人餐：一荤一素一汤的地道做法和步骤]( "简易两人餐：一荤一素一汤好吃的烹饪方法 简易两人餐：一荤一素一汤的地道做法和步骤")
- 2021.10.21下班后简易版2人餐用料如图简易两人餐：一荤一素一汤的做法下班后到家楼下、干净买点菜。姜蒜末+豆粉+料酒+老抽（上色）+几滴生香油+1勺豆瓣酱，抓匀腌制入味（大约10分钟）丝瓜削皮洗净，切成滚刀状，姜蒜切末，小米辣青椒切块，肉丝抓匀腌制入味备用1⃣️蒜苔肉丝：精瘦肉洗净切丝，再...
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![三荤二素汤的做法和图解 好吃的三荤二素汤家常做法]( "三荤二素汤的做法和图解 好吃的三荤二素汤家常做法")
- 中午想不到要做什么汤了，于是做了这个“三荤二素汤”，够美味。用料鸡蛋2个生姜3片水800克香肠1根豆腐1块（约70克）牛肉丸3个盐5克青菜（依据时节）3棵食用油5克（注：以上用料为二人份）三荤二素汤的做法打散鸡蛋。备好用料（香肠、生姜）切开。切好青菜。开火下锅煎蛋。放入生姜、水、香肠...
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![一人食·一荤一素一酱一面的做法步骤及图解,美味正宗的一人食·一荤一素一酱一面做法]( "一人食·一荤一素一酱一面的做法步骤及图解,美味正宗的一人食·一荤一素一酱一面做法")
- 超级简单的快手料理10分钟搞定一餐大爱❤️【味好美锅物底料】速食生活节省大把做饭时间用料一荤：午餐肉3片一素：韩式泡菜若干一酱：味好美部队锅底料半包，50克一面：拉面一份水250ml可选：芝士1-2片一人食·一荤一素一酱一面的做法准备食材，如图取一小锅，挤入50克，也就是半包【味好美...
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