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淮山莲子煲鸡汤的做法食谱

简单易学的淮山莲子煲鸡汤美食做法

  • 淮山莲子煲鸡汤

  • 中医认为，山药一味入三经：即肺、脾、肾经。具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。莲子具有清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，止泻固精，益肾涩精止带。用料鸡半只干莲子淮山姜片淮山莲子煲鸡汤的做法鸡剁小块，淖去血...
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莲子百合淮山扇骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的莲子百合淮山扇骨汤做法

  • 莲子百合淮山扇骨汤

  • 这个汤能够调节机体的免疫功能。山药健脾养胃，莲子百合养心安神，润肺止咳。适合于多种人群，不仅要喝汤，还要把食材一起食用，它的保健功能效果会更好。用料莲子5颗百合一小把枸杞10颗桂圆2颗扇骨两块（材料可以根据食用人数做变化）莲子百合淮山扇骨汤的做法准备好材料（莲子、百合、...
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雪莲果玉米淮山煲瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的雪莲果玉米淮山煲瘦肉汤做法

  • 雪莲果玉米淮山煲瘦肉汤

  • 秋天来了，要好好喝汤。今天寒露，南岭及以北的广大地区均已进入秋季，东北进入深秋，西北地区已进入或即将进入冬季。寒露时节，养生预防“凉燥”，从养阴防燥、润肺益胃方面入手，总言而知多喝汤水有益心身。用料雪莲果2-3只玉米2根淮山（或红萝卜）1截（适量）瘦肉300克食盐少许雪莲果玉米淮...
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芡实淮山莲子鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的芡实淮山莲子鲫鱼汤做法

  • 芡实淮山莲子鲫鱼汤

  • 来自南方卫视的城市特搜佘老师的“特搜靓汤”，记录下来，方便日后参照。此汤功效：清心补气，健脾滋养，增强小孩抵抗力，对夏季小朋友多汗，食欲不振，上火烦躁均有改善作用。用料芡实25克莲子15克淮山15克红枣3个鲫鱼一条瘦肉100克生姜3片芡实淮山莲子鲫鱼汤的做法所有食材分别洗净，药...
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薏米莲子淮山瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的薏米莲子淮山瘦肉汤做法

  • 薏米莲子淮山瘦肉汤

  • 用料薏米20克莲子20克淮山半根瘦肉30克盐2克姜3片红枣5颗薏米莲子淮山瘦肉汤的做法先把原材料洗干净用清水泡半个小时猪肉焯水倒点酒去腥增香清洗枸杞备用过后就把原材料和适量清水一起倒入炖盅里点击精炖键过了一个小时左右就把洗干净的枸杞一起倒进去炖放入适量的盐差...
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淮山煲鸡汤的做法和图解 好吃的淮山煲鸡汤家常做法

  • 淮山煲鸡汤

  • 用料淮山一根姜随意片盐若干克鸡半只干香菇5朵淮山煲鸡汤的做法1.把鸡洗干净，砍好，我用的是嫩鸡。2.姜跟淮山削好皮，切片。3.干香菇，用温水泡一下4.所有材料跟鸡一起下锅，放冷水，我用的是电饭锅，水刚好莫过所有材料。1.开电饭锅炖两个小时，我在1个小时50分的时候放盐。2.电饭锅到...
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淮山排骨薏米莲子汤的做法步骤及图解,美味正宗的淮山排骨薏米莲子汤做法

  • 淮山排骨薏米莲子汤

  • 补脾养胃去湿好汤用料铁棍淮山一根干莲子适量排骨适量薏米适量枸杞适量淮山排骨薏米莲子汤的做法全部食材洗净，放入炖盅枸杞在汤快好前十分钟放入...
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淮山莲子海马煲瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的淮山莲子海马煲瘦肉汤做法

  • 淮山莲子海马煲瘦肉汤

  • 海马是一种营养价值极高的名贵药材，素有“南方海马，北方人参”之说。用来煲汤，特别适合体质虚弱的人喝，可以强身健体，提高身体的免疫力。对小便频繁，有夜尿，冬天晚上流虚汗，以固肾壮阳为主，该汤全家都可以喝。用料海马五、六只（20克）茨实40克瘦肉300克淮山40克莲子25克蜜枣1-2粒淮山...
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新鲜百合莲子淮山煲瘦肉的做法步骤及图解,美味正宗的新鲜百合莲子淮山煲瘦肉做法

  • 新鲜百合莲子淮山煲瘦肉

  • 新鲜食材、快速简单。汤清润，味清甜，百合润肺止咳，莲子清心安神、淮山健脾益气。用料新鲜百合2个新鲜莲子20颗新鲜淮山1截瘦肉2两新鲜百合莲子淮山煲瘦肉的做法莲子、百合分别干净，淮山去皮切小块，瘦肉飞水待用。将莲子入锅先煮开，加入淮山煮10分钟后加瘦肉煮10分钟。最后加百...
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薏米淮山莲子排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的薏米淮山莲子排骨汤做法

  • 薏米淮山莲子排骨汤

  • 用料排骨1斤薏米适量莲子适量淮山半根盐适量鸡粉适量薏米淮山莲子排骨汤的做法薏米和莲子洗净再用清水泡一个小时左右泡过水的薏米煲出来稠稠的很好喝锅中放适量水把排骨倒进去焯水几分钟接下来放入淮山和泡好的薏米莲子连泡的水一起倒入再加入适量的水进行煲水开后高压...
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猪脚筋猪腱煲淮山莲子百合眉豆花生汤的做法步骤及图解,美味正宗的猪脚筋猪腱煲淮山莲子百合眉豆花生汤做法

  • 猪脚筋猪腱煲淮山莲子百合眉豆花生汤

  • 这个夏雨天🌧️在家煲上一锅靓汤🍲猪脚筋猪腱子肉眉豆花生莲子百合淮山陈皮椰枣QQ弹弹软糯有嚼劲😋汤鲜香又美味更营养👍用料猪脚筋十条猪腱子肉适量淮山适量莲子少许百合少许花生少许眉豆少许陈皮几片椰枣几颗猪脚筋猪腱煲淮山莲子百合眉豆花生汤的做法靓的干猪脚筋，大概取...
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简单易学的淮山杞子煲山鸡汤美食做法

  • 淮山杞子煲山鸡汤

  • “淮山杞子煲鸡汤”是一款居家老广常常喝的老火汤，据说对身体好，我们没有特别感觉，只要利口就好。这回我用了“山鸡”，感觉不错👍👍👍用料1、山鸡🐔：半只，洗净，飞水。2、淮山：适量。3、胡萝卜🥕：一条，洗净，去皮，切厚片。4、杞子：少许，洗净。5、红枣：数粒，洗净。6、姜：2-3片。淮山杞子煲山...
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石斛莲子淮山汤好吃的烹饪方法 石斛莲子淮山汤的地道做法和步骤

  • 石斛莲子淮山汤

  • 具有养胃生津，清热润肺，益精明目的功效。百合具有润肺止咳，清心安神，治疗肺热咳嗽，虚烦惊悸，失眠多梦等病症的治疗。莲子具有养心安神，益肾精，补脾止泻，止带的功。用料莲子淮山红枣石斛石斛莲子淮山汤的做法用的是猪腿肉，也可以用其他肉小贴士具有养胃生津，清热润肺，益精明目的功效。...
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健脾益气-莲藕淮山煲排骨头汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾益气-莲藕淮山煲排骨头汤做法

  • 健脾益气-莲藕淮山煲排骨头汤

  • (4-5人份量)霸鲜莲藕鲜淮山猪排骨头生姜适合人群适宜食欲不振，身体虚弱者食用。莲藕生食清热润肺，凉血行瘀；熟吃健脾开胃，止泻固精。特别是老年人常吃藕，可以调中开胃，益血补髓，安神健脑，具有延年益寿之功效。淮山健脾补肺、降血脂、调理肠胃鮮莲藕鲜淮山煲汤最大的特点就是汤味...
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栗子淮山煲竹丝鸡鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的栗子淮山煲竹丝鸡鸡汤做法

  • 栗子淮山煲竹丝鸡鸡汤

  • 用料竹丝鸡半只板栗肉7两淮山一根姜料酒栗子淮山煲竹丝鸡鸡汤的做法竹丝鸡买时让老板去皮，洗净放姜，料酒，飞水用开水泡栗子肉，去皮飞好水的竹丝鸡，洗净去了皮的栗子肉淮山切段，不要太小，怕煲久了，太烂将鸡，栗子，淮山，三片姜加水，大火煲开转小火，约40分钟，中间要撇去浮沫可以了，我这次用...
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赤小豆薏米淮山莲子汤的做法步骤及图解,美味正宗的赤小豆薏米淮山莲子汤做法

  • 赤小豆薏米淮山莲子汤

  • 用料赤小豆，薏米，淮山，莲子，蜜枣，瘦肉赤小豆薏米淮山莲子汤的做法赤小豆薏米都是祛湿的，特别夏天总感觉人湿气重，可以多煲这个汤喝，而且材料简单。全部药材洗干净，瘦肉焯水，全部放入汤锅大火转中小火煲一个多小时即可饮用。...
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百合莲子淮山炖鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的百合莲子淮山炖鸡汤做法

  • 百合莲子淮山炖鸡汤

  • 韩国留学中突然想喝鸡汤然后就开始化身广东人哈哈哈哈哈哈没想到味道很不错🥳🥳用料鸡1只莲子12粒枸杞随意红枣随意百合（干的）一把盐一勺左右酱油少许百合莲子淮山炖鸡汤的做法我买的鸡都是洗好的，用热水过一遍！！！这一步real重要啊！然后3碗水（饭碗大小），把药材和鸡一块放进去！！（枸杞不...
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灵芝莲子淮山药枸杞松茸菇小鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的灵芝莲子淮山药枸杞松茸菇小鸡汤做法

  • 灵芝莲子淮山药枸杞松茸菇小鸡汤

  • 今天做了一道家人特喜欢的营养汤哈！用料灵芝18克莲子10颗淮山药50克枸杞10克松茸菇12朵小鸡1只葱1根姜3片盐3克蒜3瓣灵芝莲子淮山药枸杞松茸菇小鸡汤的做法准备好主要食材。将灵芝洗干净剪小块，淮山药洗干净去皮切小块，枸杞、莲子、松茸菇分别洗干净备用。将买来的小鸡（请卖...
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淮山党参莲子百合瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的淮山党参莲子百合瘦肉汤做法

  • 淮山党参莲子百合瘦肉汤

  • 妈妈每次打电话过来，都例牌会问没有煲汤给娃喝，每次也会例牌嘱咐要多煲点汤水给娃，这样才有营养(妈妈对汤的重视程度可见一斑啊)。好吧，今天趁周末煲个汤吧！淮山、莲子比较平和健脾，百合有安神作用，党参可以补中益气，提高免疫力，瘦肉建议用猪腱，煮完以后肉没那么硬，沾着酱油吃挺美味...
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莲子百合淮山猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的莲子百合淮山猪骨汤做法

  • 莲子百合淮山猪骨汤

  • 莲子：清热降火、养心安神的功效；百合：润肺止咳、养阴润燥的功效；铁棍淮山：补中益气、滋阴补阳的功效。用料白莲子50克百合干50克猪骨400克铁棍淮山350-300克陈皮1/4片盐适量水2000ml莲子百合淮山猪骨汤的做法现在买回来的白莲一般都是取芯的，50克当中还是会有5-8个没取芯的莲子...
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莲子百合淮山兔肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的莲子百合淮山兔肉汤做法

  • 莲子百合淮山兔肉汤

  • 滋阴养颜健脾用料兔肉1/4只淮山适量莲子适量百合适量陈皮丝少许莲子百合淮山兔肉汤的做法分别泡好配料(两小时或以上)先把百合用开水焯一下水(十秒)。其它配料焯水，记得和百合不要装一起。免焯水，煮开捞起。除了百合，全部放在一起煮开转中小30至40分钟。最后加百合煮开三分...
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淮山莲子扁豆猪肚汤的做法步骤及图解,美味正宗的淮山莲子扁豆猪肚汤做法

  • 淮山莲子扁豆猪肚汤

  • 摘自餐桌上的中药，健脾益气和胃的一道汤。适用于病后脾胃虚弱导致的面色不佳，胃口欠佳。自作主张的加入了黄酒和芡实，成品甘甜可口。用料猪肚400g猪瘦肉100g淮山1.5根炒扁豆20g莲子15g蜜枣2颗大葱一段，切小段姜3片花椒一小把盐适量淮山莲子扁豆猪肚汤的做法提前将干货浸泡过...
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鲜核桃红莲子淮山猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的鲜核桃红莲子淮山猪骨汤做法

  • 鲜核桃红莲子淮山猪骨汤

  • 妈妈种的莲子刚好遇上朋友给的云南鲜核桃用料猪骨250克左右淮山250克左右红枣4只鲜核桃100克清水二升左右盐少许鲜核桃红莲子淮山猪骨汤的做法猪骨洗净飞水后凉水洗干净连同其它材料一起放入锅中（盐起锅后放）加入所用清水，按煲汤键，45分钟后就可以开锅享用了。淮山在超市买，去...
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淮山煲鸡的做法和图解 好吃的淮山煲鸡家常做法

  • 淮山煲鸡

  • 淮山煲鸡是一道菜品，主料为鸡、淮山。用料鲜淮山1条鸡肉适量薏米适量芡实适量蜜枣1粒红枣10粒枸杞1小把桂圆10粒瑶柱（干贝）2—3粒（看大小）清水适量盐适量淮山煲鸡的做法准备好所有材料。淮山去皮，将所有材料清洗干净，淮山切块，鸡肉剁成块。除淮山外，将所有材料一起下煲，加入适量的...
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银耳淮山莲子煲鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的银耳淮山莲子煲鸡汤做法

  • 银耳淮山莲子煲鸡汤

  • 用料鸡肉400克，银耳、淮山、莲子各2克，枸杞10克，盐、鸡精适量。银耳淮山莲子煲鸡汤的做法所有食材称重后，进行处理。此食谱，鸡肉量己减半；将所有食材洗净，鸡肉焯水，银耳、莲子浸泡（本款未放鸡精，所以未入镜）；放入除枸杞以外的所有食材，加水，大火煮开，小火煮20分钟左右，炖至莲子变软（未加枸...
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