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心里的芦笋的做法食谱

心里的芦笋的做法和图解 好吃的心里的芦笋家常做法

  • 心里的芦笋

  • 用料芦笋4条4生抽1点蒜1点蚝油1点心里的芦笋的做法热水烫芦笋2分钟小贴士不要久了，容易老...
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芦笋的三种做法：白灼芦笋、上汤芦笋、芦笋鱿鱼圈好吃的烹饪方法 芦笋的三种做法：白灼芦笋、上汤芦笋、芦笋鱿鱼圈的地道做法和步骤

  • 芦笋的三种做法：白灼芦笋、上汤芦笋、芦笋鱿鱼圈

  • 用料芦笋适量芦笋的三种做法：白灼芦笋、上汤芦笋、芦笋鱿鱼圈的做法白灼芦笋»食材清单«芦笋300克、葱、姜、蒜、小米辣、蒸鱼豉油芦笋300克先清洗干净，去掉老的根，然后削皮。老的根一般就是最下面的那一小段儿，削皮的话主要也是削底端稍微老一点的，靠近上面的一般比较嫩，是不...
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爱心港湾&奶酪芦笋的做法步骤及图解,美味正宗的爱心港湾&奶酪芦笋做法

  • 爱心港湾&奶酪芦笋

  • 来自叮当点滴用料手抓饼芦笋爱心港湾&奶酪芦笋的做法两张手抓饼叠起来，用心形模具取两块饼（我用的是煎蛋模具）。其中一块饼的中心再用小一号的心形模具挖个洞。​将挖了洞的饼压在未挖洞的饼上面，刷一层蛋黄液，放进预热180℃的烤箱烤17分钟左右即可出炉。在中间空心处浇入...
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香煎芦笋鸡胸肉卷 低卡路里的做法步骤及图解,美味正宗的香煎芦笋鸡胸肉卷 低卡路里做法

  • 香煎芦笋鸡胸肉卷 低卡路里

  • 是减脂期也适合吃的菜用料芦笋适量鸡胸肉一大块柠檬1个黑胡椒大量淀粉适量酱油适量蚝油适量料酒少许盐少许白砂糖少许香煎芦笋鸡胸肉卷低卡路里的做法芦笋洗干净，烧一锅水，水开后放入芦笋，焯熟提前把鸡胸肉切成大块薄片，在碗中倒入酱油、黑胡椒、料酒和一点糖，腌半个小时到一...
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蚝油菜心&蚝油芦笋的做法步骤及图解,美味正宗的蚝油菜心&蚝油芦笋做法

  • 蚝油菜心&蚝油芦笋

  • 两道菜做法一样，可以一起做。用料菜心200克芦笋200克姜蒜适量蚝油30克酱油30克醋15克鸡精适量盐适量蚝油菜心&蚝油芦笋的做法菜心和芦笋焯水，一分钟即可捞出。姜蒜切丝，撒在菜心和芦笋上。取一小碗，放入蚝油、酱油、醋和盐，搅拌均匀，调成料汁。锅里倒入适量油，油后加入料汁，...
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法国美食之八十八芦笋牛里脊的做法步骤及图解,美味正宗的法国美食之八十八芦笋牛里脊做法

  • 法国美食之八十八芦笋牛里脊

  • 用料牛里脊克500培根5片洋葱1个小洋葱头几个甘蓝、芦笋盐和黑胡椒黄油20克法国美食之八十八芦笋牛里脊的做法所有食材芦笋焯水五分钟沥干备用洋葱切碎倒入橄榄油倒入洋葱牛里脊中间切开不切断，撒盐和黑胡椒塞满芦笋和洋葱碎放上芦笋再铺一层洋葱碎用培根包裹住用线绑好，撒...
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虾仁芦笋（千里莺啼绿映红）的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁芦笋（千里莺啼绿映红）做法

  • 虾仁芦笋（千里莺啼绿映红）

  • 用料洋葱1/8个盐2克胡萝卜1/2根芦笋7根蒜3瓣虾仁300克蚝油1勺虾仁芦笋（千里莺啼绿映红）的做法芦笋洗干净去梗，斜切，胡萝卜切片切好洋葱，蒜，剥干净虾壳将芦笋和胡萝卜片放入煮沸的水中煮一分钟捞出沥干水份热锅放油，放入洋葱、蒜炒香，可以加点小辣椒放入虾仁翻炒虾仁变色放入芦笋...
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蒸“芦笋”的做法步骤及图解,美味正宗的蒸“芦笋”做法，蒸【芦笋

  • 蒸【芦笋】

  • 用料芦笋1捆蒜2瓣蒸鱼豉油1勺六月鲜酱油半勺老干妈少许糖适量蒸【芦笋】的做法将芦笋洗净，切掉根部，去掉老皮，蒸锅加入冷水，开小火放入芦笋蒸拿个小碗加入蒸鱼豉油、六月鲜酱油和生抽少许，放点糖，我这里加了老干妈，喜欢的可以根据自己口味调酱汁，蒜瓣切成蒜末备用蒸锅水开后关火...
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鲜虾芦笋沙拉配通心粉的做法步骤及图解,美味正宗的鲜虾芦笋沙拉配通心粉做法

  • 鲜虾芦笋沙拉配通心粉

  • 用料鲜虾仁10只芦笋200g黄瓜200g苦菊150g叶生菜200g小番茄200g通心粉500g鲜虾芦笋沙拉配通心粉的做法芦笋洗净切段、过水鲜虾去壳背划口去虾线，抹盐，加两勺料酒腌制黄瓜片薄片、小番茄切两半苦菊生菜洗净沥水干辣椒；蒜泥；四分之一柠檬调汁，加少许橄榄油拌匀蔬菜少许橄榄油润锅...
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蘑菇芦笋金枪鱼通心粉的做法步骤及图解,美味正宗的蘑菇芦笋金枪鱼通心粉做法

  • 蘑菇芦笋金枪鱼通心粉

  • 我很爱吃芦笋和蘑菇、柠檬，所以就做了这个菜，非常简单，大概十五分钟就可以做好。原材料也不复杂，因为没有用奶油用的牛奶就还不算太腻。整体来讲是一道比较清爽和香的西式料理。今天有朋友来家里，做的三人份，人少可以少放通心粉和其他材料。用料芦笋8根通心粉250克蘑菇8个黑胡...
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简单易学的芦笋香煎里脊美食做法

  • 芦笋香煎里脊

  • 用料芦笋切头部一把里脊洋葱半颗五香粉少许盐少许胡椒粉少许香油少许芦笋香煎里脊的做法里脊切成片状洋葱半颗切碎，将里脊和洋葱碎一同倒入盆，加少许盐，胡椒，五香粉，香油，腌一会切芦笋头部一段，洗净将肉片对折，用一根筷子中间戳个洞，将芦笋穿过去，摆放下油锅炒，成色金黄即可捞出，摆盘...
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蒜香鸡心配清炒芦笋的做法步骤及图解,美味正宗的蒜香鸡心配清炒芦笋做法

  • 蒜香鸡心配清炒芦笋

  • 懒得拍过程图……用料鸡心适量芦笋几根油盐胡椒【没有孜然的鸡心不是好鸡心TAT蒜香鸡心配清炒芦笋的做法鸡心、芦笋洗干净，芦笋适当去掉底部老根热锅热油，大蒜切碎炒香吸净鸡心表面水分，下锅，不用勤翻，煎至表面微焦，撒盐和胡椒调味后盛出【胡椒尼玛逼啊……孜然才是正房TAT！！！（来米...
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家里有啥做啥 之 贝柱炒芦笋的做法步骤及图解,美味正宗的家里有啥做啥 之 贝柱炒芦笋做法

  • 家里有啥做啥 之 贝柱炒芦笋

  • 肉食肉，菜食菜…用料芦笋根盐克油克贝柱200g家里有啥做啥之贝柱炒芦笋的做法贝柱焯水一分钟葱花爆香，下芦笋…看您牙口，随心情翻炒…我牙口不错，2分钟不到就好，加入炒好的贝柱，没图了，第三步口述，水淀粉少许，勾芡…我自己吃就不明油了…开动小贴士关键的关键是贝柱焯水的水一定要...
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简单易学的芦笋小牛里脊卷美食做法

  • 芦笋小牛里脊卷

  • 用料牛里脊10片芦笋5根盐5克芦笋小牛里脊卷的做法牛肉切大片，芦笋取头上一段卷起来，拿牙签穿起来平底锅煎一面，翻面后略加一点点水或者酒加盖闷一下这样熟透。出锅后撒椒盐或者黑胡椒细盐，简单又好吃...
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芦笋虾仁通心粉（意面）的做法步骤及图解,美味正宗的芦笋虾仁通心粉（意面）做法

  • 芦笋虾仁通心粉（意面）

  • 白汁意面好吃但是热量高，肥宅的我不配拥有。。用牛奶和面粉替代一下就没有那么强烈的罪恶感啦！味道一样很棒！！用料芦笋6根虾仁15个料酒1勺盐少许蒜瓣通心粉适量牛奶适量姜片3片黑胡椒粉少许罗勒碎少许食用油少许芦笋虾仁通心粉（意面）的做法烧水煮意面（需10分钟左右），虾仁用料酒和...
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芦笋炒鸡心的做法和图解 好吃的芦笋炒鸡心家常做法

  • 芦笋炒鸡心

  • 用料芦笋鸡心蒜姜辣椒料酒盐生粉老抽生抽香油芦笋炒鸡心的做法芦笋洗净去老根，切CM长小段，蒜切块，姜切丝，辣椒剪成条鸡心洗净，去掉黄色脂肪斜切成片，用料酒，盐，少许生粉抓匀腌5分钟锅中热油，放入蒜姜干辣椒爆香放入芦笋丁翻炒一分钟倒入鸡心，大火翻炒1分钟，加少许老抽提色，再加适量生...
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芦笋豆腐汤｜暖胃更暖心的做法步骤及图解,美味正宗的芦笋豆腐汤｜暖胃更暖心做法

  • 芦笋豆腐汤｜暖胃更暖心

  • 秋天来了，冬天还会远吗？这时候，正需要来一碗暖胃更暖心的汤，和小明一起越喝越瘦，喝完还没有负担哦！👻👻用料日本豆腐1条芦笋适量白玉菇适量咸肉适量生抽、蚝油、盐各2勺、1勺、半勺芦笋豆腐汤｜暖胃更暖心的做法选择爽滑鲜嫩的日本豆腐，切成厚片热锅，咸肉炒出香味，并加入一碗清水放...
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家里有啥做啥 之 芦笋炒口蘑的做法步骤及图解,美味正宗的家里有啥做啥 之 芦笋炒口蘑做法

  • 家里有啥做啥 之 芦笋炒口蘑

  • 芦笋炒一切用料芦笋10根口蘑15个蚝油勺盐淀粉家里有啥做啥之芦笋炒口蘑的做法老规矩，芦笋随心情切斜段罐装口蘑随心情切片葱姜爆香，下芦笋断生后倒入口蘑翻炒…耗油少许提鲜，少许盐调味…喜欢胡椒的来点白胡椒…水淀粉勾芡…出锅…简单到爆炸…绝无踩雷可能小贴士心情好，菜就...
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breakfast time# 糖心蛋配芦笋的做法步骤及图解,美味正宗的breakfast time# 糖心蛋配芦笋做法

  • breakfast time# 糖心蛋配芦笋

  • 简单可口的早餐。用料鸡蛋1只芦笋8根蘑菇盐橄榄油breakfasttime#糖心蛋配芦笋的做法糖心蛋做法：把蛋放入沸水中煮6分钟，捞起。放入冰水中待5分钟后拿出。剥皮，拿小刀切开两半就可以了，热油，芦笋放入平底锅内煎至两面熟透，加盐（5分钟）。拿出装盘蘑菇翻炒至熟透，放盐。小贴士芦笋放...
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春天里的芦笋甜豆鸡蛋沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的春天里的芦笋甜豆鸡蛋沙拉做法

  • 春天里的芦笋甜豆鸡蛋沙拉

  • 嫩绿嫩绿的感觉春天到了呢…用料芦笋一把鸡蛋一只甜豆一把橄榄油适量食盐适量黑胡椒适量春天里的芦笋甜豆鸡蛋沙拉的做法芦笋切丁，甜豆去掉两头丝络，鸡蛋洗净煮水加少量食盐，沸腾后加入芦笋丁，甜豆，三分钟后捞出，保持芦笋及甜豆的清脆鸡蛋放入锅中，5-7分钟后捞出过凉水，剥皮切丁...
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日料店里的 香煎芦笋的做法步骤及图解,美味正宗的日料店里的 香煎芦笋做法

  • 日料店里的 香煎芦笋

  • 用料芦笋根黑胡椒勺盐克日料店里的香煎芦笋的做法芦笋去皮切段放在热水里焯一下（一分钟即可）锅里倒油（不用太多哦）将芦笋放入锅中撒入胡椒粉海盐翻炒一会即可出锅又是美美的一餐...
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芦笋奶酪沙拉+芦笋煎煎乐 | 芦笋两吃的做法步骤及图解,美味正宗的芦笋奶酪沙拉+芦笋煎煎乐 | 芦笋两吃做法

  • 芦笋奶酪沙拉+芦笋煎煎乐 | 芦笋两吃

  • 芦笋鲜甜多汁，简单一做就很好吃。和酸味、甜味、咸味都很好搭配，奶汁、奶酪或者中式酱汁都很搭，并且不太会被其他食材盖住特有的风味。一把芦笋两种做法，冷菜热菜就都有啦～【关于沙拉】这款沙拉里的芦笋是生的，口感和味道有点像生吃西葫芦。总觉得每天吃点生的蔬菜，就可以充满生...
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把芦笋变好吃！芦笋土豆猪里脊米糊的做法步骤及图解,美味正宗的把芦笋变好吃！芦笋土豆猪里脊米糊做法

  • 把芦笋变好吃！芦笋土豆猪里脊米糊

  • 宝宝对芦笋的味道接受度一直不高，今天用土豆个猪肉混合，肉加土豆的浓香顺利覆盖了一部分芦笋的味道，娃很爱吃！用料芦笋5根土豆半个猪里脊一小块含铁米粉2小奶粉勺把芦笋变好吃！芦笋土豆猪里脊米糊的做法选新鲜的猪里脊，切成薄片，水煮一分钟就熟了土豆切片，芦笋只留尖部最嫩的，土豆...
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春天里的三鲜（芦笋、玉米笋、虾仁）的做法步骤及图解,美味正宗的春天里的三鲜（芦笋、玉米笋、虾仁）做法

  • 春天里的三鲜（芦笋、玉米笋、虾仁）

  • 春天的食材，讲究鲜气！减肥又健康的春天的三鲜送给各位和我一样嘴馋又手拙的朋友们！用料玉米笋🌽我用了5根，多少都可以，你自己看着办芦笋我用了8根，多少随意，你自己看着办虾仁🍤100克红辣椒🌶️1个，你不喜欢啦就不放！盐🧂一点点🤏蚝油半勺（喝汤那种勺）鸡精一点点🤏料酒腌虾仁用一点点🤏...
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蒜香芦笋/清炒芦笋（如何挑选、保存芦笋）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜香芦笋/清炒芦笋（如何挑选、保存芦笋）做法

  • 蒜香芦笋/清炒芦笋（如何挑选、保存芦笋）

  • 芦笋可谓是蔬菜中的小清新了，可以搭配牛排、虾仁、香肠等，清炒也很美味还非常健康，芦笋中含有维生素a、b、叶酸、铁、硒、锌等微量元素，尤其是硒的含量相比其他蔬菜要多很多。芦笋可不是笋，它是一种多年生草本植物，属于天门冬属，我们食用的是它的地上茎和鳞片状的叶片。芦笋在土...
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