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石斛山药骨头汤的做法食谱

简单易学的石斛山药骨头汤美食做法

  • 石斛山药骨头汤

  • 秋季润肺生津汤。这道汤，不用加盐，都非常甘甜用料扇骨200g胡萝卜半根铁棍山药半根石斛一两勺蜜枣2个枸杞随意石斛山药骨头汤的做法我用的是珐琅锅，开大火烧开，在盖上盖子小火2小时...
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简单易学的石斛山药瘦肉汤美食做法

  • 石斛山药瘦肉汤

  • 养胃健脾，周末给自己和家人来一份诚意满满的爱心汤吧👏👏，健脾养胃噢😊😊养好脾胃，才能更好地胡吃海喝哟🙈🙈用料瘦肉150克红枣15颗干石斛20粒鲜山药1根（约250g）姜2片盐少许石斛山药瘦肉汤的做法食材处理1.瘦肉洗干净，切块。2.鲜山药去皮，洗干净，切段。（鲜山药健脾养胃较好，换成干...
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铁皮石斛莲子山药老鸭汤的做法步骤及图解,美味正宗的铁皮石斛莲子山药老鸭汤做法

  • 铁皮石斛莲子山药老鸭汤

  • 用料老鸭1只莲子5克石斛5克铁皮石斛莲子山药老鸭汤的做法将葱姜切片，山药去皮切段，石斛与莲子用清水浸泡。老鸭切块放入沸水锅中，焯去血水。捞出鸭块放入锅中，加少许油炒干水分。在锅中加水，先用小火煮20分钟；再放入薏米、石斛，炖煮40分钟。接着放入山药、生姜、大葱、莲子，继续...
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石斛猪骨汤的做法和图解 好吃的石斛猪骨汤家常做法

  • 石斛猪骨汤

  • 有人送了很多新鲜的石斛来。炖了点骨头汤。新鲜石斛有很清香的味道。是款很清爽的汤。用料石斛20克猪骨400克石斛猪骨汤的做法猪骨焯水备用。砂锅里放上猪骨，石斛。和足够多的水。大火炖开转小火炖1个小时用盐调味关火即可。...
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石斛灵芝山药煲老鸭汤的做法步骤及图解,美味正宗的石斛灵芝山药煲老鸭汤做法

  • 石斛灵芝山药煲老鸭汤

  • 用料灵芝适量鲜山药1根干的也可以老鸭1只姜3片莲子适量薏米适量陈皮1/4块瑶柱适量蜜枣2个红枣7枸几小许茨实适量石斛灵芝山药煲老鸭汤的做法提前先把灵芝和石斛洗干净用水泡一个小时。所有汤料（山药除外）连泡过灵芝石斛的水也放进瓦锅里调好水量大火烧开，改成小火。趁在煲汤...
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简单易学的石斛山药大骨汤美食做法

  • 石斛山药大骨汤

  • 第一次上传，请原谅我发的乱七八糟。石斛主滋阴清热；山药健脾开胃。为了亲亲宝贝小男人，抓中药的爪子改做羹。这款汤老人宝宝都能喝，没太多的禁忌。好喝又简单，不须要守在旁边。用料大骨两斤山药不拘石斛少许石斛山药大骨汤的做法汤锅放适量的水，放大骨，石斛，山药对山药过敏的亲们...
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花旗参石斛鲍鱼骨头汤的做法步骤及图解,美味正宗的花旗参石斛鲍鱼骨头汤做法

  • 花旗参石斛鲍鱼骨头汤

  • 不会煮饭只想给弟弟炖点简单的汤，本来想买橄榄炖汤，整个市场都找不到。只好换成了花旗参➕石斛。这道菜很简单，而且出乎意料的好喝，赞赞赞用料花旗参5克骨头2块鲍鱼4只石斛4条花旗参石斛鲍鱼骨头汤的做法把所有食材清洗干净，骨头用开水泡2分钟去腥去血。把所有食材放入炖盅（隔...
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石斛排骨汤的做法和图解 好吃的石斛排骨汤家常做法

  • 石斛排骨汤

  • 用料石斛适量排骨适量麦冬适量盐适量石斛排骨汤的做法首先买回来的排骨清洗干净，锅里放上煮一下，把煮好的排骨直接放炖锅里，加入适量的石斛和麦冬、水，就可以直接隔水炖锅里炖了，大概两小时就可以了，放一点点盐就可以食用了...
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石斛尾骨汤的做法和图解 好吃的石斛尾骨汤家常做法

  • 石斛尾骨汤

  • 新鲜石斛买了一斤，每次炖汤用不了几根，不过很好保存，昨天翻腾冰箱找到一盒猪尾骨和冻栗子，所以临时决定明早晨喝汤用料鲜石斛5根猪尾骨600克姜4片料酒1茶勺盐2克栗子10个花椒1粒石斛尾骨汤的做法猪尾骨，汆水后用凉水洗去血沫，控干炖锅放栗子，石斛，姜片，料酒，炖盐，花椒加水没过食材，电...
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简单易学的石斛山药老鸭汤美食做法

  • 石斛山药老鸭汤

  • 用料老鸭1/4只铁棍山药1根石斛6～8粒莲子十多粒薏米一小把姜葱适量料酒适量盐少许石斛山药老鸭汤的做法先把石斛、薏米洗净，清水浸泡，并准备两块生姜，用刀背拍松，有大葱的话，再准备大葱两小段，没有大葱，用小葱打两个葱结也可以。处理鸭肉。鸭肉反复冲水洗净，剁块（可以让卖家剁），冷水入...
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石斛腔骨汤的做法和图解 好吃的石斛腔骨汤家常做法

  • 石斛腔骨汤

  • 【适宜人群】1、”虚不受补“，动不动就上火的人；2、胃口不好、潮热盗汗、阴虚火旺、咳嗽咯血，经常耳鸣的人；3、更年期，腰膝酸软、手脚心发热、心情烦躁、晚上翻来覆去睡不好的人。石斛益胃生津、滋阴清热并清中有补，十分适合初夏用。茯苓可祛夏日暑湿。沙参清肺润燥。这几种材...
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石斛棒骨汤的做法和图解 好吃的石斛棒骨汤家常做法

  • 石斛棒骨汤

  • 楼上阿姨陪大哥哥去腾冲养病了，以前每顿饭两家都要交换饭菜的，现在远在云南也惦记爸妈，特意寄了很多生鲜，这次用石斛煲个汤，石斛有一股特别的香气。用料石斛一把棒骨一盒香菇2大朵鲜百合2个大枣10颗石斛棒骨汤的做法棒骨焯水洗净，所有食材洗净，大火转小火煲1.5h，出锅加1.5勺盐即...
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石斛筒骨汤的做法和图解 好吃的石斛筒骨汤家常做法

  • 石斛筒骨汤

  • 在家里经常喝到的妈妈的消炎汤，在学校做给男朋友喝，所以用量是两人份的用料食材：石斛用量：15～20个食材：猪筒骨用量：一个石斛筒骨汤的做法第一个步骤就是前一天洗干净石斛，然后放进保温杯里加上刚煮开的热水，再把保温杯倒置放着。等要煲汤的时候再倒出。ps：这样做只是让石斛更加散出...
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简单易学的山药石斛水鸭汤美食做法

  • 山药石斛水鸭汤

  • 功效：健脾益胃、滋阴生津。适合人群：脾阴不足者。√沙参味甘、性微寒，归肺、胃二经，具有养阴清肺、益胃生津、化痰。√麦冬养阴生津，润肺清心。√玉竹性甘，微寒，具有养阴润燥，生津止渴的功效。√山药，性甘、平，归脾、肺、肾经。黄宫绣《本草求真》认为，山药补脾益气除热，能补脾肺之阴...
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石斛红枣枸杞骨头汤的做法步骤及图解,美味正宗的石斛红枣枸杞骨头汤做法

  • 石斛红枣枸杞骨头汤

  • 用料石斛红枣枸杞粒骨头石斛红枣枸杞骨头汤的做法特别简单，烧点开水加点料酒把洗干净的骨头放进去烫一下，再清洗干净。再把骨头跟红枣石斛加开水放进炖锅，多3个小时，再进行到2个小时就把枸杞放下去……等待最后一个小时结束就可以喝汤……像我咸口可以放点盐，清淡可以接受就不...
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广东养生汤(石斛虫草花山药老鸭汤)的做法步骤及图解,美味正宗的广东养生汤(石斛虫草花山药老鸭汤)做法

  • 广东养生汤(石斛虫草花山药老鸭汤)

  • 用料虫草花少许山药半根姜一块老鸭半只鲜百合100克蜜枣2颗石斛10克红枣4.5颗广东养生汤(石斛虫草花山药老鸭汤)的做法山药削皮，其他材料洗干净，除了红枣老鸭，其他全部放锅里加水煲开老鸭先焯水，如果鸭比较肥先把油切掉因为鸭焯了水，就先把其他材料除了红枣先煲开，再把焯了水的...
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山药骨头汤的做法和图解 好吃的山药骨头汤家常做法

  • 山药骨头汤

  • 炖汤的重点是炖烂！用料山药3根猪骨6块姜片5片盐少量克山药骨头汤的做法准备好猪骨（排骨，腔骨都可以）准备好姜，切厚片将猪骨姜片放入锅中，加水高压锅选择豆/蹄筋选项，顿两次（目的是是炖烂），然后放入切好的铁棍山药，再炖一次。炖好后放盐，搅拌均匀后出锅。小贴士姜是在在拼多多上买的小...
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石斛山药粥的做法和图解 好吃的石斛山药粥家常做法

  • 石斛山药粥

  • 石斛甘寒益肾、滋养肺胃，山药养肺、健脾、涩精。一般人群，或者是口干舌燥、视物模糊、食欲不振者都可食用。对皮肤干燥缺水、毛发枯黄、月经量少、准备怀孕的女性同样适用。用料石斛10克鲜山药50克大米30克石斛山药粥的做法石斛先煎1小时取汁；山药削皮、切丁备用。将大米用...
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竹荪山药石斛鹿茸排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的竹荪山药石斛鹿茸排骨汤做法

  • 竹荪山药石斛鹿茸排骨汤

  • 竹荪滋阴生津，性凉用料排骨1人份山药1人份红枸杞10粒竹荪5根姜3片葱花/香菜适量石斛5粒鹿茸2片盐适量竹荪山药石斛鹿茸排骨汤的做法排骨冷水入锅，焯一下去血水，然后用冷水洗掉浮沫。竹荪用淡盐水浸泡10分钟之后，剪掉根部白圈。竹荪挤干水分，切段，放入紫砂锅。泡发好的石斛切小...
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鲍鱼石斛橄榄骨头汤的做法步骤及图解,美味正宗的鲍鱼石斛橄榄骨头汤做法

  • 鲍鱼石斛橄榄骨头汤

  • 清清甜甜用料猪骨300克鲍鱼10只石斛50克橄榄20颗鲍鱼石斛橄榄骨头汤的做法骨头鲍鱼石斛橄榄加水煲至1小时成品出来了，清清甜甜可以开喝了...
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羊肚菌淮山石斛猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的羊肚菌淮山石斛猪骨汤做法

  • 羊肚菌淮山石斛猪骨汤

  • 滋阴清润，增强抵抗力用料猪骨300克左右淮山半条姜2片羊肚菌5只石斛6粒松茸菌6只红枣3颗枸杞适量羊肚菌淮山石斛猪骨汤的做法把所有材料准备好，洗干净，红枣去核淮山去皮切成一段段也行，一片片也行，随意，因为要煲的时间有点长，不要太薄就好猪骨，或用鸡来煲也行猪骨要在开水里面焯一...
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桂圆石斛骨头汤（隔水炖）的做法步骤及图解,美味正宗的桂圆石斛骨头汤（隔水炖）做法

  • 桂圆石斛骨头汤（隔水炖）

  • 想起来前几天在沙县喝的汤觉得特别好喝就想自己试试隔水炖的方式试试小份汤。之前每次用砂锅煲的容易剩很多，这次煲的汤量少味道浓郁，而且不浪费。石斛是稍微有点偏寒的，之前家属说喝了精神会变好。桂圆个人感觉是偏热性一些的但网上说是性平。想着可以中和一下石斛的寒。可...
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滋阴健脾—石斛麦冬山药鸡（骨头）汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴健脾—石斛麦冬山药鸡（骨头）汤做法

  • 滋阴健脾—石斛麦冬山药鸡（骨头）汤

  • 现在的人都喜欢熬夜，熬夜多了就容易伤阴，导致阴虚火旺，很多人上火后不分虚实就吃下火药，这是对身体有伤害的。喜欢熬夜或者阴虚的人，不妨多从食疗入手！石斛可以疏清虚热，补益脾胃麦冬养阴生津，润肺清心山药善补脾胃这些食材搭配有很好的滋阴作用用料鸡腿一只大骨头几块麦冬适量石...
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筒骨石斛汤的做法和图解 好吃的筒骨石斛汤家常做法

  • 筒骨石斛汤

  • 石斛有助于清肺润肺，生津补阴，补益肠胃，补脾护肝，改善睡眠等作用。在家养石斛，观赏，食用二不误。每年等二盆石斛开花，我都会用来石斛花炒鸡蛋，石斛煲汤来喝…用料猪筒骨一根香菇五朵红萝卜六片石斛三长条玉米一个生姜三片盐少量筒骨石斛汤的做法阳台上的石斛花，开的正当时，来个炖汤...
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石斛莲子鲍鱼骨头汤的做法步骤及图解,美味正宗的石斛莲子鲍鱼骨头汤做法

  • 石斛莲子鲍鱼骨头汤

  • 记录菜谱！那天市场看到鲍鱼10元一只，想想买来试试煮汤，没想到煮完大受欢迎，所以有了这道汤，要记录下来。用料鲍鱼6只排骨250克石斛5小个莲子少许生姜5片盐适量石斛莲子鲍鱼骨头汤的做法可以用排骨和瘦肉，或者大筒股，我今天买了肋排。骨头先放姜煮去血水。捞起洗干净备用。鲍鱼我...
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