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扁肉鱼豆腐紫菜汤的做法食谱

简单易学的扁肉鱼豆腐紫菜汤美食做法

  • 扁肉鱼豆腐紫菜汤

  • 用料紫菜张豆腐块扁肉鱼豆腐紫菜汤的做法扁肉鱼豆腐紫菜汤鱼豆腐...
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紫菜豆腐的做法和图解 好吃的紫菜豆腐家常做法

  • 紫菜豆腐

  • 纯公益课程做的大锅菜。愿所有吃到闻到的众生都开大智慧。用料紫菜6张豆腐18块盐20克豆腐块紫菜张生抽3勺紫菜豆腐的做法把豆腐切成小小方块。装盆。把锅水煮开，下豆腐，放点食盐，去豆腥味，烧至水至微开。小贴士这样做出来的豆腐像海鲜豆腐似的。口感不错。...
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豆腐扁食的做法和图解 好吃的豆腐扁食家常做法

  • 豆腐扁食

  • 用料豆腐1斤肉馅4两葱（细大葱）2根盐两勺半胡椒粉适量五香粉适量耗油、酱油、油适量馄饨皮3元（包了67个）豆腐扁食的做法把除了豆腐所有的馅料和在一起，搅打均匀。最后加入豆腐搅匀。放馅，将馄饨皮两边向中间折，不好粘的话沾点水。包好了，翻转一下，接缝朝下放电饼铛加少量油，码放整齐...
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紫菜腐竹汤的做法和图解 好吃的紫菜腐竹汤家常做法

  • 紫菜腐竹汤

  • 腐竹是富含钙的豆制品之一，而紫菜被称为“镁元素的宝库”，钙含量也较高，两者结合煮汤可以补钙健骨。用料黄瓜紫菜腐竹香菜姜胡椒粉盐鸡精紫菜腐竹汤的做法腐竹提前用水泡开，洗净。锅里加一点点油烧热后煸香姜片，加入腐竹炒十几秒，加水烧开。.加入盐、紫菜搅匀关火，再放入削好的...
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腐乳扁豆的做法和图解 好吃的腐乳扁豆家常做法

  • 腐乳扁豆

  • 胡萝卜是剩菜处理，不用放。但放了也挺好吃。火腿腐乳味道浓郁，可𣎴另外放盐、糖用料扁豆半斤咸亨水腿腐乳1块黄酒适量蒜姜适量腐乳扁豆的做法油烧热爆香蒜姜，下扁豆翻炒倒入一点黄酒、腐乳汁、一块腐乳继续翻炒加入适量水，焖煮15分钟左右...
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豆腐紫菜汤的做法和图解 好吃的豆腐紫菜汤家常做法

  • 豆腐紫菜汤

  • 清甜好喝又快捷的豆腐汤，好喝到你不敢相信😋用料豆腐一块紫菜一张香菜3颗虾干15-20只史云生清鸡汤300毫升盐3克胡椒粉3克香油适量豆腐紫菜汤的做法豆腐一盒或者一块，切小方块备用虾干洗干净后放入锅中，锅内加适量的清水，加入清鸡汤300毫升煮开，煮3分钟加入豆腐煮5分钟，试味加盐...
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紫菜豆腐汤的做法和图解 好吃的紫菜豆腐汤家常做法

  • 紫菜豆腐汤

  • 用料豆腐一小块紫菜半张葱香菜盐小虾米适量紫菜豆腐汤的做法准备食材豆腐切块紫菜撕碎香菜葱切沫。①豆腐虾米放入锅中大火烧开②加入紫菜放盐在煮三分钟③出锅前放上葱花香菜鸡精调味即可。也可以滴两滴香油味道会更好。...
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蘑菇菠菜豆腐紫菜汤的做法步骤及图解,美味正宗的蘑菇菠菜豆腐紫菜汤做法

  • 蘑菇菠菜豆腐紫菜汤

  • 平平无奇的菠菜豆腐汤加上蘑菇和紫菜，鲜味翻倍。用料紫菜半张豆腐半块菠菜半把蘑菇5个盐适量香油几滴蘑菇菠菜豆腐紫菜汤的做法菠菜洗净焯水，去除草酸。蘑菇、豆腐切块，锅里水烧开后放入，煮沸后小火再煮五分钟左右，加入紫菜和菠菜。最后加盐和香油出锅即可。...
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海带紫菜番茄豆腐龙利鱼汤（无图）的做法步骤及图解,美味正宗的海带紫菜番茄豆腐龙利鱼汤（无图）做法

  • 海带紫菜番茄豆腐龙利鱼汤（无图）

  • 体验生酮饮食期间不吃淀粉用料豆腐随便西红柿1个黑胡椒粉克盐克龙利鱼一条海带（紫菜）随便黄油一厘米宽蒜2瓣海带紫菜番茄豆腐龙利鱼汤（无图）的做法用黄油炒蒜用黄油和大蒜炒龙利鱼往锅里面加水，水开后放泡好的紫菜或者海带然后所有的豆腐和番茄（切片）放进去，煮开放盐放黑胡椒粉，就...
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快手汤｜豆腐紫菜蛋花汤的做法步骤及图解,美味正宗的快手汤｜豆腐紫菜蛋花汤做法

  • 快手汤｜豆腐紫菜蛋花汤

  • 你今日饮咗未？背后的故事：姜味重的话居然也很不错ヾ(･`⌓´･)ﾉﾞ用料紫菜适量鸡蛋1个嫩豆腐2小块香油1/2勺盐适量花生油1/2勺酱油1/3勺姜3片香葱少许速冻丸子适量快手汤｜豆腐紫菜蛋花汤的做法速冻丸子解冻；紫菜泡发（紫菜泡发会很蓬所以要适量）；豆腐冲洗表面；姜取3片以及洗净香葱放一旁...
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简单易学的肉沫豆腐紫菜汤美食做法

  • 肉沫豆腐紫菜汤

  • 用料紫菜1/4张豆腐1块猪肉50克姜3片葱花少许盐适量生抽少许肉沫豆腐紫菜汤的做法紫菜洗净葱花切丁豆腐且小块猪肉剁碎姜切丝热油下姜丝爆香下猪肉翻炒至没有血色加入一大碗水放入豆腐煮开5分钟放入紫菜煮3分钟加少许生抽，盐调味即可...
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简单易学的紫菜豆腐肉沫汤美食做法

  • 紫菜豆腐肉沫汤

  • 用料豆腐2块肉末克姜5片盐克紫菜1张紫菜豆腐肉沫汤的做法先放生姜煮开后加肉末。等待肉末煮熟后捞出表面的漂浮物。再加入豆腐小火煮。最后放紫菜加盐。...
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砂锅鱼肉豆腐煲，湖南紫苏配鱼肉，肉嫩汤鲜好吃的烹饪方法 砂锅鱼肉豆腐煲，湖南紫苏配鱼肉，肉嫩汤鲜的地道做法和步骤

  • 砂锅鱼肉豆腐煲，湖南紫苏配鱼肉，肉嫩汤鲜

  • 在我们湖南乡下，紫苏鱼是一道人人都爱吃的家常菜。紫苏可理气宽中，解鱼蟹毒。在鱼中加入紫苏，有一种特殊的香味。用紫苏焖出来的鱼肉，它既保留了鱼的鲜嫩，又去除它的腥味，并且能消除鱼肉中的一些致病菌，可以让人们享受到不一样的美味。用料草鱼1条大蒜3个生姜10克生抽10克料酒10...
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扁鱼豆腐的做法和图解 好吃的扁鱼豆腐家常做法

  • 扁鱼豆腐

  • 从小爸爸就喜欢给我做鱼，也是他唯一会做的料理，虽然很单调，但是他总能做出我喜欢的味道，现在长大了，也一直想做出和他一样味道的鱼料理~用料鱼1条鲜豆腐1块彩椒2个姜3片盐适量料酒适量蒜瓣5个酱油适量醋适量葱两根干辣椒2个扁鱼豆腐的做法1.将扁鱼洗干净，鱼正反面划口方便入味，...
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减脂鲷鱼片豆腐紫菜汤的做法步骤及图解,美味正宗的减脂鲷鱼片豆腐紫菜汤做法

  • 减脂鲷鱼片豆腐紫菜汤

  • 2人份。我都给好闺蜜也带一份，所以我发的基本都是2人份的方子。在减脂，调料尽量少。用料鱼150g葱、姜、淀粉、料酒少许豆腐200g紫菜1张香菇6朵笋丝50克减脂鲷鱼片豆腐紫菜汤的做法1、鱼切片，用葱姜料酒淀粉腌15分钟2、豆腐切块不沾锅中刷薄油，将鱼片煎熟；放入蘑菇炒出水；锅中加...
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简单易学的银鱼紫菜豆腐汤美食做法

  • 银鱼紫菜豆腐汤

  • 这是一道非常简单好做的汤，而且营养丰富，补钙补气补碘，适合所有人，尤其是老人、孩子、孕妇。【紫菜】属中叶状藻体可食的种群。紫菜营养丰富，其蛋白质含量超过海带，并含有较多的胡萝卜素和核黄素。其蛋白质、铁、磷、钙、核黄素、胡萝卜素等含量居各种蔬菜之冠，故紫菜又有“营养...
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紫苏三文鱼头豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的紫苏三文鱼头豆腐汤做法

  • 紫苏三文鱼头豆腐汤

  • 鱼汤的鲜美，结合紫苏的异香用料三文鱼头一个紫苏一大把豆腐一块冬瓜一块胡椒粉姜盐葱紫苏三文鱼头豆腐汤的做法三文鱼头去腮、洗净、对半切开、擦干水份。下油锅煎，三文鱼头脂肪比较多，不需要放太多油。煎鱼的时候煮一壶开水。鱼头煎至金黄，翻面，下姜片同煎。煎至两面金黄之后...
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紫苏秋葵豆腐鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的紫苏秋葵豆腐鲫鱼汤做法

  • 紫苏秋葵豆腐鲫鱼汤

  • 最近不知怎的特喜欢吃紫苏的味道，反正它是怎么做都好吃啦用料紫苏随意，多点最好秋葵2个正常大小就好豆腐一盒鲫鱼一只生姜适量，喜欢可以多点盐少许蒸鱼豉油有或没有都ok白胡椒一点点紫苏秋葵豆腐鲫鱼汤的做法小鱼收拾好洗干净，入锅煎一下。最近才发现煎鱼好办法，热锅凉油以外...
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简单易学的冻豆腐鱼丸紫菜汤美食做法

  • 冻豆腐鱼丸紫菜汤

  • 他喝了两碗用料紫菜1张鸡蛋1个鱼丸8个盐5克千层豆腐150g冻豆腐鱼丸紫菜汤的做法水开后倒一点点油，然后放鱼丸，紫菜，豆腐，煮10分钟后倒蛋液，撒点盐和葱花就可以啦，超级鲜美！千层豆腐很美味，煮的时候会变得很大...
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紫菜腐竹鱿鱼蛋花汤的做法步骤及图解,美味正宗的紫菜腐竹鱿鱼蛋花汤做法

  • 紫菜腐竹鱿鱼蛋花汤

  • 随便用的食材，居然挺好喝，很简单的一道菜，就是卖相不好看😁用料紫菜1张鸡蛋1个鱿鱼1/3只腐竹适量香菜1根盐适量味精适量紫菜腐竹鱿鱼蛋花汤的做法将鱿鱼（先泡10分钟）放入水中烧开，煮15分钟将鱿鱼的味道煮出来，鸡蛋放入紫菜搅拌，腐竹、紫菜放入锅一起煮，放入盐，几分钟后放入味精或鸡...
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味噌紫菜芝麻煎扁口鱼的做法步骤及图解,美味正宗的味噌紫菜芝麻煎扁口鱼做法

  • 味噌紫菜芝麻煎扁口鱼

  • 最近大家都在走和风，我也和一下吧。家里刚好有扁口鱼，所以就用了，其他肉质紧致的扁平鱼类也应该可以。用料扁口鱼2只白味噌适量紫菜适量熟白芝麻适量味霖适量黄油适量味噌紫菜芝麻煎扁口鱼的做法扁口鱼去鱼鳍、鱼鳞、内脏，沿着鱼骨将一面鱼肉剖成两片，分别剔下两片的鱼肉，另一...
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豆腐煮扁鱼的做法和图解 好吃的豆腐煮扁鱼家常做法

  • 豆腐煮扁鱼

  • 用料生抽看着放鸡精我没放料酒看着放姜都看着放盐克花椒蒜米老抽白糖豆腐扁鱼葱辣椒香菜豆腐煮扁鱼的做法在扁鱼身上划几刀图片里忘了发蒜米葱切段，这些是最后放的油锅烧热，撒入盐，防止鱼粘皮慢慢的煎我这个上班有点着急了哦，你们慢慢煎，煎好了才好吃呢，然后一步一步放调料白糖...
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紫苏薄荷豆腐鱼头汤的做法步骤及图解,美味正宗的紫苏薄荷豆腐鱼头汤做法

  • 紫苏薄荷豆腐鱼头汤

  • 前几天去菜市场买菜，看到了新鲜的紫苏和薄荷，我毫不犹豫也来了各一把。今天我推荐给你们我用紫苏和薄荷做的食谱——紫苏薄荷豆腐鱼头汤。在这样潮湿阴冷的日子，喝上一碗这样芳香鲜美的热汤，是多么幸福的一件事！在享受美食的同时又能预防感冒，大家一定不要错过了！用料大鱼头一个...
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紫菜豆腐虾皮青菜汤的做法步骤及图解,美味正宗的紫菜豆腐虾皮青菜汤做法

  • 紫菜豆腐虾皮青菜汤

  • 紫菜豆腐虾皮青菜汤!营养丰富低卡又低脂!用料嫩豆腐适量紫菜适量碎青菜适量虾皮适量葱适量姜丝适量生抽适量盐少许紫菜豆腐虾皮青菜汤的做法起锅少许油油热炒香葱姜倒入适量的水煮沸放入豆腐再次煮开放入紫菜碎和虾皮放少许生抽再次煮开放入青菜碎少许盐十秒钟即可出锅了...
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紫菜里脊肉豆腐汤。的做法步骤及图解,美味正宗的紫菜里脊肉豆腐汤。做法

  • 紫菜里脊肉豆腐汤。

  • 用料里脊10块豆腐2块醋半勺姜3片料酒半勺盐4克葱2块紫菜适量地瓜粉适量紫菜里脊肉豆腐汤。的做法锅中倒入适量油小贴士锅中倒入适量油放入葱姜爆香加水放入紫菜豆腐煮沸放入里脊肉不要搅拌让它定形煮熟放入葱花即可使用配料：葱姜里脊肉切成片里面加入盐鸡粉酱油地瓜粉搅拌...
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