![（蔬菜鸡蛋饼）营养榜上最具营养的早餐，老中医天天早上吃，5元钱能做两份的做法步骤及图解,美味正宗的（蔬菜鸡蛋饼）营养榜上最具营养的早餐，老中医天天早上吃，5元钱能做两份做法]( "（蔬菜鸡蛋饼）营养榜上最具营养的早餐，老中医天天早上吃，5元钱能做两份的做法步骤及图解,美味正宗的（蔬菜鸡蛋饼）营养榜上最具营养的早餐，老中医天天早上吃，5元钱能做两份做法")
- 早餐是一天当中最重要的一餐，很多人因为时间不充裕常常不吃早饭，这样不仅对胃不好，整个人一上午都是很不舒服的，早餐也不能随随便便的吃点。营养榜上最具营养的早餐，老中医天天早上吃，5元钱能做两份。这道早餐是什么呢？它就是蔬菜鸡蛋饼，蔬菜能够给我们提供维生素，鸡蛋能给我们人...
- 4920
![中医推荐‖冬天常喝补肾利尿，痛风难发作！的做法步骤及图解,美味正宗的中医推荐‖冬天常喝补肾利尿，痛风难发作！做法]( "中医推荐‖冬天常喝补肾利尿，痛风难发作！的做法步骤及图解,美味正宗的中医推荐‖冬天常喝补肾利尿，痛风难发作！做法")
- 以前由于饮食习惯太差，爱吃肉，爱喝啤酒，不爱运动，各种业务应酬更是成了家常便饭，记得痛风第一次急性发作是在2012年的5月13号的晚上，左脚大拇指关节出现红肿、刺痛，但勉强还能走得了路，当时去到县医院检查尿酸好像是718，医生给我拿了点秋水仙碱和别嘌醇回去吃，没几天就恢复正常了。...
- 23814
![高中生80天营养早餐，天天不重样（持续更新中~）的做法步骤及图解,美味正宗的高中生80天营养早餐，天天不重样（持续更新中~）做法]( "高中生80天营养早餐，天天不重样（持续更新中~）的做法步骤及图解,美味正宗的高中生80天营养早餐，天天不重样（持续更新中~）做法")
- 把高一儿子本学期的早餐来一个总结，总共做了80天早餐，几乎天天都不带重样的。用料鸡蛋、牛奶等高中生80天营养早餐，天天不重样（持续更新中~）的做法1、紫菜炒菜、鸡蛋炒花甲肉、蒸红薯、三色芋圆、橙子、坚果、牛奶2、寿司卷、照烧猪扒、清炒时蔬、鸡蛋卷、坚果、牛奶3、生滚鱼...
- 7453
![中医养胃汤，深秋每日一碗，暖胃一整天的做法步骤及图解,美味正宗的中医养胃汤，深秋每日一碗，暖胃一整天做法]( "中医养胃汤，深秋每日一碗，暖胃一整天的做法步骤及图解,美味正宗的中医养胃汤，深秋每日一碗，暖胃一整天做法")
- 慢性胃炎是很普遍的一种疾病，很多人都会经历的，尤其经常饮食不定的那些人，就会容易出现胃疼胃胀胃酸、甚至胃炎的问题。我今年28岁，就有很严重胆汁返流慢性胃炎，最近一年里，只要一不注意就复发，疼痛难忍，去了医院好多趟，吃很多药也没能解决问题，真的是超级烦恼后来抱着试试心态去看...
- 12404
![天空Iris的早中晚餐的做法步骤及图解,美味正宗的天空Iris的早中晚餐做法]( "天空Iris的早中晚餐的做法步骤及图解,美味正宗的天空Iris的早中晚餐做法")
- 厨房改版了，没办法，只好新增一个菜谱发作品，只是用来记录自己的日常简餐。用料冰箱有的食材营养丰富款式多样天空Iris的早中晚餐的做法开心每一天...
- 32719
![中医推荐推荐‖每天一杯，痛风不再发作！的做法步骤及图解,美味正宗的中医推荐推荐‖每天一杯，痛风不再发作！做法]( "中医推荐推荐‖每天一杯，痛风不再发作！的做法步骤及图解,美味正宗的中医推荐推荐‖每天一杯，痛风不再发作！做法")
- 近十几年来，三高疾病严重困扰着人们的健康生活，而且发病率也是逐年增高，不仅如此，最近几年，又出现了“第四高”，那就是高尿酸血症。而且发生高尿酸的人群，相比三高疾病患者来说还要多，老少皆有！这主要是与人们的日常不良生活习惯和饮食习惯有关，再加上本身就患有一些如便秘、肠胃消...
- 18680
![赶快收藏80岁老中医爷爷中医理论搭配气血方的做法步骤及图解,美味正宗的赶快收藏80岁老中医爷爷中医理论搭配气血方做法]( "赶快收藏80岁老中医爷爷中医理论搭配气血方的做法步骤及图解,美味正宗的赶快收藏80岁老中医爷爷中医理论搭配气血方做法")
- 都说女人是水做的～其实女人所说的水在中医理论来讲就是㊙️气——血‼️气血不足的女人除了你们知道的手脚冰凉月经不调等等还有最重要的是容易衰老头发干枯脱落易变白皮肤粗糙整个身体皮肤下垂松弛甚至有些人体湿导致肥胖都和气血有关系尤其生完宝宝以后你会发现体重已经恢复...
- 22385
![蒜香鸡翅，一上桌就秒没！老公说可以天天吃顿顿吃！的做法步骤及图解,美味正宗的蒜香鸡翅，一上桌就秒没！老公说可以天天吃顿顿吃！做法]( "蒜香鸡翅，一上桌就秒没！老公说可以天天吃顿顿吃！的做法步骤及图解,美味正宗的蒜香鸡翅，一上桌就秒没！老公说可以天天吃顿顿吃！做法")
- 用料鸡翅7个大蒜N瓣葱花适量耗油2勺酱油2勺蒜香鸡翅，一上桌就秒没！老公说可以天天吃顿顿吃！的做法准备好剁蒜，鸡翅洗好从中间剪开，分成两半，更入味加入两勺耗油，两勺盐，一勺糖，适量胡椒粉用手做个马杀鸡锅内热油，下鸡翅，煎至两面金黄，再把剩下的蒜蓉倒进去，翻炒，出锅前加一点酱油调色出...
- 28252
![跟中医道济学美食——夏天的火锅的做法步骤及图解,美味正宗的跟中医道济学美食——夏天的火锅做法]( "跟中医道济学美食——夏天的火锅的做法步骤及图解,美味正宗的跟中医道济学美食——夏天的火锅做法")
- 火锅广东人一直认为只有冬天才吃，道济老师说内地夏天有夏天的火锅，冬天有冬天的火锅。区别在于夏天的火锅辣，冬天的火锅油多。我昨天跟着他吃了一回夏天的火锅，身体感觉太舒服了，气血通畅。阴阳搭配:啤酒+肉/花生苦瓜+肉/花生这里推荐给大家。以下是2个人的量用料羊腿1只小苦...
- 26564
![老中医版黄皮饮（热）的做法步骤及图解,美味正宗的老中医版黄皮饮（热）做法]( "老中医版黄皮饮（热）的做法步骤及图解,美味正宗的老中医版黄皮饮（热）做法")
- 用料冰糖随意老盐（海盐）随意黄皮十几颗老中医版黄皮饮（热）的做法黄皮洗净，手动挤爆，连核一起放入水杯中。提示：我会挑大颗深色皮的和小颗皮偏绿的，这样酸甜浓淡适宜。下老盐和冰糖，老盐我随意撒，反正加水多少可以调节。冰糖我下黄冰糖，其实随意啦。然后开水冲，焖一下，开喝。小贴士这是...
- 26361
![老中医推荐：养胃海参粥的做法步骤及图解,美味正宗的老中医推荐：养胃海参粥做法]( "老中医推荐：养胃海参粥的做法步骤及图解,美味正宗的老中医推荐：养胃海参粥做法")
- 海参功效特别多！补元气，滋益五脏六腑、补肾滋阴、养颜抗衰老、提高免疫力，孕妇吃了可以减少妊娠纹、消水肿。我之前一直肠胃不太好，所有我一直熬粥喝，我现在感觉肠胃好多了，以前肚子涨消化不良，现在感觉好多了，这款粥真心是老少皆宜，补身佳品。用料海参1只大米10克香米10克香菇2个...
- 27687
![早餐天天见的做法和图解 好吃的早餐天天见家常做法]( "早餐天天见的做法和图解 好吃的早餐天天见家常做法")
- 小时候最幸福的事就是吃到妈妈每天精心为我准备的早餐，一天的开始，开心的起点。长大后才懂得母爱的伟大，同时又充满了力量，爱必须传递下去，我是85后，平凡二宝宝妈，你呢？为宝贝们准备美味的早餐吧。很多都是小白易上手的，以蒸煮为主。用料米面鸡蛋红薯紫薯南瓜各种蔬菜牛奶任意搭配...
- 16805
![21天健康打卡#你今天早上吃了多少种食物？的做法步骤及图解,美味正宗的21天健康打卡#你今天早上吃了多少种食物？做法]( "21天健康打卡#你今天早上吃了多少种食物？的做法步骤及图解,美味正宗的21天健康打卡#你今天早上吃了多少种食物？做法")
- 今早出差，昨晚洗净准备好的早餐，赶脚的节奏也不将就自己。南方近日也开始渐渐转凉，希望大家有暖暖的早餐带给咱们活力！今日食用15种食物，图四附有减肥知识哦用料鸡蛋2个玉米半根南瓜60克胡萝卜1根秋葵3根芋头1个山药60克板栗2颗红薯2个黄豆60克无花果3个桃子半个雪莲半个脆李...
- 14088
![“老娘脸上多了二十针”天天喝流质的做法步骤及图解,美味正宗的“老娘脸上多了二十针”天天喝流质做法]( "“老娘脸上多了二十针”天天喝流质的做法步骤及图解,美味正宗的“老娘脸上多了二十针”天天喝流质做法")
- 现在天天沦落到喝流质，幸好我不用靠脸蛋吃饭。。。。。不想留疤，忌口，少说话^_^用料苹果半个黄瓜一根番茄两个牛奶一盒“老娘脸上多了二十针”天天喝流质的做法切碎，用榨汁机打碎...
- 31224
![从前一天晚上我就开始想明天早上吃啥的做法步骤及图解,美味正宗的从前一天晚上我就开始想明天早上吃啥做法]( "从前一天晚上我就开始想明天早上吃啥的做法步骤及图解,美味正宗的从前一天晚上我就开始想明天早上吃啥做法")
- 确定下来第二天一早的菜单儿才能安心缩进被窝坐下来认真吃早饭的人是善良的人~（＾ν＾）~用料想吃啥做啥从前一天晚上我就开始想明天早上吃啥的做法慢慢嚼！...
- 6828
![每天早上都要吃鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的每天早上都要吃鸡蛋做法]( "每天早上都要吃鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的每天早上都要吃鸡蛋做法")
- 鸡蛋爱好者的鸡蛋用料鸡蛋2只香草盐一点黑胡椒一点酱油一点每天早上都要吃鸡蛋的做法先蒸南瓜蒸馒头随便蒸汽什么定时15分钟热锅冷油下鸡蛋盖上锅盖小火出锅前反面煎一下下（造型有点不完美没关系，追求完美多累）淋酱油（金兰酱油）香草盐黑胡椒去泡杯茶，泡好南瓜也好了，装盘。（另外...
- 4696
![广州中医院蓝森麟教授推荐的秋天进补靓汤的做法步骤及图解,美味正宗的广州中医院蓝森麟教授推荐的秋天进补靓汤做法]( "广州中医院蓝森麟教授推荐的秋天进补靓汤的做法步骤及图解,美味正宗的广州中医院蓝森麟教授推荐的秋天进补靓汤做法")
- 秋来，润肺养胃成了首要的任务，特别是带娃的我，为了给娃一个健康的身体基础，从小科学喂养不容忽视，废话不说，上汤啦😃用料山黄鸡半只银耳半朵山药一根红萝卜一根花胶一只红枣三颗枸杞15粒姜两片广州中医院蓝森麟教授推荐的秋天进补靓汤的做法花胶泡发，泡12小时，中间换一次水，（这个动...
- 6596
![老中医早餐都吃它们的做法步骤及图解,美味正宗的老中医早餐都吃它们做法]( "老中医早餐都吃它们的做法步骤及图解,美味正宗的老中医早餐都吃它们做法")
- 小米炒过之后更加补脾，南瓜饼山药饼泡姜片和坚果，好的身体全靠平时一点一滴养出来。。用料小米30克泡好的姜10片泡萝卜15片坚果5克南瓜饼2个山药饼5个老中医早餐都吃它们的做法小米不放油炒至变色变色加入砂锅中火煮至小米开花蒸锅加热饼坚果，梅，泡萝卜，泡橘皮，泡姜切片摆盘早...
- 28661
![简单易学的今天早上天气晴～美食做法]( "简单易学的今天早上天气晴～美食做法")
- 每天都要好好吃早饭呀～用料自制酸奶水果自制格兰诺拉麦片芋泥各种粗粮今天早上天气晴～的做法常备碳水欧包贝果最喜欢这个色调～常备水果蓝莓无花果沙拉菜冰箱一定有咖啡每天都少不了还有就是每天早上的好心情呀～...
- 27972
![天津464医院官网的做法步骤及图解,美味正宗的天津464医院官网做法]( "天津464医院官网的做法步骤及图解,美味正宗的天津464医院官网做法")
- 天津464医院官网#【天津464医院ct科】★咨询QQ:139464320健康热线:022-58281155★天津464医院多次荣获空军先进单位、精神文明建设先进单位、军区空军先进单位、为兵服务先进单位、“九五”期间全面建设先进单位、联勤工作先进单位、全国百姓放心示范单位等荣誉称号。并...
- 11607
![给老公做早餐100天的做法步骤及图解,美味正宗的给老公做早餐100天做法]( "给老公做早餐100天的做法步骤及图解,美味正宗的给老公做早餐100天做法")
- 老公这一年胖了10多久，肚子又大了一圈，太忙又没时间运动，饮食也不健康也不规律，所以打算早上这一顿开始改善起来，调整状态用料淀粉个蛋白给老公做早餐100天的做法每天记录早餐，以后可以参照2022年12月23日蒸饺，水煮麦菜，坚果，两个蛋白一个蛋黄，酸奶...
- 19924
![天天早餐的做法和图解 好吃的天天早餐家常做法]( "天天早餐的做法和图解 好吃的天天早餐家常做法")
- 用料豆腐皮张藕节糯米克天天早餐的做法耗油豆腐卷红枣糯米藕砂锅面周六，早安！🌹🌹🌹...
- 4641
![花椒姜枣茶 | 生津养胃，排毒祛湿，老中医的智慧助你过夏天好吃的烹饪方法 花椒姜枣茶 | 生津养胃，排毒祛湿，老中医的智慧助你过夏天的地道做法和步骤]( "花椒姜枣茶 | 生津养胃，排毒祛湿，老中医的智慧助你过夏天好吃的烹饪方法 花椒姜枣茶 | 生津养胃，排毒祛湿，老中医的智慧助你过夏天的地道做法和步骤")
- 夏天真是无时无刻都需要疯狂排毒祛湿呀！天越热越不要喝冷饮，这次想跟大家分享的是有些特别的“花椒姜枣茶”。姜枣茶或许并不难想象，毕竟哪个女生没有在特殊的日子里，被一杯姜枣茶温柔以待呢？生姜性味辛、微温，有发汗解表、温肺止咳的功效。喝的时候会有完全不刺激的辣和热，而且...
- 22286
![老中医搭配养生茶！每天喝一杯轻松变美的做法步骤及图解,美味正宗的老中医搭配养生茶！每天喝一杯轻松变美做法]( "老中医搭配养生茶！每天喝一杯轻松变美的做法步骤及图解,美味正宗的老中医搭配养生茶！每天喝一杯轻松变美做法")
- 大家是不是和我一样，又长痘又有黑眼圈还脸色蜡黄...用什么化～妆～品都没啥效果没想到跟着安～利喝了一个月的茶。皮肤真的肉眼可见地变！好！了！今天就把这8种养生茶分享给你们喝一个星期不重，而且好喝又不贵，比化妆品便宜多啦～用料菊花20朵柠檬3个红枣20颗枸杞30粒玫瑰花30克山楂30克...
- 19807
![今天中餐的做法和图解 好吃的今天中餐家常做法]( "今天中餐的做法和图解 好吃的今天中餐家常做法")
- 叫朋友来家吃饭，鱼跟秋葵是第一次做挺好吃的，鱼是老公煎的，我收尾，其它两个之前经常做，以后有新菜式继续上传，谢谢大家点赞啊用料1:皖鱼750g辣椒，大蒜，生姜，适量淀粉，生抽，鸡粉，盐，油适量2:毛豆350g红，青辣椒，大蒜，生姜适量鸡粉，生抽，盐，油适量猪肉200g3:虾400g秋葵200g玉米100g青椒，生姜，大蒜...
- 10744
烹调屋
