![奶香焗燕麦的做法和图解 好吃的奶香焗燕麦家常做法]( "奶香焗燕麦的做法和图解 好吃的奶香焗燕麦家常做法")
- 这是我从微博健身厨男那里得来的方子，自己又重新改变的原料。用牛奶燕麦为主料，配合香蕉，玉米，坚果等原料，用烤箱做出一顿营养全面又低热量的早餐。用料熟燕麦适量牛奶适量熟玉米适量香蕉半根坚果类适量奶香焗燕麦的做法首先在烤碗底部铺上一层熟燕麦在上面铺一层玉米，然后再盖...
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![美味焗燕麦的做法和图解 好吃的美味焗燕麦家常做法]( "美味焗燕麦的做法和图解 好吃的美味焗燕麦家常做法")
- 用料燕麦40g牛奶250g蜂蜜或红糖鸡蛋1只香蕉1只葡萄干枸杞亚麻子美味焗燕麦的做法燕麦和亚麻子放入器皿，用牛奶浸泡。放入冰箱过夜或至少冷藏1小时。喜甜，可以放蜂蜜或红糖次日早从冰箱取出，香蕉切片置于上。（我的是冷冻香蕉，所以卖相如此）同时烤箱预热。打一只鸡蛋蛋液倒在燕麦...
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![南瓜焗燕麦的做法和图解 好吃的南瓜焗燕麦家常做法]( "南瓜焗燕麦的做法和图解 好吃的南瓜焗燕麦家常做法")
- 用料南瓜(去皮)300克燕麦15-20克鸡蛋1个牛奶120克果干20g南瓜焗燕麦的做法南瓜先切皮煮熟，铺在烤碗上作底；鸡蛋打散将燕麦鸡蛋牛奶加入碗中，微微搅拌，使得燕麦和南瓜能浸入牛奶中，在表面加上果干，放置预热了5分钟的烤箱烤20分钟，出炉即可~不建议在表层放置坚果这种太干或者黄桃...
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![香蕉燕麦奶的做法和图解 好吃的香蕉燕麦奶家常做法]( "香蕉燕麦奶的做法和图解 好吃的香蕉燕麦奶家常做法")
- 家里有燕麦，又有香蕉，就想试试这口味用料香蕉1根（160克左右）牛奶200ml燕麦片45克水700ml糖根据个人口味放入适量糖香蕉燕麦奶的做法破壁机中先放700ml的水，再把燕麦跟香蕉放入破壁机调为玉米模式，可以让燕麦片被研碎后就差不多，最后放入牛奶，再调味奶昔模式混合一下即可最后根据...
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![蓝莓焗燕麦的做法和图解 好吃的蓝莓焗燕麦家常做法]( "蓝莓焗燕麦的做法和图解 好吃的蓝莓焗燕麦家常做法")
- 早上来一发焗烤燕麦， 加上蓝莓酸酸甜甜的味道 整天充满正能量哦～用料蓝莓30克燕麦40克鸡蛋1个牛奶150ml蓝莓焗燕麦的做法用一个普通碗大小的烤碗，先放入燕麦，再倒入50毫升的脱脂奶；燕麦和脱脂奶搅拌均匀后打入一个生鸡蛋继续混合均匀；最后在上面撒上蓝莓，放入预热好的烤箱里...
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![焗红薯燕麦的做法和图解 好吃的焗红薯燕麦家常做法]( "焗红薯燕麦的做法和图解 好吃的焗红薯燕麦家常做法")
- 对于一个吃货来说，生活充满着烟火气，生活是有温度的每一天，生活是一餐一饭的存在的意义。活着已不易，所以要善待自己，认真爱自己从一份便捷快速的早餐开始。用料红薯1个牛奶50克糖3克燕麦10克芝士少许黄油喜欢的加3克（必须是融化的液态黄油）焗红薯燕麦的做法将一小个红薯蒸熟，去...
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![燕麦焗的做法和图解 好吃的燕麦焗家常做法]( "燕麦焗的做法和图解 好吃的燕麦焗家常做法")
- 即食燕麦片加牛奶，豆奶等喜欢的液体做派底，然后就发挥吧，关于量要看派盘的尺寸。用料燕麦片全麦面粉克牛奶克鸡蛋个碎芝士蘑菇西兰花洋葱西葫芦黄油果等西红柿黄油，大蒜燕麦焗的做法模具上事先要涂黄油我这里用了即食黑麦片。加少量全麦粉和盐，牛奶，另外我还加了一点天然酵种的...
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![芋香燕麦奶的做法和图解 好吃的芋香燕麦奶家常做法]( "芋香燕麦奶的做法和图解 好吃的芋香燕麦奶家常做法")
- 喜欢燕麦片煮过后的口感，加上芋头的香味，一杯拥有饱腹感的冬日暖饮！用料芋头快熟燕麦片纯牛奶白糖芋香燕麦奶的做法芋头去皮切小块，撒少许白糖后，上锅蒸熟，取一部份压成泥，一部份保留小块，备用；锅中加入纯牛奶，芋头泥，芋头块煮开，再加入燕麦片，一分钟左右即可！可根据个人口感加少许白糖...
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![芝士焗燕麦的做法和图解 好吃的芝士焗燕麦家常做法]( "芝士焗燕麦的做法和图解 好吃的芝士焗燕麦家常做法")
- 减脂增肌期的小小点心用料燕麦我用桂格oldfashioned芝士芝士焗燕麦的做法燕麦加开水微波炉叮一分钟至软铺上芝士进烤箱170度十分钟左右吧开吃！小贴士可根据口味加入蜂蜜等调味...
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![鸡蛋焗燕麦的做法和图解 好吃的鸡蛋焗燕麦家常做法]( "鸡蛋焗燕麦的做法和图解 好吃的鸡蛋焗燕麦家常做法")
- 用料燕麦40克鸡蛋1个牛奶60ml香蕉1根葡萄干若干鸡蛋焗燕麦的做法牛奶混入燕麦拌匀混入鸡蛋搅拌均匀香蕉切片码在鸡蛋上面适当葡萄干坚果等装饰增味烤箱200°上下管预热10min放入中层烤20min备注：烤制时间可调整；小熊烤箱，20min燕麦和鸡蛋融为一体，不硬也不软滑。...
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![奶香燕麦糊的做法和图解 好吃的奶香燕麦糊家常做法]( "奶香燕麦糊的做法和图解 好吃的奶香燕麦糊家常做法")
- 早餐来碗绵绸的奶香燕麦糊，配上面包，是个不错的选择。用料燕麦片大半碗水适量冰糖适量牛奶一盒（250毫升）鸡蛋1个奶香燕麦糊的做法碗里加大半碗燕麦片，加适量水，把燕麦片润湿一下，备用。锅中加一碗水，放入两块黄冰糖（也可以就普通的冰糖或砂糖，用量按个人喜好加，我也就大概加的），煮至糖...
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![燕麦奶香棒的做法和图解 好吃的燕麦奶香棒家常做法]( "燕麦奶香棒的做法和图解 好吃的燕麦奶香棒家常做法")
- 加入了燕麦，低脂饱腹，外表酥脆，内里柔软，非常好吃😋，这个能做6个。温度200度预热中层15分钟。用料燕麦30克开水50克高筋面粉200克低筋面粉50克酵母3克糖25克盐3克奶粉10克淡奶油60克冰水35克黄油35克顶部挤室温软化黄油适量燕麦奶香棒的做法即食燕麦用开水冲泡，晾凉备用。所有...
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![奶香燕麦布丁的详细做法大全,简单又营养的奶香燕麦布丁做法]( "奶香燕麦布丁的详细做法大全,简单又营养的奶香燕麦布丁做法")
- 第一次尝试这种风格🌝🌝不小心让你们看到了我胖胖的手😅用料燕麦片适量牛奶少许鸡蛋2个奶香燕麦布丁的做法1⃣鸡蛋打散，倒入牛奶搅拌均匀，燕麦铺在烤碗底部2⃣蛋液用滤网过滤到燕麦上，烤箱190度，预热5min，放入中层烤20分钟小贴士如果没有烤箱，锅中水烧开，中小火蒸20min,再闷3min...
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![奶香燕麦馒头的详细做法大全,简单又营养的奶香燕麦馒头做法]( "奶香燕麦馒头的详细做法大全,简单又营养的奶香燕麦馒头做法")
- 今天分享一道粗细结合的早餐做法，用牛奶和燕麦给普普通通的馒头增加营养和香气，时间来不及的话可以提前做好搁冰箱冷冻，第二天一早一蒸，不一会就有好吃又有嚼劲的馒头香喷喷的出炉，美好的假期也会更让人心情愉悦。用料中筋面粉200g牛奶（或清水）125g燕麦35g细砂糖15g酵母2g奶香燕...
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![奶香燕麦粥的做法和图解 好吃的奶香燕麦粥家常做法]( "奶香燕麦粥的做法和图解 好吃的奶香燕麦粥家常做法")
- 牛奶燕麦粥中含有大量的膳食纤维，食用后可以增加饱腹感，减少食欲，而且还具有促进消化，减少脂肪堆积的功效。燕麦升糖指数低，降低人体炎症反应，有益于维持机体抵抗能力，牛奶燕麦粥香滑入口，奶香十足，早餐来一碗，满足~~~用料燕麦20g牛奶250g枸杞3g红枣3颗(约15g)细砂糖5g奶香燕麦粥的...
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![香蕉鸡蛋焗牛奶燕麦的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉鸡蛋焗牛奶燕麦做法]( "香蕉鸡蛋焗牛奶燕麦的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉鸡蛋焗牛奶燕麦做法")
- 解锁燕麦的多样吃饭，今天分享的这款有点像焗饭，主食用燕麦更加健康，美味又管饱，一起试试吧用料燕麦适量牛奶250克香蕉1根鸡蛋1个每日坚果1包香蕉鸡蛋焗牛奶燕麦的做法前天晚上在烤盘的底部放上即食燕麦片，我用的是桂格，根据自己的食量放就行，然后放上牛奶，在冰箱冷藏一晚。第二天...
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![宝宝breakfast：酸奶香蕉焗燕麦的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝breakfast：酸奶香蕉焗燕麦做法]( "宝宝breakfast：酸奶香蕉焗燕麦的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝breakfast：酸奶香蕉焗燕麦做法")
- 三大一小全家早餐。偷懒、健康两不误的机智之选♪(´ε｀)嫩滑的鸡蛋加上香喷喷的坚果碎、甜甜的香蕉、浓浓的奶香，可谓是宝宝界的明星早餐！逢吃必光～用料香蕉一根酸奶一盒200g燕麦手抖一抖鸡蛋一只（全蛋）巴旦木适量杂果适量宝宝breakfast：酸奶香蕉焗燕麦的做法1.将香蕉一分为二，...
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![燕麦焗鲜鲍的做法和图解 好吃的燕麦焗鲜鲍家常做法]( "燕麦焗鲜鲍的做法和图解 好吃的燕麦焗鲜鲍家常做法")
- 用料燕麦鲜鲍鱼姜葱西芹基本味鲍汁燕麦焗鲜鲍的做法燕麦泡水煮熟，鲜鲍鱼宰杀去内脏打花刀，加姜葱，西芹、料酒、基本味腌制。热锅滑油，鲜鲍鱼煎香，放入燕麦上汤，味料焗熟，捞出鲍鱼，勾原芡。...
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![奶香燕麦饼的做法和图解 好吃的奶香燕麦饼家常做法]( "奶香燕麦饼的做法和图解 好吃的奶香燕麦饼家常做法")
- 家里剩了不少即食燕麦，小朋友不喜欢泡奶，尝试着做点燕麦饼。晚上睡前揉好面放入冰箱冷藏，早上起来简单醒发，整形即可，还是蛮方便的。关于面，燕麦，牛奶，鸡蛋的比例完全可以根据自己喜好和实际情况调整。牛奶最后根据实际情况一点点加，因为有燕麦所以会比较黏，只要能刚好揉成一个面团...
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![超好吃的奶酪芝士燕麦牛奶焗香蕉（新增燕麦焗芒果）的做法步骤及图解,美味正宗的超好吃的奶酪芝士燕麦牛奶焗香蕉（新增燕麦焗芒果）做法]( "超好吃的奶酪芝士燕麦牛奶焗香蕉（新增燕麦焗芒果）的做法步骤及图解,美味正宗的超好吃的奶酪芝士燕麦牛奶焗香蕉（新增燕麦焗芒果）做法")
- 因为从事的行业一直不能复工，入坑烘焙后每天都在做各种好吃的，厨房变成了我的工作间，每天研究给我家哥哥妹妹还有老公做好吃的。这段时间全家都在夸我做的比外面做的好吃，成就感满满啊！我很喜欢吃芝士奶酪各种奶味重的食物，披萨焗饭烤布丁焗各种东西都可。想念餐厅的甜品，烤完蛋...
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![快手早餐-香蕉焗燕麦/香蕉燕麦布丁的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐-香蕉焗燕麦/香蕉燕麦布丁做法]( "快手早餐-香蕉焗燕麦/香蕉燕麦布丁的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐-香蕉焗燕麦/香蕉燕麦布丁做法")
- 一人份的早餐早晨起来把食材混合好后塞入烤箱等洗漱好就可以开吃了用料香蕉1根鸡蛋1个燕麦30克牛奶60克椰蓉15克（1tbs）芝士1片葡萄干若干快手早餐-香蕉焗燕麦/香蕉燕麦布丁的做法早上起来先预热烤箱170度烤箱在预热的时间，在一个烤碗里嗑入鸡蛋（拍照这盘用的是鸭蛋看家里有啥...
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![芝士酸奶焗燕麦香蕉的做法步骤及图解,美味正宗的芝士酸奶焗燕麦香蕉做法]( "芝士酸奶焗燕麦香蕉的做法步骤及图解,美味正宗的芝士酸奶焗燕麦香蕉做法")
- 看到小红书的做法，试试，果然绝绝子，烤15分钟搞定用料酸奶克芝士片香蕉根燕麦克草莓芝士酸奶焗燕麦香蕉的做法把香蕉捣烂平铺碗底，倒入200克酸奶，搅拌均匀刚好有草莓，草莓切片，平铺香蕉上撒上燕麦片和马苏里拉芝士，放入烤箱，200度火，15分钟左右就可以啦！...
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![奶香燕麦羹的详细做法大全,简单又营养的奶香燕麦羹做法]( "奶香燕麦羹的详细做法大全,简单又营养的奶香燕麦羹做法")
- 食谱名：奶香燕麦羹参考月龄：12个月以上制作时间：60分钟今天的这道辅食就厉害了，燕麦的通便效果是南瓜的18倍，玉米又含有丰富的膳食纤维，再加上火龙果，解决便秘，效果杠杠的！！用料火龙果20克玉米碎50克生燕麦片20克配方奶80毫升奶香燕麦羹的做法准备食材：火龙果20克，玉米碎50克，生燕麦片...
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![简单易学的香蕉牛奶焗燕麦美食做法]( "简单易学的香蕉牛奶焗燕麦美食做法")
- 依旧是减脂早餐🥣，又要饱腹，又要好吃真是拼了快手早餐做起来用料牛奶脱脂100克鸡蛋🥚1个快煮燕麦150克奇亚子40-50克香蕉1根减糖蔓越莓若干香蕉牛奶焗燕麦的做法鸡蛋打散倒入牛奶，麦片，奇亚子充分混合，我搅我搅……😄倒入烤碗香蕉切片放在最上面，再依据个人口味添加蔓越莓或者...
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![香蕉燕麦奶昔的详细做法大全,简单又营养的香蕉燕麦奶昔做法]( "香蕉燕麦奶昔的详细做法大全,简单又营养的香蕉燕麦奶昔做法")
- 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料香蕉1小根燕麦片（纯）20g牛奶50g熟黑芝麻5g香蕉燕麦奶昔的做法往即食燕麦里加入牛奶，放到微波炉里高火1分30秒。香蕉切成小段。往榨汁机依次加入切好的香蕉、芝麻、倒入泡好的燕麦，榨成泥。倒入杯子中，插上一根吸管，轻轻一吸，香甜又丝滑...
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烹调屋
