![简单易学的金针菇豆腐鱼头汤美食做法]( "简单易学的金针菇豆腐鱼头汤美食做法")
- 用料草鱼头1个金针菇1把豆腐8小块姜片2片盐适量鸡精适量白胡椒粉适量香菜段适量金针菇豆腐鱼头汤的做法草鱼头去鱼鳞跟鱼鳃，剁块洗净沥干水分加适量盐，姜段抓匀腌2小时去腥煎锅加适量油，倒入鱼块煎至两面金黄将煎好的鱼块倒入汤锅里加适量清水，大火熬开捞掉泡沫，大火继续熬至...
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![减脂金针菇嫩豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的减脂金针菇嫩豆腐汤做法]( "减脂金针菇嫩豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的减脂金针菇嫩豆腐汤做法")
- 清明安康用料金针菇1把豆腐1块西兰花1小朵芹菜1根盐1勺糖1勺味精1勺鸡精1勺减脂金针菇嫩豆腐汤的做法备好所需食材锅里放入冷水倒入金针菇煮2分钟锅里放热油倒入西兰花芹菜根一起炒香加入备好的金针菇一起翻炒2分钟加入一碗水烧滚倒入豆腐和香菜叶，放1勺盐，味精，糖，鸡精煮一...
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![娃娃菜豆腐金针菇汤的做法步骤及图解,美味正宗的娃娃菜豆腐金针菇汤做法]( "娃娃菜豆腐金针菇汤的做法步骤及图解,美味正宗的娃娃菜豆腐金针菇汤做法")
- 用料蒜三四瓣油适量水适量金针菇半把娃娃菜一颗豆腐一块盐适量香油适量鸡精一点点娃娃菜豆腐金针菇汤的做法蒜切碎，热锅中加入少量油，加入蒜末炒香，加入水，大火烧开。将金针菇切掉尾部，摘小块，洗干净。豆腐切小块。娃娃菜洗干净，切小块。水开后，加入金针菇，豆腐，娃娃菜，继续煮十分钟...
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![龙头豆腐鱼两吃(蒜蓉金针菇粉丝版)的做法步骤及图解,美味正宗的龙头豆腐鱼两吃(蒜蓉金针菇粉丝版)做法]( "龙头豆腐鱼两吃(蒜蓉金针菇粉丝版)的做法步骤及图解,美味正宗的龙头豆腐鱼两吃(蒜蓉金针菇粉丝版)做法")
- 龙头鱼肉质细嫩，吃起来像豆腐一样，美味😋用料龙头鱼15条金针菇半把粉丝1把蒜🧄10瓣小葱2根小米椒3个香菜3根蚝油1勺生抽2勺油2勺龙头豆腐鱼两吃(蒜蓉金针菇粉丝版)的做法准备好配料龙头鱼剪掉头和翅，去内脏剪成块状，用料酒、生抽、蚝油腌10分钟粉丝用冷水泡软，金针菇洗净备用...
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![月子餐之下奶好汤---金针菇鲫鱼豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的月子餐之下奶好汤---金针菇鲫鱼豆腐汤做法]( "月子餐之下奶好汤---金针菇鲫鱼豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的月子餐之下奶好汤---金针菇鲫鱼豆腐汤做法")
- 用料鲫鱼1条豆腐1块金针菇1把料酒1勺姜5片油5克盐5克月子餐之下奶好汤---金针菇鲫鱼豆腐汤的做法金针菇一把洗净豆腐一块，葱一把姜半块切片，鲫鱼洗净打花刀鲫鱼打花刀后加姜葱丝盐料酒腌制十分钟开大火热锅，取生姜一块擦锅面，目的是为了防止鱼肉粘锅热锅凉油，下入鲫鱼大火煎，不...
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![豆腐皮金针菇的详细做法大全,简单又营养的豆腐皮金针菇做法]( "豆腐皮金针菇的详细做法大全,简单又营养的豆腐皮金针菇做法")
- 因为某些原因我变成了素食主义者，所以把包裹的肥牛换成了豆腐皮！口感非常好！用料豆腐皮2张金针菇200g生抽2勺醋1勺料酒少许盐少许干碟蘸料5g豆腐皮金针菇的做法豆腐皮包裹金针菇，可以用牙签戳着，我没有牙签所以用的细线五花大绑！热油煎制两面金黄，加入青辣椒和小米椒加入生抽、...
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![鱿鱼金针菇玉子豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的鱿鱼金针菇玉子豆腐做法]( "鱿鱼金针菇玉子豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的鱿鱼金针菇玉子豆腐做法")
- 玉子豆腐=日本豆腐好喜欢吃这个东西啊！软软的又带有鸡蛋香味！我就是喜欢吃这种老人儿童菜啦嘿嘿(*´▽｀*)~用料玉子豆腐两根鱿鱼适量金针菇半斤料酒盐、糖蚝油生抽麻油淀粉鱿鱼金针菇玉子豆腐的做法鱿鱼买回来后洗净沥水，切条。锅里烧开水，水沸后在锅内加入两大勺料酒，将鱿鱼下...
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![豆腐金针菇西红柿汤的做法步骤及图解,美味正宗的豆腐金针菇西红柿汤做法]( "豆腐金针菇西红柿汤的做法步骤及图解,美味正宗的豆腐金针菇西红柿汤做法")
- 用料西红柿2个豆腐1块金针菇1把盐2克蚝油1勺豆腐金针菇西红柿汤的做法炒西红柿加汤，放豆腐和金针菇最后加鸡蛋和葱花，少许盐和蚝油调味即可...
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![家常版鲫鱼汤(豆腐金针菇)的做法步骤及图解,美味正宗的家常版鲫鱼汤(豆腐金针菇)做法]( "家常版鲫鱼汤(豆腐金针菇)的做法步骤及图解,美味正宗的家常版鲫鱼汤(豆腐金针菇)做法")
- 喜欢做别人没做的，家里有啥加啥。重点加入豆腐和金针菇的鱼汤更好喝哦！不过一定注意不要混进鱼刺。煎鱼的时候煎整个，最后可以盛出来。如果鱼碎了，不放心。家里有小朋友的，可以把汤过滤一下哦。然后再加入喜欢的配菜煮。就可以了用料鲫鱼1条姜2片葱1根盐适量嫩豆腐1块金针菇适...
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![金针菇豆腐的做法和图解 好吃的金针菇豆腐家常做法]( "金针菇豆腐的做法和图解 好吃的金针菇豆腐家常做法")
- 用料金针菇1把蚝油2勺生抽1勺豆腐1块葱1根盐半勺蒜2瓣姜2片淀粉一点金针菇豆腐的做法豆腐洗一下，切块金针菇洗净，撕开，葱姜蒜切碎开火，锅中倒入油，7分热后，下入豆腐，煎至两面金黄（注意豆腐要沥下水，要不容易溅出油），乘出倒入姜蒜末，炒出味，倒入金针菇，翻炒一下到炒软后，加入2勺蚝油，一勺...
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![金针菇蛋豆腐的详细做法大全,简单又营养的金针菇蛋豆腐做法]( "金针菇蛋豆腐的详细做法大全,简单又营养的金针菇蛋豆腐做法")
- 又嫩又香又下饭！绝对不会翻车的做法。嫩滑的蛋豆腐，小孩子老人也一定会喜欢吃！写菜谱的时候写着写着又想吃了😂用料蛋豆腐2块金针菇1把鸡蛋1个蚝油1勺酱油1勺盐1勺淀粉适量金针菇蛋豆腐的做法将蛋豆腐切小块，然后裹上淀粉，小火煎至表面金黄，然后盛出备用洗好金针菇，打一个鸡蛋。...
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![简单易学的鲫鱼豆腐金针菇汤美食做法]( "简单易学的鲫鱼豆腐金针菇汤美食做法")
- 来道简单的鲫鱼汤！用料鲫鱼1条水豆腐1块金针菇适量姜片适量盐适量鲫鱼豆腐金针菇汤的做法水豆腐1块，天气热，豆腐我一般会放入水里泡着，不易变质！一大块姜，切成片备用洗净的金针菇，备用鲫鱼一条，清洗干净，去掉鱼肚子里面的“黑衣”，塞入姜片，然后鲫鱼表面抹适量盐，并放上姜片，备用鲫鱼...
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![西红柿金针菇豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的西红柿金针菇豆腐汤做法]( "西红柿金针菇豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的西红柿金针菇豆腐汤做法")
- 用料西红柿1个豆腐1块金针菇1把鸡蛋2只盐适量葱花适量香菜适量芝麻香油适量淀粉1勺白胡椒粉1小勺西红柿金针菇豆腐汤的做法拿热水冲一下好去皮切小丁豆腐切小块金针菇焯水捞出备用先把西红柿炒出汤汁加入一小碗热水放入豆腐金针菇加入鸡蛋盐鸡精白胡椒粉放入香菜芝麻香油...
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![辣白菜金针菇猪头肉豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的辣白菜金针菇猪头肉豆腐汤做法]( "辣白菜金针菇猪头肉豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的辣白菜金针菇猪头肉豆腐汤做法")
- 金针菇营养丰富，含有蛋白质、不饱和脂肪酸、多种维生素、纤维素、钙、镁、钾等矿物质。金针菇中含有丰富的赖氨酸和精氨酸，能够刺激胃蛋白酶与胃酸的分泌，提高胃液的分泌功能，增进食欲，促进幼儿生长发育。金针菇能够抑制血脂升高，降低胆固醇，防治高脂血症，减少心脑血管疾病的发生...
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![鱼皮卷焖豆腐金针菇的做法步骤及图解,美味正宗的鱼皮卷焖豆腐金针菇做法]( "鱼皮卷焖豆腐金针菇的做法步骤及图解,美味正宗的鱼皮卷焖豆腐金针菇做法")
- 用料鱼皮卷半斤约12个豆腐一块块金针菇150g指天椒半只盐些许糖些许淀粉1勺鱼皮卷焖豆腐金针菇的做法金针菇洗干净小米椒切粒豆腐切块鱼皮卷解冻鸭油，指天椒下锅豆腐下锅焖一焖鱼皮卷下锅一起闷加入金针菇，盖上锅盖加入淀粉水闷两分钟即可...
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![金针菇蛤蜊嫩豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的金针菇蛤蜊嫩豆腐汤做法]( "金针菇蛤蜊嫩豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的金针菇蛤蜊嫩豆腐汤做法")
- 用料金针菇半盒内酯豆腐半块洋葱半个个料酒一勺酱油一勺黑胡椒适量水两小碗盐适量金针菇蛤蜊嫩豆腐汤的做法洋葱切丁炒至透明下金针菇花蛤金针菇炒软后加两小碗水煮至水开小贴士黑胡椒可放可不放...
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![低脂金汤干豆腐金针菇的做法步骤及图解,美味正宗的低脂金汤干豆腐金针菇做法]( "低脂金汤干豆腐金针菇的做法步骤及图解,美味正宗的低脂金汤干豆腐金针菇做法")
- 金针菇一般我们都会用它来做金针肥牛啊，或者凉拌之类的。今天这道菜，是一道素菜，金汤干豆腐金针菇，没放肉，很下饭，比肉菜还合胃口。大家吃了都争相说好吃，最后连汤都没能剩下，今天就将作法分享给大家，希望大家能够喜欢，好了话不多说上菜谱。用料金针菇1把盐少许豆腐皮1张蒜末2瓣青...
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![番茄金针菇鱼豆腐肥牛汤的做法步骤及图解,美味正宗的番茄金针菇鱼豆腐肥牛汤做法]( "番茄金针菇鱼豆腐肥牛汤的做法步骤及图解,美味正宗的番茄金针菇鱼豆腐肥牛汤做法")
- 用料肥牛200克金针菇1把生抽2勺番茄酱1勺盐5克西红柿3个番茄金针菇鱼豆腐肥牛汤的做法西红柿去皮切丁焯肥牛焯金针菇锅里放少量油爆炒西红柿炒出汤汁后加一勺番茄酱加入几乎满锅的凉水水烧开后加入少量生抽5克盐水烧开后加入金针菇切好片的鱼豆腐最后加入肥牛烧开后盛出...
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![巴沙鱼豆腐金针菇汤（≈450大卡）的做法步骤及图解,美味正宗的巴沙鱼豆腐金针菇汤（≈450大卡）做法]( "巴沙鱼豆腐金针菇汤（≈450大卡）的做法步骤及图解,美味正宗的巴沙鱼豆腐金针菇汤（≈450大卡）做法")
- 天知道豆腐的热量这么高吖😂而超市切的豆腐又太大块了，一个人吃两顿都好多的样子……唉:-(所以主食最好就不配米饭吃了，下口面进去，总共500多大卡，刚好满足一顿正餐的摄入✌也是完美吖～用料金针菇半把≈50大卡巴沙鱼块130克≈88大卡豆腐275克≈320大卡枸杞5粒≈8大卡姜粉一点...
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![简单易学的金针菇豆腐鱼片汤美食做法]( "简单易学的金针菇豆腐鱼片汤美食做法")
- 用料金针菇把豆腐块鱼条葱根金针菇豆腐鱼片汤的做法豆腐一盒，金针菇一包洗净切半，快速面调料草鱼便宜，一条能吃好几顿。鱼肉片好，撒上盐和生粉拌匀热水下锅，配菜和调料包都倒进去，最后下鱼片。开吃小贴士1.康师傅的泡椒和酸菜味的面都不错，每次煮面两包面用一包调料足以，剩下的正...
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![番茄龙利鱼金针菇豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的番茄龙利鱼金针菇豆腐汤做法]( "番茄龙利鱼金针菇豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的番茄龙利鱼金针菇豆腐汤做法")
- 门牙菜谱记录完全是怕日后忘记好吃菜的菜谱，找个地方自留，路人厨友有缘相见啦~用料西红柿2-3个龙利鱼1条绢豆腐半块金针菇1小把蒜4-5瓣葱适量生抽适量白醋少量糖适量白胡椒适量蛋清1只黑胡椒适量番茄龙利鱼金针菇豆腐汤的做法先做准备工作：1.西红柿去皮后切小块。2.蒜切碎末...
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![金针菇海带嫩豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的金针菇海带嫩豆腐汤做法]( "金针菇海带嫩豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的金针菇海带嫩豆腐汤做法")
- 减肥的小仙女试试吧！感觉还不错哦！低脂又健康～用料豆腐一盒金针菇一袋盐一小勺/根据个人口味鹌鹑蛋6/7个姜片2片香菜一根海带8根白胡椒粉半袋金针菇海带嫩豆腐汤的做法将所有食材洗净，鹌鹑蛋剥皮，姜片切2片，不喜欢吃嫩豆腐的，普通豆腐即可！鹌鹑蛋用一颗鸡蛋🥚代替也可！早上吃嘛！海...
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![豆腐金针菇的做法和图解 好吃的豆腐金针菇家常做法]( "豆腐金针菇的做法和图解 好吃的豆腐金针菇家常做法")
- 疫情下剩下的食材用料豆腐2块猪肉300克金针菇2把香葱1条蒜头1瓣小辣椒1个芡实粉50克酱油2勺花生油3勺蚝油1勺豆腐金针菇的做法豆腐切正方体。金针菇洗干净，立干水。蒜，葱，小辣椒，切碎。猪肉切片。下盐半勺，一勺蚝油，酱油，芡实粉，一点点料酒，到猪肉，搅拌。下油，烧热后加入蒜和小辣椒...
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![简单易学的鲫鱼金针菇豆腐汤美食做法]( "简单易学的鲫鱼金针菇豆腐汤美食做法")
- 用料鲫鱼1条豆腐1盒金针菇1把葱2根姜2片蒜1瓣盐适量料酒适量开水酌情鲫鱼金针菇豆腐汤的做法1.锅热油，入姜蒜爆香2.🐟入锅煎制片刻，倒入料酒煎制两面微黄小贴士：煎鱼前，可在鱼皮正反面涂抹少许食盐，抹盐的好处：鱼皮不容易掉3.倒入开水，水量没过鱼4.第一次煮沸后，加入金针菇，煮一会...
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- 用料草鱼一条西红柿两个豆腐一块金针菇一把蒜三瓣料酒三勺盐适量姜两片淀粉三勺小葱三根鸡精适量胡椒粉适量西红柿豆腐金针菇鱼片汤的做法草鱼用料酒、盐、姜、淀粉腌制10分钟（屋里没有姜了我没放）热油炒香蒜末放西红柿炒出汤汁加开水放入腌好的鱼片煮5分钟放豆腐、金针菇...
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