![简单易学的紫薯山药美龄粥美食做法]( "简单易学的紫薯山药美龄粥美食做法")
- 传统美龄粥的基础上加以改良，加入紫薯，颜色更美，味道也更加丰富。用料紫薯2个铁棍山药1根冰糖适量水400毫升豆浆400毫升糯米50克大米50克紫薯山药美龄粥的做法山药削皮，紫薯洗净，上蒸锅蒸十五分钟，筷子可扎透即可。大米和糯米提前用清水浸泡2小时。锅中加水、豆浆，大火煮开，倒入...
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![美龄粥（豆浆山药百合粥）的做法步骤及图解,美味正宗的美龄粥（豆浆山药百合粥）做法]( "美龄粥（豆浆山药百合粥）的做法步骤及图解,美味正宗的美龄粥（豆浆山药百合粥）做法")
- 之前在南京大牌档吃过几次，挺喜欢的，回家自己试试，自己用豆浆做的估计颜色会黄一点，豆浆味也会重一点，估计店里用的豆乳，不过味道还是非常嗲的，而且非常养胃，吃完满嘴豆香用料大米1小杯糯米小半杯豆浆750ml清水大概350ml百合适量克冰糖适量克铁棍山药适量根美龄粥（豆浆山药百合粥）...
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![美善品 紫薯山药粥（10～12个月）的做法步骤及图解,美味正宗的美善品 紫薯山药粥（10～12个月）做法]( "美善品 紫薯山药粥（10～12个月）的做法步骤及图解,美味正宗的美善品 紫薯山药粥（10～12个月）做法")
- 用料紫薯100克（去皮，切小块）山药100克（去皮，切小块）水500克米50克（洗净沥干）美善品紫薯山药粥（10～12个月）的做法将米、水、紫薯和山药放入主锅，以30分/100度/速度小勺烹煮。再以30秒/速度7搅打，放凉至室温后喂食。...
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![小美 南瓜粥 紫薯山药糕一锅两做的做法步骤及图解,美味正宗的小美 南瓜粥 紫薯山药糕一锅两做做法]( "小美 南瓜粥 紫薯山药糕一锅两做的做法步骤及图解,美味正宗的小美 南瓜粥 紫薯山药糕一锅两做做法")
- 我只是小美锅的一名普通用户用下厨房记录下自己做过菜的方子便于自己今后查询使用所以没有好看的图都是做时随便拍拍的真实图片做法也不一定好或对如果您也是小美用户如果能对您有用那么很高兴小美锅让我爱上厨房，没有入的你也可以考虑下之前做过一次紫薯山药糕普通锅蒸的...
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![山药紫薯粥（懒人版）的做法步骤及图解,美味正宗的山药紫薯粥（懒人版）做法]( "山药紫薯粥（懒人版）的做法步骤及图解,美味正宗的山药紫薯粥（懒人版）做法")
- 作为一个吃货君，每天最大的心愿，便是在紧张的工作之余，吃到自己做的心满意足的餐饭。生活可以忙碌，但绝不可以潦草。山药和紫薯搭配，养胃又养颜，真是美食届一对养眼的CP呢｡◕‿◕｡用料紫薯一个山药一根大米1/2杯山药紫薯粥（懒人版）的做法先盛米1/2杯，洗净放入电饭煲，水量按个人喜好放...
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![坚果紫薯山药千层糕 月龄：10M+(转)的做法步骤及图解,美味正宗的坚果紫薯山药千层糕 月龄：10M+(转)做法]( "坚果紫薯山药千层糕 月龄：10M+(转)的做法步骤及图解,美味正宗的坚果紫薯山药千层糕 月龄：10M+(转)做法")
- 食材：紫薯40克🍠山药30克，鸡蛋一枚，奶50克，低筋面粉35克，核桃油，坚果拌饭料，芝麻核桃酱小贴士：坚果拌饭料中有云南纸皮核桃+新疆大红枣+南瓜籽+榛子+黄金亚麻籽+黑芝麻+腰果，富含不饱和脂肪酸（大脑发育必备）。七月龄以上宝宝直接加在辅食里，香香的坚果味道还有一点红枣的甜，宝宝们非常...
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![无山药美龄粥——电饭锅版的做法步骤及图解,美味正宗的无山药美龄粥——电饭锅版做法]( "无山药美龄粥——电饭锅版的做法步骤及图解,美味正宗的无山药美龄粥——电饭锅版做法")
- 想喝美龄粥，但又懒得捣鼓山药，于是想了一个无山药版的美龄粥，电饭锅煮也更省事儿。这个粥是两人份的，成品大约四小碗。用料糯米100ml大米80ml血糯米20ml水2碗白玉家庭装豆浆1袋冰糖一小把无山药美龄粥——电饭锅版的做法1、80ml东北大米，100ml糯米，20ml血糯米（可以不加或者换成...
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![简单易学的紫薯山药粥 小美美食做法]( "简单易学的紫薯山药粥 小美美食做法")
- 用料紫薯1个山药半根大米100克糯米20克紫薯山药粥小美的做法主锅放入1000克热水、大米、糯米、山药和紫薯，设置35分钟/100度/反转速度小勺熬煮，再放入枸杞，继续设置10分钟/98度/反转速度小勺熬煮，当主锅温度达到100度，可以调至98度，避免扑锅。...
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![紫薯山药粥的做法和图解 好吃的紫薯山药粥家常做法]( "紫薯山药粥的做法和图解 好吃的紫薯山药粥家常做法")
- 适合六个月以上的宝宝，八个月下宝宝打成糊食用，味道特别的好，补钙补锌增强免疫力，我们家宝贝每次都能吃一大碗用料紫薯一小个山药一小节大米，小米适量紫薯山药粥的做法看图看图看图看图看图看图...
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![电饭锅懒人粥（紫薯红薯山药粥）的做法步骤及图解,美味正宗的电饭锅懒人粥（紫薯红薯山药粥）做法]( "电饭锅懒人粥（紫薯红薯山药粥）的做法步骤及图解,美味正宗的电饭锅懒人粥（紫薯红薯山药粥）做法")
- 懒人粥方便快捷，粗粮也很健康～这个粥一般晚上快要睡觉前煮，关电焖一晚上，利用余热省电。用料紫薯，红薯，山药各一个大米糯米燕麦2:1:1糖和盐少量或不放红枣可不放电饭锅懒人粥（紫薯红薯山药粥）的做法把材料洗干净和切好块，一起放入电饭锅中加入适量水，以自己喜欢的稠度为标准。喜欢...
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![紫薯山药粥-Vitamix版的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯山药粥-Vitamix版做法]( "紫薯山药粥-Vitamix版的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯山药粥-Vitamix版做法")
- 紫薯和山药这两种温润食材的搭配也是中式烹饪中常见的搭配了，山药本身带有粘稠的质感，所以整个山药粥搅打好以后也会比较粘稠，浓厚清香又带有诱人紫色的紫薯山药粥，适合慵懒的清晨。用料紫薯80克铁棍山药80克水300克糖5-10克紫薯山药粥-Vitamix版的做法准备好所有需要用到的...
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![“山药紫薯粥”7-12月龄婴儿宝宝辅食8、9、10、11的做法步骤及图解,美味正宗的“山药紫薯粥”7-12月龄婴儿宝宝辅食8、9、10、11做法]( "“山药紫薯粥”7-12月龄婴儿宝宝辅食8、9、10、11的做法步骤及图解,美味正宗的“山药紫薯粥”7-12月龄婴儿宝宝辅食8、9、10、11做法")
- 紫薯含有硒元素、铁元素能够增强人体免疫力。用料山药半根紫薯半个大米半杯小米半杯清水适量辅食锅1台【山药紫薯粥】7-12月龄婴儿宝宝辅食8、9、10、11的做法准备半根山药去皮切块准备半个紫薯去皮切块准备半杯大米半杯小米浸泡半小时食材倒入辅食锅加水煮成粥倒入辅食...
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![国民美龄粥——山药燕麦美容粥的做法步骤及图解,美味正宗的国民美龄粥——山药燕麦美容粥做法]( "国民美龄粥——山药燕麦美容粥的做法步骤及图解,美味正宗的国民美龄粥——山药燕麦美容粥做法")
- 转自抖音用料山药100g豆浆400g燕麦冰糖克国民美龄粥——山药燕麦美容粥的做法山药切块蒸熟打成泥400g豆浆加入100g清水，倒入适量燕麦，加入山药泥搅拌均匀加入适量冰糖，喜欢粘稠的可以多煮会...
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![紫薯山药粥(如何煮成紫色)的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯山药粥(如何煮成紫色)做法]( "紫薯山药粥(如何煮成紫色)的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯山药粥(如何煮成紫色)做法")
- 紫薯里面的花青素遇到碱性的水会显蓝色，北方的水大多都是碱性的，这种颜色的紫薯粥可以正常食用，如果觉得颜色不好看可以加入一点白醋活着柠檬汁中和一下，少量加入也不会影响味道，颜色会变正常。1、紫薯煮粥会变成蓝绿色，是因为紫薯里面含有丰富的花青素。2、花青素这种天然色素...
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![紫薯山药的做法和图解 好吃的紫薯山药家常做法]( "紫薯山药的做法和图解 好吃的紫薯山药家常做法")
- 用料紫薯100克鸡蛋2只山药200克酸奶1盒紫薯山药的做法紫薯山药，蒸熟一盒酸奶，二只鸡蛋，和紫薯山药搅拌均匀，顺时针搅拌。不够细腻没关系，不影响成品。凉水上锅，不用保鲜膜盖，不需要保鲜膜。开水后，转小火蒸30分钟蒸，等蒸好后，放5-10分钟，脱模自拍，晒小贴士凉水蒸，水开后小火，蒸30分钟。...
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![6月龄辅食•紫薯山药泥米粉的做法步骤及图解,美味正宗的6月龄辅食•紫薯山药泥米粉做法]( "6月龄辅食•紫薯山药泥米粉的做法步骤及图解,美味正宗的6月龄辅食•紫薯山药泥米粉做法")
- 宝宝开始解锁🔓辅食啦好吃的紫薯山药泥一起安排起来简单又方便用料山药小半截紫薯小半个米粉50克水50克6月龄辅食•紫薯山药泥米粉的做法准备好食材🍠紫薯山药洗干净，切成块状，放入蒸锅蒸熟蒸烂蒸烂后一起放入辅食机，加水，一起搅拌（没有辅食机的可以直接用勺子压碎）如果太干就...
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![132 山药紫薯粥的做法步骤及图解,美味正宗的132 山药紫薯粥做法]( "132 山药紫薯粥的做法步骤及图解,美味正宗的132 山药紫薯粥做法")
- 我做的这个量差不多是2-3人，一人一碗的量，家里人多的话，可以加材料加水量用料紫薯150克山药100克大米100克水650克132山药紫薯粥的做法把所有材料放入主锅，以20分钟/100度/速度0.5烹煮烹煮完成，紫薯完全被打碎，融入到米粥里，特别好喝，趁热享用吧我的早餐搭配...
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![美龄山药粥的做法和图解 好吃的美龄山药粥家常做法]( "美龄山药粥的做法和图解 好吃的美龄山药粥家常做法")
- 这道美食相传是宋美龄女士最爱吃的一道粥，有一段时间宋女士肠胃不适，没有胃口，有一个大厨用豆浆，补气血的山药，枸杞，再加上清理肠胃的麦片，做好的粥获得宋女士的喜爱，身体也渐渐恢复健康。以后每天都会进食一小碗粥，并命名"美龄粥"同时多喝也能补养气血，美丽容颜。用料铁棍山药根冰...
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![紫薯山药粥的详细做法大全,简单又营养的紫薯山药粥做法]( "紫薯山药粥的详细做法大全,简单又营养的紫薯山药粥做法")
- 时间：约60-90分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料大米200g紫薯（去皮）120g山药100g冰糖15g清水1200ml紫薯山药粥的做法削皮的紫薯和山药切成块。洗净的大米倒入电饭锅中，倒入水，按下煮粥键开始煮粥，煮粥已经进行20分钟时倒入紫薯和山药块，盖盖继续煮粥。煮粥剩最后10分钟时，大米粒已经...
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![紫薯山药糕（8月龄宝宝辅食）的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯山药糕（8月龄宝宝辅食）做法]( "紫薯山药糕（8月龄宝宝辅食）的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯山药糕（8月龄宝宝辅食）做法")
- 紫薯含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、铁等众多营养元素。其中纤维素含量高，可以促进肠胃蠕动，提高宝宝消化能力，还可以改善便秘和腹泻哦！山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，可促进脾胃消化吸收功能，有利于宝宝健脾养胃。山药还含有大量的蛋白质和维生素，可以增强宝宝体质哦！用...
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![紫山药粥的做法和图解 好吃的紫山药粥家常做法]( "紫山药粥的做法和图解 好吃的紫山药粥家常做法")
- 素有“神仙之食”美称的紫山药，是营养价值最高的山药品种，它口感细嫩香糯，柔滑多汁，也是很好的食补材料。比起一般的白色山药，紫山药含有更多的维生素和微量元素、多糖、粘液质、蛋白质、淀粉、多种氨基酸、矿物元素等营养成分，经现代医学认证，紫山药还具有免疫增强、抗衰老、降...
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![红薯紫薯山药小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的红薯紫薯山药小米粥做法]( "红薯紫薯山药小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的红薯紫薯山药小米粥做法")
- 用料小米适量山药适量红薯适量紫薯适量红薯紫薯山药小米粥的做法把这些材料清洗干净放入电饭锅中，选择煮粥功能熟了的时候把山药，紫薯，红薯搅拌开可以开吃啦，非常美味😍...
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![简易版国民美龄粥（豆浆山药补脾粥）的做法步骤及图解,美味正宗的简易版国民美龄粥（豆浆山药补脾粥）做法]( "简易版国民美龄粥（豆浆山药补脾粥）的做法步骤及图解,美味正宗的简易版国民美龄粥（豆浆山药补脾粥）做法")
- 小朋友特别喜欢喝南京大排档的国民美龄粥，经过多次实验，得到了最完美的配比。用料大米四分之二杯糯米四分之一杯淮山药粉一勺两勺均可豆浆适量糖适量简易版国民美龄粥（豆浆山药补脾粥）的做法先把山药粉加热水冲开。这里之所以不限制一勺还是两勺是因为这个东西，多点少点无所谓...
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![山药紫薯粥的做法和图解 好吃的山药紫薯粥家常做法]( "山药紫薯粥的做法和图解 好吃的山药紫薯粥家常做法")
- 山药、紫薯都是富含优质碳水的食物，两者融合比白粥的营养要丰富更多哦~用料怀山药片适量紫薯一个大米适量山药紫薯粥的做法准备食材。紫薯去皮切块。山药片、大米洗净。水开后下山药片、大米，中小火20分钟。加紫薯，继续煮20~30分钟即可。山药紫薯粥。...
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![电饭锅红枣山药美龄粥的做法步骤及图解,美味正宗的电饭锅红枣山药美龄粥做法]( "电饭锅红枣山药美龄粥的做法步骤及图解,美味正宗的电饭锅红枣山药美龄粥做法")
- 自用版本，我用的红枣和枸杞比较大，煮出来之后染了颜色，建议的可以最后放或者不放其实有糯米最好，可是我家只有大米替代以下份量可以出三碗粥，整体热量420卡左右用料黄豆30克117卡大米40克138卡熟山药150克86卡枸杞10克26卡红枣2颗大的40卡莲子3克11卡电饭锅红枣山药美龄粥的做...
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烹调屋
