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四季神仙粥的做法食谱

简单易学的四季“神仙粥”美食做法

  • 四季“神仙粥”

  • 说起这个粥是“四季神仙粥”，一点都不过分，人生活在这个大自然中，要日复一日，年复一年经过四季的轮回，总也摆脱不了各种季节的寒，湿，暑，热的困扰，俗话说“药补不如食补。美好的一天，从早餐开始”。😂只要你每天早上坚持一碗“神仙粥”，慢慢的你会发现，原本的胃痛怎么慢慢地不痛了，原本...
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春季四神汤的做法和图解 好吃的春季四神汤家常做法

  • 春季四神汤

  • 此汤可以健脾祛湿，养颜降燥。适用于脾胃虚弱、消化不良、内分泌失调、亚健康状态等人群，还适宜于老年体虚患者服用。用料薏仁10克茯苓10克莲子10克山药100克瘦肉100克生姜适量春季四神汤的做法提前将薏仁，茯苓，芡实，莲子用冷水泡好，山药皮去皮切块，瘦肉处理干净电饭锅内胆中放入...
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四季食疗|冬季养生粥1.燕麦红枣粥的做法步骤及图解,美味正宗的四季食疗|冬季养生粥1.燕麦红枣粥做法

  • 四季食疗|冬季养生粥1.燕麦红枣粥

  • 中医学认为“天人相应”，即人类生活在自然界里，人体的生理功能随着季节不同而有所变化，春生、夏长、秋收、冬藏。冬季的三个月是阳气收藏时期，天气非常寒冷，必须保护身体的阳气。传统中医学认为，冬主封藏，此时进补能使营养物质转达的能量最大限度的储存于体内，可以为下一年开春乃...
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菠萝季的神仙饮品好吃的烹饪方法 菠萝季的神仙饮品的地道做法和步骤

  • 菠萝季的神仙饮品

  • 菠萝季的神仙饮品，适合天气热的时候喝，菠萝换成西瓜也很nice~用料菠萝2块雪碧1听养乐多1瓶冰块若干菠萝季的神仙饮品的做法分别倒入饮料，觉得太甜的可以换成低糖养乐多。...
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下饭“神器”·干煸四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的下饭“神器”·干煸四季豆做法

  • 下饭“神器”·干煸四季豆

  • 下饭神器干煸四季豆加上肉末肉末的高光时刻！跟着做起来吧宝贝们用料四季豆500克干辣椒6个肉末100-200克独蒜1个花椒6-7粒酱油1勺鸡精1勺盐适量葱1根下饭“神器”·干煸四季豆的做法准备四季豆折段准备干辣椒切段葱切段姜蒜切颗粒肉末用酱油胡椒粉盐料酒码味锅内烧热油将肉...
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四神粥的做法和图解 好吃的四神粥家常做法

  • 四神粥

  • 用料芡实适量山药根水1000-800毫升茯苓适量百合适量四神粥的做法所有食材清洗干净，山药切小段一起放入九阳破壁机。加入水至破壁机最低限度。可以做出两杯。我的机器最低是800毫升。选择10分快糊功能。即可。...
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夏季必备~除湿,养心，健脾“四神粥”的做法步骤及图解,美味正宗的夏季必备~除湿,养心，健脾“四神粥”做法

  • 夏季必备~除湿,养心，健脾“四神粥”

  • 前天做了个“四臣汤”喝，感觉真滴是太神奇了，近段时间每天双腿发胀，到了下午站久了，受不了还要坐下来的我，居然喝了这个汤不胀了，昨天没喝，昨天还是双腿发胀，今天一大早就把做“四臣汤”的方子，改做了“四神粥”！结果早上喝一碗粥，中午又喝一碗，到下午，双腿慢慢又不胀了，看来“四神汤”...
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杨梅的四种神仙吃法🍧的做法步骤及图解,美味正宗的杨梅的四种神仙吃法🍧做法

  • 杨梅的四种神仙吃法🍧

  • 炎热的仲夏，伴随着淅淅沥沥的梅雨。在这样恼人的湿热中，杨梅，成了唯一的希冀。朋友圈已被杨梅“攻陷”，今年夏天你的第一颗杨梅怎么吃？快跟我一起做杨梅四吃吧！简单又快手。四种吃法大同小异，泡—洗—煮—静—冰。用料杨梅1400克（每种吃法用350克）荔枝500克牛奶150克吉利丁片约5克...
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春季健脾長高四神汤的做法步骤及图解,美味正宗的春季健脾長高四神汤做法

  • 春季健脾長高四神汤

  • 春季是增高的好季节宝妈们抓住一年的黄金时间炖个汤给宝贝们健脾+增高中医秘方分享给大家用料淮山2两云苓1两半红莲子1两芡实1两薏仁米1两陈皮半个排骨适量春季健脾長高四神汤的做法春季健脾長高四神汤材料：淮山二两云苓一两半红莲子一兩芡實一兩意仁一兩排骨随意陳皮半個...
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简单的补肾“神仙粥”的做法步骤及图解,美味正宗的简单的补肾“神仙粥”做法

  • 简单的补肾“神仙粥”

  • 你是否觉得腰膝酸软，心慌乏力，手脚冰冷，困乏倦怠，缺少精气神？来碗“神仙粥”好好补补吧。原料简单，易操作。用料制何首乌25克粳米100克红枣6-8颗简单的补肾“神仙粥”的做法准备好材料制何首乌是用黑豆汁炒过的，普通药店有售，价格便宜。用小纱布包起来，开水冲泡在焖烧杯中一夜（我做...
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祛湿神仙粥的做法和图解 好吃的祛湿神仙粥家常做法

  • 祛湿神仙粥

  • 立夏，夏天的第一个节气，是春夏之交，湿气重，加上最近天气又下雨，这个时候要多吃一些祛湿的，薏米，神仙粥，祛湿茶，都是可以祛湿的法宝哦，祛湿神仙粥，好吃不苦，没有电炖锅的可以用一般的不锈钢锅煮1个小时就可以了，经期不吃，一天一包，一包一次哦。[愉快]用料薏苡仁小米赤小豆红豆葛根茯苓芡...
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下饭神器-干煸四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的下饭神器-干煸四季豆做法

  • 下饭神器-干煸四季豆

  • 这几天去菜市场，发现新鲜的四季豆上市了，特别嫩，赶紧买点回家做全家都爱吃的干煸四季豆，妥妥的下饭神器。用料四季豆250克肉末50克葱适量根姜适量蒜4瓣料酒2勺生抽1勺味极鲜酱油1干辣椒适量个下饭神器-干煸四季豆的做法食材准备，葱、姜、蒜、肉切丁，四季豆洗净晾干掰段锅内倒油...
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神仙祛湿粥的做法和图解 好吃的神仙祛湿粥家常做法

  • 神仙祛湿粥

  • 这个粥是我在JD买的材料包，划下来5块多一包，下面跟大家分享一下配方吧用料茯苓15克鸡头米（芡实）19克薏米9克红豆16克神仙祛湿粥的做法包装是这样的把它拆开然后把食材一样一样挑选出来，大的先来，哈哈😄茯苓：15g鸡头米（学名：芡实）：19g薏米：9g红豆：16g放到水里浸泡30分钟，我经常泡一夜，哈...
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四神五谷粥的做法和图解 好吃的四神五谷粥家常做法

  • 四神五谷粥

  • 五谷米粒吸附饱满的四神汤汁,薏仁不易炖煮软烂,但却增添这道粥品脆脆的口感,小肠因为用米酒及姜片去腥,吃起来完全不腥臭,排骨也煮的软烂不柴,汤头鲜甜美味,而且每一口都是满满的料喔!用料猪小肠200公克排骨2块五谷米1杯水1500c.c.猪小肠去腥食材米酒50c.c.姜片8片水适量...
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（四季）健脾四神汤的做法步骤及图解,美味正宗的（四季）健脾四神汤做法

  • （四季）健脾四神汤

  • 相传乾隆下江南时，身旁伺候的四位大臣过度操劳、水土不服，相继病倒。经当地医师开出此方，四人服用后痊愈。乾隆昭告天下“四臣，事成！”宣示四位大臣安好。此后汤方在民间流传，流传至今变为“四神汤”。此汤润肺降燥，养心安神。用料茯苓10克莲子10克茨实10克干淮山10克瘦肉20克（四...
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四季都不能少的烧仙草的做法步骤及图解,美味正宗的四季都不能少的烧仙草做法

  • 四季都不能少的烧仙草

  • 用料黑凉粉10克四色芋圆适量芒果1个糖红豆适量蜂蜜2-3勺炼乳少量四季都不能少的烧仙草的做法四色芋圆加入开水锅里，煮到再次沸腾，芋圆飘起来再继续盖上锅盖煮2分钟捞出芋圆快速放入冷开水（冰水更优），这一步可以让芋圆更Q弹准备10g黑凉粉，先用30g（比例1：3）凉开水搅成无粉粒的糊糊这...
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冬季的美丽神仙汤✨的做法步骤及图解,美味正宗的冬季的美丽神仙汤✨做法

  • 冬季的美丽神仙汤✨

  • 许久未更新，仍然会陆续收到收藏的通知，被大家的热情感动💋转眼到了冬季，今天分享一个美颜秘方，说起来神秘其实并不复杂，主要食材上用了点心，另外需要耐心与恒心的加持，加油吧～用料赤小豆48.8g龙眼8颗黑花生🥜8颗紫米核桃6颗红枣2颗黑糖2块冬季的美丽神仙汤✨的做法食材备好，我准备...
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神仙粥的做法和图解 好吃的神仙粥家常做法

  • 神仙粥

  • 一大早刷微博学习的时候，遇到了“在下程程”发了以下这一段。于是开始准备食材：炒薏仁、鲜芡实、鲜淮山，擅自加了陈皮。“冬天一冷，就容易风寒感冒，很容易被流感盯上，一感冒几天不舒适。并不能把目光放在怎么对付感冒上，一定要提高身体卫外的能力，首先要有强大的内部基础能力，可以...
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感冒神仙粥的做法和图解 好吃的感冒神仙粥家常做法

  • 感冒神仙粥

  • 针对风寒感冒，给大家带来一道著名的“神仙粥”！“神仙粥”精髓源自名方“桂枝汤”，可达到“内部滋补，外部散邪”之功效。如果平常体质不是太强壮的人，受了风寒而鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，这碗粥就正对症！糯米：性温味甘，入脾、胃、肺经，补中益气，健脾止泻。生姜：性温味辛，入脾、胃、肺经，发...
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家庭版夏季神仙糖水烧仙草(配料随意）的做法步骤及图解,美味正宗的家庭版夏季神仙糖水烧仙草(配料随意）做法

  • 家庭版夏季神仙糖水烧仙草(配料随意）

  • 最近广东疫情严重，在家无聊就研究甜品😄，加上五月的广东已经很热了，刚好来一杯黑凉粉版的烧仙草刚来解暑用料黑凉粉70克水1650克白糖70克椰果适量琥珀珍珠适量家庭版夏季神仙糖水烧仙草(配料随意）的做法1.准备1500毫升水＋70克糖煮开，150凉开水装碗，把黑凉粉倒入150克水中搅拌至...
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下饭神器四季豆肉沫的做法步骤及图解,美味正宗的下饭神器四季豆肉沫做法

  • 下饭神器四季豆肉沫

  • 用料四季豆200克肉末50克蒜2瓣葱3生抽2勺蚝油1勺酱油1勺外婆菜3勺下饭神器四季豆肉沫的做法烧锅开水，放点油和盐，四季豆择干净后烫至变色，捞出来冲凉水，切成小丁。翠绿翠绿的。肥瘦肉剁成肉沫，2勺生抽1勺酱油耗油腌制15分钟以上。热锅放油，下葱白爆香，倒入肉沫炒香滑到一边，倒入...
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四季养生粥的做法和图解 好吃的四季养生粥家常做法

  • 四季养生粥

  • 用料薏米50克黑米50克红小豆30克红糖按个人喜好添加四季养生粥的做法所有的食材我一起装到杯子里清洗干净后泡水，正常泡水要五到八小时，因为我临时要做所以拿热水泡了一个小时黑乎乎的水，因为有黑米颜色不好看下锅后放红糖开水煮两个小时，薏米有排湿消水肿的功效红小豆可以清...
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四季豆粥的做法和图解 好吃的四季豆粥家常做法

  • 四季豆粥

  • 夏天喝粥再好不过啦！～用料玉米片适量四季豆适量燕麦片适量米一小把四季豆粥的做法饭锅里放大半过开水，把上面的材料放下去慢慢熬就行了。...
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夏季限定✨神仙女团水👑的做法步骤及图解,美味正宗的夏季限定✨神仙女团水👑做法

  • 夏季限定✨神仙女团水👑

  • 真的口感很棒美白排毒瘦身喝用料黄瓜片3片柠檬3片西柚肉3小块蜂蜜1小勺冰块5块凉白开500克夏季限定✨神仙女团水👑的做法准备凉白开不要用热水温水也可以不要太热柠檬会酸黄瓜刨片柠檬去籽切片西柚剥开取肉切块这杯是没加蜂蜜和西柚的味道也很清爽喜欢杯中加冰块或者密封...
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四季の粥的做法和图解 好吃的四季の粥家常做法

  • 四季の粥

  • 春之枸杞，夏之莲子，秋之银耳野菊，冬之桂圆，再与四季的白米，煮成一锅，温凉相佐，补益调和。用料枸杞莲子银耳野菊桂圆米四季の粥的做法#简易厨房#上述材料适量，洗净，入电饭煲，煮粥档。...
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