![简易版拌面（一人食）的做法步骤及图解,美味正宗的简易版拌面（一人食）做法]( "简易版拌面（一人食）的做法步骤及图解,美味正宗的简易版拌面（一人食）做法")
- 加班回来可能都不愿意做很多菜，一人食的话吃拌面太合适不过了，这个方子是同学教我的，分享给大家，非常简单用料剁辣椒酱（红辣椒）2勺拌饭酱（蕨菜、酸菜、豆豉等）2勺宽面适量简易版拌面（一人食）的做法水先煮开，后放入适量宽面煮面的同时，碗中盛好拌饭酱和辣椒酱，有做好的腊肉也可以放一点...
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![一人食 香菇油饭（简易版）的做法步骤及图解,美味正宗的一人食 香菇油饭（简易版）做法]( "一人食 香菇油饭（简易版）的做法步骤及图解,美味正宗的一人食 香菇油饭（简易版）做法")
- 在英国一直和台湾房东妈妈住，吃了不少台式料理，一直对她做的香菇油饭念念不忘～最近她回国了，于是就自己做了一份一人份的简易版香菇油饭～为了健康，减了油，但是口味不减～依然好吃得不行！（抱歉没有注意步骤拍摄，太匆忙光顾着好吃了哈哈）用料东北大米（生）50克猪肉馅80克贝柱3-5粒干香菇3朵...
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![简易版黑胡椒肥牛（一人食）的做法步骤及图解,美味正宗的简易版黑胡椒肥牛（一人食）做法]( "简易版黑胡椒肥牛（一人食）的做法步骤及图解,美味正宗的简易版黑胡椒肥牛（一人食）做法")
- 初中生的假期一人食，用味好美的黑胡椒汁调料，简单易操作。用料肥牛150克洋葱1个鸡腿菇半个西兰花6朵料酒2勺味好美黑胡椒汁3勺黄油10克简易版黑胡椒肥牛（一人食）的做法准备食材用的是山姆的澳洲肥牛卷西兰花开水烫熟锅中放入水烧开，加入料酒，肥牛卷倒入水中快速翻拌后捞出。洋...
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![宅家简易一人食：懒人版无油焖饭！的做法步骤及图解,美味正宗的宅家简易一人食：懒人版无油焖饭！做法]( "宅家简易一人食：懒人版无油焖饭！的做法步骤及图解,美味正宗的宅家简易一人食：懒人版无油焖饭！做法")
- 最近自行在家隔离，唯一一次出门是去买了一堆比较好存放的蔬菜，每天炒菜吃又很麻烦，于是这道懒人版焖饭就诞生啦！！一滴额外的油都没有放，吃起来很香又不腻！用料川味腊肠一根（约150克）胡萝卜1根豆角200克杏鲍菇1个木耳10-15朵大米3杯牛肉辣酱1勺生抽0.5-1勺蚝油0.5勺五香粉0.2勺宅家...
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![健身轻食~一人食简易版焖面的做法步骤及图解,美味正宗的健身轻食~一人食简易版焖面做法]( "健身轻食~一人食简易版焖面的做法步骤及图解,美味正宗的健身轻食~一人食简易版焖面做法")
- 健身，所以大都是自己做自己吃，所以用一个小奶锅就搞定了哈我不太讲究仪式感，做好就锅就吃了，只刷一个小奶锅一双筷子😸省时省力！豆王，热量接近于碳水，所以，吃时再搭配点蔬菜更好，可以黄瓜苦菊生菜圣女果银耳木耳菠菜什么的家里有什么都可以拌个冷菜，或者直接吃几根迷你小黄瓜也可哈...
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![简易家常版番茄意面（一人食）的做法步骤及图解,美味正宗的简易家常版番茄意面（一人食）做法]( "简易家常版番茄意面（一人食）的做法步骤及图解,美味正宗的简易家常版番茄意面（一人食）做法")
- 一个人的简单料理。最近胡吃海塞胖了不少，晚上不吃又扛不住，利用家里现有的材料做了一人食的番茄意面。用的是橄榄油，也没有放番茄酱意面酱，比较低卡健康。忘了拍单独的意面照，放张自我得瑟的晚餐照吧😛用料意面一小把香肠一小根番茄一个洋葱三分之一个胡萝卜三分之一根芹菜梗...
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![一人食的简易鸡汤面的做法步骤及图解,美味正宗的一人食的简易鸡汤面做法]( "一人食的简易鸡汤面的做法步骤及图解,美味正宗的一人食的简易鸡汤面做法")
- 一个人住屋间里只有一个小电饭锅，所以总是用电饭锅瞎倒饬～鸡汤是提前在家里煮好冷冻再带来的，很方便。白领们也可以用这个方法，这样工作日也能喝上好喝的鸡汤啦用料冷冻鸡汤一份珍珠菇（干货）5只姬松茸（干货）5只刀削面干依个人饭量娃娃菜几片叶子冷冻丸子随意一人食的简易鸡汤面的...
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![简单易学的一人食简易拌米粉美食做法]( "简单易学的一人食简易拌米粉美食做法")
- 用料宽米粉2两白芝麻半勺花生酱半勺生抽1勺蚝油1勺辣椒油1勺花椒油1/4勺煮粉的温水3勺一人食简易拌米粉的做法用锅烧水，水烧开，把米粉放进去，1分钟后捞出过凉水，然后再捞出来。在米粉上依次放入白芝麻半勺，花生酱半勺，生抽1勺，蚝油1勺，辣椒油1勺，花椒油1/4勺，煮粉的温水3勺。拌匀之...
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![一人食重庆辣子鸡(简易版)的做法步骤及图解,美味正宗的一人食重庆辣子鸡(简易版)做法]( "一人食重庆辣子鸡(简易版)的做法步骤及图解,美味正宗的一人食重庆辣子鸡(简易版)做法")
- 做法简单，味道正宗，喜欢的朋友可以试试~用料姜丝若干蒜瓣若干(喜欢可以多放)白糖少许生抽3勺料酒2勺五香粉1勺鸡肉半只(尽量宰小块)花椒一把蚝油2勺盐适量干辣椒3两菜油多淀粉适量花椒粉1勺白胡椒粉1勺姜片适量大葱丝适量油酥花生或油炸小麻花若干一人食重庆辣子鸡(简易版)...
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![懒人一人食-低脂杂蔬拌饭（简易菜谱）的做法步骤及图解,美味正宗的懒人一人食-低脂杂蔬拌饭（简易菜谱）做法]( "懒人一人食-低脂杂蔬拌饭（简易菜谱）的做法步骤及图解,美味正宗的懒人一人食-低脂杂蔬拌饭（简易菜谱）做法")
- 母上大人不在家的时候就不想做太复杂的菜在家的日子一般也是中午锻炼练后需要及时补充这种一锅端最适合了蔬菜可以替换任何你想吃的我用冰箱里食材搭配着来的洋葱🧅最好不要替换菜谱是一人份量因为是简易菜谱，调料都是日常家里都有的，操作过程也没有任何技术性。用料剩米饭...
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![一人食简易版糯吐司的做法步骤及图解,美味正宗的一人食简易版糯吐司做法]( "一人食简易版糯吐司的做法步骤及图解,美味正宗的一人食简易版糯吐司做法")
- 最近经常为早餐烦恼，这个吐司简易快捷，用料简单，上手就可以做哦！！用料鸡蛋2个牛奶适量糖适量黄油适量一人食简易版糯吐司的做法两个全蛋液加适量牛奶和白糖搅拌均匀（牛奶的量根据吐司的多少来衡量）将吐司每一片依次放进蛋液里，吸得饱饱的。我是四片吐司，如果你们只需要两片吐司记...
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![麻汁拌面（超简易懒人版）的做法步骤及图解,美味正宗的麻汁拌面（超简易懒人版）做法]( "麻汁拌面（超简易懒人版）的做法步骤及图解,美味正宗的麻汁拌面（超简易懒人版）做法")
- 就是懒了...这道菜超级省事...可惜家里没黄瓜用料面条1人份呷哺原味火锅蘸料半袋老干妈1勺黄瓜1根麻汁拌面（超简易懒人版）的做法面条（我喜欢龙须面）开水煮熟，过凉水捞出来，拌上火锅蘸料（我喜欢呷哺原味），再拌上老干妈，有黄瓜切丝一起拌上就更好啦！小贴士1、火锅蘸料试过海底捞的......
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![一人食｜来一碗阳春面吧🍜（超简易版）的做法步骤及图解,美味正宗的一人食｜来一碗阳春面吧🍜（超简易版）做法]( "一人食｜来一碗阳春面吧🍜（超简易版）的做法步骤及图解,美味正宗的一人食｜来一碗阳春面吧🍜（超简易版）做法")
- 有时候懒得做那么多饭菜，也想吃得清淡点，最重要的是没有足够的食材了，那么一碗阳春面真的是最佳选择了，要说缺点什么？就是缺个煎蛋了🍳用料龙须面1份葱4根生抽1勺老抽半勺香油（有猪油更好）1勺盐小半勺鸡精1小勺糖1勺一人食｜来一碗阳春面吧🍜（超简易版）的做法今天的备料太简单啦！葱切...
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![一人食超简单葱油拌面的做法步骤及图解,美味正宗的一人食超简单葱油拌面做法]( "一人食超简单葱油拌面的做法步骤及图解,美味正宗的一人食超简单葱油拌面做法")
- 看向往的生活黄老师老做葱油拌面，觉得好香自己也做一个简单版本的，用料面条1份小葱一小把一人食超简单葱油拌面的做法小葱切段下油锅炸成金黄关火，加酱油，一点耗油，一点点糖浇在煮好的面条上即可小贴士面条我就用的家里的挂面但是是比较韧比较爽滑那种，有开洋(干虾米)可以炸点...
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![一人食-简易版麻辣香锅🍲的做法步骤及图解,美味正宗的一人食-简易版麻辣香锅🍲做法]( "一人食-简易版麻辣香锅🍲的做法步骤及图解,美味正宗的一人食-简易版麻辣香锅🍲做法")
- 上次做了火锅剩下了半包调料，用来炒麻辣香锅刚刚好～不用自己准备太多调料不需要豆瓣酱，因为要减肥所以火锅底料放的不多，不过也很好吃！制作非常简单💛用料藕半节腐竹80克牛肉丸3个牛肉50克鸡胸肉半块香芋50克葱2根蒜4瓣芝麻10克酱油3勺盐5克花椒8克火锅底料80克一人食-简易版...
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![面条菜谱7⃣️-一人食，首选炸酱面（简易版）的做法步骤及图解,美味正宗的面条菜谱7⃣️-一人食，首选炸酱面（简易版）做法]( "面条菜谱7⃣️-一人食，首选炸酱面（简易版）的做法步骤及图解,美味正宗的面条菜谱7⃣️-一人食，首选炸酱面（简易版）做法")
- 周末宅在家，除了开启假期的懒觉模式之外，还勤劳的整理了房间，连每个小角落都不放过。当我把白色板鞋的鞋带洗干净，挂在阳台衣架的瞬间，忽然就……饿了！排山倒海的饿……于是果断决定做碗面～要有浓浓的炸酱和劲道的手擀面，再点缀一些黄瓜。嘿，怎一个“美”字了得？！用料豆瓣酱适量手擀...
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![一人食·简易版地三鲜的做法步骤及图解,美味正宗的一人食·简易版地三鲜做法]( "一人食·简易版地三鲜的做法步骤及图解,美味正宗的一人食·简易版地三鲜做法")
- 土豆和茄子爱的人超爱不爱的人超不爱每次问朋友某一餐吃了什么得到的答案中一大半都是：土豆炒肉让我很好奇是什么样子的土豆炒了怎样的肉才可以几乎每天都要去吃详细探讨过终于明白了竟然是土豆丝炒肉丝还是被称作“老表”的厨师大叔定制款地三鲜因为每种蔬菜都要过油所以...
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![简易版适合夏天的拌面葱油双椒拌面🌝一人食🌝非传统做法自己乱想的的做法步骤及图解,美味正宗的简易版适合夏天的拌面葱油双椒拌面🌝一人食🌝非传统做法自己乱想的做法]( "简易版适合夏天的拌面葱油双椒拌面🌝一人食🌝非传统做法自己乱想的的做法步骤及图解,美味正宗的简易版适合夏天的拌面葱油双椒拌面🌝一人食🌝非传统做法自己乱想的做法")
- 兄弟说荞麦面到了🌝想要开始做面🌝为了减肥他太难了🌝这不给他写了个油油的菜谱🌝众所周知吃饱了才有力气减肥(所有的量适合我的饭量，朋友们酌情增减)用料杭椒1支小米辣3支洋葱适量小葱3根大蒜2瓣蒸鱼豉油1勺生抽5勺耗油2勺白糖1～2勺简易版适合夏天的拌面葱油双椒拌面🌝一...
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![一人简食 | 简易韩式拌饭的做法步骤及图解,美味正宗的一人简食 | 简易韩式拌饭做法]( "一人简食 | 简易韩式拌饭的做法步骤及图解,美味正宗的一人简食 | 简易韩式拌饭做法")
- 韩式拌饭就是超适合宿舍料理啊！觉得拌饭就是要加自己喜欢的蔬菜（毕竟不爱西葫芦、胡萝卜那些）这次的拌饭酱用的是基友的配方，再自己增减，都是手边能找到最普通的调料了~用料米饭适量高丽菜一把洋葱半颗雪白菇一把鸡蛋一颗辣酱2匙酱油白醋香油蒜头一瓣细糖适量熟芝麻适量轻食鸡...
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![简单易学的简易一人食（面）美食做法]( "简单易学的简易一人食（面）美食做法")
- 营养热量颜值味道具佳的一人食用料鸡蛋1个蔬菜干简易一人食（面）的做法鸡蛋菜心火腿面番茄鸡蛋荞麦面菜心菠菜面鸡蛋大豆粉鸡蛋菜心菠菜面番茄菜心鸡蛋面菠菜面大豆粉鸡蛋金针菇菠菜面绿豆粉西葫芦番茄鸡蛋荞麦面...
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![简易一人食呑拿鱼拌海苔乌冬面的做法步骤及图解,美味正宗的简易一人食呑拿鱼拌海苔乌冬面做法]( "简易一人食呑拿鱼拌海苔乌冬面的做法步骤及图解,美味正宗的简易一人食呑拿鱼拌海苔乌冬面做法")
- 冬日在家上课，看书，简单的一餐。食材亦可随心替换，记一个思路，供参考。用料乌冬面1包章鱼烧汁适量芝麻海苔碎20克呑拿鱼罐头1盒简易一人食呑拿鱼拌海苔乌冬面的做法烧开一小锅水，加入乌冬面煮约40秒至一分钟。转上几圈现磨黑胡椒粉或白胡椒粉。淋上一些章鱼烧汁或者自己喜欢的...
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![一人食-简易版鱼香肉丝的做法步骤及图解,美味正宗的一人食-简易版鱼香肉丝做法]( "一人食-简易版鱼香肉丝的做法步骤及图解,美味正宗的一人食-简易版鱼香肉丝做法")
- 豆瓣酱是关键熟练工种整道菜只需20分钟用料瘦肉拳头的一半大小木耳一小碗胡萝卜1/3根青椒1/3个豆瓣酱3勺葱姜蒜适量盐胡椒粉淀粉适量蛋清1个白糖醋酱油鸡精适量一人食-简易版鱼香肉丝的做法肉青椒胡萝卜切丝木耳掰成小块肉用盐胡椒粉料酒蛋清淀粉腌制十分钟点锅倒油下肉...
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![简易版拌面的做法和图解 好吃的简易版拌面家常做法]( "简易版拌面的做法和图解 好吃的简易版拌面家常做法")
- 简易版拌面，五分钟搞定！let'sdoit用料豆瓣酱适量葱花适量虾仁适量橄榄油适量辣椒适量蒜头适量酱油适量香菇适量拌面适量简易版拌面的做法材料准备好，把橄榄倒入加热加葱花蒜爆炒会儿再加入点酱油干辣椒蘑菇最主要是豆瓣酱虾仁用热开水烫着备好把上面爆好的料导出来，加水...
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![一人食鸡肉披萨 简易版的做法步骤及图解,美味正宗的一人食鸡肉披萨 简易版做法]( "一人食鸡肉披萨 简易版的做法步骤及图解,美味正宗的一人食鸡肉披萨 简易版做法")
- 用料披萨饼1个鸡肉一小块儿蘑菇1个玉米粒少许胡萝卜几片虾皮少许料酒少许蚝油少许生抽少许黑胡椒粉少许泡菜少许马苏里拉芝士碎少许一人食鸡肉披萨简易版的做法一小块儿鸡胸肉切成丁，放入几滴料酒，少许生抽，少许蚝油，少许黑胡椒腌制一会儿，不用看时间，腌制到等会儿放饼上就可以...
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![一人食·简易版奶油乌冬面的做法步骤及图解,美味正宗的一人食·简易版奶油乌冬面做法]( "一人食·简易版奶油乌冬面的做法步骤及图解,美味正宗的一人食·简易版奶油乌冬面做法")
- 用料是比较简单，做出来也很有奶香，属于懒人食谱啦用料纯牛奶150克任何品牌芝士片（要黄色的哦）1片（喜欢很浓的可以酌情添加）白胡椒4克（个人喜好）黑胡椒三分之一勺（个人喜好）盐2克鸡胸肉三分之一块淡味黄油（或者另外的油，个人觉得黄油香一点）3克大蒜（可不加）1瓣乌冬面半包洋葱三分之一个一...
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烹调屋
