当前位置：烹调屋 >

鳕鱼蛋黄补铁面的做法食谱

“宝宝辅食”10M+，鳕鱼蛋黄补铁面的做法步骤及图解,美味正宗的“宝宝辅食”10M+，鳕鱼蛋黄补铁面做法

  • 【宝宝辅食】10M+，鳕鱼蛋黄补铁面

  • 宝宝6个月以后，母乳和配方奶已经满足不了宝宝对营养的需求，这时候很多宝宝会出现贫血的症状。所以宝宝越大，就要逐渐给宝宝添加一些补铁的食物。例如蛋黄、苹果、鱼肉、各种菜等。小骨今天做的面加了营养丰富的鳕鱼，还有补铁效果很好的蛋黄和猪肝菠菜面，而且小骨加了香甜的南...
  • 19046
铁板银鳕鱼的做法和图解 好吃的铁板银鳕鱼家常做法

  • 铁板银鳕鱼

  • 用料银鳕鱼200g黄油10g铁板银鳕鱼的做法用干毛巾把鳕鱼上的水分吸干,吸干水分后两面挂一层面粉（注,白面）,铁板加热,放色拉油开始煎鳕鱼,边煎边撒上盐和味精,最好是用打碎机打成粉状,在撒上胡椒碎,两面煎至金黄色就OK,（鳕鱼如果冻的一定要解冻）煎好后用,黄油（适量）一品鲜酱油（适...
  • 10483
补铁补钙蛋松紫薯面线的做法步骤及图解,美味正宗的补铁补钙蛋松紫薯面线做法

  • 补铁补钙蛋松紫薯面线

  • 紫薯富含硒元素铁元素花青素，保护肠胃增强免疫力易吸收用料紫薯1个温水适量鸡蛋或蛋黄1个面粉适量牛油果油几滴南极虾果蔬粒蛋松两勺补铁补钙蛋松紫薯面线的做法请看视频，超简单...
  • 25260
煎鳕鱼(两面金黄阿拉斯加野生鳕鱼)的做法步骤及图解,美味正宗的煎鳕鱼(两面金黄阿拉斯加野生鳕鱼)做法

  • 煎鳕鱼(两面金黄阿拉斯加野生鳕鱼)

  • 用料鳕鱼4块面粉少量盐少量料酒一勺花椒少量姜葱煎鳕鱼(两面金黄阿拉斯加野生鳕鱼)的做法Costco冰冻鳕鱼提前化冻，腌20分钟纸巾除水，敷面鳕鱼脂肪少，需要放油。中火煎，至略微金黄。放葱、蒜，翻过来煎另外一面，如喜嫩鱼，稍微煎一会即可。成品！不太理想，哈哈哈(ಡωಡ)...
  • 11778
番茄蛋黄碎碎面｜7+宝宝补铁餐的做法步骤及图解,美味正宗的番茄蛋黄碎碎面｜7+宝宝补铁餐做法

  • 番茄蛋黄碎碎面｜7+宝宝补铁餐

  • 鸡蛋黄中含有大量的卵磷脂以及胆固醇，经常食用可以有效的补充体内营养物质，增强机体免疫力。用料蛋黄1个豆腐10克番茄半个碎碎面20克猪肝粉5克辅食油两滴番茄蛋黄碎碎面｜7+宝宝补铁餐的做法食材准备。豆腐用勺子压碎。番茄画十字用开水烫一下去皮。去皮番茄切小块用百乐思辅...
  • 28855
鳕鱼芝士抱蛋｜补钙补DHA宝宝辅食｜快手早餐的做法步骤及图解,美味正宗的鳕鱼芝士抱蛋｜补钙补DHA宝宝辅食｜快手早餐做法

  • 鳕鱼芝士抱蛋｜补钙补DHA宝宝辅食｜快手早餐

  • 零厨艺基础也能做哦用料鸡蛋4个鳕鱼3块奶酪1块紫菜适量拌饭料1包鳕鱼芝士抱蛋｜补钙补DHA宝宝辅食｜快手早餐的做法准备好材料，紫菜用水泡一下。鳕鱼喷点油，抹匀。鳕鱼切块，鸡蛋打散，我用一个鹅蛋代替了三个鸡蛋紫菜沥干水份，倒入蛋液中，搅拌均匀。奶酪切块锅中倒入蛋液，加一块奶酪...
  • 28200
简单易学的蛋黄酱鳕鱼花边面美食做法

  • 蛋黄酱鳕鱼花边面

  • 清香爽口、解腻开胃的蛋黄酱含有丰富的碳水化合物，蛋白质等营养成分！真鳕鱼低脂高蛋白，每100g含有160mg的DHA，口感鲜嫩，两者结合搭配可可爱爱的花边面会碰撞出什么样的火花呢？用料蛋黄酱1份真鳕鱼1小份块花边面适量辅食油2毫升淀粉1克蛋黄酱鳕鱼花边面的做法食材准备，蛋黄酱做法...
  • 24811
宝宝补铁面的做法和图解 好吃的宝宝补铁面家常做法

  • 宝宝补铁面

  • 宝宝快10个月了，为了预防缺铁性贫血，补铁走起来😬用料猪瘦肉75克胡萝卜一小根菠菜一把宝宝挂面一小把核桃油2滴姜2片宝宝补铁面的做法食材准备好把猪瘦肉下锅焯水煮开菠菜放入料理机，倒入一碗水打成汁，然后过滤一下胡萝卜和肉上锅蒸熟，这个时候可以把面先掰碎准备着分别打成泥...
  • 23292
“元妈辅食”6m+补铁蛋黄米糊的做法步骤及图解,美味正宗的“元妈辅食”6m+补铁蛋黄米糊做法

  • 【元妈辅食】6m+补铁蛋黄米糊

  • 在越来越便捷的外卖时代，很多初为人母的妈妈们，可能在做妈妈之前，连泡面都懒得煮。面对嗷嗷待哺的宝宝时，想要掏心窝把最好的口粮给宝宝，却无从下手。1岁以下的宝宝是不建议添加盐和糖等调味料的，寡淡单一的饮食，怎么才能让宝宝爱吃？虽然现在市售很多成品半成片的水果泥、蔬菜泥...
  • 23376
黄油煎鳕鱼的详细做法大全,简单又营养的黄油煎鳕鱼做法

  • 黄油煎鳕鱼

  • 最最最简单的煎鳕鱼原汁原味营养健康用料鳕鱼1块玫瑰盐少许朵黄油3克黄油煎鳕鱼的做法黄油刷满平底锅下鱼煎制两面金黄撒少许玫瑰盐上去即可请原谅我把鱼煎破了😂我该换平底锅了🍳...
  • 26531
黄油鳕鱼排的做法和图解 好吃的黄油鳕鱼排家常做法

  • 黄油鳕鱼排

  • 当鳗鱼换成鳕鱼的惊喜。用料鳕鱼排一块黄油5克柠檬汁随意黄油鳕鱼排的做法加热融化煎锅中的黄油。将鳕鱼排双面翻煎。淋上柠檬汁去腥。小贴士最后一步是亮点～...
  • 21280
宝宝银鳕鱼米饭丸—补铁锌钙的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝银鳕鱼米饭丸—补铁锌钙做法

  • 宝宝银鳕鱼米饭丸—补铁锌钙

  • 非常一道有营养丰富的主食，补铁锌钙，味道也是宝宝最爱吃哦。操作也简单。用料米适量蛋黄一个黑芝麻一小勺银鳕鱼一小块紫菜虾皮粉一小勺工具：一次性手套宝宝银鳕鱼米饭丸—补铁锌钙的做法大米清洗干净浸泡半小时，半个小时后开始炖2小时银鳕鱼放姜解冻，洗干净，放柠檬3滴放白菜包...
  • 32075
鳕鱼黄瓜泥的做法和图解 好吃的鳕鱼黄瓜泥家常做法

  • 鳕鱼黄瓜泥

  • 萌萌7个月26天了。想想可以给他加鱼肉了。用料黄瓜10克鳕鱼5克鳕鱼黄瓜泥的做法买的包装鳕鱼，解冻，切出宝宝吃的大概5克的样子鳕鱼切片，用柠檬腌制15分钟左右。像叠汉堡一样腌黄瓜去皮和鳕鱼隔水蒸大概10到15分钟。倒入小瓷杯用料理棒打碎。黄瓜和鳕鱼泥开吃咯...
  • 29210
黄金蒜鳕鱼的做法和图解 好吃的黄金蒜鳕鱼家常做法

  • 黄金蒜鳕鱼

  • 用料鳕鱼蒜蓉蒸鱼豉油黄金蒜鳕鱼的做法鳕鱼解冰后放入锅里煎到两面焦黄，取出摆入盘中锅里放油，把蒜蓉炸香，倒到鳕鱼上最后倒入蒸鱼豉油即可...
  • 21938
鸡蛋鳕鱼面的详细做法大全,简单又营养的鸡蛋鳕鱼面做法

  • 鸡蛋鳕鱼面

  • 立夏来一碗鸡蛋鳕鱼面，立夏也是进入夏季的第一个节气。据说北京人讲究立夏要吃面，是为了庆祝小麦丰收；而在我们江南一带民间有着立夏吃鸡蛋的习俗，今天就分享一道南北结合的鸡蛋鳕鱼面，选用的是鲜逢火锅鱼面，含鳕鱼肉70%，鲜香柔滑，满口鱼香。用料鸡蛋1个大虾2只黄瓜和胡萝卜适量...
  • 4439
补铁面条的详细做法大全,简单又营养的补铁面条做法

  • 补铁面条

  • 根达叶，鸡蛋，面粉用料面粉500克鸡蛋一只根达叶330克补铁面条的做法用根达叶做成泥糊直接和面，用压面机压片，最后切成面条...
  • 18444
黄金鳕鱼条的做法和图解 好吃的黄金鳕鱼条家常做法

  • 黄金鳕鱼条

  • 话说前一篇博文被推荐美食首页，点击率让我这个新来的有点暗喜，有点惶恐，呵呵，无论如何，感谢啊。。。鳕鱼是和朋友一起团的，煎着吃很好吃，还炒着吃了。今天换个吃法:炸着吃~~鳕鱼的肉质厚实、刺少、味道鲜美，营养专家指出，它的蛋白质含量非常高，而脂肪含量极低至少于0.5%，更重要的是，...
  • 4676
蛋黄溶豆“6个月以上补铁”的做法步骤及图解,美味正宗的蛋黄溶豆“6个月以上补铁”做法

  • 蛋黄溶豆【6个月以上补铁】

  • 因为有的宝宝对蛋白过敏，所以这款是用纯蛋黄做的！蛋黄含铁，且可以锻炼宝宝手眼协调能力。如果用料蛋黄：4个奶粉：婴儿奶粉20g（我用的是美素佳儿第三阶段）糖：6g（小月龄可以不加）蛋黄溶豆【6个月以上补铁】的做法把蛋白去除，只留蛋黄蛋黄用打蛋器，打到没那么黄，颜色变浅了，比较浓稠状态。...
  • 21345
补铁补钙补锌的银鱼蔬菜面的做法步骤及图解,美味正宗的补铁补钙补锌的银鱼蔬菜面做法

  • 补铁补钙补锌的银鱼蔬菜面

  • 熬夜到凌晨两点，手切很多鸡肝西红柿胡萝卜面条，今天迫不及待的给宝宝做午餐。银鱼补锌补钙，小青菜补充维生素，茄子含维生素和钙，尤其是维生素P，对血管有清化作用。每顿辅食都荤素搭配，防止孩子营养过剩或不良，也预防挑食。用料面条1份银鱼10克茄子1/8个小青菜叶6片。虾皮粉1勺儿...
  • 29165
黄油银鳕鱼的做法和图解 好吃的黄油银鳕鱼家常做法

  • 黄油银鳕鱼

  • 用料鳕鱼200g黄油3克黑胡椒粒适量（个人口味）盐适量（个人口味）黄油银鳕鱼的做法1、银鳕鱼去鳞洗净，吸干水分。2、碾入黑胡椒，碾入海盐。3、用保鲜膜包裹，腌制2小时。4、平底锅加入黄油融化。5、待锅热放入去除保鲜膜腌制好的银鳕鱼。一面煎2分钟，翻面再煎2分钟。6、出锅放入预热的...
  • 6369
鳕鱼辅食最好吃的做法！鳕鱼胡萝卜蛋黄面的做法步骤及图解,美味正宗的鳕鱼辅食最好吃的做法！鳕鱼胡萝卜蛋黄面做法

  • 鳕鱼辅食最好吃的做法！鳕鱼胡萝卜蛋黄面

  • 鳕鱼的好处不必多说，我试过番茄鳕鱼，土豆鳕鱼，芦笋鳕鱼，蛋黄鳕鱼，南瓜鳕鱼蛋黄羹等等无数种鳕鱼辅食做法，这种最好吃！胡萝卜的甜味加鳕鱼的鲜美，再混合蛋黄的浓香，老母亲偷吃好几口！用料胡萝卜1根鳕鱼1小块蛋黄1个星星面3勺鳕鱼辅食最好吃的做法！鳕鱼胡萝卜蛋黄面的做法胡萝卜我一次...
  • 9567
补脑的鳕鱼紫菜炒蛋的做法步骤及图解,美味正宗的补脑的鳕鱼紫菜炒蛋做法

  • 补脑的鳕鱼紫菜炒蛋

  • 用料鳕鱼1块鸡蛋个紫菜4g柠檬1个盐2克补脑的鳕鱼紫菜炒蛋的做法鳕鱼冷藏室解冻，柠檬切片，准备好食材鳕鱼柠檬片腌制15分钟去腥紫菜用少量清水泡发热锅刷油，放入鳕鱼香煎5-6分钟煎熟的鳕鱼用勺子碾碎鸡蛋打散后加入鳕鱼碎，搅拌均匀再加入泡发的紫菜碎，加1-2g盐搅拌均匀锅底刷油...
  • 17391
补铁猪肝面的做法和图解 好吃的补铁猪肝面家常做法

  • 补铁猪肝面

  • 这道辅食每周一次，搭配上日常的红肉，宝宝不再缺铁！猪肝也可以用鸡肝替换，肝脏能补铁，但是也不能多吃，一周1次，少量添加即可，以免体内维生素A超量。用料熟猪肝适量面粉25克熟鸡蛋黄一个菠菜20克补铁猪肝面的做法食材准备菠菜清洗干净，焯水切碎熟猪肝切碎放入料理杯，加入适量清水搅打...
  • 4287
黄油煎鳕鱼的做法和图解 好吃的黄油煎鳕鱼家常做法

  • 黄油煎鳕鱼

  • 鳕鱼（学名：Gadus），又名鳘鱼，是主要食用鱼类之一。鳕鱼原产于从北欧至加拿大及美国东部的北大西洋寒冷水域。目前鳕鱼主要出产国是加拿大、冰岛、挪威及俄罗斯，日本产地主要在北海道。鳕鱼是全世界年捕捞量最大的鱼类之一，具有重要的经济价值。营养价值：鳕鱼的营养价值鳕鱼含丰富...
  • 8163
简单易学的鳕鱼肠蛋黄芝士面美食做法

  • 鳕鱼肠蛋黄芝士面

  • 用料多彩海螺面鳕鱼肠黑芝麻海苔粉芝士片圣女果蛋黄鳕鱼肠蛋黄芝士面的做法准备食材圣女果对半切开，鳕鱼肠切斜片海螺面凉水下锅煮熟，煮好后捞出备用把芝士切碎，拌入蛋黄液中热锅倒牛油果油，倒入圣女果和鳕鱼肠翻炒，再倒入海螺面一起翻炒，然后倒入芝士蛋液炒匀，让面均匀的裹上芝...
  • 11838

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接