百合二米米糊
- 粥
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百合甘凉清润,主入肺心,长于清肺润燥止咳,清心安神定惊,为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。
大米能提高人体免疫功能,小米能开肠胃、补虚损、益丹田。二米粥即易于消化,又有滋补养生的作用,可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补。
用料
百合 | 20克 |
小米 | 20克 |
大米 | 30克 |
杂粮 | 适量 |
百合二米米糊的做法
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