无糖无添加花生酱自由
- 面包
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吃面包时喜欢抹花生酱,无奈市售花生酱免不了各种添加(可见产品配料成分)还是自己做吧,适合自己的才是最好的。
用料
去皮花生仁(熟) | 200克 |
白芝麻 (熟) | 50克 |
纯芝麻油 | 25毫升 |
无糖无添加花生酱自由的做法
烤熟的花生仁、白芝麻和纯芝麻油
全部材料放入豆浆机,用打奶昔的程序(2分钟)
打了两遍,蛮细腻了。
冷却后装瓶。我是放冰箱冷藏保存的,用干净的勺子随吃随取。
小贴士
毕竟是没有防腐剂的,每次少做一点,三口人一周吃完。抹面包、拌面、拌馄饨都好吃,这是真正的原味花生酱,吃的时候我只用少许盐调味即可。
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