炸锅版芦笋鸡翅
- 烤箱食谱
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鸡翅去骨的方法,我之前有写,可以点我的头像去看
也可以直接点链接
用料
芦笋 | 几根 |
黑胡椒 | 适量 |
鸡翅 | 几个 |
蚝油 | 适量 |
料酒 | 适量 |
盐 | 适量 |
蜂蜜 | 适量 |
油 | 适量 |
白胡椒粉 | 适量 |
葱姜粉 | 适量 |
生抽 | 适量 |
炸锅版芦笋鸡翅的做法
鸡翅洗净,冷水泡半小时去血水
去骨芦笋洗净,去皮,取嫩的部分,切成鸡翅的长度
鸡翅用生抽,料酒,盐,葱姜粉,白胡椒粉,蜂蜜,蚝油腌制1小时后,加一点油按摩一会。把芦笋插入鸡翅,一般一个鸡翅插两段芦笋就可以了
炸锅预热200℃,5分钟
放入鸡翅,表面刷一层蜂蜜,180℃,8分钟
翻面,再刷一层蜂蜜,180℃,5分钟
就可以了装盘,表面撒现磨黑胡椒,白芝麻,也可以不撒,开吃吧
小贴士
挑战在于鸡翅去骨,要保留完整的鸡翅,又要去骨,否则芦笋插不进去。所以去骨的时候就不能剪坏鸡皮
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