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低热量休闲食品--阿拉棒的做法步骤及图解,美味正宗的低热量休闲食品--阿拉棒做法

低热量休闲食品--阿拉棒

低热量休闲食品--阿拉棒的做法步骤图

正在减肥中的我,忍不住嘴馋,于是美味休闲的阿拉棒应运而生。非常适合减肥人群。

用料  

低粉 120克
黄油 10克
糖粉 30克
鸡蛋 1只
黑芝麻 一大勺

低热量休闲食品--阿拉棒的做法  

  1. 1.黄油软化后和鸡蛋,糖粉混合搅拌,无需打发。

  2. 2.筛入低粉,倒入黑芝麻。

  3. 3.揉成面团,将面团松弛半小时。

  4. 4.把松弛后的面团擀成0.5cm厚的长方形面饼,用刀切成长条,两手拿起长条的两端扭几圈。
    5.在扭好的面条上涮一层蛋液,放入预热的烤箱,中层,180度,20分钟。表面金黄。

标签: 低热量 阿拉
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