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清炒莲花菜的做法食谱

清炒土豆丝,清炒莲花菜的做法步骤及图解,美味正宗的清炒土豆丝,清炒莲花菜做法
  • 清炒土豆丝,清炒莲花菜

  • 正宗的家常菜!用料土豆1个莲花菜半个清炒土豆丝,清炒莲花菜的做法放油,再把清洗过的菜才放入,(蒜片,小葱,绿辣椒)佐料(酱油,香油,陈醋,辣椒油,蔬菜鲜,十三香,盐,味精,胡椒粉)小贴士敬请欣赏,由于菜品简单,没有详细步骤...
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清新爽口的莲花白《莲白炒肉》!的做法步骤及图解,美味正宗的清新爽口的莲花白《莲白炒肉》!做法
  • 清新爽口的莲花白《莲白炒肉》!

  • 包包白包包白包包白里包包包用料猪肉看家庭莲花白1个干辣椒3个花椒5粒蒜4瓣芡粉1勺白胡椒1克料酒1勺生抽1勺老抽1勺香油1勺清新爽口的莲花白《莲白炒肉》!的做法🥬材料准备!①瘦肉:切成丝用清水洗干净除去血水(防止腥味)捏干!②腌制肉丝(白胡椒+料酒+生抽+老抽+芡粉+香油各一勺)...
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懒人菜谱-清炒包菜莲花白的做法步骤及图解,美味正宗的懒人菜谱-清炒包菜莲花白做法
  • 懒人菜谱-清炒包菜莲花白

  • 想做到工作与家庭兼顾对女人来说是不容易的,工作之余给孩子做些家常的炒菜最是能体现家常的味道。这倒清炒莲花白快速美味,饭桌上,搭配上其他的硬菜,味道毫不逊色,让孩子可以不挑食的全面营养吸收。用料包菜1个糖3克盐8克酱油2勺油8克大蒜3瓣懒人菜谱-清炒包菜莲花白的做法1....
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清炒散花菜的做法和图解 好吃的清炒散花菜家常做法
  • 清炒散花菜

  • 用料花菜半个独蒜一个菜籽油50克盐两勺花椒15粒清炒散花菜的做法半个花菜削成小块洗净备用。花菜削薄一点好吃些。花菜倒锅里煮开,如果想吃脆花菜就少煮一点时间,家里有老年人可以煮多一点时间。煮一下更入味。把相料备好,如图。把锅烧热,倒入菜油,不要太多了,多了油腻。把先下...
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清炒菜花的详细做法大全,简单又营养的清炒菜花做法
  • 清炒菜花

  • 用料花菜1个蒜2瓣葱1根盐2克老抽适量勺生抽1勺木耳西红柿一个清炒菜花的做法花菜焯水木耳,西红柿,姜蒜切好备用热锅凉油,加热至七成放姜蒜爆香,放花菜,木耳翻炒片刻,加西红柿。翻炒均匀加生抽,老抽,盐出锅装盘...
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清炒黄花菜的做法和图解 好吃的清炒黄花菜家常做法
  • 清炒黄花菜

  • 不知道吃什么了!用料黄花菜适量蒜瓣一瓣葱一根醋一勺清炒黄花菜的做法干黄花菜要泡发一小时!然后要焯水备用!(里面含有秋水仙碱,可以百度)开花啦!佐料切好备用!佐料切好备用!油锅爆香葱蒜,然后加入处理好的黄花菜,加盐醋继续炒一会起锅!小贴士这是快手菜!偶尔换换口味吧!...
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清炒野莲的做法和图解 好吃的清炒野莲家常做法
  • 清炒野莲

  • 楼下发现新的食材~台湾野莲,也叫水莲菜网上查资料,因为是水生植物略带腥气建议姜蒜清炒~乖乖照做了居然这么好吃😋口感爽脆,香气迷人~👍用料野莲一把姜两片蒜三瓣油十克盐三克清炒野莲的做法细长的野莲冲洗干净控水去头,切4~5cm长段淡盐水浸泡10分钟热锅热油爆香姜蒜倒野莲翻炒几...
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清炒油菜花的做法和图解 好吃的清炒油菜花家常做法
  • 清炒油菜花

  • 家里小菜园里去年冬天种的油菜没吃完,这几天开花了,掐了一个花哄孩子,发现这个油菜花好嫩,就想着炒一下应该很好吃😋今天试了一下,果然很好吃!,有油菜的味道还带着油菜花淡淡的香味,喜欢吃油菜的朋友可以试试。用料新鲜油菜花大约一盘的量盐随自己口味蚝油大约一瓶盖肉切丝或者片...
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清炒莲藕的详细做法大全,简单又营养的清炒莲藕做法
  • 清炒莲藕

  • 清炒食材最大程度地保留了食材的本味,莲藕在清炒时的味道是什么呢?你还记得吗?用料莲藕200g线椒1根食用油适量盐适量酱油和醋适量淀粉适量清炒莲藕的做法莲藕去皮洗净切薄片,浸泡3分钟后沥干起锅热油放入藕片炒至断生依次加入酱油、盐、白醋和线椒翻炒均匀倒入水淀粉,收汁装盘...
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清炒金花菜的做法和图解 好吃的清炒金花菜家常做法
  • 清炒金花菜

  • 老年人爱的一道菜。用料金花菜适量盐适量油适量白酒适量水/高汤适量清炒金花菜的做法在锅中放入油,然后加适量的水煮开。把金花菜放进锅里翻炒。待金花菜炒成碧绿色,加入适量的盐,滴入白酒,盖上锅盖。进行适量调味,就可以出锅了。小贴士白酒可以使金花菜的香味充分散发出来,是...
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清炒莲菜的做法和图解 好吃的清炒莲菜家常做法
  • 清炒莲菜

  • 用料藕油葱姜蒜花椒白醋滴干辣椒鲜香菇彩椒生抽糖清炒莲菜的做法滚油一口气把葱姜蒜、彩椒、干辣椒、花椒、鲜香菇,一同放到锅里爆炒两三下,放入少许盐,炒出锅气。倒入切片、泡过水、冲过水的藕片。一边大火爆炒,一边顺锅边倒入少许醋。继续爆炒,快速翻动。等醋搅拌均用后,倒入...
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清炒菊花菜的做法和图解 好吃的清炒菊花菜家常做法
  • 清炒菊花菜

  • 用料菊花菜适量油shaolq盐3克左右生抽少量清炒菊花菜的做法准备菊花菜摘菜、洗菜锅中加少许油,放入菊花菜翻炒,加少量盐、生抽调味。一份清单菊花菜就做好啦!...
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清炒塔花菜的做法和图解 好吃的清炒塔花菜家常做法
  • 清炒塔花菜

  • 塔花菜含有较多的维生素A、B族维生素、维生素C和胡萝卜素,矿物质成分较其他蔬菜更为全面,钙、磷、铁、钾、锰含量都很高,叶酸含量尤高,具有很高的营养价值和食疗保健作用。用料塔花菜1个蒜1-2瓣油适量盐适量鸡精适量水淀粉适量水50ml清炒塔花菜的做法切好后,洗净沥干水蒜拍扁...
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清炒莲藕的做法和图解 好吃的清炒莲藕家常做法
  • 清炒莲藕

  • 用料藕蒜、葱醋、生抽、白糖(一点点)、盐清炒莲藕的做法莲藕去皮,切成小丁锅内水开,放藕丁,焯两三分钟,捞出沥干水分锅内烧水的同时,蒜切片,葱切段锅内油热,下蒜葱(吃辣可以放干辣椒),放藕丁,放醋,生抽,白糖,盐撒葱花,装盘...
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清炒小花菜的做法和图解 好吃的清炒小花菜家常做法
  • 清炒小花菜

  • 小时候,每天中午放学回家,院子里大槐树下的饭桌上,最爱的就是妈妈炒的花菜!用料花菜半个盐适量清炒小花菜的做法要选择小花的花菜,做之前提前三小时将花菜分成小块用清水泡洗两次切成小瓣热油锅炸菜,翻炒均匀,让每瓣花菜都均匀地沾上油,加适量盐,然后稍微加点水,(因为菜花撑着,防止...
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清炒花菜的做法和图解 好吃的清炒花菜家常做法
  • 清炒花菜

  • 用料花菜个油克酱油勺清炒花菜的做法锅烧水,倒入洗好切好的花菜水烧冒大泡了将花菜捞出沥干水分中火锅烧油,倒入花菜翻炒1分钟加入2勺生抽,一点点盐翻炒1分钟至花菜变软出锅装盘即可食用...
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清炒菜花的做法和图解 好吃的清炒菜花家常做法
  • 清炒菜花

  • 解毒肝脏、减肥瘦身、延缓衰老菜花:十字花科。被各国营养学家定为抗癌食品。菜花是含有类黄酮最多的食物之一。类黄酮除了可以防止感染,还是最好的血管清理剂,能够阻止胆固醇氧化,防止血小板凝结成块,因而减少心脏病与中风的危险。有些人的皮肤一旦受到小小的碰撞和伤害就会变...
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清炒蓬花菜的做法和图解 好吃的清炒蓬花菜家常做法
  • 清炒蓬花菜

  • 用料油5克蓬花菜一盘的量盐3克水5克清炒蓬花菜的做法所有料放入主锅,4分30秒/v/反转小勺完成出锅享用!小贴士其实小美炒蔬菜很简单,如果不需要爆香蒜泥或其他香料,那么就全部食材投入直接烹饪,一步到位,不需要热油,你掌握了吗☺️...
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清炒花菜的详细做法大全,简单又营养的清炒花菜做法
  • 清炒花菜

  • 用料蒜2瓣花菜半个盐1匙小葱1根清炒花菜的做法准备原料切好佐料加盐煮花菜详见视频!...
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清炒莲子的做法和图解 好吃的清炒莲子家常做法
  • 清炒莲子

  • 现在正是吃莲蓬的季节,平时总是清炖或者煮银耳,我只想换个方式吃它而已……用料莲子250克红椒(清椒)一个盐少许克蒜末少许清炒莲子的做法很简单,去芯后,锅内放油,爆香辣椒蒜末后清炒,放莲子后炒三分钟即可。爆香辣椒和蒜末放莲子清炒三分钟放盐和鸡精加点葱花出锅...
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清炒散菜花的做法和图解 好吃的清炒散菜花家常做法
  • 清炒散菜花

  • 适合晚餐和午餐配荤菜,散菜花比紧实菜花更好吃更有味道,无论和肉片一起炒还是素炒都叫人停不下筷子,今天这个就简单了,素炒~用料散菜花葱花些许姜片些许花椒些许清炒散菜花的做法先炸花椒油,这个都会不多说下葱花和姜片炒出香味下菜花翻炒,中间会飞油点,可以少加点水差不多三五分...
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清炒花椰菜的做法和图解 好吃的清炒花椰菜家常做法
  • 清炒花椰菜

  • 用料花菜5朵鸡蛋1个盐一点点清炒花椰菜的做法花椰菜切碎鸡蛋打散起锅烧油倒入鸡蛋液翻炒盛出倒几滴油放入花椰菜翻炒我放了点水因为我没有焯水加入炒好的鸡蛋将鸡蛋弄碎些放一点点盐(一岁前不放盐哦)完成花椰菜饼➕清炒花椰菜➕粥小贴士花椰菜可以提前焯水再切碎...
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清炒韭菜花的做法和图解 好吃的清炒韭菜花家常做法
  • 清炒韭菜花

  • 用料韭菜花250克生抽适量油适量清炒韭菜花的做法韭菜花,长的像蒜苗洗净,切段开油锅翻炒,加生抽,炒软就可以了特别好吃。又方便...
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清炒莲花白的做法和图解 好吃的清炒莲花白家常做法
  • 清炒莲花白

  • 口味清淡,适合早餐佐粥的小菜。用料花白半颗清炒莲花白的做法花白去蒂,改刀为0.5cm长条,洗净、沥干备用。油少许,待油热后,直接下锅翻炒,状微软半透明状即可加入盐、白糖少许,继续翻炒两下,出锅。...
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清炒莲白的做法和图解 好吃的清炒莲白家常做法
  • 清炒莲白

  • 用料莲白1/2颗姜3片蒜瓣葱1根猪油1勺盐1勺鸡精1/3勺糖一丢丢清炒莲白的做法先莲白横着切一刀,这样切的莲白丝就不会那么宽。姜蒜切丝热锅冷油,油热后将姜蒜丝爆香加入莲白炒软,调味,出锅~小贴士之前做的,吃完才想起拍图,等下一次完善吧...
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