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生酮超快手大桃酥的做法食谱

简单易学的生酮超快手大桃酥美食做法

  • 生酮超快手大桃酥

  • 这个是我无意间做黄油曲奇时不小心把黄油彻底软化（本来应该是放常温打发）之后将错就错做出来的，没想到成品非常酥脆，所以记录一下。用料鸡蛋1个盐2克黄油100克（可减少到80）杏仁粉150克椰子粉5-10克黑芝麻10克生酮超快手大桃酥的做法除鸡蛋黄油以外所有东西拌匀。黄油微波加热融...
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「生酮/减脂」超快手生酮欧包的做法步骤及图解,美味正宗的「生酮/减脂」超快手生酮欧包做法

  • 【生酮/减脂】超快手生酮欧包

  • 正常饮食的请把杏仁粉换成一半量的面粉减脂的请把黄油/椰子油改成1/2的全脂希腊酸奶+1/2的牛奶没有代糖或者无糖各种酱的....生酮/低碳的宝贝们，没有还想要甜就过分了吧！正常饮食/减脂的可以换成10克白砂糖或20克蜂蜜/枫糖浆/椰枣用料鸡蛋3个（其中一个可用素食蛋代替）杏仁奶/...
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生酮快手菜的做法和图解 好吃的生酮快手菜家常做法

  • 生酮快手菜

  • 超爱芝士用料秋葵100g湖南青椒20g鸡蛋150g/3个吞拿鱼185g马里苏芝士50g生酮快手菜的做法秋葵、青椒切丁，黄油🧈煎；第二层放吞拿鱼第三层放马里苏芝士（想吃多少发多少；当然别超过日总卡路里）最后一步，小火焖5mi即可；出锅。...
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超酥脆！杏仁粉生酮饼干，核桃酥的做法步骤及图解,美味正宗的超酥脆！杏仁粉生酮饼干，核桃酥做法

  • 超酥脆！杏仁粉生酮饼干，核桃酥

  • 普通桃酥改的生酮可食用，很酥脆！自己超喜欢的口感，记录下。用料杏仁粉100克核桃仁30克黄油/椰子油25克代糖适量泡打粉3克小苏打2克鸡蛋1个黑芝麻适量超酥脆！杏仁粉生酮饼干，核桃酥的做法核桃仁160度烤箱10分钟，更香，烤出后敲碎杏仁粉泡打粉小苏打，混合半个鸡蛋＋代糖＋油，充分搅打，倒入...
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回味无穷超级好吃快手花生味桃酥的做法步骤及图解,美味正宗的回味无穷超级好吃快手花生味桃酥做法

  • 回味无穷超级好吃快手花生味桃酥

  • 这款桃酥我找了好几个配方，最终自己改了改，还是这个比较有特色，回味无穷用料中筋面粉200克细砂糖90克花生油（可以换成豆油或者色拉油）110克鸡蛋20克核桃碎30克南瓜仁30克泡打粉1/2勺小苏打1/4勺鸡蛋液适量黑芝麻适量回味无穷超级好吃快手花生味桃酥的做法面粉称量，泡打粉加入小...
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伍仁桃酥（超快手）的做法步骤及图解,美味正宗的伍仁桃酥（超快手）做法

  • 伍仁桃酥（超快手）

  • 做过一次普通的桃酥给婆婆，然后婆婆从此就爱上了我的桃酥～有一天脑洞大开把家里的干果全部拿出来一起放到了桃酥里，没想到意外的香！香到没朋友！和朋友见面，也必须让我带这个…是有多爱吃～用料鸡蛋一只砂糖120克花生油160克面粉（低、中筋都可）300克苏打粉2克泡打粉2克盐2克各种干果...
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核桃酥（超级快手）的做法步骤及图解,美味正宗的核桃酥（超级快手）做法

  • 核桃酥（超级快手）

  • 这次用的糖是爱乐甜零卡糖～0糖0脂肪0卡路里直接代替白砂糖不错也甜哦，用料低筋面粉130克鸡蛋1个（剩余20g刷表面用）玉米油50克爱乐甜零卡糖40克盐1克小苏打1克泡打粉2克核桃碎30克黑芝麻适量核桃酥（超级快手）的做法合集倒入玉米油加糖盐搅拌均匀加入蛋液（留点最后刷表面用）筛入低...
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生酮超快手大福伪糯米团的做法步骤及图解,美味正宗的生酮超快手大福伪糯米团做法

  • 生酮超快手大福伪糯米团

  • 直接就可以吃的伪糯米团操作过程也是十分钟之内就搞定了用料马苏里拉40克黄油2克开水10克黄金亚麻籽粉15克洋车前子壳粉8克赤藓糖醇3克肉松10克咸蛋黄3颗生酮超快手大福伪糯米团的做法马苏里拉和黄油微波炉三十秒融化加入开水和所有粉类搅拌均匀成品面团如下分成三份捏开...
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生酮无糖无粉大泡芙原材料极简超快手的做法步骤及图解,美味正宗的生酮无糖无粉大泡芙原材料极简超快手做法

  • 生酮无糖无粉大泡芙原材料极简超快手

  • 生酮的我为了消耗蛋白粉本来打算做玛芬没想到出炉竟然空心了外壳酥酥的这不就是我求而不得的脆皮泡芙吗！爱了爱了！加上打发的淡奶油亲娘啊大大的满足啊！用料极少而且超级快手就是这么简单粗暴用料鸡蛋2个蛋白粉20g泡打粉2克苹果醋2-3滴芝士片半片生酮无糖无粉大泡芙原材料极...
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快手桃酥酥的做法和图解 好吃的快手桃酥酥家常做法

  • 快手桃酥酥

  • 疫情了想吃什么自己做起来吧用料低筋面粉200克玉米油100克蛋液20克细砂糖80克小苏打四分之一小调料勺泡打粉二分之一小调料勺快手桃酥酥的做法糖油蛋液放一个容器搅拌均匀泡打苏打加入面粉搅拌过筛后倒入步骤一揉成面团后分成16份，揉圆压平后撒上芝麻烤箱上下火175度预热5...
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低碳下午茶！（生酮keto）低碳者都吃点啥-超香！超酥！超简单！超低碳水！超高油脂！低碳生酮咸口零食—低碳生酮猪油葱花桃酥！低碳生酮咸饼干/低碳生酮咸酥饼/简单粗暴！懒人快手！的做法步骤及图解,美味正宗的低碳下午茶！（生酮keto）低碳者都吃点啥-超香！超酥！超简单！超低碳水！超高油脂！低碳生酮咸口零食—低碳生酮猪油葱花桃酥！低碳生酮咸饼干/低碳生酮咸酥饼/简单粗暴！懒人快手！做法
超简单快手的生酮饮料（牛油果桃桃）的做法步骤及图解,美味正宗的超简单快手的生酮饮料（牛油果桃桃）做法

  • 超简单快手的生酮饮料（牛油果桃桃）

  • 用料牛油果1个零糖桃子水1瓶淡奶油50到80克超简单快手的生酮饮料（牛油果桃桃）的做法准备好三个材料，桃子水（喜欢别的口味可以选择其他），牛油果🥑牛油果去皮切块放进myjuicer打汁机，倒入桃子水（多点少点无所谓，看个人喜好。要浓稠的少点儿，要吸管喝的多点）。倒入淡奶油。开机搅拌。不...
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「生酮」超快手慕斯蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的「生酮」超快手慕斯蛋糕做法

  • 【生酮】超快手慕斯蛋糕

  • 用料杏仁粉40克椰子面粉25克黄油30克羽衣甘蓝粉6克分两次用椰浆200克代糖15克吉利丁片1片【生酮】超快手慕斯蛋糕的做法【蛋糕底】黄油提前软化，以上四种材料混合均匀，倒入4寸蛋糕模具中，压实，空气炸锅180℃7分钟，喜欢湿润口感的可以喷点水【椰浆冻】以上三种材料混合，加热到微...
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生酮桃酥的做法和图解 好吃的生酮桃酥家常做法

  • 生酮桃酥

  • 记录配方用料鸡蛋1个核桃油50克扁桃仁粉110克椰子面粉15克赤藓糖醇15克黑芝麻适量生酮桃酥的做法所有材料混合，先湿料（鸡蛋，油，糖）后干料（各种粉），分成10g左右/个搓圆，大拇指适当按压后撒黑芝麻，烤箱预热后160度左右20分钟左右。小贴士扁桃仁粉油脂高，烘烤时冒油明显，下次可适当减油...
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超快手生酮炸弹《核桃杏仁花生芝麻黄油酥》的做法步骤及图解,美味正宗的超快手生酮炸弹《核桃杏仁花生芝麻黄油酥》做法

  • 超快手生酮炸弹《核桃杏仁花生芝麻黄油酥》

  • 今天断食傍晚心血来潮想吃酥饼就开始做，一开始搜了好多方子，最后自己加入海盐花时间和黑芝麻酱后更没想到味道还很棒用料核桃适量海盐花生酱30克黑芝麻酱20克鸡蛋3个粉盐1克代糖适量杏仁粉140克椰子面粉30克黄油20克猪油15克水适量泡打粉0.6克香草精4滴超快手生酮炸弹《核...
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生酮版焦糖杏仁酥（超快手，烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的生酮版焦糖杏仁酥（超快手，烤箱版）做法

  • 生酮版焦糖杏仁酥（超快手，烤箱版）

  • 寒冷的雾都，远离家乡千里漂泊的舍友，冬夜躺下后深深叹息：“好想吃焦糖杏仁酥啊”……作为刚吃完舍友亲手制作的烤生蚝美食的我，必须满足她的小小心愿啊……感谢下厨房app“CS烘焙”up主贡献的人间版菜谱《蛋白杏仁酥》（非生酮饮食的亲可以直接移步查这个超快手人间版焦糖杏仁...
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超快手杏仁椰蓉酥（伪生酮）的做法步骤及图解,美味正宗的超快手杏仁椰蓉酥（伪生酮）做法

  • 超快手杏仁椰蓉酥（伪生酮）

  • 【超快手甜品，家里老人小孩都喜欢吃！一天连做N盘，不够分的，哈哈】生酮甜品用的是杏仁粉、椰子粉，我为了改善下口感，也加入了低筋粉。不需要黄油打发，准备材料+制作过程+烤制时间三十分钟足矣，超快手，味道还不错用料杏仁粉60克椰子粉40克低筋粉100克椰浆50克椰蓉30克代糖40克椰子油...
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keto生酮超快手小蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的keto生酮超快手小蛋糕做法

  • keto生酮超快手小蛋糕

  • 配料2分钟搞定，其余时间就是烤比出去买还节约时间有没有用料杏仁粉120克淡奶油140克鸡蛋一整个0卡糖10-30克泡打粉5克杏仁片可放可不放keto生酮超快手小蛋糕的做法所有食材搅拌在一起，挤入蛋糕万里，撒上少许杏仁片烤箱预热5分钟，175度活烤30分钟即可吃点水果等烤好小贴士真的...
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超快手生酮杯子蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的超快手生酮杯子蛋糕做法

  • 超快手生酮杯子蛋糕

  • 用料鸡蛋1个杏仁奶少许椰子粉14g泡打粉1g代糖（赤藓糖醇）8g马克杯1个超快手生酮杯子蛋糕的做法将所有材料混合，放入微波炉高火两分钟！一个超级解馋的蛋糕就完成啦！小贴士营养成分碳水化合物2g蛋白质11g脂肪10g热量160大卡​​​...
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㊙️生酮减脂‼️ 低碳桃酥‼️无面粉无难度超快手的做法步骤及图解,美味正宗的㊙️生酮减脂‼️ 低碳桃酥‼️无面粉无难度超快手做法

  • ㊙️生酮减脂‼️ 低碳桃酥‼️无面粉无难度超快手

  • 🔥我竟然做出桃酥了‼️怎么办，以后糕点店可能赚不了我的钱了[偷笑R]㊙️46.5卡/块｜低碳无面粉｜超快手｜微波炉烤箱均可💕一口酥到掉渣，碳水超低，对于健身控糖人群就很友好‼️再也不用在糕点店徘徊了！减脂/生酮/爱吃糕点的姐妹放心入，先收藏，嘴馋的时候记得翻出来‼️✨✨✨✨冷藏可储存一...
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低碳下午茶！（生酮keto）低碳者都吃点啥-超香！超酥！超简单！超低碳水！超高油脂！低碳生酮咸口零食—低碳生酮猪油葱花咸蛋黄大酥饼！低碳生酮咸饼干/低碳生酮咸桃酥/简单粗暴！懒人快手！的做法步骤及图解,美味正宗的低碳下午茶！（生酮keto）低碳者都吃点啥-超香！超酥！超简单！超低碳水！超高油脂！低碳生酮咸口零食—低碳生酮猪油葱花咸蛋黄大酥饼！低碳生酮咸饼干/低碳生酮咸桃酥/简单粗暴！懒人快手！做法
「生酮低碳」超级快手超级香的桃酥！不怕胖啦！的做法步骤及图解,美味正宗的「生酮低碳」超级快手超级香的桃酥！不怕胖啦！做法

  • 【生酮低碳】超级快手超级香的桃酥！不怕胖啦！

  • 我真的是太太太喜欢吃中式这种食品了哈哈哈哈哈！用料鸡蛋1个杏仁粉55克猪油20克小苏打1克泡打粉1克盐1.5克代糖6克香葱，芝麻等装饰适量【生酮低碳】超级快手超级香的桃酥！不怕胖啦！的做法所有东西混合如果太干加一点点水捏形烤箱180°20分钟，烤出来软的，放一会就酥了放进小盒子...
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生酮快手超嫩鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的生酮快手超嫩鸡胸肉做法

  • 生酮快手超嫩鸡胸肉

  • 洋车前子纤维粉是个好东西～蒸出来的鸡肉非常嫩用料鸡胸肉1斤生抽15ml五香粉5ml洋车前子壳粉30ml生酮快手超嫩鸡胸肉的做法把鸡肉切成块儿状，加生抽混均匀把洋车前子壳粉和五香粉混合好倒进装鸡肉的碗里混均匀上锅蒸熟～小贴士蒸的时候中间可能会有点难熟，如果一次做的鸡肉多的...
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生酮桃酥（解馋不退酮）的做法步骤及图解,美味正宗的生酮桃酥（解馋不退酮）做法

  • 生酮桃酥（解馋不退酮）

  • 用料鸡蛋2个（喜欢苏点可以只加蛋黄）杏仁粉100克（可以和椰子粉混合）小苏打2克盐1克泡打粉2克甜菊糖20克（根据自己喜欢加）猪油40克（加50克，因为我家没有了）亚麻籽10克（可以加芝麻，没有可以不加）生酮桃酥（解馋不退酮）的做法1.各种粉放在一起搅拌均匀，2.常温猪油加代糖打发（记住常温，从冰箱里...
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超简单快手生酮沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的超简单快手生酮沙拉做法

  • 超简单快手生酮沙拉

  • 用料自制蛋黄酱一大勺（约15克）新鲜生菜100克马苏里拉芝士随自己喜欢超简单快手生酮沙拉的做法整棵生菜去根，将生菜切成如图条状后再洗干净备用。将蛋黄酱和马苏里拉芝士加入备好的生菜中，搅拌至蛋黄酱、马苏里拉芝士和生菜混合均匀，大功告成想起来拍照的时候吃得只剩一丢丢了...
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