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木耳炒大蒜的做法食谱

木耳炒大蒜的做法和图解 好吃的木耳炒大蒜家常做法

  • 木耳炒大蒜

  • 木耳降血脂但味过于清淡，和大蒜苗同炒则蒜香扑鼻。营养和味道同时兼顾。用料大蒜苗木耳盐橄榄油木耳炒大蒜的做法木耳用开水泡发。洗净木耳，去掉根大蒜苗洗净切段热锅下橄榄油下木耳和大蒜爆炒至熟起锅盛盘...
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蒜香木耳菜的做法和图解 好吃的蒜香木耳菜家常做法

  • 蒜香木耳菜

  • 用料木耳菜1把盐2克大蒜4瓣蚝油1勺蒜香木耳菜的做法油烧热爆蒜片翻炒均匀加蚝油翻炒均匀一分钟出锅前撒白芝麻...
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蒜菜炒木耳的做法和图解 好吃的蒜菜炒木耳家常做法

  • 蒜菜炒木耳

  • 用料蒜菜一把木耳少许肉丝少许盐蒜末姜末蒜菜炒木耳的做法爆炒肉丝倒入少许油（因为蒜菜不吸油）爆炒蒜末和姜末，爆出香味时倒入蒜菜，倒入木耳和爆炒好的肉丝...
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大葱炒木耳的做法和图解 好吃的大葱炒木耳家常做法

  • 大葱炒木耳

  • 简单吖营养吖方便吖用料大葱1根木耳抓大把盐一勺味达美半个多锅铲蚝油1小勺花椒粒大葱炒木耳的做法葱斜切大段。木耳泡发备用锅中热油，下花椒五六七八个，然后把葱和木耳一起倒进去。翻炒个几分钟。觉得干可以滴加一点水，沿锅边。一勺盐小锅铲的味达美这么多的蚝油，喜欢吃的就...
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蒜末木耳菜的详细做法大全,简单又营养的蒜末木耳菜做法

  • 蒜末木耳菜

  • 第一次创建菜谱用的菜个人觉得很开胃用料木耳菜300g大蒜2颗油适量盐、鸡精适量白酒一点蒜末木耳菜的做法将买回来的木耳菜用蔬果清洗剂浸泡片刻木耳菜老梗去掉清洗干净装盆沥干水分备用大蒜拍碎切末备用锅里放油倒入蒜末小🔥爆香转大🔥将木耳菜倒入锅中翻炒至颜色翠绿出...
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蒜蓉木耳的做法和图解 好吃的蒜蓉木耳家常做法

  • 蒜蓉木耳

  • 介绍一个做法很土，但营养丰富的菜：蒜蓉木耳木耳清肺和清化血液的功效非常好，要多吃。食物经过越多的工序加工营养就流失的越多，简单一弄，挺好。用料木耳大蒜葱花蒜末盐生抽蒜蓉木耳的做法木耳泡发洗净去蒂，大蒜两瓣切成碎末，葱花适量锅热入油烧热，放入蒜末爆香，加入木耳翻炒翻炒至...
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炒+蒜苔酱炒木耳土豆条的做法步骤及图解,美味正宗的炒+蒜苔酱炒木耳土豆条做法

  • 炒+蒜苔酱炒木耳土豆条

  • 北方的天气开始暖和了，许多新鲜的菜也陆续上市了，今天去菜市场看到蒜苔很是新鲜，特别的嫩，买了些回来做了这道蒜苔酱炒木耳土豆条，酱香味十足，特别的好吃，蒜苔和土豆条简直就是绝配呀。用料蒜苔320克土豆1个干木耳5克生姜少许蚝油1勺豆瓣酱1.5勺炒+蒜苔酱炒木耳土豆条的做法准备...
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大蒜炒银耳的做法和图解 好吃的大蒜炒银耳家常做法

  • 大蒜炒银耳

  • 用料银耳半朵猪肉少量大蒜一把盐适量生抽大蒜炒银耳的做法银耳提前半小时泡发大蒜洗干净，切的时候蒜头用刀拍一下更好入味，蒜头和蒜叶分开来放猪肉炸油，放入蒜头爆炒倒入银耳翻炒2分钟，加盐，生抽再翻炒一会，倒入蒜叶，翻炒一分钟起锅，一碗香喷喷的下饭菜出锅啦！小贴士蒜叶最后放，防...
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蒜薹炒木耳（150）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜薹炒木耳（150）做法

  • 蒜薹炒木耳（150）

  • 用料蒜苔1小把木耳20个葱半根蒜6个酱油1大勺豆瓣酱1大勺糖一点点蒜薹炒木耳（150）的做法将木耳用淀粉和白糖加开水泡软然后热油加入豆瓣酱再加入葱和蒜爆香最后加入蒜薹和木耳，再加入酱油和糖炒出即可成品...
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蒜爆木耳的做法和图解 好吃的蒜爆木耳家常做法

  • 蒜爆木耳

  • 随园美食分享，记录一下。用料木耳适量蒜6瓣香菜1根酱油1勺耗油1勺老抽半勺蒜爆木耳的做法木耳摘洗干净蒜瓣切片香菜梗切段水焯一下木耳锅里放少许油，加入蒜炒香。放入耗油，酱油，老抽一点。最后加入香菜干，翻炒均匀装盘炒好。...
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蒜泥木耳菜的做法和图解 好吃的蒜泥木耳菜家常做法

  • 蒜泥木耳菜

  • 用料木耳菜1把盐少许蒜末2勺蒜泥木耳菜的做法准备木耳菜，洗干净。切断洗净备用。切一些蒜末备用。热锅倒油，放入蒜末爆香后倒入木耳菜。根据个人口味加入盐。翻炒熟即可。...
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蒜泥黑木耳的做法和图解 好吃的蒜泥黑木耳家常做法

  • 蒜泥黑木耳

  • 女儿在尼斯待了几个月一次鼻炎都没有发过，一回国就发，现在国内的环境污染太厉害，令人讨厌的霾（ーー；）这就提示人们，日常生活中，一定要注意自己和孩子所吃食物的营养质量，尽量从新鲜天然食物中获得保护。黑木耳就是个非常好的食物，我喜欢用最简单快捷的方法来做，每次拌一碗空口都能吃...
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蒜苗炒木耳的做法和图解 好吃的蒜苗炒木耳家常做法

  • 蒜苗炒木耳

  • 其实就是木耳炒蒜苗，比较简单。用料蒜苗250g木耳250g蒜苗炒木耳的做法蒜苗茎和叶子分开单独放开木耳要多泡一会儿，最好提前一天晚上泡上先蒜苗茎，然后木耳，然后叶子。放生抽，盐，耗油，糖，即可。...
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大蒜烧木耳的做法和图解 好吃的大蒜烧木耳家常做法

  • 大蒜烧木耳

  • 木耳对我们大家来说不陌生哈，今天介绍的这道菜食材简单，成本也不高，做起来非常简单，而且既适合女士也适合男士，经常吃，对人很有益处。教你一招如何泡发木耳？1、不能用热水泡发干木耳。因为干木耳质地干硬，要想恢复到原有的鲜嫩状态，需要一定的时间。若用热水急发，时间短，吸水不足，水...
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大蒜炒双耳的做法和图解 好吃的大蒜炒双耳家常做法

  • 大蒜炒双耳

  • 大蒜俗称抗癌之王。有抗菌消炎的作用，可保护肝脏，调节血糖，保护心血管，抗高血脂和动脉硬化，抗血小板凝集。黑木耳是营养丰富，味道鲜美的食材，其中含有丰富的胶质和纤维素，可以把残留在消化系统内的杂质和废物（如难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子和金属屑等）吸附起来集中排出体外，有...
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蒜拌木耳菜的做法和图解 好吃的蒜拌木耳菜家常做法

  • 蒜拌木耳菜

  • 用料木耳菜蒜蓉糖盐醋香油蒜拌木耳菜的做法木耳菜焯水，投冷水后捞出，撒上蒜蓉，然后把由糖、盐、醋、香油拌好的汁浇上即可...
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蒜香木耳的做法和图解 好吃的蒜香木耳家常做法

  • 蒜香木耳

  • 台风天家里都没菜了懒得出门～本想做个木耳炒鸡蛋，结果连鸡蛋也没了≥﹏≤于是想用最喜欢的大蒜和木耳一起炒果然没让人失望哦以后又多了一道快手菜～好吃健康用料木耳大蒜蒜香木耳的做法泡发木耳，大蒜切末油热爆香蒜末，倒入木耳翻炒一会儿加入汤，盐，鸡精翻炒一会加入料酒出锅前加入...
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木耳蒜爆肉的做法和图解 好吃的木耳蒜爆肉家常做法

  • 木耳蒜爆肉

  • 地道鲁菜😁～肉跟木耳都超好吃！用料木耳适量蒜两头里脊肉一段料酒适量玉米淀粉适量蛋清一个酱油适量盐适量醋一小瓶盖糖适量鸡精适量西兰花一小块辣椒半个木耳蒜爆肉的做法准备好食材。蒜两头，用菜刀一拍逐个剥好，然后从中间切段。木耳提前半小时泡发，木耳我用的是从集市一粥一...
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木耳炒大虾的做法和图解 好吃的木耳炒大虾家常做法

  • 木耳炒大虾

  • 想吃就吃，简单快手！用料基围虾适量木耳适量青椒1个红椒1个葱适量盐适量木耳炒大虾的做法1.基围虾掐头去尾剪须脚，青椒红椒切成小块，木耳用水泡发备用。2.木耳放入沸水中煮十分钟左右，捞起沥干水分撕成小朵备用。2.冷油下锅，油热之后放入基围虾翻炒至虾变红色，把虾捞起放一边。3....
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蒜苗木耳的做法和图解 好吃的蒜苗木耳家常做法

  • 蒜苗木耳

  • 今天这道菜是我最爱的的几种材料组织成的一道家常菜。你也可以试试来一道混合菜，把自己所有喜欢的菜一起炒了。记得不要搭配错哦，有些材料一起炒着吃是有毒的。那今天我混合的就相比较安全了。大家要混搭，一定要从配菜下手，比如大葱，蒜苗，芹菜，这样的配菜去混搭，就没准会错哦！下面...
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蒜泥木耳的做法和图解 好吃的蒜泥木耳家常做法

  • 蒜泥木耳

  • 用料木耳朵胡萝卜蒜泥勺生抽勺橄榄油苹果醋蒜泥木耳的做法1、黑木耳提前泡发好；大蒜剥好后用刀背拍碎切成蒜泥；胡萝卜刨丝；锅中把水烧开后放入泡发好的黑木耳；锅中水再次滚起后加入胡萝卜丝过一下水；2、把黑木耳和胡萝卜丝捞出放入事先准备好的凉水里降温；滤干水分，装盘；放点苹果...
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蒜苔木耳的做法和图解 好吃的蒜苔木耳家常做法

  • 蒜苔木耳

  • 小月子需要吃清淡的用料蒜苔适量木耳适量猪肉适量葱适量姜适量盐适量味精少许老抽适量生抽适量蒜苔木耳的做法葱姜适量，猪肉切片干木耳泡发蒜苔切断油烧热，葱姜蒜爆香，加入肉片放入木耳，加适量老抽，翻炒加入生抽放入蒜苔，加适量盐，少许味精出锅...
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木耳「葱烧木耳」大葱的做法步骤及图解,美味正宗的木耳「葱烧木耳」大葱做法

  • 木耳【葱烧木耳】大葱

  • 葱烧木耳，是一道以大葱、木耳为主料烹饪的菜肴。用料木耳朵大葱根生抽勺木耳【葱烧木耳】大葱的做法底油炒香葱块蒜片（滚刀）。加入木耳青红椒块翻炒。加水盐糖鸡精生抽调味，勾芡明油出锅小贴士葱又被称为聪明草，常吃可以益智;木耳则可以减肥抗癌...
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蒜炒木耳菜的做法和图解 好吃的蒜炒木耳菜家常做法

  • 蒜炒木耳菜

  • 营养美味的木耳菜爽爽滑滑有味道用料新鲜木耳菜蒜3-4瓣花椒少许干辣椒3-4个盐糖鸡精蒜炒木耳菜的做法倒油并马上放入花椒干辣椒小火爆香变色后取出花椒加入蒜爆出香味倒入木耳菜大火翻炒变软后加入盐一小勺鸡精半勺糖半勺提鲜翻炒至熟小贴士1第一步爆香干辣椒时如果干辣...
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蒜蓉木耳菜的做法和图解 好吃的蒜蓉木耳菜家常做法

  • 蒜蓉木耳菜

  • 用料木耳菜把蒜蓉勺油克盐克火腿肠蒜蓉木耳菜的做法火腿肠切丁，蒜切沫，木耳菜洗干净，切成比较长的段锅中加油，六成热，加盐，下蒜蓉煸香下入火腿肠翻炒一会下入木耳菜，大火翻炒出汁，调味，盐少许，生抽少许，耗油少许，白糖少许，鸡精少许，蒸鱼豉油少许，继续翻炒，出锅...
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