![简单易学的破壁机减肥汁记录美食做法]( "简单易学的破壁机减肥汁记录美食做法")
- 入手破壁机，一定要常用呀用料400ml煮好的西兰花1/4朵煮好的甜玉米1/2根破壁机减肥汁记录的做法煮西兰花和甜玉米。把煮好的食材放入破壁机，再加入400ml温水，选择“果蔬汁”，默认两分钟。小贴士甜玉米微甜，喜欢甜的可以再加糖。喜欢奶的可以在榨汁的时候用奶。...
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![减肥苹果牛奶汁（破壁机版）的做法步骤及图解,美味正宗的减肥苹果牛奶汁（破壁机版）做法]( "减肥苹果牛奶汁（破壁机版）的做法步骤及图解,美味正宗的减肥苹果牛奶汁（破壁机版）做法")
- 破壁机版牛奶苹果汁用料苹果400g牛奶200g水200g冰块少许减肥苹果牛奶汁（破壁机版）的做法准备好所有材料先放入冰块，在放入苹果倒入牛奶倒入水东西全部放好之后，玻璃杯放到机器上面选择蔬果汁模式机器开动好了，超级无敌简单的苹果牛奶汁完成了，味道很清淡，适合减肥！小贴士简单，快手...
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![破壁机食谱记录（冷饮）的做法步骤及图解,美味正宗的破壁机食谱记录（冷饮）做法]( "破壁机食谱记录（冷饮）的做法步骤及图解,美味正宗的破壁机食谱记录（冷饮）做法")
- 准备尝试各类水果、奶制品等搭配，并记录比例和口味。用料各种水果详见下文干九阳破壁机破壁机食谱记录（冷饮）的做法⭐️⭐️⭐️1.火龙果奶昔：红心火龙果1个（小）➕特仑苏牛奶1盒。连籽都磨碎了，顺滑无颗粒，口感极佳，微微甜带奶香。⭐️⭐️⭐️2.芒果椰奶：芒果1个➕特仑苏牛奶1盒➕椰浆100ml。...
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![破壁机使用记录之复合果汁的做法步骤及图解,美味正宗的破壁机使用记录之复合果汁做法]( "破壁机使用记录之复合果汁的做法步骤及图解,美味正宗的破壁机使用记录之复合果汁做法")
- 新买了破壁机，准备自己尝试各种蔬果汁、米糊等，把自家喜欢的做个记录，以便以后再次制作。用料水150克猕猴桃金果1个夏黑葡萄20粒水蜜桃1个李子(小)3个蜂蜜适量破壁机使用记录之复合果汁的做法将各水果去皮，切小块，放入破壁机。夏黑的皮不太好剥，我洗干净之后用纯净水过了遍，就没...
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![我终于有破壁机啦！🤩（不断更新记录破壁机美食）的做法步骤及图解,美味正宗的我终于有破壁机啦！🤩（不断更新记录破壁机美食）做法]( "我终于有破壁机啦！🤩（不断更新记录破壁机美食）的做法步骤及图解,美味正宗的我终于有破壁机啦！🤩（不断更新记录破壁机美食）做法")
- 这是一个一直更新的食谱用来记录～最近肠胃不太好，戒凉戒辣让我这个吃货馋的不行，终于狠下心买了新玩具，可以自己多鼓捣些种类吃喝了，同时还能多喝些五谷杂粮养养肠胃，开心～型号九阳L18-Y36，每1个步骤写一个食谱哦～如果这个菜谱帮到了你，欢迎来微信公众号：桔小咪的厨房，更多美食菜谱或...
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![破壁机/榨汁机食谱记录的做法步骤及图解,美味正宗的破壁机/榨汁机食谱记录做法]( "破壁机/榨汁机食谱记录的做法步骤及图解,美味正宗的破壁机/榨汁机食谱记录做法")
- 我的破壁机美食记录用料好吃的好喝的破壁机/榨汁机食谱记录的做法南杏仁前一晚泡水，第二天早上捞出杏仁放入破壁机加牛奶打碎，入锅小火煮十分钟，熟了后加入之前炒好的黑芝麻核桃花生粉，又切了一根香蕉放进去，掐了点薄荷点缀，成功😋紫薯蒸熟和牛奶打碎装碗，上面摆上无花果然后撒...
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![简单易学的破壁机•记录美食做法]( "简单易学的破壁机•记录美食做法")
- 自用备忘用料破壁机2人份破壁机•记录的做法【豆浆】用料：黄豆70g加水至1000ml选五谷浆模式，半小时。【香蕉火龙果奶昔】用料:香蕉2根火龙果1/2个牛奶少许选果蔬汁模式，打十几秒即停（更喜欢带果粒的口感）。【杂粮米糊】用料：杂粮60g紫薯30g香芋1块加水至1000ml选滋补糊模式，半小...
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![破壁机食谱记录（大概会？不断记录😂）的做法步骤及图解,美味正宗的破壁机食谱记录（大概会？不断记录😂）做法]( "破壁机食谱记录（大概会？不断记录😂）的做法步骤及图解,美味正宗的破壁机食谱记录（大概会？不断记录😂）做法")
- 竟然真的有人浏览😂有点难为情。。。尝试过的，而且并没有失败的，会试着更新的😘承蒙错爱（榨汁机和破壁机被诟病的一个重要原因，就是会糖摄入过量。例如，平时吃半个苹果的人，榨起果汁来，不小心就相当于多吃了好多，所以榨果汁要注意水果的摄入量，不要过多，而且不要再放糖了哦，水果自身...
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![西屋破壁机食谱记录的做法步骤及图解,美味正宗的西屋破壁机食谱记录做法]( "西屋破壁机食谱记录的做法步骤及图解,美味正宗的西屋破壁机食谱记录做法")
- 今天收到了心心念念的破壁机，第一道菜准备了南瓜山药。用料水1000克南瓜一小段的1/2山药1根西屋破壁机食谱记录的做法南瓜和山药切小块，放入破壁机，加水1000毫升，选择米糊功能。核桃红枣露核桃6-8颗小红枣8颗葡萄干一小把大米一小把水加牛奶1000毫升打出来的糊非常好喝！清爽不...
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![纯机械破壁机食谱 Blendtec 持续记录的做法步骤及图解,美味正宗的纯机械破壁机食谱 Blendtec 持续记录做法]( "纯机械破壁机食谱 Blendtec 持续记录的做法步骤及图解,美味正宗的纯机械破壁机食谱 Blendtec 持续记录做法")
- 个人记录蔬果汤精力汤水果汁用料破壁机1只纯机械破壁机食谱Blendtec持续记录的做法蔬菜汁：西红柿*3切块黄瓜*2切块胡萝卜*2切块破壁机用热汤模式酸酸甜甜很健康完全没有胡萝卜的味道奶昔：像布丁一样的香蕉牛奶香蕉*2牛奶400ML热汤模式直接变成布丁慕斯口感香甜幸福精力汤：小...
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![记录迷你破壁机食谱的做法步骤及图解,美味正宗的记录迷你破壁机食谱做法]( "记录迷你破壁机食谱的做法步骤及图解,美味正宗的记录迷你破壁机食谱做法")
- 用料清水适量记录迷你破壁机食谱的做法两量杯按键使用预约报警食谱1食谱2食谱3...
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![破壁机食谱记录（持续更新）的做法步骤及图解,美味正宗的破壁机食谱记录（持续更新）做法]( "破壁机食谱记录（持续更新）的做法步骤及图解,美味正宗的破壁机食谱记录（持续更新）做法")
- 入手了破壁机，眼里就是万物皆可榨。我的食谱一般都是两人份600ml用料五谷杂粮水果蔬菜破壁机食谱记录（持续更新）的做法1.小米枸杞豆浆黄豆24g小米12g枸杞6g红枣12g加纯净水至600ml选择“五谷浆”功能可按个人口味添加冰糖1.小米枸杞豆浆成品2.五谷豆浆黄豆15g红豆15g绿豆15g...
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![记录破壁机的做法和图解 好吃的记录破壁机家常做法]( "记录破壁机的做法和图解 好吃的记录破壁机家常做法")
- 记性不太好，纯属个人记录🌚用料红心火龙果1全脂牛奶250ml记录破壁机的做法红龙果切小块（我懒，对半切开用勺子挖的🙃）和牛奶一起放破壁机选择果汁功能，拖拉机🚜呜呜呜~好了🤷🏿♀️装入你喜欢的杯子就好啦记录记录小贴士纯属我的个人记录，你想加啥水果牛奶奶粉纯净水…都行，毕竟...
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![vitamix 破壁机 搭配记录的做法步骤及图解,美味正宗的vitamix 破壁机 搭配记录做法]( "vitamix 破壁机 搭配记录的做法步骤及图解,美味正宗的vitamix 破壁机 搭配记录做法")
- 用料带籽提子一串菠菜一把柠檬一片vitamix破壁机搭配记录的做法加一点水一些冰搞定...
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![简单易学的破壁机，记录美食做法]( "简单易学的破壁机，记录美食做法")
- 玉米汁：玉米一只牛奶一代米饭一勺用料小米0克破壁机，记录的做法。。...
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![[破壁机减肥汁]红薯芹菜汁的做法步骤及图解,美味正宗的[破壁机减肥汁]红薯芹菜汁做法]( "[破壁机减肥汁]红薯芹菜汁的做法步骤及图解,美味正宗的[破壁机减肥汁]红薯芹菜汁做法")
- 买了破壁机，利用起来呀🙋用料水400克芹菜1根蒸红薯半个[破壁机减肥汁]红薯芹菜汁的做法芹菜切断段煮熟，红薯切块蒸熟。有蒸屉的可以同时进行。烧开水。冬天啦，喝点暖暖的不好嘛😌将红薯和芹菜倒入破壁机，加入400克开水。用果蔬汁模式（默认两分钟）小贴士喜欢甜的，可以等榨汁完成...
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![九阳破壁机L18-Y916「食谱」记录的做法步骤及图解,美味正宗的九阳破壁机L18-Y916「食谱」记录做法]( "九阳破壁机L18-Y916「食谱」记录的做法步骤及图解,美味正宗的九阳破壁机L18-Y916「食谱」记录做法")
- 每天一次暖胃SPA！记录各种搭配。用料各种五谷杂粮水九阳破壁机L18-Y916「食谱」记录的做法九大智能程序菜单，吃什么不用愁。九阳说明书食谱参考九阳说明书食谱参考九阳说明书食谱参考1.【紫薯燕麦豆浆】紫薯70克，干黄豆15克，燕麦15克，水500ml。五谷浆模式，35分钟左右。2.【黑芝...
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![九阳破壁机Y912使用记录的做法步骤及图解,美味正宗的九阳破壁机Y912使用记录做法]( "九阳破壁机Y912使用记录的做法步骤及图解,美味正宗的九阳破壁机Y912使用记录做法")
- 用料花生大叔30豆浆组合50克水800毫升九阳破壁机Y912使用记录的做法五谷浆30min奶昔（香蕉，混合莓果）...
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![破壁机食谱（做法记录）的做法步骤及图解,美味正宗的破壁机食谱（做法记录）做法]( "破壁机食谱（做法记录）的做法步骤及图解,美味正宗的破壁机食谱（做法记录）做法")
- 新入手的破壁机，还不太熟，好喝的记录下来，下次做就节约时间了！用料看介绍破壁机食谱（做法记录）的做法玉米汁玉米一根剥成粒，小米一把冲洗干净，500克清水，500克纯牛奶，适量冰糖。以上食材全部倒入破壁机，总容量不能超过1200ML，不然怕溢出来。按玉米汁功能，再按开始，破壁及煮好大约20分钟...
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![一日三餐「破壁机食谱记录」的做法步骤及图解,美味正宗的一日三餐「破壁机食谱记录」做法]( "一日三餐「破壁机食谱记录」的做法步骤及图解,美味正宗的一日三餐「破壁机食谱记录」做法")
- 作为一款拥有恒定功率真破壁的料理机，可以一机多用，其强大的功能让料理机、磨粉机、豆浆机、刨冰机……望而却步，各种冷饮、热汤、酱料、豆浆、米糊、果蔬汁统统可以轻松制作，而且效果非常棒。用料早餐#坚果热饮杏仁1把花生1把西瓜子仁1把奶粉1勺水适量午餐#番茄土豆浓汤番茄...
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![破壁机料理の日常记录--松下MX-ZX1800破壁机的做法步骤及图解,美味正宗的破壁机料理の日常记录--松下MX-ZX1800破壁机做法]( "破壁机料理の日常记录--松下MX-ZX1800破壁机的做法步骤及图解,美味正宗的破壁机料理の日常记录--松下MX-ZX1800破壁机做法")
- 狠心败了一台松下破壁机，之前用过松下的面包机一直感觉是最好用没有之一。下厨房首发的时候就爱上这台机器的颜值，再加上一直想入手一台破壁机一直纠结于买什么牌子的，这台机器出现我几乎是不犹豫就下了单。既然买了就要物尽其用，开个私人菜谱记录我做过的破壁机料理吧。用料...
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![破壁机食谱记录（热饮）的做法步骤及图解,美味正宗的破壁机食谱记录（热饮）做法]( "破壁机食谱记录（热饮）的做法步骤及图解,美味正宗的破壁机食谱记录（热饮）做法")
- 准备尝试各种杂粮、坚果、豆类的搭配，并记录比例和口味。用料杂粮、坚果、豆类等详见下文破壁机九阳破壁机食谱记录（热饮）的做法1.红豆燕麦米浆：燕麦米40g➕红豆50g➕老式燕麦10g➕小米10g➕水90g。主要风味来自红豆，略有豆腥味，看个人口味，我妈就很喜欢原浆，我则加了少许冰糖调...
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![破壁机记录的做法和图解 好吃的破壁机记录家常做法]( "破壁机记录的做法和图解 好吃的破壁机记录家常做法")
- 用料各种杂粮90克水600克破壁机记录的做法大米10克黑米10克红豆10克芡实10克黑豆20克红枣去核5颗水600毫升黑豆30克芡实10克薏米10克黑米20克红枣黑米糊红枣去核8颗糯米40克黑米40克芡实30克水500薏米30克赤小豆50克黑豆10克水600毫升绿豆50克莲子20克百合20克水1000毫升...
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![记录我的破壁机美味的做法步骤及图解,美味正宗的记录我的破壁机美味做法]( "记录我的破壁机美味的做法步骤及图解,美味正宗的记录我的破壁机美味做法")
- 在这里记录我的破壁机创造的美味型号：九阳JYL-Y99用料所有能吃得😍记录我的破壁机美味的做法黑芝麻150g炒熟，糯米50g提前泡一夜，枸杞或红枣少许，牛奶1000ml，汤糊键30分钟一个苹果，一个番茄，一个胡萝卜，纯净水适量，果汁键野生小鲫鱼若干，肉皮冻一块，盐少许，红豆薏米露红豆薏米提前洗净...
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![简单易学的破壁机果蔬汁记录美食做法]( "简单易学的破壁机果蔬汁记录美食做法")
- 用料果蔬若干破壁机果蔬汁记录的做法【芹菜果蔬汁】苹果1/2香蕉1根菠菜1小把芹菜（去叶）1根【芹菜果蔬汁B】芹菜1根菠菜1把香蕉2/3小芒果1个【芹菜苹果汁C】西芹1.5苹果0.5香蕉1羽衣甘蓝3黄瓜1（味道好像和之前的差不多，芹菜味有点重了）【番茄胡萝卜果蔬汁】西红柿1胡萝卜1小块（...
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烹调屋
![[破壁机减肥汁]红薯芹菜汁的做法步骤及图解,美味正宗的[破壁机减肥汁]红薯芹菜汁做法](https://i1.pengtiaowu.com/8536d73afec67be55a2bd4/cb6a/ca3b/cb6a813dae8b79b4562a8788954910aebe53377c44a25f04614ddd2dd4327d1611d7c4be1d7db59f0e-s.jpg "[破壁机减肥汁]红薯芹菜汁的做法步骤及图解,美味正宗的[破壁机减肥汁]红薯芹菜汁做法")
