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- 用料芹菜适量猪肉适量生抽1勺料酒3勺盐适量葱姜蒜不可以全没有有就多加没有就少加不加姜最好有【少油版】芹菜小炒肉的做法猪肉（我用的里脊肉）切片料酒腌一下芹菜切段葱姜蒜备好猪肉焯水至煮倒少许油热油因为肉是熟的芹菜生的都能吃倒油也就是走个形式不倒也行不放油的话放...
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- 这款油少的蛋炒饭在我家特别受宠！家里青菜都可以放！用料牛肉200克凉米饭1大碗胡萝卜半根洋葱1小个豌豆粒1把玉米粒1把盐1勺生抽半勺味好美黑胡椒粉半调料勺少油版牛肉蔬菜炒饭（适合男女老少）的做法牛肉切粒加一点盐跟生抽拌均匀腌半小时（勺尖点的盐跟小半勺生抽，此用量不在配料...
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![芹菜炒肉（小美版）的做法步骤及图解,美味正宗的芹菜炒肉（小美版）做法]( "芹菜炒肉（小美版）的做法步骤及图解,美味正宗的芹菜炒肉（小美版）做法")
- 用料芹菜350克猪前腿肉200克油35克盐2克生抽10克老抽5克芹菜炒肉（小美版）的做法200克猪肉，10克生抽，5克老抽，拌匀后，再加10克油，拌均匀，放一旁备用主锅放25克油，350克芹菜，4分/V键/反转小勺加入腌制好的猪肉，红椒丝，3分钟/V键/反转小勺音乐响起，出锅享用...
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- 老鸭食堂的日常（老鸭食堂只提供两人份的菜哦）用料腊肉适量芹菜适量姜4片蒜2-3瓣盐适量（我没加）花椒适量红干辣椒两到三个八角1只韭葱2片生抽半瓶盖芹菜煸腊肉（少油）的做法准备材料：蒸腊肉，同时准备配料：姜切片，干红辣椒切丝，蒜切片，韭葱切片，水芹菜切斜段，花椒一勺就好，腊肉切片。等油6...
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![芹菜小炒肉的做法和图解 好吃的芹菜小炒肉家常做法]( "芹菜小炒肉的做法和图解 好吃的芹菜小炒肉家常做法")
- 用料五花肉300克芹菜3根小米椒1个蒜2瓣生抽2勺蚝油适量红薯粉适量姜适量青椒1个芹菜小炒肉的做法五花肉或者瘦肉切片，放姜片，蚝油，生抽，红薯淀粉拌匀腌制十分钟芹菜，小米辣，青椒切细。蒜切末备用起锅烧油，放腌制好的肉炒至变色，放入芹菜，青椒。蒜末，小米辣，加适量盐调味。出锅装盘...
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![小炒黄牛肉（少油湘菜）的做法步骤及图解,美味正宗的小炒黄牛肉（少油湘菜）做法]( "小炒黄牛肉（少油湘菜）的做法步骤及图解,美味正宗的小炒黄牛肉（少油湘菜）做法")
- 最爱的湘菜莫属小炒黄牛肉了。但外面的湘菜特别重油，不健康不能经常吃。于是在家复刻了少油版本，好吃没负担啦~下面调料用的量勺，汤匙就是家里喝汤用的中式瓷勺，茶勺就是调料盒里配的那种小勺子。1汤匙=10ml1茶勺=3g用料食材:牛肉250克香菜50g小米辣8个蒜4瓣腌肉料:料酒0.8汤...
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![芹菜香干炒肉（改良版小炒肉）的做法步骤及图解,美味正宗的芹菜香干炒肉（改良版小炒肉）做法]( "芹菜香干炒肉（改良版小炒肉）的做法步骤及图解,美味正宗的芹菜香干炒肉（改良版小炒肉）做法")
- 可香了，下饭神器用料豆干适量芹菜一把蒜2-3瓣葱半根生抽1-2勺姜1-2片盐适量豆瓣酱1勺芹菜香干炒肉（改良版小炒肉）的做法芹菜洗净，去叶子，切断「香芹最好」朝天椒洗净切断肉洗净切片豆干洗净切条尖椒洗净切丝姜洗净切片切条，蒜切丁热锅倒油翻炒肉炒久一点，香放豆瓣酱炒出红油然后...
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![黄小厨无油盐-芹菜炒腊肉的做法步骤及图解,美味正宗的黄小厨无油盐-芹菜炒腊肉做法]( "黄小厨无油盐-芹菜炒腊肉的做法步骤及图解,美味正宗的黄小厨无油盐-芹菜炒腊肉做法")
- 家人从来没有用芹菜搭配腊肉做法～脑补清爽的芹菜搭配肥肥的腊肉画面应该很清奇嗯效果很棒作为下酒菜绝了吃的只剩丢丢肉～可惜没有拍照留存用料芹菜一大把腊肉一大块黄小厨无油盐-芹菜炒腊肉的做法一切尽在图片中🤨小贴士⭐️全程大火简单粗暴翻炒动作要快⭐️不要加油加盐腊肉...
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- 适合卷饼，佐粥，下饭多纤维素，少油少盐，老人家很喜欢冬天的毛芹很嫩，萝卜很甜，不可错过用料毛芹菜4根嫩竹笋5根萝卜半根植物油5克盐1克浅色酱油1勺胡椒粉0.2克炒熟白芝麻一小撮清炒三丝/芹菜萝卜炒竹笋丝/一清二白/少油少盐料理的做法竹笋泡发，焯水2分钟切丝萝卜擦丝加薄盐杀水5...
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- 用料花菜300克西红柿1个胡萝卜1根盐少许油5-10克蒜3瓣葱2根生抽少许蚝油少许少油花菜炒番茄小美版的做法小美洗花菜：5分/50度/转速5胡萝卜切片备用西红柿切块加入10克油加入蒜瓣爆炒5分钟/V/小勺胡萝卜、花菜放入主锅（大蒜不取出、不放西红柿）3分钟/V/小勺小葱切成葱末加入...
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- 用料五花肉500克线椒5根生抽3勺老抽1勺蚝油1勺料酒2勺姜片3干小炒肉少油低脂家庭版的做法五花肉切片，线椒滚刀切不加油，下五花肉，一直煸炒，直到出油，再继续煸炒，一直到油都煸出来放点姜片放生抽、料酒、蚝油和一点点老抽着色放线椒进去继续翻炒，直到辣味都炒出来装盘即可...
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- 用料豆干2块芹菜2根猪肉丝适量生抽一点料酒一点葱花一点豉油鸡汁一点蚝油一点红辣椒1个无油版芹菜豆干炒肉丝的做法肉丝用生抽料酒葱腌制几分钟，冷锅放入皇后锅的小号煎锅，不用放油，吃着健康盖上锅盖，中小火几分钟后，肉丝熟了放入，放入所有切好的菜再加入一点豉油鸡汁，一点蚝油，...
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![夏日蔬菜小炒（少油版）的做法步骤及图解,美味正宗的夏日蔬菜小炒（少油版）做法]( "夏日蔬菜小炒（少油版）的做法步骤及图解,美味正宗的夏日蔬菜小炒（少油版）做法")
- 宝宝和妈妈两人在家。下了面条。没有浇头。把家里有的食材处理下。色彩好看。又爽口。很适合夏日拌面拌饭吃。用料鸡蛋3只火腿肉（超市卖的雨润牌）1-2包胡萝卜1根黄瓜1根夏日蔬菜小炒（少油版）的做法胡萝卜，黄瓜。洗净刨皮。切丝。火腿肉切丝。备用。鸡蛋打匀。放入少许盐。平底...
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- 之前分享过毛豆蛋炒饭，朋友说好吃！还不油不腻，今天我又做了个【牛肉芹菜炒饭】，香鲜美味，营养！操作～～用料牛肉150克鸡蛋2个细芹菜8～10根米饭1碗（2～3人份）料酒半勺生抽2勺鸡精3克盐3克油20克香鲜少油版【牛肉芹菜炒饭】人人喜欢的做法牛肉洗净用手捏一捏血水，这步很重要！鸡蛋搅碎加盐（盐...
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- 用料芹菜150克肉丝120克盐4克料酒10克蒜3瓣油30克小美版芹菜炒肉丝的做法将3瓣去皮的蒜扔进锅，6秒速度7切碎，用锅铲将蒜沫铲到锅底，倒30克油3分钟/Ⅴ/小勺爆香。加入肉丝，放的时候注意一下，尽量均匀平铺在锅底，3分钟/V/反转小勺烹饪。加入芹菜，加盐，2-3分钟（根据芹菜的老嫩程度增...
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- 用料牛肉150g包菜30g胡萝卜15g洋葱20g面条70g沙茶酱、淀粉、油、酱油、热水适量牛肉炒蔬菜面（少油版）的做法牛肉切片，拌入沙茶酱、淀粉。洋葱、包菜、胡萝卜洗干净，切丝备用。煮一锅开水，面条窜至半熟，捞起备用。锅里刷一层油，开火，洋葱先下锅爆香。接着下胡萝卜和包菜，翻炒至微软...
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- 用料五花肉200克辣白菜200克盐2克洋葱半个葱花若干辣白菜炒五花肉少油版快炒的做法1少放油放五花肉多炸一会至五花肉里面金黄放一点点盐辣白菜里有盐要少放2放辣白菜辣白菜汤3洋葱4葱花出锅完成五分钟搞定...
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- 用炒锅炒青菜，油少了容易糊锅，油多了又吃的发腻，用小美不加一滴水，少量的油就可以炒出好吃的青菜。用料青菜500盐2克小美版少油炒青菜的做法小油菜洗净，叶子梗子切分开，大梗切小段，叶子不切。小美称猪油十克，放入两个大蒜末，2分钟／V／小勺爆香。开盖，去量杯盖，放入菜梗，盐，4分钟／V／反转小勺...
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![小炒芹菜肉的做法和图解 好吃的小炒芹菜肉家常做法]( "小炒芹菜肉的做法和图解 好吃的小炒芹菜肉家常做法")
- 时已30，我开始跟妈妈学炒菜。誓要将她的小妙招都收入囊中。肉放菜的1/3，以生肉味则可芹菜配牛/羊肉更佳若以牛肉入，则抹点嫩肉粉油热后，大火蒜和肉一起炒这是今日最重要的tips这样肉才能煸干昨日重点炒菜没什么意外，全程大火emmm妈妈的菜收汁好漂亮用料肉丁/丝少许芹菜100g蒜...
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- 用料西芹2根葱5分之1根生抽0.5勺姜3片色拉油5克蚝油1勺虾仁3只少油版西芹炒虾球的做法西芹洗净，起锅烧水，将要煮沸时，放入芹菜焯水1分钟待用。虾剥皮去头，虾开背。起锅放2勺油，小火放入虾球翻炒，虾仁8分熟，放入葱姜。爆香～炒香后，放入西芹～炒一分钟，分别加入一勺蚝油，两滴酱油。酱油...
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![芹菜炒牛肉（小朋友版）的做法步骤及图解,美味正宗的芹菜炒牛肉（小朋友版）做法]( "芹菜炒牛肉（小朋友版）的做法步骤及图解,美味正宗的芹菜炒牛肉（小朋友版）做法")
- 如果喜欢吃辣，可以放小米辣泡椒，加一点红色的剁椒，就不用放红辣椒了用料牛肉200克芹菜1根红辣椒1个料酒1勺淀粉1勺生抽1勺姜5片小苏打1克蛋清半个油适量盐适量蚝油1勺芹菜炒牛肉（小朋友版）的做法牛肉切丝，芹菜切段，红辣椒切丝，姜切丝。牛肉里放一勺料酒，一勺生抽，一勺淀粉，一点小苏...
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- 欢迎👏加入美食群：humadedian又见小美绿，无油烟低温烹饪🍳最大限度的保留青菜的营养素用料油菜500g大蒜2瓣油10克酱油3g盐3克邢小秋-少油少盐清炒油菜的做法将大蒜和油加入主锅，时间2分钟+温度v+反转小勺加入油菜，盐，酱油。放入蝴蝶棒，时间3分钟+味道v+反转小勺，v：humadedian...
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- 一个人在家蒸米饭常常会剩下一些，放凉之后配上家里的其他食材炒一炒，又是美滋滋的一顿饭！（除封面外皆原相机直出，拍照技术比较抱歉）用料榨菜少许肉少许剩米饭一小碗酱油一勺小电锅之简易少油版榨菜肉炒饭的做法起锅下肉，炒香。我很懒就用了超市买来的卤猪头肉，猪头肉猪味较重，不喜...
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![✿主菜篇✿肉末炒青茄（少油版）的做法步骤及图解,美味正宗的✿主菜篇✿肉末炒青茄（少油版）做法]( "✿主菜篇✿肉末炒青茄（少油版）的做法步骤及图解,美味正宗的✿主菜篇✿肉末炒青茄（少油版）做法")
- 在外头吃的茄子满满的都是油，摄入油量过多对身体不好。下面奉上一个少油盐的肉末炒青茄版本~那啥，肉末我用的是煲汤剩下的试制次数：一次食用份量：一家人制作时长：十分钟都不用吧？→→→→→切好两分钟吧？→→→→→焯水五分钟吧？→→→→→炒两分钟吧？实际口味：★★★★料理实用度：...
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- 突然发现这道菜里炒牛肉的步骤和做Chili差不多。想要少油，不仅一开始要干锅干炒，而且后面还要把多余的油去掉。这样炒出来的菜才清新爽口。美国的大芹菜太老了，择菜的时候要把筋都拔掉，切的时候要尽量切碎一点，把纤维切段，不然炒出来塞牙。用料牛肉馅300克芹菜1小把姜3片料酒1...
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烹调屋
