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蒜香芦笋嫩虾的做法食谱

简单易学的蒜香芦笋嫩虾美食做法

  • 蒜香芦笋嫩虾

  • 芦笋和虾仁是两种极为鲜美的食材，注重口感的嫩。因此，烹调火候和时机很重要，务必受热一熟就及时出锅。另外，只用加一点点蒜和盐，烘托出其本味即可。毕竟，生活中的最珍贵美好，往往最朴拙简单，不是吗？用料芦笋根虾只蒜瓣盐克蒜香芦笋嫩虾的做法蒜切末；芦笋切段；虾去壳，挑出虾线。锅内倒...
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蒜香虾仁芦笋奶油意面意粉的做法步骤及图解,美味正宗的蒜香虾仁芦笋奶油意面意粉做法

  • 蒜香虾仁芦笋奶油意面意粉

  • 下班归来，突然好想吃奶油味的意粉，冰箱里的现货虾仁芦笋利用起来，半小时快手出锅后，忍不住要赞自己的配方～用料芦笋4根虾仁12个意大利面1份奶油奶酪1块橄榄油适量黄油一小块盐适量植物油适量黑胡椒粉适量蒜头1瓣生菜2片圣女果4个蒜香虾仁芦笋奶油意面意粉的做法准备好食材虾仁...
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香蒜芦笋的做法和图解 好吃的香蒜芦笋家常做法

  • 香蒜芦笋

  • 简单易做，营养健康的快手菜。用料芦笋蒜末蒸鱼豉油植物油香蒜芦笋的做法芦笋清洗干净，用开水焯两分钟。做油锅，下入蒜末小火煸炒出香味，下蒸鱼豉油烧开。浇倒芦笋上。...
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油淋蒜香芦笋的详细做法大全,简单又营养的油淋蒜香芦笋做法

  • 油淋蒜香芦笋

  • 非常有营养的一道蔬菜，口感鲜美，老少皆宜，人人会做！用料芦笋250克油50克盐5克味极鲜15克蚝油5克白糖5克蒜末15克小米辣2个油淋蒜香芦笋的做法把芦笋低部老的用刀去掉用味极鲜，蚝油，白糖，放一起调成汁水锅内放水烧开，放盐，放少许油，下入芦笋煮熟，捞出过凉水，然后摆盘！淋入汁水，放上蒜末，...
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蒜香炝芦笋的做法和图解 好吃的蒜香炝芦笋家常做法

  • 蒜香炝芦笋

  • 芦笋营养丰富，但是老是炒不好，改良了一下方法，果然大受欢迎，一盘秒光。用料芦笋根蒜末瓣生抽勺红椒色拉油蒜香炝芦笋的做法掐去老根，保持比较嫩的部分。洗净，切段。烧一锅开水，切好的芦笋下锅汆烫，变色熟了就行，不要煮，要不就不脆嫩了。捞出过凉水，沥干待用。另起油锅，稍微多放点油，油...
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烤蒜香芦笋的做法和图解 好吃的烤蒜香芦笋家常做法

  • 烤蒜香芦笋

  • 用料芦笋6根豌豆1把蒜5瓣盐4克柠檬1片烤蒜香芦笋的做法芦笋去掉老的头洗净放烤盘撒豌豆铺上蒜片撒上盐放进预热好的烤箱220度上下火烤6分钟拿出挤上柠檬汁就OK啦...
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蒜香拌芦笋的做法和图解 好吃的蒜香拌芦笋家常做法

  • 蒜香拌芦笋

  • 凉拌的快手菜，好吃且营养丰富！用料芦笋一小把大蒜3瓣小米椒2个生抽、香油少许蒜香拌芦笋的做法芦笋洗净削去底部老皮一切二备用。烧开水，加入少量食用油和盐，待水沸后下芦笋汆烫一分钟捞出过冷水浸泡（有冰水更佳）。彻底凉透后装盘，倒少量生抽，撒上蒜末和小米椒圈。烧两勺香油，冒烟...
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蒜香烤芦笋的做法和图解 好吃的蒜香烤芦笋家常做法

  • 蒜香烤芦笋

  • 用料芦笋蒜末胡萝卜一条或者二条黑胡椒粉盐橄榄油蒜香烤芦笋的做法芦笋洗净，切去底部的发硬的部分，胡萝卜一条或者二条，去皮，切成跟芦笋差不多粗细的长条（不喜欢胡萝卜的话，可省）。平铺在锡箔纸上，上面撒蒜末，黑胡椒粉，盐和橄榄油用烤箱的上火（Broil）烤6－9分钟即可小贴士烤过的蔬菜的...
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芦笋嫩鸡胸的做法和图解 好吃的芦笋嫩鸡胸家常做法

  • 芦笋嫩鸡胸

  • 用料鸡胸肉1块芦笋10根淀粉1勺料酒3勺盐5克黑胡椒0.5勺酱油2勺蛋清1个麻油0.5勺白胡椒3克芦笋嫩鸡胸的做法鸡胸切成小块芦笋去皮后切成段，焯水备用鸡胸肉中加入料酒、蛋清、淀粉、白胡椒、麻油、盐、生抽，拌匀腌制30分钟锅中放入足够的食用油，中火烧热后倒入鸡胸肉，注意一定...
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白芦笋香肠蒜蓉虾沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的白芦笋香肠蒜蓉虾沙拉做法

  • 白芦笋香肠蒜蓉虾沙拉

  • 又是一年白芦笋季不能错过用料虾3只盐克牛肉香肠1根白芦笋4根橙子1个蒜茸适量香菜白芦笋香肠蒜蓉虾沙拉的做法芦笋去皮洗净切小段加入盐和橙汁腌制2小时以上倒开水放入白芦笋煮沸滤干水分装盘牛肉香肠切片和蒜茸一起翻炒到油脂流出放入虾仁煎熟装入芦笋盘中撒上香菜叶小...
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简单易学的蒜香虾仁芦笋意面美食做法

  • 蒜香虾仁芦笋意面

  • 用料芦笋4-5根（1人份）意大利面按个人食量虾仁90克白洋葱少量蒜适量帕玛森干酪适量淡奶油适量盐适量欧芹可不加口蘑可不加蒜香虾仁芦笋意面的做法欧芹菜场没有买到，我用的香菜代替，也可以去进口超市买那种欧芹碎，主要是增加香味和口感，没有也不要紧。煮一锅热水下意面，水里放适量...
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蒜香芦笋的做法和图解 好吃的蒜香芦笋家常做法

  • 蒜香芦笋

  • 这道菜对胃巨好✌🏻用料芦笋我做的三人份一盘蚝油大概一大滴盐一勺生抽两勺蒸鱼豉油4勺蒜香芦笋的做法热锅热油爆葱姜蒜末，爆出香味放芦笋中火不停翻炒半熟的时候加耗油生抽盐蒸鱼豉油继续不停翻炒，然后大火出锅🧂...
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蒜香白芦笋的做法和图解 好吃的蒜香白芦笋家常做法

  • 蒜香白芦笋

  • 白芦笋与蒜香的完美搭配，让人欲罢不能。用料芦笋六根蒜六瓣干辣椒三个葱花少许盐适量蒜香白芦笋的做法白芦笋清洗干净去皮备用。切成薄片备用。蒜拍碎切成蒜末。起锅烧油放入蒜末干辣椒炒出香味，放入白芦笋片翻炒均匀。翻炒两分钟加入适量的盐。放入葱花点缀即可出锅装盘。...
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芦笋炒虾仁 超嫩的~~的做法步骤及图解,美味正宗的芦笋炒虾仁 超嫩的~~做法

  • 芦笋炒虾仁 超嫩的~~

  • 用料芦笋看自己根虾仁看自己克料酒5勺盐1小勺芦笋炒虾仁超嫩的~~的做法芦笋根部老皮去掉，虾仁取出水微微沸腾，下芦笋，水沸腾煮两分钟捞起芦笋，切段下虾仁，水沸腾，捞起锅内加油，油热，中火下芦笋虾仁加盐少量翻炒装盘，今天便当...
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蒜香烤芦笋土豆 内附嫩芦笋的秘诀～的做法步骤及图解,美味正宗的蒜香烤芦笋土豆 内附嫩芦笋的秘诀～做法

  • 蒜香烤芦笋土豆 _ 内附嫩芦笋的秘诀～

  • 这是一道非常简单的烤箱蔬菜，配上蒜香配料，烤蔬菜也可以很美味～下面步骤中还包含了去除芦笋老根的方法，供大家参考用料土豆（中型偏小）6-7个芦笋1把（15-20根左右）辣椒粉1小勺切碎的牛至（或迷迭香）1小勺盐1/4小勺油1-1.5勺蒜末1勺黑胡椒适量蒜香烤芦笋土豆_内附嫩芦笋的秘诀～的做法预...
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蒜香芦笋/清炒芦笋（如何挑选、保存芦笋）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜香芦笋/清炒芦笋（如何挑选、保存芦笋）做法

  • 蒜香芦笋/清炒芦笋（如何挑选、保存芦笋）

  • 芦笋可谓是蔬菜中的小清新了，可以搭配牛排、虾仁、香肠等，清炒也很美味还非常健康，芦笋中含有维生素a、b、叶酸、铁、硒、锌等微量元素，尤其是硒的含量相比其他蔬菜要多很多。芦笋可不是笋，它是一种多年生草本植物，属于天门冬属，我们食用的是它的地上茎和鳞片状的叶片。芦笋在土...
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蒜香奶味芦笋虾仁意面的做法步骤及图解,美味正宗的蒜香奶味芦笋虾仁意面做法

  • 蒜香奶味芦笋虾仁意面

  • 最近的芦笋便宜又嫩买了一把，家里用的都是冷冻🦐，抓一把来炒，炒完以后觉得要不再加点意面吧，这样的搭配一顿晚餐就解决了，主要是奶香和蒜香，希望你们也会喜欢啦！用料芦笋一把虾仁随意意大利面什么形状都可以蒜切末无盐黄油看着办盐必须的黑胡椒喜欢就放洋葱可要可不要蒜香奶味芦...
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蒜香鲜虾芦笋口蘑意面的做法步骤及图解,美味正宗的蒜香鲜虾芦笋口蘑意面做法

  • 蒜香鲜虾芦笋口蘑意面

  • 用料意面一把虾10只口蘑5个芦笋5根蒜5瓣姜三片料酒2勺盐适量黑胡椒适量蒜香鲜虾芦笋口蘑意面的做法虾拔去虾头虾皮，挑出虾线，放料酒、盐、生姜腌制20分钟。芦笋切块，口蘑切片，蒜切碎。先煮意面，锅内水开放一点盐，放入意面，煮十分钟左右。捞出加一点点橄榄油搅拌，防止意面坨在一起...
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鲜嫩欲滴的芦笋虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的鲜嫩欲滴的芦笋虾仁做法

  • 鲜嫩欲滴的芦笋虾仁

  • 用料芦笋200克海白虾12个盐适量糖少许料酒1小勺生抽1勺食用油适量鲜嫩欲滴的芦笋虾仁的做法海白虾去虾线开背剥皮，加入料酒，糖提前腌制入味。芦笋掐掉硬根，斜切成段，焯水后过凉水捞出备用锅中倒油放入虾仁，煸炒变色。放入芦笋倒入少许生抽，加盐，快速翻炒半分钟就可出锅。春天必...
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蒜香炒芦笋的做法和图解 好吃的蒜香炒芦笋家常做法

  • 蒜香炒芦笋

  • 超级简单的小炒，但是吃起来却清新可口，尤其是在芦笋盛产的季节，鲜嫩爽脆，绝对是享受。用料芦笋1扎蒜5瓣盐适量蒜香炒芦笋的做法芦笋洗净，切段。蒜切末。锅内放适量的油，油热，放入蒜末炸至金黄。倒入芦笋段煸炒，加盐调味，翻炒均匀，盛盘即可。...
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嫩滑的芦笋虾仁滑蛋的做法步骤及图解,美味正宗的嫩滑的芦笋虾仁滑蛋做法

  • 嫩滑的芦笋虾仁滑蛋

  • 虾仁滑蛋是一道超级简单的粤菜，口味清淡蛋白质含量高，非常适合小朋友吃！用料虾仁100克鸡蛋2个油适量淀粉适量盐适量芦笋2根嫩滑的芦笋虾仁滑蛋的做法虾仁解冻，芦笋切段备用，两个鸡蛋放盐打散，另备淀粉水备用。芦笋和虾仁焯水，虾仁变色就好。待虾仁和芦笋冷却后和淀粉水一起加入...
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简单易学的蒜香奶油芦笋虾美食做法

  • 蒜香奶油芦笋虾

  • 心情不明朗的时候来一份暖暖的热量炸弹，顿时人充满活力超级快手，适合减脂用料芦笋3根虾若干蒜末瓣黄油适量盐适量现磨黑胡椒适量稀奶油适量奶酪1片欧芹适量肉桂粉适量蒜香奶油芦笋虾的做法芦笋去皮切断虾去头剥皮去虾线蒜切末锅中放少量油，加入芦笋后小火盖锅盖焖熟，出锅备用...
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简单易学的鲜嫩蒜蓉芦笋美食做法

  • 鲜嫩蒜蓉芦笋

  • 芦笋功效与作用防癌抗癌、抗疲劳、抗衰老芦笋又称露笋，富含蛋白质、氨基酸、矿物质、维生素等，常吃芦笋可防癌抗癌、抗疲劳、抗衰老、减肥瘦身等用料芦笋一把蒜3-4瓣生姜两片盐适量蚝油一勺生抽一勺鲜嫩蒜蓉芦笋的做法先把买回来的新鲜芦笋洗干净，在用手掰成3到4厘米的段子，...
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简单易学的芦笋杏鲍菇蒜香虾美食做法

  • 芦笋杏鲍菇蒜香虾

  • 这道菜操作起来简单且快。100%满足正在减脂中的味蕾！以下我说的勺，指的都是平时喝汤的小汤勺哦。来来来，一起往下看🤩用料食材虾10-15只芦笋随意杏鲍菇随意葱3根蒜3瓣虾的腌制料淀粉1勺料酒3勺海盐（正常盐也可）些许白胡椒粉适量GarlicPowder蒜香粉（可无）适量Thyme百里香碎（可自行...
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蒜香黑椒芦笋虾仁意面的做法步骤及图解,美味正宗的蒜香黑椒芦笋虾仁意面做法

  • 蒜香黑椒芦笋虾仁意面

  • 之前写过一个蒜香意面,本来说想做,结果看了一眼冰箱的库存,,虾仁芦笋必须清理了才是(自言自语)芦笋配黑椒味也是杠杠的,浓浓的黑椒酱汁裹住意面,虾仁,芦笋,还有蒜香「一人份的量」用料芦笋3-4根虾仁10只左右意大利面一人份独蒜3个料酒(腌虾仁)适量盐适量黑胡椒碎(多点好...
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