![孕妇喜欢吃的红薯🍠丸子，健康非油炸的做法步骤及图解,美味正宗的孕妇喜欢吃的红薯🍠丸子，健康非油炸做法]( "孕妇喜欢吃的红薯🍠丸子，健康非油炸的做法步骤及图解,美味正宗的孕妇喜欢吃的红薯🍠丸子，健康非油炸做法")
- 怀孕了，不能吃油炸，所以选择了用锅蒸红薯🍠丸子，味道一样棒👍🏻。总算是满足了胃口。想吃的朋友可以做起来，简单又方便。用料红薯1个糯米粉适量鸡蛋1个蜂蜜1勺孕妇喜欢吃的红薯🍠丸子，健康非油炸的做法红薯洗净，切片。放在锅里蒸熟。把蒸好的红薯🍠捣碎，放入一勺蜂蜜。（我家的蜂...
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![一学就会干锅虾，健康非油炸的做法步骤及图解,美味正宗的一学就会干锅虾，健康非油炸做法]( "一学就会干锅虾，健康非油炸的做法步骤及图解,美味正宗的一学就会干锅虾，健康非油炸做法")
- 某只猪每次都一大包虾拿过来，我就只有换着花样做了。用料虾10只左右西兰花（可以换成其他自己喜欢的配菜）1/4朵郫县豆瓣酱2/3勺火锅底料3-4小块小米辣2个蒜1-2瓣一学就会干锅虾，健康非油炸的做法准备好所需材料，如图所示。火锅底料用牛油的会更香。蒜和小米辣切段。处理虾：带壳...
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![健康苏式熏鱼-非油炸的做法步骤及图解,美味正宗的健康苏式熏鱼-非油炸做法]( "健康苏式熏鱼-非油炸的做法步骤及图解,美味正宗的健康苏式熏鱼-非油炸做法")
- 之前在北京中关村的粥店里吃过一次苏式熏鱼，酥香的记忆让我愿意用五公里跑步来膜拜它。类似的菜在上海叫爆鱼，是把炸好的鱼块趁高温放进冰凉的料汁里，通过温差让鱼吸饱滋味。虽然名字叫熏鱼，其实做起来也不用熏。上海用青鱼做，山东用鲅鱼，我用草鱼做起来也很好吃。主要选择肉厚...
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![非油炸健康酥脆猪排的做法步骤及图解,美味正宗的非油炸健康酥脆猪排做法]( "非油炸健康酥脆猪排的做法步骤及图解,美味正宗的非油炸健康酥脆猪排做法")
- 12M+宝宝辅食|酥脆炸猪排|非油炸健康好吃宝宝想吃炸猪排外面买的高油又不健康！自己做的才放心，健康美味，无油又快手，外酥内嫩，关键是省事！！妈妈们赶紧安用料猪排非油炸健康酥脆猪排的做法好吃不油腻准备食材制作步骤送入预热好的长帝烤箱酥脆无比...
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![琥珀核桃(非油炸健康版)的做法步骤及图解,美味正宗的琥珀核桃(非油炸健康版)做法]( "琥珀核桃(非油炸健康版)的做法步骤及图解,美味正宗的琥珀核桃(非油炸健康版)做法")
- 核桃是非常健康的食物，但是往往因为它涩涩的味道望而却步，"核桃大枣"固然好吃，但是制作过程不让人放心。那么一起来做琥珀核桃吧😊😊用料蜂蜜适量核桃300克冰糖适量油少许清水适量黑芝麻适量琥珀核桃(非油炸健康版)的做法冰糖提前用水化开，蜂蜜准备好(也可不用)盘子刷一层油，...
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![狼牙土豆条(非油炸健康)的做法步骤及图解,美味正宗的狼牙土豆条(非油炸健康)做法]( "狼牙土豆条(非油炸健康)的做法步骤及图解,美味正宗的狼牙土豆条(非油炸健康)做法")
- 以前最爱吃街头卖的狼牙土豆条，现在街道管制很少有卖了，自己做了几次发现这个和大多数街边的一个味用料土豆1个孜然粉撒一点哦香醋2勺生抽1勺辣椒粉两勺(个人口味)十三香3分之1勺鸡精3分之1勺鲜葱，香菜一小把蒜2瓣盐，油适量熟白芝麻适量白糖半勺狼牙土豆条(非油炸健康)的做法...
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![烤薯条（健康非油炸）的做法步骤及图解,美味正宗的烤薯条（健康非油炸）做法]( "烤薯条（健康非油炸）的做法步骤及图解,美味正宗的烤薯条（健康非油炸）做法")
- 三月三没假放，做的美食犒劳犒劳自己用料土豆2个烤薯条（健康非油炸）的做法土豆去皮，切成手指般大小水烧开，放土豆，加一丢丢盐，煮透（不是要变软喲），捞出，凉走掉水份或者用厨房纸吸掉水份也得。土豆加入玉米油搅拌均匀（可以结合自己口味，加黑椒粒、椒盐都OK），我是啥都没加就开烤了180℃预热...
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![烤箱脆薯条(健康非油炸)的做法步骤及图解,美味正宗的烤箱脆薯条(健康非油炸)做法]( "烤箱脆薯条(健康非油炸)的做法步骤及图解,美味正宗的烤箱脆薯条(健康非油炸)做法")
- 我太爱吃土豆了，喜欢吃薯条，还不喜欢油炸，感觉不健康，自己用烤箱烤着吃，味道很好，还健康。可以试下。用料土豆2个盐小半勺黑胡椒拧七下橄榄油2勺烤箱脆薯条(健康非油炸)的做法土豆切条，清洗之后放入凉水锅里，加点盐，水开后两分钟关火。夹出来，用厨房用纸把表面水分擦干，尽量擦的干一...
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![薯条 — 非油炸更健康的做法步骤及图解,美味正宗的薯条 — 非油炸更健康做法]( "薯条 — 非油炸更健康的做法步骤及图解,美味正宗的薯条 — 非油炸更健康做法")
- 大公主知道要好吃的了，一天看到KFC告诉我：麻麻带我去里面吃好吃的吧！那小眼神无法拒绝！担心油炸的不健康，回家就开始研究自己制作，每次自己都能吃一个大土豆，还直夸：麻麻做的薯条真好吃😋用料土豆2个盐2克番茄酱适量薯条—非油炸更健康的做法土豆去皮切成尽量均匀的长条状！大火烧...
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![简单易学的非油炸健康炸鸡腿美食做法]( "简单易学的非油炸健康炸鸡腿美食做法")
- 非油炸，用空气炸锅，得到炸鸡的口感和外观。看似腐败其实清廉。需要治愈的时候来一块、或夹汉堡，爱美人士也享满足。用料琵琶鸡腿🍗1只炸鸡裹料1勺面包糠1勺百里香粉（见贴士）1/2勺盐1/4勺酸奶3勺非油炸健康炸鸡腿的做法鸡腿去骨以后外面裹上酸奶，放冰箱过夜（对不起，忘记拍了）将鸡腿...
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![怪味花生（健康非油炸）的做法步骤及图解,美味正宗的怪味花生（健康非油炸）做法]( "怪味花生（健康非油炸）的做法步骤及图解,美味正宗的怪味花生（健康非油炸）做法")
- 不知道为什么从小没吃过零食的我长大后超级喜欢吃零食，膨化食品，怪味豆，怪味花生都是我的最爱，常常买了一堆放在零食箱里，但是外面卖的零食总归是有很多添加剂，不健康，今天我尝试自己做了怪味花生，很简单，立刻就成功了，而且味道一点不逊色，我现在坐在桌子边编辑这条菜单，我已经吃了一...
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![肉沫茄子（非油炸健康版）的做法步骤及图解,美味正宗的肉沫茄子（非油炸健康版）做法]( "肉沫茄子（非油炸健康版）的做法步骤及图解,美味正宗的肉沫茄子（非油炸健康版）做法")
- 茄子是从小喜欢的下饭菜，在家里做，🙅🏻♂️不喜欢像外面一样油炸，而且不健康，所以家里做茄子，坚持不油炸的原则。这样做茄子，也算健康，而且家人也喜欢吃，有一次做两条，3个人都扫光，太下饭了。用料蒜蓉2瓣小米辣2个白糖1勺耗油1勺老抽1勺生抽3勺盐1克醋1小勺水5勺淀粉适量肉末100克...
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![非油炸的健康地三鲜的做法步骤及图解,美味正宗的非油炸的健康地三鲜做法]( "非油炸的健康地三鲜的做法步骤及图解,美味正宗的非油炸的健康地三鲜做法")
- 地三鲜是一道东北传统名菜，制作材料是三种地里时令新鲜的食材：茄子、土豆和青椒。它不仅在于鲜浓的味道、天然绿色的食材，更胜于它涵盖多种食材的营养，让三味非常普通的食材做成鲜爽无比的佳肴。但是这道美食最常见的做法就是将三样食材过油锅，这样本来很健康的素菜，吃起来却有...
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![糖醋排骨～非油炸更健康的做法步骤及图解,美味正宗的糖醋排骨～非油炸更健康做法]( "糖醋排骨～非油炸更健康的做法步骤及图解,美味正宗的糖醋排骨～非油炸更健康做法")
- 个人很喜欢糖醋排骨，日常的做法都是腌肉、挂糊、油炸、勾汁，步骤较多，且油炸不太健康。今天分享的做法非油炸，操作简单，通过煸炒基本可以达到油炸的焦香口感，汁浓更入味儿，唯一的缺点就是费米饭🍚😋😂用料排骨1000克八角2个葱姜蒜3段3片3瓣冰糖7颗生抽2勺老抽2勺白酒1勺盐1勺醋8...
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![［空气炸锅］“炸”花生米（非油炸，更健康，）的做法步骤及图解,美味正宗的［空气炸锅］“炸”花生米（非油炸，更健康，）做法]( "［空气炸锅］“炸”花生米（非油炸，更健康，）的做法步骤及图解,美味正宗的［空气炸锅］“炸”花生米（非油炸，更健康，）做法")
- 用料花生米80克食用油一小勺盐少许［空气炸锅］“炸”花生米（非油炸，更健康，）的做法花生米略微淘洗下沥干（可用厨房纸吸干水分）；加入一小勺食用油搅拌均匀，平铺入空气炸锅烤篮；180度8分钟（要看每个炸锅哈，自己随时增减时间）；出锅，撒上些许食用盐（也可随个人喜好撒上白沙糖），搅拌，稍稍冷却后就可...
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![非油炸健康少油的烤薯条🍟的做法步骤及图解,美味正宗的非油炸健康少油的烤薯条🍟做法]( "非油炸健康少油的烤薯条🍟的做法步骤及图解,美味正宗的非油炸健康少油的烤薯条🍟做法")
- 喜欢吃薯条🍟又怕胖，那就自己动手做个健康少油的薯条🍟吧，卖相没有油炸的好，但健康🤣用料土豆（蛮大的）1个橄榄油（其他食用油）5克盐5克椒盐3克番茄酱1勺非油炸健康少油的烤薯条🍟的做法土豆🥔洗净去皮切成指宽的条，冲洗2遍去淀粉，冷水入锅➕5克盐，煮沸1分钟关火捞起煮过的土豆条，用滤...
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![非油炸健康神农小土豆的做法步骤及图解,美味正宗的非油炸健康神农小土豆做法]( "非油炸健康神农小土豆的做法步骤及图解,美味正宗的非油炸健康神农小土豆做法")
- 一直喜欢吃学校食堂的神农小土豆，很美味却很油腻，又是油炸食品。每每望而却步，吃还是不吃，纠结万分，直到在家自己研制出不用油炸，味道却惊人相似的小土豆啦，分享给大家哈哈用料恩施小土豆若干孜然粉少许辣椒面少许盐少许大蒜5-6瓣胡椒碎少许非油炸健康神农小土豆的做法网上买来...
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![非油炸，健康鸡腿汉堡的做法步骤及图解,美味正宗的非油炸，健康鸡腿汉堡做法]( "非油炸，健康鸡腿汉堡的做法步骤及图解,美味正宗的非油炸，健康鸡腿汉堡做法")
- 孩子对汉堡包那是情有独钟，自己做的鸡腿非油炸，健康、美味，孩子吃的放心，一起做起来吧。用料汉堡胚材料：高筋面粉200g牛奶或水120g鸡蛋1个酵母粉2g砂糖30g盐2g黄油20g鸡腿材料：鸡琵琶腿3只腌料适量淀粉、面包糠适量鸡蛋1个非油炸，健康鸡腿汉堡的做法除黄油和盐外的主面团材料依...
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![非油炸的薯条更健康的做法步骤及图解,美味正宗的非油炸的薯条更健康做法]( "非油炸的薯条更健康的做法步骤及图解,美味正宗的非油炸的薯条更健康做法")
- 薯条是很多小伙伴的心头爱，我也喜欢吃薯条，我家小宝贝年纪小小，居然也馋薯条呢！我可不想让小朋友吃太多油油的食物，但是看他可怜巴巴的样子又忍不住心软。好吧，那就用空气炸试试吧，满足一下小朋友的小嘴巴喽！空气炸的薯条味道也不逊色于油炸呢，小朋友吃的可开心了！用料冷冻薯条300...
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![麻辣鱼片（非油炸，健康版）的做法步骤及图解,美味正宗的麻辣鱼片（非油炸，健康版）做法]( "麻辣鱼片（非油炸，健康版）的做法步骤及图解,美味正宗的麻辣鱼片（非油炸，健康版）做法")
- 不喜欢一切需要油炸的食物，于是……万物皆可空气炸锅↖(^ω^)↗用料鱼片葱姜蒜花椒干辣椒生抽料酒食用油白胡椒粉白糖白芝麻花生米麻辣鱼片（非油炸，健康版）的做法鱼片加葱姜蒜、料酒、干辣椒、花椒、白胡椒粉抓匀，腌制十五分钟。我用的是现成的火锅鱼片，也可以自己买龙利鱼片切...
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![非油炸健康土豆泥曲奇的做法步骤及图解,美味正宗的非油炸健康土豆泥曲奇做法]( "非油炸健康土豆泥曲奇的做法步骤及图解,美味正宗的非油炸健康土豆泥曲奇做法")
- 炸薯条好吃，但油炸食品容易胖哦😯试试这道土豆泥曲奇吧！烤箱完成，吃个健康！口感软糯，尤其适合小朋友👶👧用料土豆1个鸡蛋1个胡椒粉少许盐少许非油炸健康土豆泥曲奇的做法土豆去皮切片蒸15分钟蒸好后打成泥，可以用擀面杖像捣蒜那样弄加一个鸡蛋，一点胡椒粉，一点盐，顺时针拌匀成这样...
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![健康非油炸｜迷你开口笑的做法步骤及图解,美味正宗的健康非油炸｜迷你开口笑做法]( "健康非油炸｜迷你开口笑的做法步骤及图解,美味正宗的健康非油炸｜迷你开口笑做法")
- 做法简单，几个材料混合即可制作迷你开口笑，很适合和孩子一起DIY，开口笑香甜松酥，十分可口。大人孩子都爱吃。用料熟花生油30g(将花生油放在锅里烧热即可)，也可用其它熟食用油替换。低筋面粉100g白砂糖35g泡打粉2g蛋液25g白芝麻适量健康非油炸｜迷你开口笑的做法调理盆中倒入低筋...
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![烤鲜奶🥛健康非油炸的做法步骤及图解,美味正宗的烤鲜奶🥛健康非油炸做法]( "烤鲜奶🥛健康非油炸的做法步骤及图解,美味正宗的烤鲜奶🥛健康非油炸做法")
- 不想有妈见打的宽油🥴但又想吃炸鲜奶😋怎么办呢？🤔烤箱说:天气冷了，要不你考虑考虑我～空气炸锅说:我也可！用料牛奶500克玉米淀粉65克糖50克鸡蛋(刷表面)1个烤鲜奶🥛健康非油炸的做法牛奶，玉米淀粉，糖，倒入锅中混合均匀后，开火，小火加热，不停的用刮刀搅拌。搅拌到粘稠但还有流动性的...
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![非油炸薯片，更加健康！的做法步骤及图解,美味正宗的非油炸薯片，更加健康！做法]( "非油炸薯片，更加健康！的做法步骤及图解,美味正宗的非油炸薯片，更加健康！做法")
- 健康的下午茶，不用担心会增肥哟~但是毕竟属于主食，也不要过于贪嘴哟~用料土豆1个盐少许辣椒粉少许非油炸薯片，更加健康！的做法土豆切薄片*土豆厚度根据个人喜好来。准备一个比脸还大的碟子，给它涂“面膜”(油)，碟子每个角落涂抹均匀。*碟子最好是平的，受热均匀些，我实在找不到，只...
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![香煎薯角（非油炸更健康）的做法步骤及图解,美味正宗的香煎薯角（非油炸更健康）做法]( "香煎薯角（非油炸更健康）的做法步骤及图解,美味正宗的香煎薯角（非油炸更健康）做法")
- 土豆是生活中常见的食材，营养丰富，含有丰富的维生素C、类胡萝卜素和多种矿物质，其中含钾量相当的高，每100克土豆含钾502毫克，是少有的高钾食物，夏天容易出汗的朋友可以多吃一些土豆来补钾。土豆的吃法多种多样，可以红烧，可以炒着吃，还可以炸薯条。今天就给大家分享一个新吃法，椒盐...
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烹调屋
