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鱼茸蒸秋葵的做法食谱

鱼茸蒸秋葵的做法和图解 好吃的鱼茸蒸秋葵家常做法

  • 鱼茸蒸秋葵

  • 今天我们用一种新的方法来吃秋葵，给新鲜的秋葵酿上弹牙可口的鱼茸，增强了口感丰富了味道，还能避免在加热烹饪时秋葵溢出的讨厌粘液，偏偏那粘液又是秋葵最营养之所在，所以，清蒸啦，清蒸从来就是最能保留食材完整又营养最佳的方法。用料草鱼肉300克秋葵10个黑芝麻少许盐1克水淀粉适...
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蒜茸粉丝蒸秋葵（附蒜茸做法）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜茸粉丝蒸秋葵（附蒜茸做法）做法

  • 蒜茸粉丝蒸秋葵（附蒜茸做法）

  • 秋葵有保护胃部粘膜的作用，与蒜茸、粉丝搭配也是绝了！这个蒜茸做法也可以用做蒸扇贝、娃娃菜、丝瓜，都可以哟！用料粉丝2小把秋葵300克大蒜瓣60克生抽2勺蚝油1勺盐2克糖10克食用油少许蒜茸粉丝蒸秋葵（附蒜茸做法）的做法蒜瓣儿大约60克，可根据自己喜好调整，过油＋蒸过的蒜茸挺香的～完...
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秋葵蒸水蛋的详细做法大全,简单又营养的秋葵蒸水蛋做法

  • 秋葵蒸水蛋

  • 用料秋葵2根鸡蛋2个盐适量秋葵蒸水蛋的做法秋葵洗净切成薄片将鸡蛋打入碗里，筷子快速搅拌，加盐加水调匀将切好的秋葵放在鸡蛋液上，蒙上保鲜膜锅里水烧开，放入蒸锅蒸7分钟，再焖2分钟大功告成~小贴士想要蛋液更加细腻的，可以过筛一遍再蒸...
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秋葵蒸鸡胸的做法和图解 好吃的秋葵蒸鸡胸家常做法

  • 秋葵蒸鸡胸

  • 清淡爽口的秋葵外面裹上片薄的鸡胸肉，蒸上十分钟就可以淋个酱油吃啦用料鸡胸100g秋葵6个生抽适量料酒适量黑胡椒适量蘸的酱油别的配菜圣女果秋葵蒸鸡胸的做法将鸡胸片薄，三指宽吧。手掌那么长，放上生抽料酒黑胡椒腌一段时间。（感觉时间长点比较入味啦）秋葵选嫩的。一个手指☝️...
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蒜茸秋葵的做法和图解 好吃的蒜茸秋葵家常做法

  • 蒜茸秋葵

  • 用料秋葵250g蒜茸适量盐适量白胡椒粉少许鸡精少许蒜茸秋葵的做法秋葵洗净对半切开锅中放水加入少许精盐，烧开后倒入秋葵开水煮两到三分钟至秋葵熟透起锅放入盘中锅中放油加热后将切好的蒜茸倒入少许水烧热后关火，加入鸡精胡椒粉拌匀，淋在秋葵上。...
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蒸黄秋葵的做法和图解 好吃的蒸黄秋葵家常做法

  • 蒸黄秋葵

  • 感受黄秋葵的颗粒在嘴巴里的粘稠感吧！用料黄秋葵酱油蒸黄秋葵的做法黄秋葵洗净，放在塔吉锅的蒸盘上，蒸10分钟后关火焖10分钟。盛出蘸美味鲜生抽。...
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秋葵蒸蛋+凉拌秋葵的做法步骤及图解,美味正宗的秋葵蒸蛋+凉拌秋葵做法

  • 秋葵蒸蛋+凉拌秋葵

  • 想用秋葵点缀蒸蛋，两碗蒸蛋却用不了一根。超市怎么也要买十根才有份量可以称重。所以两个菜一起做，早餐也可以有热的蔬菜。记录下步骤，统筹进行更省时间。用料秋葵11根鸡蛋2个盐1克生抽5毫升葱花少许虾皮少许剁椒少许秋葵蒸蛋+凉拌秋葵的做法秋葵一根切横截面为超薄五角星。...
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秋葵蒸蛋＆秋葵培根卷的做法步骤及图解,美味正宗的秋葵蒸蛋＆秋葵培根卷做法

  • 秋葵蒸蛋＆秋葵培根卷

  • 秋葵要是烧得好，老公肯定回家早！用料秋葵7-8根鸡蛋2个培根3片生抽少许盐少许麻油少许黑胡椒粉少许秋葵蒸蛋＆秋葵培根卷的做法秋葵蒸蛋：秋葵揉搓洗净去头尾，切成薄片。碗中磕入鸡蛋，用筷子打散搅匀，放入秋葵，加少许水（和盐）静置15分钟。覆上保鲜膜，锅中水开后，上锅蒸7分钟，关火后不开盖...
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豆豉蒸秋葵的做法和图解 好吃的豆豉蒸秋葵家常做法

  • 豆豉蒸秋葵

  • 秋葵是近几年十分流行的蔬菜，可热吃凉拌，营养丰富，富含多种微量元素，可以缓解疲劳，美容减脂，深受男女老少的欢迎。豆豉加蒜蓉爆香后蒸出来的秋葵，十分美味健康用料秋葵200克豆豉20克大蒜10克辣椒10克植物油30克豆豉蒸秋葵的做法秋葵洗净，不喜欢外表一层绒毛，可以用小刷子洗掉。秋...
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秋葵蒸蛋的做法和图解 好吃的秋葵蒸蛋家常做法

  • 秋葵蒸蛋

  • 用料鸡蛋2个温水克盐克秋葵蒸蛋的做法2个鸡蛋加少许盐，适量温水搅匀，秋葵切段摆成自己喜欢的样子，上锅蒸10分钟出锅淋上生抽和少许香油，不喜香油可不放，开吃啦😋...
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「秋葵蒸蛋」的详细做法大全,简单又营养的「秋葵蒸蛋」做法

  • 【秋葵蒸蛋】

  • 在众多菜式里面，蒸蛋是一种即便没什么胃口时也能吃、吃下去又有营养的美味了。至于秋葵，它本身低脂又富含膳食纤维是公认的，独特的星型图案也非常讨小孩子喜欢。对于平时少吃蔬菜的人来说，还可再切点别的菜（比如胡萝卜碎）混进去，这样营养和口感都会更丰富哦~用料鸡蛋3个秋葵2根...
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秋葵蒸肉的做法和图解 好吃的秋葵蒸肉家常做法

  • 秋葵蒸肉

  • 用料前尖肉肉馅/蛋白肉肉糜300克酱油3勺姜末1-2勺白胡椒粉1勺蚝油1勺绵白糖/代糖1勺马蹄（荸荠）去皮净重80克葱花4-5勺鸡蛋（选用，用植物肉一定要加）2个秋葵5-6根，根据自己做的情况调整玉米粒适量选用洋葱粒适量选用食盐适量香油2-3勺秋葵蒸肉的做法姜切细细细的末鸡蛋🥚，白胡椒粉...
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蒜蓉蒸秋葵的做法和图解 好吃的蒜蓉蒸秋葵家常做法

  • 蒜蓉蒸秋葵

  • 用料秋葵根蒜蓉蒸秋葵的做法食材30克蒜头4支新鲜红辣椒1茶匙辣椒油30克生抽10克蚝油1茶匙糖530克水，按步骤操作250克秋葵，去头，切小段做法1.将蒜头、红辣椒和辣椒油放入主锅，以5秒/速度5切碎，再以3分/120°C/速度1爆香。2.加入生抽、蚝油、糖和30克水，10秒/速度3混合，倒入碗内备...
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蒸酿秋葵的做法和图解 好吃的蒸酿秋葵家常做法

  • 蒸酿秋葵

  • 秋葵是夏天最好的选择。炎炎夏日带来的萎靡会被秋葵一扫而光。猪肉末的鲜味渗入秋葵，无论是喜欢荤或喜欢素的人都待见。用料猪肉末一小碗，根据秋葵大小和量增加或减少蒜头两瓣蚝油一勺生抽一勺（拌猪肉末）；半勺（出锅前调味）秋葵蒸酿秋葵的做法把秋葵洗干净，去头去尾放在一边。蒜切...
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秋葵蒸蛋的详细做法大全,简单又营养的秋葵蒸蛋做法

  • 秋葵蒸蛋

  • 鸡蛋羹是宝宝常吃的，但是光鸡蛋，营养太单一，不建议给宝宝常吃单一的食物，营养上不去不说，时间久了，宝宝对鸡蛋都反感。给鸡蛋羹换着法子加些“料”，宝宝爱吃还营养。鸡蛋本身补钙，加上秋葵和银鱼粉，补钙的同时，富含的维生素D也促进钙的吸收，所以千万别再给宝宝只吃鸡蛋羹了，营养差太...
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粉蒸秋葵的做法和图解 好吃的粉蒸秋葵家常做法

  • 粉蒸秋葵

  • 用料秋葵10根粉丝1把蒜5瓣生抽1勺蚝油2勺白糖2勺盐适量鸡精适量醋适量粉蒸秋葵的做法秋葵洗净，破半。温水泡制粉丝蒜瓣儿切末调个酱汁：盐少许、糖2勺，鸡精少许，醋少许，生抽1勺，蚝油2勺，拌匀排盘：先把泡过的粉丝排盘底部，再按顺序把切好的秋葵排好，最后酱汁均匀浇在上面上蒸锅，约10分...
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清蒸秋葵的做法和图解 好吃的清蒸秋葵家常做法

  • 清蒸秋葵

  • 最近孩子的学习紧张，我也跟着时间紧张，很久都没来更新菜谱了…今天来个超简单的菜。秋葵是一种营养价值很高的保健蔬菜，从中医的观点来讲，秋葵药性淡、寒，主入肾，膀胱经。具有清热利咽，通淋下乳，调经的功效。可用于治疗咽喉肿痛，淋沥涩痛，产后乳汁不通，月经不调等症。秋葵含有果胶，多...
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一锅四菜（冬瓜肉丸汤➕蒸鱼➕蒜茸秋葵➕土豆泥）的做法步骤及图解,美味正宗的一锅四菜（冬瓜肉丸汤➕蒸鱼➕蒜茸秋葵➕土豆泥）做法

  • 一锅四菜（冬瓜肉丸汤➕蒸鱼➕蒜茸秋葵➕土豆泥）

  • 夏天到了，胃口不好，怎么办？让我们充分利用小美的一锅多菜功能，做一些清爽下饭的快手晚餐🥣吧！冬瓜丸子汤和清蒸鱼的鲜美，配上开胃爽口的蒜茸秋葵，再加一个老少皆宜的土豆泥，40分钟，我们开饭吧……用料【冬瓜肉丸汤材料】姜片3片白胡椒粉1/4茶勺冬瓜500克淡菜或者虫草菇少许（可省略）...
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秋葵蒸米粉的做法和图解 好吃的秋葵蒸米粉家常做法

  • 秋葵蒸米粉

  • 平日里不敢吃秋葵的小伙伴一定要试试，这道蒸秋葵，它将让你彻底改观~用料秋葵150克米粉100克剁椒3勺蒸鱼豉油2勺油2勺葱花少许秋葵蒸米粉的做法1、准备食材2、秋葵洗净，去蒂，对剖~3、米粉用开水冲一下，平铺在盘底~（如果替换成粉丝的话，则需要提前浸泡一个小时）4、上面铺一层秋葵，铺...
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秋葵蒸虾的详细做法大全,简单又营养的秋葵蒸虾做法

  • 秋葵蒸虾

  • 大家经常会用秋葵来凉拌对不，我试了好多次，小思就是对它提不起兴趣。但我换了种做法，做了这个秋葵蒸虾，小思次次都能光盘，足以说明它有多好吃了吧。用料秋葵60克胡萝卜15克玉米淀粉12克虾4只黑芝麻牡蛎粉1袋秋葵蒸虾的做法食材的重量，仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。准备食材...
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蒸秋葵的做法和图解 好吃的蒸秋葵家常做法

  • 蒸秋葵

  • 用料秋葵250克生抽2勺食用油少量炸蒜蓉1勺蒸秋葵的做法秋葵洗净，加盐搓去绒毛。去头尾，切好摆盘，加上炸蒜蓉，食用油和少许酱油。水开后上锅蒸5-8分钟即可出锅。...
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简单易学的粉丝蒜茸蒸秋葵美食做法

  • 粉丝蒜茸蒸秋葵

  • 用料粉丝1把蒜蓉三分之一碗蒜瓣葱花1克生抽3勺盐1克指天椒3颗蚝油2勺粉丝蒜茸蒸秋葵的做法秋葵洗干净，切去根部的头，锅里烧水加一点油，将秋葵焯水，过一下就好蒜末、指天椒切粒备用粉丝泡软垫在盘底秋葵切半，摆在粉丝上，锅里烧油，小火，倒入蒜末、酱油、蚝油，炒香，淋在秋葵上蒸五分钟...
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秋葵蒸虾仁的做法和图解 好吃的秋葵蒸虾仁家常做法

  • 秋葵蒸虾仁

  • 秋葵因其荚脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，近年来已成为人们所热追的高档营养保健蔬菜，风靡全球。欧美多国把它列入21世纪最佳绿色食品，它还被许多国家定为运动员的首选蔬菜。秋葵具有保护视力和促进骨骼生长发育，抑制癌症的作用。秋葵中富含锌和硒等微量元素，对增强体质，防癌抗癌很...
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秋葵蒸水蛋的做法和图解 好吃的秋葵蒸水蛋家常做法

  • 秋葵蒸水蛋

  • 用料秋葵适量鸡蛋3个温水适量凤球唛酱油适量秋葵蒸水蛋的做法鸡蛋打入碗中，用打蛋器或者筷子器搅拌️40度的温水，5g盐，继续搅拌️。液用滤网过筛3-4遍，直到蛋液上没有小气泡️秋葵切薄片，装入盘中备用️鸡蛋放入蒸锅中，水开后，转小火蒸4分钟4分钟后，取出盘子，铺上秋葵片，再次盖上保鲜膜，放入...
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秋葵蒸蛋🥚的做法和图解 好吃的秋葵蒸蛋🥚家常做法

  • 秋葵蒸蛋🥚

  • 蒸蛋一直是我很喜欢的一道菜，蒸蛋数年也没有找到最佳口感，这会终于蒸出最爱的口感、加上秋葵，颜值也很赞。用料秋葵1根鸡蛋2个生抽1勺盐2克温水200克秋葵蒸蛋🥚的做法第一步：打散鸡蛋；第二步：在鸡蛋中同时加入水和盐，继续打散（尽量打久点），然后静置十五分钟；第三步：将秋葵切薄，2-3ML，放...
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