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- 搬运自微博大胃爱丽丝，凉拌黄瓜金针菇海带丝甚至还可以凉拌鸡丝用料蒜芝麻小红辣椒辣椒粉油香油白糖醋生抽盐你要凉拌的东西【搬运菜谱】凉拌酱汁by大胃爱丽丝的做法蒜切末+芝麻+小红辣椒+辣椒粉（按照个人口味放，不爱吃辣的可少放一点）然后热油浇上！在一个碗里放入半勺香油+少...
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- 出自B站@莫默mok2022-5-5视频用料南瓜蒜末葱花（少量）蒜香酱油南瓜【搬运】的做法①南瓜切大块。②备蒜末+葱花。①蒜末煸香后，把南瓜放进去煸香。②+适量清水+白糖+酱油，焖到熟透。③出锅，撒葱花。...
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- 用料鸡翅根或鸡翅炸鸡搬运的做法最好用鸡翅中容易炸透鸡翅根肉厚里面老冒血...
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- 原视频为B站@莫默mok：_id_from=用料鱼条豉汁蒸金昌鱼【搬运】的做法备菜：①蒜和豆豉混合剁成末。②鲳鱼洗净，装盘。③备葱丝。④热油勺。下锅煸香蒜末和豆豉。然后铺在鲳鱼上。水开，上锅蒸10分钟。鱼蒸好了，倒入蒸鱼豉油，放上葱丝，再泼点儿热油。ok~...
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- 搬运来自《让你年轻十岁的蔬果酵素》酵素汁的材料是：水果，蔬菜，和砂糖关于配比，作者给了一个比较好记，且成功率很高的：1：1本帖子以草莓为例。容器选用符合：能看到发酵过程的，手伸进去可以每天搅拌的。（作者推荐广口瓶，原材料控制在容量的2/3以下，玻璃瓶需要开水烫过）；手的清洁：清水冲洗...
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- 为了方便，记录一下书名：低卡减脂家常菜热量：228千卡用料土豆300克配料橄榄油1勺15ml蒜蓉10克盐2.5克米醋1勺5ml洋葱末10克葱末10克香菜末10克黑胡椒碎5克搬运：蒜香醋汁土豆的做法土豆洗净削皮，切小块，锅加水煮沸，加入适量盐，加入土豆块，煮约10分钟至变软将蒜蓉，盐，橄榄油混合调成酱...
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- 菜谱来源：vitamix食谱创作者：ChefNudDudhia最近看东京大饭店cue到这个酱，所以搬运一个到下厨房，方便自己之后使用。用料干pasilla辣椒（巴西辣椒）25g安祖辣椒250gguajillo辣椒50g生花生70克去皮杏仁70克核桃50克南瓜籽25克芝麻70克肉桂棒1根丁香5粒多香果6颗大蒜1.5只猪油20克白...
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- 用料咸蛋黄10个淡奶油216克奶粉30克盐3克糖48克椰浆30克玉米淀粉3克黄油30克咸蛋黄酱（搬运工）的做法咸蛋黄用料理机打碎加入淡奶油奶粉盐糖搅拌均匀煮开后加入椰浆玉米淀粉煮开关火晾凉加黄油...
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![b站搬运-酱爆肉丁的做法步骤及图解,美味正宗的b站搬运-酱爆肉丁做法]( "b站搬运-酱爆肉丁的做法步骤及图解,美味正宗的b站搬运-酱爆肉丁做法")
- 来自b站up东东日常美食日记用料猪肉b站搬运-酱爆肉丁的做法猪肉切丁绿尖椒红尖椒葱花姜片蒜片肉丁加盐、料酒、胡椒粉、一点老抽抓匀、在放入一个鸡蛋清抓匀加玉米淀粉抓匀腌制一会熟花生热油炸肉备用热油、爆香小料豆瓣酱炒出红油辣妹子料酒、白醋东谷肉丁辣椒炒匀鸡精...
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![照烧鸡扒【搬运]( "照烧鸡扒【搬运")
- 原视频为B站@莫默mok：用料鸡腿只照烧鸡扒【搬运】的做法鸡腿去骨变成鸡扒，鸡扒皮朝下，下锅煎。两面都煎一下。加入照烧汁、适量开水，中小火焖到收汁。盛出晾晾，切，再浇汁，完毕。...
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- 来自b站家味美食（AV49379473）用料啊个洋葱个1虾只胡萝卜根土豆个鸡翅个蒜瓣蚝油勺番茄酱勺红薯个洋葱个搬运|三汁焖锅的做法准备12个鸡翅在每个鸡翅上面划两道，方便入味，加入一点生抽一勺盐抓拌入味，再加入一点料酒去腥，抓拌均匀后腌制一小会碗中加入两勺豆瓣酱，两勺番茄酱，两勺...
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