![化痰止咳 印度椰子雪蓮果素湯的做法步骤及图解,美味正宗的化痰止咳 印度椰子雪蓮果素湯做法]( "化痰止咳 印度椰子雪蓮果素湯的做法步骤及图解,美味正宗的化痰止咳 印度椰子雪蓮果素湯做法")
- 今日經過街市。見到有印度椰子，家人最近喉嚨總是有些咳和痰。菜檔幫忙切條。省卻很多功夫。買返去煲個素湯來調理下。雪蓮果：有潤腸通便，促進消化，調理腸胃；消涼退火，清熱解毒，祛斑除痘；增強機體免疫、防癌；調理血液，清除高血脂，降低血糖、血壓，有效抑制膽固醇和糖尿病；消炎利尿等功效...
- 29334
![蘋果雪梨湯的做法和图解 好吃的蘋果雪梨湯家常做法]( "蘋果雪梨湯的做法和图解 好吃的蘋果雪梨湯家常做法")
- 用料鴨梨一隻蘋果一隻排骨南杏北杏蘋果雪梨湯的做法洗乾淨排骨梨子蘋果削皮切塊南杏北杏一小抓所有東西準備好了之後倒兩碗水多點把材料都放進去燒開之後小火熬40分鐘到一小時...
- 7013
![🍎🍎玉竹沙參雪耳百合蘋果湯🍎🍎 （素湯）的做法步骤及图解,美味正宗的🍎🍎玉竹沙參雪耳百合蘋果湯🍎🍎 （素湯）做法]( "🍎🍎玉竹沙參雪耳百合蘋果湯🍎🍎 （素湯）的做法步骤及图解,美味正宗的🍎🍎玉竹沙參雪耳百合蘋果湯🍎🍎 （素湯）做法")
- 滋陰潤燥生津止咳止心煩玉竹、雪耳可保濕皮膚，令肌膚保持彈性；北沙參養胃生津，兩者常用起相互協調，加強養陰潤燥及清肺熱的功效。滋陰潤燥、健胃生津。對陰虛火旺、肺燥咳嗽者很有幫助。~小貼士：此湯清甜滋潤，老少可飲。用料百合克🍎🍎玉竹沙參雪耳百合蘋果湯🍎🍎（素湯）的做法材...
- 29313
![「滋潤湯水」五指毛桃海底椰蘋果湯的做法步骤及图解,美味正宗的「滋潤湯水」五指毛桃海底椰蘋果湯做法]( "「滋潤湯水」五指毛桃海底椰蘋果湯的做法步骤及图解,美味正宗的「滋潤湯水」五指毛桃海底椰蘋果湯做法")
- 海底椰有非洲和泰國兩款，正式名稱為海椰子，又名雙椰子，只有非洲海底椰有潤肺止咳的功效，並只有乾品，一邊為啡色皮，一邊為狗牙型裂紋，口感粗糙似木片，即使煲湯後也是木皮一樣乾巴巴的。海底椰來自椰子，但有一味食材非椰子，卻有椰子香，看來像樹枝又似人蔘，那是五指毛桃，一個令人摸不著頭...
- 22721
![冬瓜荷葉薏仁茯苓素湯的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜荷葉薏仁茯苓素湯做法]( "冬瓜荷葉薏仁茯苓素湯的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜荷葉薏仁茯苓素湯做法")
- 用料冬瓜2斤荷葉30克生薏仁30克茯苓15克赤小豆60克黃豆30克冬瓜荷葉薏仁茯苓素湯的做法煲1小時。功效：去濕消腫...
- 21498
![酸辣湯拼蚵仔·純素的做法步骤及图解,美味正宗的酸辣湯拼蚵仔·純素做法]( "酸辣湯拼蚵仔·純素的做法步骤及图解,美味正宗的酸辣湯拼蚵仔·純素做法")
- 今日下午突然收到電話，閨蜜造訪，來個酸辣湯吧🥰不失禮的！伴以蚵仔酥！素食就.是咁簡單！15分鐘用料木耳8朵鸡蛋2个醋三勺胡椒粉10克生抽二勺西红柿二个金针菇一把麻油一勺淀粉水四勺滑豆腐一块酸辣湯拼蚵仔·純素的做法打開雪櫃，看看有什麼東西，簡單做！蕃茄切粒，去皮，煮茄醬⋯⋯材料...
- 12954
![蘋果無花果紅蘿蔔潤肺湯的做法步骤及图解,美味正宗的蘋果無花果紅蘿蔔潤肺湯做法]( "蘋果無花果紅蘿蔔潤肺湯的做法步骤及图解,美味正宗的蘋果無花果紅蘿蔔潤肺湯做法")
- 潤肺湯用料无花果6個苹果2蟲草花10g乾百合20克姜2塊紅蘿蔔1個瘦肉可放可不放蘋果無花果紅蘿蔔潤肺湯的做法全部煲1到1.5小時...
- 19010
![简单易学的黃姜蔬果豆腐素湯美食做法]( "简单易学的黃姜蔬果豆腐素湯美食做法")
- 物盡其用，所用材料除了豆腐是整塊切一半去煮之外，其他的材料都是剛好只有少少，不是很多，加上黃姜煮的這個湯意外美味～媽媽說味道很好😋～PS.過程沒拍照，只能用文本來表達，抱歉。🤝用料豆腐半塊黃姜一小塊南瓜🎃少許胡蘿蔔🥕半個土豆🥔半個青瓜🥒小半條松茸鮮蔬粉兩茶匙竹鹽🧂適量...
- 29103
![素食蓮藕湯的做法和图解 好吃的素食蓮藕湯家常做法]( "素食蓮藕湯的做法和图解 好吃的素食蓮藕湯家常做法")
- 蓮藕是食療養生的聖品。清朝食譜書《隨息居飲食譜》中提到：「老藕搗浸澄粉，為產後、病後、衰老、虛勞妙品。」《本草綱目》更讚蓮藕為「靈根」。生藕、熟藕各具有不同的功效。蓮藕煮熟後，性由寒轉溫，有健脾養胃、補氣養血、止瀉的效果，適合胃腸虛弱、消化不良的人食用。蓮藕的...
- 23548
![苦瓜黃豆湯(素食)的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜黃豆湯(素食)做法]( "苦瓜黃豆湯(素食)的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜黃豆湯(素食)做法")
- 苦瓜可以生吃，也可以熟吃。生吃，性味偏寒，具有清熱去火、清心明目的作用；熟吃，性味偏溫，具有滋陰養血、健脾補腎的作用。苦瓜加熱後，會損失一部分維生素C，但味道沒有生吃那麼苦。用料苦瓜黄豆姜盐鹹菜苦瓜黃豆湯(素食)的做法準備材料黃豆泡發苦瓜(涼瓜)去瓤切段鹹菜切段三片薑全...
- 9713
![蓮藕花生冬菇素齋湯的做法步骤及图解,美味正宗的蓮藕花生冬菇素齋湯做法]( "蓮藕花生冬菇素齋湯的做法步骤及图解,美味正宗的蓮藕花生冬菇素齋湯做法")
- 消除疲勞淨化血液補血養顏用料蓮藕花生冬菇紅蘿蔔蜜棗蓮藕花生冬菇素齋湯的做法冬菇提前浸泡清洗對半切開。花生提前浸泡清洗。蓮藕，紅蘿蔔去皮切塊。所有材料冷水入鍋1小時即可。...
- 19633
![素食胡辣湯的做法和图解 好吃的素食胡辣湯家常做法]( "素食胡辣湯的做法和图解 好吃的素食胡辣湯家常做法")
- 突然想吃胡辣湯，但我也只是在西安的早餐攤吃過一次。大概記得那種味道再查了一下做法，調整了一下，適合自己的口味。用料昆布克胡椒粉克豆皮木耳朵酱油勺盐克淀粉勺平菇豆芽香菜粉絲十三香素食胡辣湯的做法早上出門前泡著粉絲、昆布、還有豆腐皮、木耳。中午回家開火燒水，泡昆...
- 4231
![苦瓜無花果湯（可素）的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜無花果湯（可素）做法]( "苦瓜無花果湯（可素）的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜無花果湯（可素）做法")
- 夏天炎熱，喝上一口苦瓜湯即解心火。吃素的朋友可以自行加減干貝。用料苦瓜1根无花果小把黃豆小把干貝小把豆腐卜數个水4碗香油小許苦瓜無花果湯（可素）的做法大火燒開，把材料（苦瓜無花果黃豆豆腐干貝）轉小火煮30-45分鐘即可。加上香油及小許調味料。...
- 28614
![湯渣素餃子的做法和图解 好吃的湯渣素餃子家常做法]( "湯渣素餃子的做法和图解 好吃的湯渣素餃子家常做法")
- 華麗背後，丁點不浪費，將湯渣變成餃子餡，簡簡單單的早餐，尊重食物，零廚餘！用料湯渣任何餃子皮適量香菜適量湯渣素餃子的做法湯品華麗背後攪拌機打碎餃子皮對摺，用水封口...
- 10228
![月子催乳湯譜--一鍋適合夏季喝的清淡素高湯的做法步骤及图解,美味正宗的月子催乳湯譜--一鍋適合夏季喝的清淡素高湯做法]( "月子催乳湯譜--一鍋適合夏季喝的清淡素高湯的做法步骤及图解,美味正宗的月子催乳湯譜--一鍋適合夏季喝的清淡素高湯做法")
- 連續十來天的高溫酷暑汗流浹背未來幾天也沒有降溫的預報酷夏苦夏讓人食慾不振為了讓哺乳期的女兒乳汁充盈和泌乳質量熬了這一鍋食材豐富的清淡素高湯我是冰箱有什麼放什麼了食材可自己隨意發揮想吃什麼放什麼山藥冬瓜豆芽類蘑菇類海藻類堅果類雜豆類豆製品青菜類等等都可...
- 24496
![冬瓜薏仁湯(素食)的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜薏仁湯(素食)做法]( "冬瓜薏仁湯(素食)的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜薏仁湯(素食)做法")
- 這是一人份的冬瓜湯(消暑減肥)用料冬瓜半圈薏米一抓玉米香菇一個盐適量冬瓜薏仁湯(素食)的做法(灬ºωº灬)材料準備好冬瓜的皮不要丟掉，冬瓜切大塊，玉米切成段香菇泡發薏仁洗淨瀝乾後炒熟微黃放入足量的水，大火煲開，10min後轉小火40min。加鹽，也可以加點蔥花調味。...
- 25617
![（純素）液種+湯種50%全麥吐司的做法步骤及图解,美味正宗的（純素）液種+湯種50%全麥吐司做法]( "（純素）液種+湯種50%全麥吐司的做法步骤及图解,美味正宗的（純素）液種+湯種50%全麥吐司做法")
- *液種的特性：保濕、柔軟*液種的質感柔軟、組織細緻、長時間的發酵帶出有層次的風味，富香氣又不酸，而且麵粉的天然香甜味完全釋放。*液種的麵種材料，只需要「1：1」的麵粉和水，以及少量的酵母，做法簡單把這三樣材料拌勻成麵糊，放入冰箱隔天液種就做好了✌️*液：是指這個麵種的高水量：有...
- 33152
![清解熱毒，止渴、養陰生津 馬蹄紅蘿蔔薏米湯 （素湯）的做法步骤及图解,美味正宗的清解熱毒，止渴、養陰生津 馬蹄紅蘿蔔薏米湯 （素湯）做法]( "清解熱毒，止渴、養陰生津 馬蹄紅蘿蔔薏米湯 （素湯）的做法步骤及图解,美味正宗的清解熱毒，止渴、養陰生津 馬蹄紅蘿蔔薏米湯 （素湯）做法")
- 紅蘿蔔可補充人體所需的維生素A，馬蹄清熱化痰，生薏米利水滲濕、袪風濕，清熱排膿。蜜棗有益肺、調胃，減肥之功能，對老人、兒童、皆有益效。（4~5人份量）用料紅蘿蔔1條30g馬蹄約15~20粒蜜棗3粒生薏米30g清解熱毒，止渴、養陰生津馬蹄紅蘿蔔薏米湯（素湯）的做法做法：1.薏米浸洗備用。蜜棗...
- 31390
![山楂蘋果湯的做法和图解 好吃的山楂蘋果湯家常做法]( "山楂蘋果湯的做法和图解 好吃的山楂蘋果湯家常做法")
- 農曆新年都難免天天大魚大肉煮一鍋簡簡單單的山楂蘋果湯消滯解膩用料山楂50克蘋果1隻冰糖少許山楂蘋果湯的做法蘋果切粒備用山楂滲泡30分鐘備用冰糖少許水開大火煮10分鐘加冰糖煮融煮好啦小贴士煮開後大火煮10分鐘轉小火煮45分鐘...
- 29825
![湯湯水水～當歸羊肉湯的做法步骤及图解,美味正宗的湯湯水水～當歸羊肉湯做法]( "湯湯水水～當歸羊肉湯的做法步骤及图解,美味正宗的湯湯水水～當歸羊肉湯做法")
- 冬天就該好好補一補用料羊肉500克醋1勺当归2片姜3片黨參2支黃芪10克去核紅棗3颗玉竹5克湯湯水水～當歸羊肉湯的做法藥材稍為洗一下羊肉切塊洗凈，干鍋爆炒到出香味，下冷水和少量白醋，煮開後3分鐘撈起，沖洗乾淨羊肉和薑片、藥材放進鍋，加水。我這次是用電飯鍋的煮粥功能，第一次完成...
- 8649
![简单易学的蕃茄濃湯（素）美食做法]( "简单易学的蕃茄濃湯（素）美食做法")
- 這两天外面都下大雨，隨便用家裡常有的食材來做了這個蕃茄濃湯，這個做法是西餐廳常用的最基本濃湯底，除了蕃茄，也可以做成南瓜，土豆，菠菜……一系列的湯，做法也非常簡單，當然這不是正宗做法，但是最健康的做法。濃湯底基本材料都是紅蘿白，土豆，洋蔥和芹菜，主材料可以隨意改動就能變成你...
- 20833
![蘋果雪梨干百合無花果湯的做法步骤及图解,美味正宗的蘋果雪梨干百合無花果湯做法]( "蘋果雪梨干百合無花果湯的做法步骤及图解,美味正宗的蘋果雪梨干百合無花果湯做法")
- 天氣干燥，皮膚痕癢滋，不妨煲下潤養裨胃的湯水調理下用料百合1包約4個梨干6~8片无花果6~8粒蘋果4個水3000ml雪耳1朵蘋果雪梨干百合無花果湯的做法做法：1.無花果洗乾淨，鮮百合洗凈備用，雪耳浸軟剪切塊，蘋果洗淨去皮去芯及切件，雪梨干浸洗。2.煲內入3公升水。3.水滾後放入其他材料，...
- 11368
![素食酸辣湯（無蛋）的做法步骤及图解,美味正宗的素食酸辣湯（無蛋）做法]( "素食酸辣湯（無蛋）的做法步骤及图解,美味正宗的素食酸辣湯（無蛋）做法")
- 用料木耳適量豆腐半塊胡萝卜適量黑醋2～3大匙鹽適量黑胡椒粉適量水500金針菇適量筍絲適量番茄1個油1大匙太白粉+水（勾芡）適量辣椒醬/油辣子適量芹菜葉（可省略）適量昆布粉適量素食酸辣湯（無蛋）的做法全部的食材熱鍋-油-蕃茄-紅蘿蔔先炒香再放木耳拌炒-水煮滾-豆腐-筍絲煮滾-鹽-昆...
- 29879
![紅蘿蔔佛手爪雪耳湯 (素湯) 清甜又滋潤的做法步骤及图解,美味正宗的紅蘿蔔佛手爪雪耳湯 (素湯) 清甜又滋潤做法]( "紅蘿蔔佛手爪雪耳湯 (素湯) 清甜又滋潤的做法步骤及图解,美味正宗的紅蘿蔔佛手爪雪耳湯 (素湯) 清甜又滋潤做法")
- 立秋已過天氣仍酷熱潮濕，要開始為自己身體養生。最簡單莫過於煲些滋潤湯水用料红萝卜2根合掌瓜2个银耳半朵蜜枣3粒腰果小半碗代替猪肉陈皮半块紅蘿蔔佛手爪雪耳湯(素湯)清甜又滋潤的做法做法：1.佛手瓜紅蘿蔔分別去皮切件、雪耳浸洗、蜜棗腰果洗淨、陳皮浸軟去囊；2.煲內加入...
- 13685
![素食紅燒湯的做法和图解 好吃的素食紅燒湯家常做法]( "素食紅燒湯的做法和图解 好吃的素食紅燒湯家常做法")
- 用料月桂月3片八角2個甘草4片丁香、花椒粒、小茴香、黑胡椒粒、桂枝、桂皮適量大番茄3粒菜頭大的1條紅蘿蔔1條馬鈴薯可不放油2～3大匙薑片5～8片黑豆鼓1大匙香菇素蠔油2大匙醬油1大匙番茄醬3～4大匙豆辨醬3大匙冰糖1匙水2500cc白胡椒粉適量五香粉適量鹽、昆布粉適量素料可不放...
- 15581
烹调屋
