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酸奶伴侣的做法食谱

自制每日坚果，健康，养生，办公室零食，酸奶伴侣的做法步骤及图解,美味正宗的自制每日坚果，健康，养生，办公室零食，酸奶伴侣做法

  • 自制每日坚果，健康，养生，办公室零食，酸奶伴侣

  • 市面上的每日坚果品种越来越多，但是质量良莠不齐，且性价比不高，其实自己在家就能自制每日坚果～用料核桃200克开心果200克巴旦木200克碧根果200克腰果200克黑加仑葡萄干200克蔓越莓干200克自制每日坚果，健康，养生，办公室零食，酸奶伴侣的做法准备好所有坚果材料，已经干净的密封瓶，一...
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脆脆的香蕉片，酸奶伴侣，水果薯片scd，生酮，减脂，辅食，简单快手，润肠通便的做法步骤及图解,美味正宗的脆脆的香蕉片，酸奶伴侣，水果薯片scd，生酮，减脂，辅食，简单快手，润肠通便做法
馒头伴侣的做法和图解 好吃的馒头伴侣家常做法

  • 馒头伴侣

  • 用料萝卜干、红辣椒、姜、蒜糖、盐、蚝油、香油、花椒油馒头伴侣的做法锅烧热油后倒入所有材料小贴士所有材料用搅拌机打碎，下油锅爆炒，加调味料拌匀即可出锅，夹馒头和拌面都好吃...
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自制草莓酱-吐司酸奶好伴侣的做法步骤及图解,美味正宗的自制草莓酱-吐司酸奶好伴侣做法

  • 自制草莓酱-吐司酸奶好伴侣

  • 用料草莓800克白砂糖200克柠檬（或者柠檬汁）1个淀粉水淀粉30克，水30克调配自制草莓酱-吐司酸奶好伴侣的做法朋友送的草莓。。吃不掉做个酱。涂抹吐司面包，搭配酸奶吃是极好的新鲜的草莓，需要用清水冲洗10分钟以上。然后去蒂，再次冲洗几次。然后晾干，切丁。你也可以切大点。我喜欢...
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鱼汤伴侣的做法和图解 好吃的鱼汤伴侣家常做法

  • 鱼汤伴侣

  • 在南京吃阿生鱼捞用料香葱段花生碎鱼汤伴侣的做法在阿生鱼捞，第一步就是喝鱼汤，喝的时候建议配花生碎和香葱。真的很好喝，太配了中途要求加汤的时候居然加的柠檬水。很有想法了...
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夏天最佳伴侣「酸奶水果捞」来啦！！！的做法步骤及图解,美味正宗的夏天最佳伴侣「酸奶水果捞」来啦！！！做法

  • 夏天最佳伴侣「酸奶水果捞」来啦！！！

  • 夏天，一动不想动的季节。。。😅😅😅除了汗水和炎热，一份冰冰凉凉的酸奶水果捞真的是可以常伴左右哦！空口吃腻了水果，那就一起来做丝滑爽口的酸奶水果捞吧✌️✌️✌️制作简单，家里有啥水果就一股脑放啥吧，果干和干果根据自己喜好添加！用料火龙果半个葡萄6颗西瓜一小块芒果半个苹果半...
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奶茶（咖啡伴侣版）的做法步骤及图解,美味正宗的奶茶（咖啡伴侣版）做法

  • 奶茶（咖啡伴侣版）

  • 无法出门自给自足，记录一下：这是三瓶牛奶（200ml/瓶），三个人喝。伴侣+水牛奶最奶香浓郁，最接近奶茶店。伴侣+普通纯牛奶也可以。追求健康不放伴侣也可以。用料红茶10克水150克纯牛奶600克白糖10克咖啡伴侣30克奶茶（咖啡伴侣版）的做法小锅加水烧开，放入茶叶搅匀，加盖最小火煮5分钟。...
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格兰诺拉麦片（酸奶最佳伴侣）的做法步骤及图解,美味正宗的格兰诺拉麦片（酸奶最佳伴侣）做法

  • 格兰诺拉麦片（酸奶最佳伴侣）

  • 格兰诺拉麦片其实无需什么比例，自家喜欢吃什么那就多放点。没有坚果那就放果仁，果仁坚果都放摄入营养丰富全面些，有葡萄干、芒果干啥的都放一些，放的种类多样颜色也更赏心悦目。也可按下面比例放：如果燕麦片是200g，那坚果果仁共200g，果干150g，橄榄油5大勺，枫糖浆5大勺，椰蓉为燕麦片...
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米饭伴侣的做法和图解 好吃的米饭伴侣家常做法

  • 米饭伴侣

  • 第一次尝试做这道菜，居然成功了，而且很好吃，很有成就感，只有想不到，没有做不到！用料醋2勺盐1勺糖1勺青椒6个蒜2瓣米饭伴侣的做法青椒洗净去籽下锅放油炸扁，再放调好的料，炒2分钟就好了...
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自制益生元酸奶通便排毒瘦身伴侣的做法步骤及图解,美味正宗的自制益生元酸奶通便排毒瘦身伴侣做法

  • 自制益生元酸奶通便排毒瘦身伴侣

  • 这个是一款源自欧洲的健康酸奶制作方法，可以保护肠道健康，促使肠道的中有益菌大量繁殖，来打败有害菌。也是目前国际上所说的肠道绿色疗法。一般国内也购买不到这样的制作好的成品酸奶，建议大家自己在家制作。超级简单还省钱，老人宝宝都可以喝，满满的益生菌！用料牛奶500克酸奶100...
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法棍伴侣的做法和图解 好吃的法棍伴侣家常做法

  • 法棍伴侣

  • 来自蜂蜜老师祖传用料室温软化黄油60克欧芹碎10g蒜泥20g盐3克法棍伴侣的做法以上搅拌均匀即可，抹上立刻吞一根法棍...
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辅食儿童零食精简版烤麦片牛奶酸奶伴侣的做法步骤及图解,美味正宗的辅食儿童零食精简版烤麦片牛奶酸奶伴侣做法

  • 辅食儿童零食精简版烤麦片牛奶酸奶伴侣

  • 我家宝宝现在18个月出了16颗牙，每次喝酸奶都是加谷物圈或者水果丁，想着给娃换点花样吃。看了很多方子都是加了坚果，适合牙口好的大儿童吃。参考那些方子后我尝试了一个精简版。就只是单纯的烤麦片，用料不多，也不会很甜，12个月以上的宝宝就能吃。用料熟燕麦片100克椰子糖30克椰...
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酸奶伴侣 手工麦片的做法步骤及图解,美味正宗的酸奶伴侣 手工麦片做法

  • 酸奶伴侣 手工麦片

  • 搭配自制酸奶敲好喝用料燕麦350克红糖40克蜂蜜30克油20克水果干适量坚果适量酸奶伴侣手工麦片的做法准备材料💪️红糖蜂蜜油坚果燕麦混合抓匀抓~抓~抓~匀以后的样纸🤔️烤箱提前预热到150℃将麦片入烤箱烤15分钟，拿出来加入水果干晾凉就可以吃啦😂️是不是敲简单装瓶保存👻️👻️搭...
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面包伴侣的做法和图解 好吃的面包伴侣家常做法

  • 面包伴侣

  • 自从开始撸裸包，很多朋友就说这种面包不好吃，除了麦香没有什么味道，不如甜面包或者加了馅料的欧包好吃。我只能说，裸包不背这个锅，只是我们习惯的中餐没有这种搭配罢了，这里展示一些搭配…你还有什么建议也可以上传你的搭配😏用料面包随你各种食材随你面包伴侣的做法水煮鸡蛋，切...
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巧克力坚果脆片Chocolate Nut Brittle酸奶伴侣的做法步骤及图解,美味正宗的巧克力坚果脆片Chocolate Nut Brittle酸奶伴侣做法

  • 巧克力坚果脆片Chocolate Nut Brittle酸奶伴侣

  • 偶尔也会有忙碌清晨，需要快手一点早餐，那么就赶紧抓住这颗救命稻草。15分钟可以完成的快速小食。用料生可可豆2大勺杏仁100g椰子油1.5大勺椰糖2大勺蜂蜜3大勺巧克力坚果脆片ChocolateNutBrittle酸奶伴侣的做法烤箱预热175度。碎切杏仁，放入一个大碗将全部食材倒入，混合均匀。...
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酸酸甜甜黑醋汁，色拉好伴侣的做法步骤及图解,美味正宗的酸酸甜甜黑醋汁，色拉好伴侣做法

  • 酸酸甜甜黑醋汁，色拉好伴侣

  • 简单的再也不能简单的色拉伴侣，酸酸甜甜健康又好吃……拌色拉三个一就搞定用料黑醋一勺生抽一勺橄榄油一勺酸酸甜甜黑醋汁，色拉好伴侣的做法这个牌子的黑醋，甜甜的不是很酸。可以根据自己的口味适量增减各种比例淋在色拉上就ok拉...
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烙饼伴侣的做法和图解 好吃的烙饼伴侣家常做法

  • 烙饼伴侣

  • 这道菜清淡爽口，将新的烙好的饼，包卷好菜，如果愿意吃口重点，也可以再炖个红烧肉夹着吃，如果是老年人或者素食主义者直接吃就可以了有米粉也算是干粮了。当然爱吃葱的，另外再加个大葱蘸酱也是相当的够味！用料宽米粉黄豆芽鸡蛋青红椒韭菜香葱盐鸡精烙饼伴侣的做法将米粉用温水泡开...
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自制蔓越莓果酱（酸奶伴侣、面包伴侣）的做法步骤及图解,美味正宗的自制蔓越莓果酱（酸奶伴侣、面包伴侣）做法

  • 自制蔓越莓果酱（酸奶伴侣、面包伴侣）

  • 这个全民皆兵的非常时期哪里都去不了只能在家待着，宝贝天天在家上学所以早餐必须准备起来，全天然无添加自制蔓越莓果酱，早餐好伴侣🤣🥰用料蔓越莓干150克水500克白砂糖50克柠檬汁10克或半个柠檬自制蔓越莓果酱（酸奶伴侣、面包伴侣）的做法新鲜的蔓越莓比较难搞定幸亏有存货蔓越...
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浪漫抹茶伴侣@酸奶（抹茶酸奶）的做法步骤及图解,美味正宗的浪漫抹茶伴侣@酸奶（抹茶酸奶）做法

  • 浪漫抹茶伴侣@酸奶（抹茶酸奶）

  • 从小就爱喝绿茶的我，知道绿茶可以排毒养颜。长大后又爱上了酸奶，两种都有排毒养颜瘦身效果。加在一起更有排毒瘦身作用：缓解便秘和小肚腩生成，以及还具有抗防辐射功效。想去掉小肚腩的MM可以多喝点抹茶酸奶哦！用料抹茶10克酸奶200克浪漫抹茶伴侣@酸奶（抹茶酸奶）的做法先制作酸奶...
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下饭伴侣的做法和图解 好吃的下饭伴侣家常做法

  • 下饭伴侣

  • 巧用厨房边角蔬菜（榨菜、青辣椒、洋葱）做下饭菜，还可拌面，可久放。所加配料里盐味已足够，勿需额外加盐或生抽用料菜籽油2勺下饭伴侣的做法备料原料准备：榨菜切粒，辣椒切小段，洋葱切块。二级猪肉切丁，酱料（北方用的沾酱均可）加少量菜籽油，热锅，下肉炒香出油，捞出，锅内留油。在热油内放入...
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  • 酸奶的完美伴侣 自制草莓果酱

  • 我喜欢带滋味的酸奶，最爱酸奶和果酱的搭配，在草莓盛产的这个季节，草莓果酱是喔每周必须的任务，因为它喝酸奶在一起简直是绝搭，太爱了，用料生草莓爱多少就多少冰糖或者蜂蜜或者白糖好多好多酸奶的完美伴侣自制草莓果酱的做法草莓用纯天然的洗涤剂清洗干净取蒂倒入躺或者冰糖，如果...
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减脂好伴侣：健康无添加酸奶的做法步骤及图解,美味正宗的减脂好伴侣：健康无添加酸奶做法

  • 减脂好伴侣：健康无添加酸奶

  • 市售的酸奶有很多添加，自己做的酸奶健康干净，是我们家365天必备的奶制品。用料全脂牛奶1000毫升酸奶发酵剂适量减脂好伴侣：健康无添加酸奶的做法所有容量干净无油。强烈建议用全脂牛奶会香很多。首先将牛奶加热。牛奶加热在42到45度之间。不要超过45度。加入酸奶发酵剂，一般1...
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稀饭伴侣的做法和图解 好吃的稀饭伴侣家常做法

  • 稀饭伴侣

  • 八寸食单用料五花肉豆豉豆腐干稀饭伴侣的做法五花肉切丁，豆干片开切丁，锅内放油，炒肉丁，加一点料酒，肉表皮黄了，加豆干，豆干收缩了，下豆豉，白糖。放酱油，水气干了，起锅。...
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夏日宅家小伴侣「酸奶冰淇淋」好吃的烹饪方法 夏日宅家小伴侣「酸奶冰淇淋」的地道做法和步骤

  • 夏日宅家小伴侣【酸奶冰淇淋】

  • 夏天宅家小伴侣，酸奶冰淇淋，简直好吃的不要不要的~，操作简单，一次可做多种口味，简直不要太好吃用料淡奶油450g白砂糖140g酸奶220g奥利奥15g抹茶粉10g可可粉15g夏日宅家小伴侣【酸奶冰淇淋】的做法淡奶油450g白砂糖先倒入一半打出泡沫以后加入剩余的白砂糖继续打发加入酸奶220g...
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丝瓜伴侣的做法和图解 好吃的丝瓜伴侣家常做法

  • 丝瓜伴侣

  • 夏天是吃各种瓜类的季节，这盘丝瓜伴侣营养均衡，低盐低脂，健康美味。制作时间约20分钟，新手易学。用料丝瓜1根鸡蛋1个虾4只油1勺盐适量西红柿1个丝瓜伴侣的做法丝瓜去皮切片，西红柿切成小块，虾去皮去虾线切丁，注意保留虾脑，另放一边。热锅，油小半勺，油热后炒鸡蛋至七八成熟，盛出来备...
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