![简单易学的不用开火的烤杂蔬美食做法]( "简单易学的不用开火的烤杂蔬美食做法")
- 用料茄子适量莲藕适量杏鲍菇适量娃娃菜适量酱油15g白芝麻酱两勺不用开火的烤杂蔬的做法准备好所有食材。准备调料。把所有主料放入烤盘，并倒入调好的酱料。裹上锡纸，放入烤箱，设置200度，烤40分钟。40分钟后，拿出烤盘，去除锡纸后，小心蒸汽烫手。小贴士冬天太冷，凉凉的沙拉吃到胃里...
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![不用开火的老干妈豆花的做法步骤及图解,美味正宗的不用开火的老干妈豆花做法]( "不用开火的老干妈豆花的做法步骤及图解,美味正宗的不用开火的老干妈豆花做法")
- 春天来了人好容易犯困，一困就懒。饭也不想做了，就各种想偷懒的法子。还真摸索出了一道懒人菜。作为一名四川姑娘，家里常备芽菜绍子和老干妈，所以这道菜连火都不用开就可以完成。一碗下去直接吃饱，连米饭都省了…小朋友吃也可以，因为一点都不辣。你难道不想给自己偷偷懒吗用料内...
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![杂蔬开胃汤的做法和图解 好吃的杂蔬开胃汤家常做法]( "杂蔬开胃汤的做法和图解 好吃的杂蔬开胃汤家常做法")
- 哈哈哈，过年敞开肚子好好吃的人们，表示受到了大鱼大肉一万点伤害，一心想借青菜疗伤，不想又被误伤......看看，凡事都过犹不及呀。于心不忍的花吃姐姐，特煮一碗杂蔬汤，抚慰各位受伤的胃！用料香肠2小根干香菇4朵冬笋1只藕1根莴笋半根油面筋2只小红椒2根绿叶菜适量杂蔬开胃汤的做法过...
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![简单易学的不用学的烤杂蔬美食做法]( "简单易学的不用学的烤杂蔬美食做法")
- 超级方便简单，只要有烤箱，家里有菜就可以啦用料胡萝卜1根橄榄油1勺盐4克西葫芦1个南瓜250克豇豆80克芋头200克黑胡椒不用学的烤杂蔬的做法准备好蔬菜，喜欢的都可以，刷油，撒黑胡椒，放烤箱220度25分钟左右，可以啦！...
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![不用烤箱 火腿蔬菜面条披萨 （小红锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的不用烤箱 火腿蔬菜面条披萨 （小红锅版）做法]( "不用烤箱 火腿蔬菜面条披萨 （小红锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的不用烤箱 火腿蔬菜面条披萨 （小红锅版）做法")
- 在家也能做出来的美味披萨，不仅健康，而且想吃任何口味的都可以随意搭配~用料小直面1包面粉20克芝士50克鸡蛋2个青豆玉米粒50克火腿肠50根洋葱1/4个蓝莓适量肉松适量不用烤箱火腿蔬菜面条披萨（小红锅版）的做法准备齐全食材，小红锅预热洋葱、火腿肠切丁锅中倒少许油，将洋葱、火腿...
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![不用锅不开火的迷人味道&迷迭香烤虾的做法步骤及图解,美味正宗的不用锅不开火的迷人味道&迷迭香烤虾做法]( "不用锅不开火的迷人味道&迷迭香烤虾的做法步骤及图解,美味正宗的不用锅不开火的迷人味道&迷迭香烤虾做法")
- 迷迭香和虾的简单搭配，经过高温，迷迭香醉人的味道被一点一点带出来，搭着清新的柠檬味，每一只虾都透着迷人的味道，拿起一只，一边剥虾壳，耳朵里便一边充斥着“拍拍”的清脆的断裂声，大个洁白的虾肉送进嘴里，慢慢咀嚼，天然的朴素清新的的星星一样的味道……用料黑虎虾500g迷迭香1根柠...
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![烤不干的—杂蔬烤鸭腿的做法步骤及图解,美味正宗的烤不干的—杂蔬烤鸭腿做法]( "烤不干的—杂蔬烤鸭腿的做法步骤及图解,美味正宗的烤不干的—杂蔬烤鸭腿做法")
- 不会烤的干呼呼的可以试验一下😊用料鸭腿2只蚝油1勺料酒1勺生抽1勺盐少许蜂蜜少许蔬菜N橄榄油/核桃油少许甜面酱1勺炸鸡粉少许烤不干的—杂蔬烤鸭腿的做法任意你喜欢的蔬菜，洗净切块。我用的是：玉米🌽、土豆🥔、西兰花🥦、胡萝卜🥕、洋葱🧅、西芹、小番茄🍅。西芹很建议放，...
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![不放油也不素的开胃蔬菜杂烩汤的做法步骤及图解,美味正宗的不放油也不素的开胃蔬菜杂烩汤做法]( "不放油也不素的开胃蔬菜杂烩汤的做法步骤及图解,美味正宗的不放油也不素的开胃蔬菜杂烩汤做法")
- 又是整理冰箱，娃娃菜都快蔫了，又得一锅夏日回归正轨汤。芥菜一根。水果胡萝卜一根。水蜜桃一个。红枣3个。姬茸菇5个。五花肉两块100g。水1500ml。大火烧开后，小火1小时。用料材料如上所述不放油也不素的开胃蔬菜杂烩汤的做法添加食材昨晚买的五花肉，冷冻的，直接放锅里。全靠...
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![不用面粉的杂蔬面条饼的做法步骤及图解,美味正宗的不用面粉的杂蔬面条饼做法]( "不用面粉的杂蔬面条饼的做法步骤及图解,美味正宗的不用面粉的杂蔬面条饼做法")
- 用料面条1份西蓝花2朵胡萝卜一小节鸡蛋1个不用面粉的杂蔬面条饼的做法锅中水煮开放入面条煮熟捞出备用蔬菜切碎入锅中焯水将焯水过的蔬菜放入面条中加蛋少许虾皮粉一周岁以上的宝宝可以加丢丢的低盐儿童酱油搅拌均匀因为没有面粉主要靠蛋来起到粘合作用所以发现蛋液比较...
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![不用开火就能吃到的美味金枪鱼火腿杂蔬饭团的做法步骤及图解,美味正宗的不用开火就能吃到的美味金枪鱼火腿杂蔬饭团做法]( "不用开火就能吃到的美味金枪鱼火腿杂蔬饭团的做法步骤及图解,美味正宗的不用开火就能吃到的美味金枪鱼火腿杂蔬饭团做法")
- 健康美味，营养全面，关键是操作简便又快捷，完全不用开火，免去了油烟的困扰。食材低油低盐，非常适合需要减肥又想过嘴瘾的小仙女们，家里的宝贝也很喜欢吃哟~用料米饭200克青红彩椒适量玉米粒20克圆火腿半片蛋黄酱金枪鱼罐头3勺黑白芝麻（熟）少量核桃仁（熟）2颗核桃的量盐少量韩式岩烧海...
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![都不用开火的酸脆萝卜～的做法步骤及图解,美味正宗的都不用开火的酸脆萝卜～做法]( "都不用开火的酸脆萝卜～的做法步骤及图解,美味正宗的都不用开火的酸脆萝卜～做法")
- 冬吃萝卜夏吃姜～特别开胃的酸脆萝卜介绍给大家～，关键是还不用开火哟～零基础可做！用料萝卜1根（大一点的哈）白醋4勺白糖1勺盐半勺凉白开300克生抽酱油8勺姜5片蒜3瓣小米辣2根都不用开火的酸脆萝卜～的做法萝卜对半切，再对半切成上图状态！放半勺盐腌制20分钟。腌制的过程把姜、蒜、小米...
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![不用开火煮的白切鸡的做法步骤及图解,美味正宗的不用开火煮的白切鸡做法]( "不用开火煮的白切鸡的做法步骤及图解,美味正宗的不用开火煮的白切鸡做法")
- 广东人的🐔，骨头是有血，肉刚好熟。介意的话就开小火煮，只要过了冰水一样好吃0_＜用料清远鸡半只小葱一把姜一大块麻油一大勺（非必要花生油4大勺盐焗鸡粉3小勺盐5小勺米酒（任何酒两大勺鱼露（非必要两大勺黄栀子（非必要1粒不用开火煮的白切鸡的做法鸡洗干净，去掉鸡肺，烧一大锅热水，要淹...
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![夏天不用开火的鹰嘴豆泥蔬菜冷汤~的做法步骤及图解,美味正宗的夏天不用开火的鹰嘴豆泥蔬菜冷汤~做法]( "夏天不用开火的鹰嘴豆泥蔬菜冷汤~的做法步骤及图解,美味正宗的夏天不用开火的鹰嘴豆泥蔬菜冷汤~做法")
- 夏天适合不开火的冷汤，提前一晚上煮好鹰嘴豆，早上起来洗净的绿叶菜焯不焯水随意，打一碗绵绵密密的冷汤，蘸着欧包吃是极好的，昨天烤了咸口的格拉诺麦片，也是完美cp鹰嘴豆真是个好东西，热吃冷吃甜吃咸吃都毫无违和感~用料鹰嘴豆（生）50g煮鹰嘴豆的水适量杏仁（牛奶）150ml—180ml绿叶菜（菠...
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![杂蔬小火锅的做法和图解 好吃的杂蔬小火锅家常做法]( "杂蔬小火锅的做法和图解 好吃的杂蔬小火锅家常做法")
- 用料香菇2朵圆白菜1块胡萝卜1根豆腐1块粉条1把土豆1个海带1块杂蔬小火锅的做法将所有食材清洗干净，切块。清水小火慢炖。起锅前，放入青菜或者白菜之类的，加入少许盐、生抽。...
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![🍠超级懒人版本红薯馅不用开火不用炒的做法步骤及图解,美味正宗的🍠超级懒人版本红薯馅不用开火不用炒做法]( "🍠超级懒人版本红薯馅不用开火不用炒的做法步骤及图解,美味正宗的🍠超级懒人版本红薯馅不用开火不用炒做法")
- 买了很多甜甜的蜜薯，吃不完怕坏掉~就各种想办法消耗，今天就用面包机做一份香甜软糯的馅料吧用料红薯500克水50克玉米油40克糖（可不放）10克黄油（增加奶香可不放）10克🍠超级懒人版本红薯馅不用开火不用炒的做法红薯去皮洗净切成一厘米左右的小丁均匀地铺在面包机的底部，然后放上水...
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![不用开火的剁椒鱼头（鱼头不腥）（蒸烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的不用开火的剁椒鱼头（鱼头不腥）（蒸烤箱版）做法]( "不用开火的剁椒鱼头（鱼头不腥）（蒸烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的不用开火的剁椒鱼头（鱼头不腥）（蒸烤箱版）做法")
- 一直以为鱼头这种菜难处理，只有在饭店可以吃到，自己尝试过才知道，硬菜也有家常的做法，只要敢尝试，就没有什么是做不成的用料鱼头1个剁椒3勺姜蒜5瓣盐白胡椒粉生抽2勺香醋1勺料酒3勺油2勺不用开火的剁椒鱼头（鱼头不腥）（蒸烤箱版）的做法腌制鱼头：加入2勺料酒，姜丝，适量盐，白胡椒粉，腌制30...
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![不用揉面&不用开酥的丹麦火腿酥的做法步骤及图解,美味正宗的不用揉面&不用开酥的丹麦火腿酥做法]( "不用揉面&不用开酥的丹麦火腿酥的做法步骤及图解,美味正宗的不用揉面&不用开酥的丹麦火腿酥做法")
- 又开启了手抓饼的一种新吃法，而且简单好做，酥脆的丹麦火腿酥味道很不错，你一定要试试！用料手抓饼2张火腿肠1根鸡蛋液适量马苏里拉芝士碎适量蕃茄酱适量沙拉酱适量不用揉面&不用开酥的丹麦火腿酥的做法准备食材：手抓饼、火腿肠、芝士碎、酱料烹饪工具：东菱空气炸锅，高颜值，多...
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![烤杂蔬开放式高纤三明治的做法步骤及图解,美味正宗的烤杂蔬开放式高纤三明治做法]( "烤杂蔬开放式高纤三明治的做法步骤及图解,美味正宗的烤杂蔬开放式高纤三明治做法")
- 营养丰富，色彩缤纷。早餐的绝佳选择。用料杂粮欧包1个三明治芝士适量烤杂蔬适量番茄酱，烧烤酱适量橄榄油适量烤杂蔬开放式高纤三明治的做法面包切片，放三明治芝士，撒上黑胡椒碎，薄薄抹上一点橄榄油。烤箱上层，200度，烤10分钟。放上准备好的烤杂蔬，挤上酱料即可享用。...
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![香香甜甜糯糯的烤南瓜，不用开火，简单方便的做法步骤及图解,美味正宗的香香甜甜糯糯的烤南瓜，不用开火，简单方便做法]( "香香甜甜糯糯的烤南瓜，不用开火，简单方便的做法步骤及图解,美味正宗的香香甜甜糯糯的烤南瓜，不用开火，简单方便做法")
- 立秋了，正是吃南瓜的好时光，这个时候的南瓜香香甜甜的，无论是蒸还是烧都很好吃，但是秋老虎的威力还是很大的，能不开火就不想开火，用空气炸锅来做香喷喷的烤南瓜，一点油都不放，对于减肥又懒得我真是太友好了。这道菜真的超级简单用料南瓜半个香香甜甜糯糯的烤南瓜，不用开火，简单方便...
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![不用开火超简单豆皮蔬菜减肥卷的做法步骤及图解,美味正宗的不用开火超简单豆皮蔬菜减肥卷做法]( "不用开火超简单豆皮蔬菜减肥卷的做法步骤及图解,美味正宗的不用开火超简单豆皮蔬菜减肥卷做法")
- 第N轮减肥中，断碳水化合物，自制不开火简易蔬菜卷，营养好吃。用料豆皮1张胡萝卜1根尖椒1个葱一根黄瓜半根海天黄豆酱2勺牙签N根不用开火超简单豆皮蔬菜减肥卷的做法尖椒切丝胡萝卜去皮，切片，改刀切丝黄瓜去皮，切丝葱白切丝豆片改刀切成方块（大小随心）海天黄豆酱一勺成品...
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![五颜六色的凉拌杂蔬，不用开火，清爽脆甜，低热量好看也好吃的做法步骤及图解,美味正宗的五颜六色的凉拌杂蔬，不用开火，清爽脆甜，低热量好看也好吃做法]( "五颜六色的凉拌杂蔬，不用开火，清爽脆甜，低热量好看也好吃的做法步骤及图解,美味正宗的五颜六色的凉拌杂蔬，不用开火，清爽脆甜，低热量好看也好吃做法")
- 不用开火就能做的菜，五颜六色的凉拌杂蔬，三分钟做一盘，清爽脆甜，热量低又健康，好看也好吃！尤其是夏天快到了，吃一道凉拌杂蔬，饱足感强，营养丰富又不长肉。凉拌菜好吃的技巧，酱料是关键，一瓶花生酱就可以搞定凉拌菜，零脂肪，更健康！用料圣女果200克青瓜2根青萝卜1个盐少许花生酱2勺五颜六...
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![不用一滴水不开火的糖醋鸡翅的做法步骤及图解,美味正宗的不用一滴水不开火的糖醋鸡翅做法]( "不用一滴水不开火的糖醋鸡翅的做法步骤及图解,美味正宗的不用一滴水不开火的糖醋鸡翅做法")
- 鸡翅也称“鸡翼”“大转弯”，即鸡的翅膀，鸡翅肉少，皮富胶质，是整个鸡身最为鲜嫩可口的部位之一。又分“鸡膀”“膀尖”两种。鸡膀，连接鸡体至鸡翅的第一关节处，肉质较多；膀尖，鸡翅第一关节处至膀尖，骨多肉少。根据需求，还可以分为翅尖，翅中，翅根3部分。用料鸡翅中27个(1kg)勺子规格15...
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![不用开火的咖喱荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的不用开火的咖喱荞麦面做法]( "不用开火的咖喱荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的不用开火的咖喱荞麦面做法")
- 每天过的都一样偶尔会突发奇想～只要有了哆啦A静幻想就能无限延长～用料免煮荞麦面1把咖喱块1/4手掌大小生抽1勺寿司醋1勺现磨黑胡椒适量海盐适量不用开火的咖喱荞麦面的做法抓一把免煮型荞麦挂面，放锅里。烧一壶开水，倒入锅中没过面条。盖上锅盖，闷12-15分钟。在碗中放入1/4手...
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![不用明火🔥的开水白鱼的做法步骤及图解,美味正宗的不用明火🔥的开水白鱼做法]( "不用明火🔥的开水白鱼的做法步骤及图解,美味正宗的不用明火🔥的开水白鱼做法")
- 保留食材本身味道，并不需要明火，比清蒸更嫩更鲜用料盐少许克白鱼新鲜的才好。我用的一斤左右姜少量花椒油盐克不用明火🔥的开水白鱼的做法白鱼，为了保证入味和熟成，选用一斤左右的，把鱼肉从中贴着鱼骨分成两片。用薄薄一层盐抹在两面，腌制十分钟。用一片，或者两片平铺开，用80.90...
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![蜜汁烤翅(中途不用开烤箱不用刷酱)(又名无脑版烤翅)的做法步骤及图解,美味正宗的蜜汁烤翅(中途不用开烤箱不用刷酱)(又名无脑版烤翅)做法]( "蜜汁烤翅(中途不用开烤箱不用刷酱)(又名无脑版烤翅)的做法步骤及图解,美味正宗的蜜汁烤翅(中途不用开烤箱不用刷酱)(又名无脑版烤翅)做法")
- 这是我做过最成功的蜜汁烤翅，也是用过的最省心的调味料，其实，我就是按调料包上的步骤做的，无脑做。。。反而比以往任何一次都成功。腌制比例是，水:腌料:鸡翅=7：7：100，，味道最好，也是包装上推荐的。用料鸡翅500克展艺蜜汁腌料35克水35克蜜汁烤翅(中途不用开烤箱不用刷酱)(又名无脑版...
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