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营养好喝的鱼汤的做法食谱

简单易学的营养好喝的鱼汤美食做法

  • 营养好喝的鱼汤

  • 用料葱2根盐2克姜2片西红柿1个海鱼400克营养好喝的鱼汤的做法洗干净鱼葱切段，番茄切块热锅冷油，油热，下鱼煎至两面金黄加开水，姜片煮开一分钟后下番茄，有豆腐可以加一块豆腐，我忘记买了煮10分钟后加盐和鸡精下葱段，10秒后关火出锅，美食即成...
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牛棒骨汤～超级营养 好喝！的做法步骤及图解,美味正宗的牛棒骨汤～超级营养 好喝！做法

  • 牛棒骨汤～超级营养 好喝！

  • 老少皆宜，营养美味！方子是中西合并的做法，简直太美味……也是我家娃的最爱，一般一周就要炖上一次的棒骨汤！在北京这样美丽冻人的地喝上一碗暖暖的热汤就可以很满足……厨友们赶快行动吧！用料牛棒骨一根胡萝卜一小根芹菜小棵洋葱小半个葱姜花椒适量盐适量牛棒骨汤～超级营养好喝！的...
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营养炖汤，喝汤悦色的做法步骤及图解,美味正宗的营养炖汤，喝汤悦色做法

  • 营养炖汤，喝汤悦色

  • 一日一炖，越来越美用料汤包各种肉类适量调料适量营养炖汤，喝汤悦色的做法天麻+鳄鱼肉干+瘦肉+生姜炖汤茨实+赤小豆+胡萝卜+猪骨头炖汤灵芝+鸡胸肉+枸杞炖汤桃胶+皂角米+雪燕+冰糖炖甜品养颜美容哦!A级桃胶60/500克...
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营养鱼汤的做法和图解 好吃的营养鱼汤家常做法

  • 营养鱼汤

  • 大家好，我是厨猫君，已经好久没有发表自己的菜谱了！之前有发表过一个补脑鱼头汤深受大家喜欢，大家都知道厨猫君就是一个爱吃鱼、海鲜的潮汕人，这次我发表的菜谱还是我的拿手菜-营养鱼汤，鱼是一种海鱼叫红目鲢，它的肉质非常实又鲜美，不管香煎还是煮汤都超级好吃！是我的最爱！从小吃到...
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好喝又营养的养生鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的好喝又营养的养生鸡汤做法

  • 好喝又营养的养生鸡汤

  • 用料鸡1只姜3-5片红枣10颗枸杞10-15粒桂圆9-10颗盐适量好喝又营养的养生鸡汤的做法将鸡切块，过水，捞出来锅里放少许油，放入姜片和鸡块翻炒将翻炒好的鸡块放入砂锅加入水，放入红枣桂圆，等水开后调小火慢炖3-4小时后，加入适量盐，放入枸杞，一锅香甜可口的养生鸡汤就做好了小贴士1、...
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营养好喝的皮蛋鱼片汤（附去除腥味大法）的做法步骤及图解,美味正宗的营养好喝的皮蛋鱼片汤（附去除腥味大法）做法

  • 营养好喝的皮蛋鱼片汤（附去除腥味大法）

  • 单位发的端午节物资，老公一箱，我一箱，加起来两箱皮蛋，愁着怎么把它们消化掉。正好家里常备的巴沙鱼，想着那就做个快手汤吧！我不爱做过度烹饪的菜，营养；健康、快手才是我追求的目标，嘻嘻😜！其实是懒，好吧！我承认！用料皮蛋2个香菜3束料酒3勺盐3克巴沙鱼200克黑胡椒粒2克白胡椒2克生粉2勺...
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ABC汤，简单好喝又营养的汤的做法步骤及图解,美味正宗的ABC汤，简单好喝又营养的汤做法

  • ABC汤，简单好喝又营养的汤

  • 写给我那个不会做饭的懒妹妹看的，尽可能的写详细些吧用料骨头，棒骨，脊骨都可以一斤或随意洋葱一个胡萝卜一根西红柿小的俩个大的一个玉米一根土豆小的俩个大的一个姜俩片水一锅香菜适量ABC汤，简单好喝又营养的汤的做法把骨头洗干净，放冷水里泡半个小时。泡骨头的时候我们可以...
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超好喝，营养，简单鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的超好喝，营养，简单鱼汤做法

  • 超好喝，营养，简单鱼汤

  • 用料西红柿随意个盐克姜片草鱼鱼尾一条土豆超好喝，营养，简单鱼汤的做法先加油爆姜，然后煎鱼尾，时间不用太长煎好鱼尾直接加水，要喝多少加多少水开了加土豆块加完盖上盖子再等水开最后开了加番茄块，盖上盖子等开，最后用筷子戳下土豆，能简单插进去的就是熟了，加盐，完美了。当然为了方...
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好喝又营养➕简单又好做的嘎鱼豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的好喝又营养➕简单又好做的嘎鱼豆腐汤做法

  • 好喝又营养➕简单又好做的嘎鱼豆腐汤

  • 用料嘎鱼2条豆腐1块料酒1勺葱适量姜3片蒜3瓣盐少许鸡精少许香菜适量好喝又营养➕简单又好做的嘎鱼豆腐汤的做法嘎鱼处理干净洗净豆腐切块备用起锅热油姜片爆香放入嘎鱼煎制两面金黄这样就可以了加入适量开水末过鱼即可加入蒜瓣少许盐烧开汤烧开后加入切好的豆腐中火炖煮1...
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墨鱼排骨汤这样做，营养高鲜美好喝的做法步骤及图解,美味正宗的墨鱼排骨汤这样做，营养高鲜美好喝做法

  • 墨鱼排骨汤这样做，营养高鲜美好喝

  • 💕💕今天跟大家分享一道做法简单、味道鲜美及营养价值很高的“墨鱼排骨汤”。🍀墨鱼味道鲜美，营养丰富，药用价值很高，是女性一种颇为理想的营养食物。女子一生不论经、孕、产、乳各个时期，食用墨鱼皆为有益，此外，经常喝墨鱼排骨汤还可以补充钙质，简直是好处多多！用料排骨250g墨鱼...
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鱼胶鲍鱼羊肚菌鸡汤～汤超好喝超有营养的做法步骤及图解,美味正宗的鱼胶鲍鱼羊肚菌鸡汤～汤超好喝超有营养做法

  • 鱼胶鲍鱼羊肚菌鸡汤～汤超好喝超有营养

  • 这是一道难以忘怀的鸡汤味道，吃上一次恐怕一辈子都不会忘记⊙ω⊙！这是五人份的量，材料可增加也可减少。用料鱼胶16片鲍鱼12只羊肚菌12个鸡肉一只洋参适量霍斛适量姜适量盐适量水适量鱼胶鲍鱼羊肚菌鸡汤～汤超好喝超有营养的做法准备材料：鸡肉，新鲜鲍鱼，北海公胶，野生羊肚菌，铁皮石...
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好喝营养的萝卜骨头汤的做法步骤及图解,美味正宗的好喝营养的萝卜骨头汤做法

  • 好喝营养的萝卜骨头汤

  • 守着团购群终于买到新鲜的骨头了，可以炖骨头汤了，才发现有一个月没喝汤了。炖汤的步骤非常简单，基本食材准备好就可以坐着等喝汤啦！用料萝卜1根猪骨750克姜3片蒜4瓣红枣8颗盐鸡精胡椒粉好喝营养的萝卜骨头汤的做法把猪骨头洗干净然后用清水在锅中焯一次水，目的是焯出猪骨中的...
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营养鲫鱼汤的做法和图解 好吃的营养鲫鱼汤家常做法

  • 营养鲫鱼汤

  • 怀孕以后，喝鱼汤特别多，每次都会换着加不一样的配菜，结果都很成功。不加鸡精味精，只有盐，味道一样棒棒哒！用料鲫鱼1条，约350g姜片5片（根据个人喜好添加）葱花盐少许营养鲫鱼汤的做法菜场买回来的鱼（宰好），自己要把里面黑色的全部洗干净。（鱼新鲜是好鱼汤的最首要保证）洗干净的鱼，把它晾起...
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侧鱼营养汤的做法和图解 好吃的侧鱼营养汤家常做法

  • 侧鱼营养汤

  • 最近天气好冻，特别想饮汤，暖暖∽下班回来晚，侧鱼汤又快又好喝用料侧鱼1条豆腐2块胡萝卜半根水6碗鸡蛋2个桂圆肉8粒枸杞适量红枣3颗姜2片葱1根盐3克侧鱼营养汤的做法1、需要一个不粘锅和一个汤煲2、两个煲同时进行3、不粘锅煎鱼，豆腐，鸡蛋4、汤煲放水、红枣、杞子、桂圆一起煲...
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好喝又营养的ABC汤的做法步骤及图解,美味正宗的好喝又营养的ABC汤做法

  • 好喝又营养的ABC汤

  • 这是一道马来西亚华人家庭经常煲得简单家常汤，现在秋天了，容易秋燥咳嗽，这时候一定要少吃辣，多喝滋润的炖品和汤。ABC汤顾名思义富含维生素ABC.用料胡萝卜2根西红柿1个土豆1个洋葱半个到1个好喝又营养的ABC汤的做法非常简单所有材料切成滚刀块，原版是用排骨，我怕油，所以改成猪展...
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营养鱼头汤的做法和图解 好吃的营养鱼头汤家常做法

  • 营养鱼头汤

  • 用料鱼头个豆腐1块姜2片香菜根盐克番茄1个鲜芋适量胡椒粉适量营养鱼头汤的做法香芋切块炸熟炸完捞起鱼头清洗把腹部黑色的用钢丝球刷干净晾干。下鱼头炸十来分钟（偶尔翻动下）捞起把豆腐番茄白菜姜香菜切好备用鱼头炸完把油倒干加入清水姜片适量盐油盖上盖子水滚了下白菜再...
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好喝营养的 刷脂汤的做法步骤及图解,美味正宗的好喝营养的 刷脂汤做法

  • 好喝营养的 刷脂汤

  • 抖音里刷到＂太重的仙女飞不起来＂分享的食谱，与我平时的做法不谋而合，记录下来备用。感谢分享！用料铁棍山药1截鸡蛋1个胡萝卜1根蘑菇（平菇）6个白菜1棵盐2克亚麻籽油1勺好喝营养的刷脂汤的做法山药一截，先带好手套处理好山药，洗净拍扁切细丁。准备好所有食材，处理干净。热锅放少量食...
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营养爆炸鱼汤面｜鱼刺鱼骨统统喝进肚子的做法步骤及图解,美味正宗的营养爆炸鱼汤面｜鱼刺鱼骨统统喝进肚子做法

  • 营养爆炸鱼汤面｜鱼刺鱼骨统统喝进肚子

  • 只需要一个破壁机就可以实现连同鱼刺鱼骨统统喝进肚子里的愿望，浓郁鲜香一点都不腥，只需要加盐和白胡椒粉，汤自然会是奶白色，比牛奶还白那种，满满的营养，老少皆宜，早中晚适合来上一碗用料新鲜鲫鱼2条姜2片葱花随便克盐适量克白胡椒粉1勺营养爆炸鱼汤面｜鱼刺鱼骨统统喝进肚子的做...
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简单易做营养好喝鲫鱼萝卜豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的简单易做营养好喝鲫鱼萝卜豆腐汤做法

  • 简单易做营养好喝鲫鱼萝卜豆腐汤

  • 俗话说冬吃萝卜夏吃姜，冬天吃萝卜如吃人参。冬天多吃萝卜对人体很好的，鱼和豆腐又很好补充蛋白。此汤很简单，一做即成功。用料盐些许(根据汤多少放)料酒1勺姜3-5片葱2根鲫鱼1条(约1斤)白萝卜一小个嫩豆腐1块白胡椒粉1勺简单易做营养好喝鲫鱼萝卜豆腐汤的做法鲫鱼洗干净，把鱼...
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快手杂鱼紫菜汤（小宝宝爱喝且营养）的做法步骤及图解,美味正宗的快手杂鱼紫菜汤（小宝宝爱喝且营养）做法

  • 快手杂鱼紫菜汤（小宝宝爱喝且营养）

  • 第一次在婆婆餐厅尝到这道菜时，就被惊艳到了。除了惯常的紫菜汤味道外，还有海鱼的鲜香，特别美味！❤️担心小朋友不小心喝到汤内鱼刺，找个纱布袋就可以解决。用料新鲜海鱼若干小条紫菜适量盐、油适量葱少许快手杂鱼紫菜汤（小宝宝爱喝且营养）的做法做法：海鱼去内脏洗净放入纱布袋系上...
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奶白色鲫鱼豆腐汤（好喝又营养）的做法步骤及图解,美味正宗的奶白色鲫鱼豆腐汤（好喝又营养）做法

  • 奶白色鲫鱼豆腐汤（好喝又营养）

  • 因为孩子平时很少吃鱼，就想着熬点鱼汤，用鱼汤煮米饭🍚给孩子吃，因为孩子喜欢吃米饭🍚，有没有觉得我很用心呢😃用料鲫鱼1条豆腐1块葱3根（两根打结，一根切碎）姜几片胡椒粉适量盐适量开水!!!没过鱼（尽量多点）料酒适量奶白色鲫鱼豆腐汤（好喝又营养）的做法鲫鱼洗净，把水分控干。把配料准备...
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简单易学的营养好喝的鲫鱼汤美食做法

  • 营养好喝的鲫鱼汤

  • 这款鱼汤放了煎过的鸡蛋，汤汁更加浓郁奶白，也更有营养了。需要补身体的童鞋试试看吧~用料鲫鱼1条姜8片小葱1根鸡蛋2只八角2个料酒1勺盐适量香菜适量豆腐一块白胡椒粉适量营养好喝的鲫鱼汤的做法鲫鱼处理干净后在背部划上三四道，放半小勺盐、半小勺十三香和一勺料酒抹匀鱼身，...
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鱼胶鸡汤（营养好喝，孕妇补品）的做法步骤及图解,美味正宗的鱼胶鸡汤（营养好喝，孕妇补品）做法

  • 鱼胶鸡汤（营养好喝，孕妇补品）

  • 用料鸡半只鱼胶半片干龙眼肉十颗枸杞十粒花旗参片2克红枣5颗猪肉250克鱼胶鸡汤（营养好喝，孕妇补品）的做法鱼胶先浸泡一天鱼胶浸泡一天后再拿剪刀剪成小长条的形状因为煮的时候没有想到拍照片。鸡肉要去鸡皮，猪肉要去血，这样煲起来比较不油腻并且鲜甜。小贴士鱼胶汤不需要放盐！！...
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营养汤品，喝汤悦色的做法步骤及图解,美味正宗的营养汤品，喝汤悦色做法

  • 营养汤品，喝汤悦色

  • 营养汤品，一日一炖用料汤包配料1包瘦肉或者骨头适量营养汤品，喝汤悦色的做法猴头菇十淮山十无花果十枸杞竹荪十沙虫十薏米十百合生耗十紫菜十香菇淮山十胡萝卜十薏米十枸杞十陈皮干鳄鱼肉十瘦肉汤，鸡爪十银耳十红枣...
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鲫鱼营养汤的做法和图解 好吃的鲫鱼营养汤家常做法

  • 鲫鱼营养汤

  • 用料姜片几片油适量热水2000克盐少许葱花少许葱段几段醋1勺鲫鱼2小条鲫鱼营养汤的做法收拾干净的鲫鱼放入油锅中双面煎至金黄，期间放少许醋，葱段，姜片祛腥将煎好的鲫鱼放入另一个砂锅中砂锅中加入热水煮至白汤，加入少许盐，少许葱末调味。装碗...
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