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烤鸡胸三明治的做法食谱

简单易学的烤鸡胸三明治美食做法

  • 烤鸡胸三明治

  • 每天想着法给宝贝们做各式的早餐，希望她们都可以吃的很快乐😃三明治一直想做，昨天刚好买了全麦面包就赶紧做一个✌用料面包2片西红柿2片芝士1片鸡胸2块黄瓜6片番茄酱适量烤鸡胸三明治的做法鸡胸烤好，切成薄薄的两片面包片上涂上适量的番茄酱黄瓜西红柿切片备用放上黄瓜片，芝...
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早安：鸡胸肉三明治的做法步骤及图解,美味正宗的早安：鸡胸肉三明治做法

  • 早安：鸡胸肉三明治

  • 早餐吃饱一天开心。对于我来说，早餐是非常重要哒。所以即使重感冒😷也要早起做个早餐来取悦自己。😋用料鸡胸肉1块生菜数片鸡蛋2个西红柿一个面包片数片绿甘蓝切丝沙拉酱依个人口味千岛酱依个人口味泰式甜辣酱依个人口味黑胡椒酱依个人口味盐少许（腌制鸡胸肉）黑胡椒粉少许（腌...
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三明治夹一切之鸡胸肉三明治的做法步骤及图解,美味正宗的三明治夹一切之鸡胸肉三明治做法

  • 三明治夹一切之鸡胸肉三明治

  • 鸡胸肉三明治🥪用料食材鸡胸肉110克生菜叶2片西红柿90克原味吐司3片调料芝士片（干奶酪）1片沙拉酱25克蛋黄酱30克盐3克油10ml黑胡椒粉3克三明治夹一切之鸡胸肉三明治的做法1⃣️：鸡胸肉110克，原味吐司3片，生菜叶2片，西红柿90克，芝士（干奶酪）1片，沙拉酱25克，蛋黄酱30克，黑胡椒粉3克，盐3克，...
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蒸烤鸡胸三明治～太阳谷菜谱的做法步骤及图解,美味正宗的蒸烤鸡胸三明治～太阳谷菜谱做法

  • 蒸烤鸡胸三明治～太阳谷菜谱

  • 昨天刚刚收到了太阳谷的礼品，其中有一袋是冬阴功风味的蒸烤鸡胸，是即食产品，从来没吃过这种风味的蒸烤鸡胸，很好奇，今天就迫不及待的用它做了三明治，真的很好吃哦，那么一大整片鸡胸肉，真材实料好有满足感，鸡胸肉口感极佳，风味独特，味道及其鲜美。早餐换换新的口味，感觉就是不一样，心情...
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怡s「蒜香鸡胸三明治」爆炸能量三明治2的做法步骤及图解,美味正宗的怡s「蒜香鸡胸三明治」爆炸能量三明治2做法

  • 怡s【蒜香鸡胸三明治】爆炸能量三明治2

  • 最近如火如荼减脂增肌的丫为大家推荐几款“爆炸能量三明治”颜值口感营养样样兼备关键是忒享受一切为二的小惊喜用料【三明治】全麦吐司片、煎鸡胸肉、鸡蛋丝、紫薯泥、球生菜、胡萝卜丝【蜜汁蒜香鸡胸肉】鸡大胸一片、大蒜10g（2~3瓣）、蜂蜜10g、橄榄油20g、盐黑胡椒粉适量...
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烤鸡胸三明治(午餐便当)的做法步骤及图解,美味正宗的烤鸡胸三明治(午餐便当)做法

  • 烤鸡胸三明治(午餐便当)

  • 午餐，也是一天休息的时间。一份简洁健康又美味的便当更适合不过了。鸡胸渗透进面包的鸡汁味，连我这个从来不吃蔬菜的人也可以全部席卷一光。小贴士：1⃣所有的一份与半份就是2:1的关系。例如，一大勺酱油为一份的话，半勺白糖就为半份。鸡肉多就多放点，喜欢咸也可以多放点。2⃣我...
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鸡胸三明治的详细做法大全,简单又营养的鸡胸三明治做法

  • 鸡胸三明治

  • 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料胡萝卜0.5根黄瓜0.5根即食鸡胸150g全麦吐司2片低脂沙拉酱根据自身口味添加生菜2片鸡胸三明治的做法生菜叶提前洗净，胡萝卜切细丝，黄瓜斜着切成长片。即食鸡胸切成条。在砧板上先铺上一层保鲜膜，然后放一片全麦吐司，涂抹上薄薄的一层...
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鸡胸肉三明治🥪（小烤鸡胸肉 简单早餐）的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉三明治🥪（小烤鸡胸肉 简单早餐）做法

  • 鸡胸肉三明治🥪（小烤鸡胸肉 简单早餐）

  • 两句话恐怖故事：健身以后的饮食里经常出现鸡胸肉。有时候想想现在吃了这么多鸡胸肉，会不会以后去了天堂，有一群没有胸的鸡喊着要我还给它们胸。用料鸡胸肉100克面包片2片鸡蛋1个西红柿（我家没了所以没放）半个鸡胸肉三明治🥪（小烤鸡胸肉简单早餐）的做法这是两份的配料～把鸡胸肉横...
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鸡胸肉三明治的详细做法大全,简单又营养的鸡胸肉三明治做法

  • 鸡胸肉三明治

  • 简单快手的鸡胸肉三明治用料即食鸡胸肉1块番茄半个鸡蛋1个吐司片3片鸡胸肉三明治的做法煎一个荷包蛋把即食鸡胸肉撕碎，翻炒至金黄色，盛出备用把所有食材叠放到吐司片上即可...
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鸡胸肉三明治（附两种鸡胸肉腌制方法及包三明治不散开小妙招）的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉三明治（附两种鸡胸肉腌制方法及包三明治不散开小妙招）做法

  • 鸡胸肉三明治（附两种鸡胸肉腌制方法及包三明治不散开小妙招）

  • 最近我家先生嚷着要吃三明治，三明治作为又减脂又快手的美食，做起来也相当简单哦，一起来看一下吧！用料鸡蛋1个鸡胸肉1块面包2片生菜2片西红柿1个黄瓜1根胡萝卜1根黑胡椒口味腌料蚝油1大勺生抽1勺黑胡椒1勺盐2克葱花姜丝一点点鸡胸肉三明治（附两种鸡胸肉腌制方法及包三明治不散...
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鸡胸肉汉堡/减脂鸡胸肉三明治的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉汉堡/减脂鸡胸肉三明治做法

  • 鸡胸肉汉堡/减脂鸡胸肉三明治

  • 弟弟妹妹吃鸡胸肉汉堡我自己的是全麦的鸡胸肉三明治，加一点点芝士，高钙不会胖哦用料鸡胸肉1块鸡蛋1个胡萝卜半根洋葱少量玉米粒少许西红柿半个盐少许淀粉1勺生抽1勺蚝油1勺黑胡椒1勺鸡胸肉汉堡/减脂鸡胸肉三明治的做法将鸡胸肉用生抽、料酒、蚝油、盐腌制10分钟，再和胡萝卜...
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烤鸡胸贝果三明治「北鼎烤箱食谱」的做法步骤及图解,美味正宗的烤鸡胸贝果三明治「北鼎烤箱食谱」做法

  • 烤鸡胸贝果三明治【北鼎烤箱食谱】

  • 用料鸡胸橄榄油柠檬汁第戎芥末酱蜂蜜黑胡椒盐贝果黄瓜鸡蛋烤鸡胸贝果三明治【北鼎烤箱食谱】的做法准备好材料~这里橄榄油忘记放上去啦~鸡胸解冻后用厨房纸巾吸干水分（如果鸡胸比较厚，就片成2-3片），撒上少许盐和黑胡椒，用手在两面抹匀；将鸡胸和第戎芥末酱、蜂蜜、柠檬汁放入保...
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鸡胸三明治（2人份）的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸三明治（2人份）做法

  • 鸡胸三明治（2人份）

  • 不柴鸡胸肉三明治，减脂健身餐用料鸡胸肉1大块奥尔良料15克清水适量全麦面包2片生菜2叶鸡蛋1个黑胡椒适量盐适量鸡胸三明治（2人份）的做法【腌制鸡胸】冷鲜鸡肉买回，麻冻半个小时，横向片成3-4片，用奥尔良料，加清水腌制（不要太稀，如图即可）★鸡胸可用牙签戳一戳，更好入味，密封放冰箱过夜...
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「三明治包万物系列」番茄鸡胸肉全麦三明治的做法步骤及图解,美味正宗的「三明治包万物系列」番茄鸡胸肉全麦三明治做法

  • 【三明治包万物系列】番茄鸡胸肉全麦三明治

  • 用料鸡胸肉55克包菜3片西红柿3片鸡蛋1个全麦吐司2片番茄酱5克【三明治包万物系列】番茄鸡胸肉全麦三明治的做法准备好：无油煎蛋，煎鸡胸肉（健身厨男的方子），番茄酱，吐司，包菜及番茄一层吐司，一层包菜，一层番茄，一层鸡胸肉，一层煎蛋，一层番茄，一层包菜，加5克左右番茄酱，最后夹一片吐司，包起...
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黄芥末烤鸡胸肉菠菜三明治的做法步骤及图解,美味正宗的黄芥末烤鸡胸肉菠菜三明治做法

  • 黄芥末烤鸡胸肉菠菜三明治

  • 健身低脂餐用料鸡胸1块全麦吐司2-3片番茄1个菠菜（或其他绿叶菜）黄芥末酱腌制用黑胡椒腌制用黄芥末烤鸡胸肉菠菜三明治的做法鸡胸肉解冻用黄芥末酱和胡椒提前腌制，我是前一晚放在保鲜袋里冰箱保鲜层隔夜烤箱200预热，鸡胸肉烤20分钟左右，期间可以给翻个面，具体时间根据烤箱和肌肉...
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烤鸡三明治的做法和图解 好吃的烤鸡三明治家常做法

  • 烤鸡三明治

  • 无意看到JamieOlivers做的越式火鸡三明治，有些调味没有，所以算是改良版。味道超赞。烤鸡我用了早上烤的鸡翅肉，撕开了夹进去。蛋黄酱调完味道真心不错，配上美味极了。用料蛋黄酱调制蛋黄酱2-3勺生姜1块（这个只能看个人口味）蒜1瓣盐少许香菜碎少许橄榄油少许腌菜胡萝卜丝，黄瓜丝，...
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鸡胸三明治的做法和图解 好吃的鸡胸三明治家常做法

  • 鸡胸三明治

  • 非常迅速，营养均衡，而且鸡胸的脂肪含量很低用料鸡蛋1个鸡胸1块面包2片黄瓜1根奶酪1片黄油10克鸡胸三明治的做法备好材料鸡胸撒黑胡椒，迷迭香，煎。煎蛋，盖吐司。叠起来加酱让芝士受热，融合面包盖起来，成功...
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太阳谷蒸烤鸡胸三明治的做法步骤及图解,美味正宗的太阳谷蒸烤鸡胸三明治做法

  • 太阳谷蒸烤鸡胸三明治

  • 太阳谷蒸烤鸡胸最适合做三明治了用料太阳谷蒸烤鸡胸120克吐司2片鸡蛋1个生菜2片芝士1片太阳谷蒸烤鸡胸三明治的做法一包太阳谷蒸烤鸡胸肉，提前化冻，控干水分备用控干水分后,最好用厨房纸再擦一下用不粘锅双面煎一下煎至双面金黄色即可取一片全麦吐司吐司上铺上一片生菜，再铺...
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煎鸡胸（做三明治）的做法步骤及图解,美味正宗的煎鸡胸（做三明治）做法

  • 煎鸡胸（做三明治）

  • 用料鸡大胸肉1块淀粉1勺盐1小勺黑胡椒粉1小勺料酒1点点煎鸡胸（做三明治）的做法鸡胸肉切片，抹上少许盐，黑胡椒粉，淀粉，一点点料酒。平底锅小火烧热，放一点油，冒烟后放入鸡胸肉两面煎至微黄，中间全白后出过。放在吸油纸上呆一会。小贴士料酒放多了很影响问道。...
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烤鸡胸肉培根蛋豪华三明治的做法步骤及图解,美味正宗的烤鸡胸肉培根蛋豪华三明治做法

  • 烤鸡胸肉培根蛋豪华三明治

  • 三明治就是按自己喜好夹一切啊，为了减脂，记得少加酱料。用料鸡胸肉100g乌龙茶黑麦梅子欧包1个太阳蛋1个生菜2片西红柿2片沙拉酱少量芥末青瓜蓉酱少量培根2片烤鸡胸肉培根蛋豪华三明治的做法鸡胸肉的处理：鸡大胸刀背捶大按摩一下，酱油、蚝油、料酒、白砂糖、姜丝腌制一晚，放冰...
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蜜烤鸡胸芒果三明治的做法步骤及图解,美味正宗的蜜烤鸡胸芒果三明治做法

  • 蜜烤鸡胸芒果三明治

  • 用料生菜1片鸡胸1块芒果半个吐司2片蜜烤鸡胸芒果三明治的做法鸡胸解冻，涂上盐和胡椒粉。腌制15分钟准备蒜蓉，一勺蜂蜜，两勺橄榄油。涂在鸡胸表面。用保鲜膜包裹放冰箱保鲜层一晚。锡纸包裹腌制好的鸡胸，空气炸锅200度30分钟吐司烤热，把切好的鸡胸、芒果、菜叶码好，加番茄酱。大...
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简单易学的酱汁烤鸡胸三明治美食做法

  • 酱汁烤鸡胸三明治

  • 欢迎大家关注我们的公众号：gordonandhiskitchen（有不定期送东西的福利喔）鸡胸怎么吃系列，美味低卡，酸甜酱汁。用料鸡胸肉一块香醋一汤匙（15ml）枫糖浆两汤匙（30ml）橄榄油一汤匙（15ml）辣椒粉2～3g盐2～3g黑胡椒少许生抽2瓶盖生粉10g（分两次）料酒一汤匙（15ml）黄瓜半根欧包/吐司两片酱汁烤鸡胸三...
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煎鸡胸三明治&鸡胸肉沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的煎鸡胸三明治&鸡胸肉沙拉做法

  • 煎鸡胸三明治&鸡胸肉沙拉

  • 简单易学，可以带去上班上学午休吃用料蚝油酱油干姜粉或料酒煎鸡胸三明治&鸡胸肉沙拉的做法做三明治的鸡胸用酱油蚝油盐腌制可以用姜粉或者料酒去腥。鸡胸肉沙拉把鸡胸切成同等大小的小块煮鸡胸肉可以放点葱锅烧热再倒油，把腌好的鸡肉放入（我只腌了15min左右，味道ok，多腌可...
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烤三明治的详细做法大全,简单又营养的烤三明治做法

  • 烤三明治

  • 用料煮鸡蛋2个沙拉酱适量金枪鱼罐头沥干油份1罐牛油果1/2个盐和黑胡椒适量柠檬汁少许面包4片黄油适量烤三明治的做法黄油软化涂在面包上烤箱烤香厚厚的涂上1再一片盖上面包保鲜膜包裹好放置一会完成...
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《CookWithIvy》---烤鸡胸牛油果三明治(Grilled Chicken Sandwich)的做法步骤及图解,美味正宗的《CookWithIvy》---烤鸡胸牛油果三明治(Grilled Chicken Sandwich)做法

  • 《CookWithIvy》---烤鸡胸牛油果三明治(Grilled Chicken Sandwich)

  • 这款《CookWithIvy》---烤鸡胸牛油果三明治(GrilledChickenSandwich)将牛油果的香滑与烤鸡胸的紧实肉质结合，配上柠檬芥黄酱的酸爽可口，一口咬下去酥脆浓郁，清香满盈，无论作为爱人的早餐还是孩子的间食都是营养与美味的并存，大家一起试试吧...别忘了订阅CookWithIvy优酷视频栏...
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