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椰汁炖时蔬的做法食谱

椰汁炖时蔬的做法和图解 好吃的椰汁炖时蔬家常做法

  • 椰汁炖时蔬

  • 之前跟好朋友兼同事在北京吃了一道这个菜，觉得很清香，所以回来试着做了下，还不错。用料胡萝卜一根西兰花半颗老南瓜150克芋头150克椰汁500ml盐牛奶100ml黄油少许盐少许椰汁炖时蔬的做法把胡萝卜，芋头，南瓜和西兰花清洗干净，胡萝卜，芋头和南瓜滚刀切块。然后热锅下黄油用微火慢慢...
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鸡汁蒸时蔬的做法和图解 好吃的鸡汁蒸时蔬家常做法

  • 鸡汁蒸时蔬

  • 一种调料搞定的快手菜，美味又健康！选择适合的时蔬，这个季节我用了茭白和芦笋，当然，用白萝卜也很不错。用料太太乐鲜鸡汁适量芦笋6根茭白3根鸡汁蒸时蔬的做法茭白切滚刀块，芦笋斜切5cm左右段。装盘，均匀浇上适量太太乐鲜鸡汁。蒸锅上汽后蒸15-20分钟即可。...
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牛肉炖时蔬的做法和图解 好吃的牛肉炖时蔬家常做法

  • 牛肉炖时蔬

  • 用料牛肉100克豌豆80克克金针菇130克泡发黑木耳50克禾然有机糙米醋5克六月鲜8克轻盐特级原汁酱油10克牛肉炖时蔬的做法准备好所有材料蔬菜洗净，木耳泡发撕小块，牛肉切条制作料汁：2勺六月鲜8克轻盐特级原汁酱油，1勺禾然有机糙米醋，混合均匀，待用制作料汁：2勺六月鲜8克轻盐特级原...
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低脂捞汁时蔬的详细做法大全,简单又营养的低脂捞汁时蔬做法

  • 低脂捞汁时蔬

  • 时间：约30-40分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鲜虾200g藕100g鲜香菇5朵金针菇80g西兰花150g魔芋结0.5盒胡萝卜0.2根柠檬0.5个香菜1棵小米辣2个蒜2瓣调料汁糖0.5大勺生抽3大勺醋3大勺蚝油0.5大勺香油1小勺凉白开水1杯低脂捞汁时蔬的做法烧一锅水，水沸腾后放入藕片、香菇和金针...
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时蔬炖蛋的详细做法大全,简单又营养的时蔬炖蛋做法

  • 时蔬炖蛋

  • 蛋的吃法虽然很多，但也要注意吃法正确与否，否则不但没有补充到营养，还可能影响到健康。在吃蛋时，如果能搭配蔬菜食用，不但可以减少胆固醇的吸收，更能有效利用蛋的营养。用料胡萝卜300g豌豆300克香菇2朵鸡蛋2个生抽15g耗油15g橄榄油10g麻油10g冰糖粉2克时蔬炖蛋的做法香菇、胡萝...
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时蔬炖鲫鱼的做法和图解 好吃的时蔬炖鲫鱼家常做法

  • 时蔬炖鲫鱼

  • 盛上一碗炖到发白的鱼汤，舀起一小勺，放入口中，砸吧着鲫鱼的鲜香，融合着菌菇的浓香，搭配着面软的土豆清香…这道菜灵感来自满汉全席中的名菜“群臣谢恩”。将原本这道菜中的鱼虾丸类，替换成蘑菇和青菜，融合了鲫鱼和蘑菇的鲜香，再适合不过了。鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络的...
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咖喱炖时蔬的做法和图解 好吃的咖喱炖时蔬家常做法

  • 咖喱炖时蔬

  • 用料咖喱粉牛奶西兰花胡萝卜毛豆蘑菇咖喱炖时蔬的做法牛奶加热加入咖喱粉搅拌匀加入切好的时蔬炖煮至熟...
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椰汁炖鸡的做法和图解 好吃的椰汁炖鸡家常做法

  • 椰汁炖鸡

  • 用料褪骨鸡腿肉土豆胡萝卜洋葱姜片蒜片半罐椰浆糖盐生抽胡椒粉料酒椰汁炖鸡的做法褪骨鸡肉切丁，加入盐，胡椒粉，料酒腌制20分钟土豆，胡萝卜，洋葱切丁备用油锅爆香姜片和蒜片，下鸡肉丁翻炒，再一次加入土豆，胡萝卜丁和洋葱丁待洋葱稍变软加入半罐椰浆，大火烧开，小火煨炖加入糖，盐，少量生...
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时蔬炖白菜的做法和图解 好吃的时蔬炖白菜家常做法

  • 时蔬炖白菜

  • 白菜为主料，加入自己喜欢的时令菜即可。调味不用很复杂，时蔬的原汁原味就可以给这个菜本身增加味道。用料白菜胡萝卜鲜姑面筋盐白胡椒粉生抽时蔬炖白菜的做法准备食材，蒜和眉州东坡的腊肠我备用炝锅。我喜欢把白菜叶子和帮子部分分开来处理。炒锅底，少许油，蒜和腊肠炝锅。放入...
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时蔬炖排骨的做法和图解 好吃的时蔬炖排骨家常做法

  • 时蔬炖排骨

  • 人和猫猫都爱吃用料排骨500克玉米2根白萝卜1只蘑菇5个八角1个料酒1勺香叶1片花椒5粒葱适量姜适量时蔬炖排骨的做法玉米冷水下锅，玉米皮和玉米须最好不要去掉，汤会更清甜排骨冷水下锅，加入一勺料酒，煮开后滚一分钟，然后用捞出用开水洗去浮沫捞出玉米，放入处理好的排骨放入调味料...
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椰汁咖喱牛肉炖蔬菜的做法步骤及图解,美味正宗的椰汁咖喱牛肉炖蔬菜做法

  • 椰汁咖喱牛肉炖蔬菜

  • 原配方来自庄祖宜《简单丰盛美好》。据她说，此菜谱是她从《Food&Wine》杂志里学来的。因为我家食谱低碳，不吃土豆，所以做了些调整。南印度吃椰子制品，所以我推测这是道南印度菜品。用料牛肉糜200克西兰花1小颗花椰菜1小颗橄榄油适量洋葱1个大蒜2瓣姜末2汤匙Meatkamasala...
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椰汁炖蛋的详细做法大全,简单又营养的椰汁炖蛋做法

  • 椰汁炖蛋

  • 椰皇炖蛋。混合着椰汁的清香，开启美好的一天～用料椰子个鸡蛋个椰汁罐牛奶克克椰汁炖蛋的做法视频成品...
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排骨炖时蔬的做法和图解 好吃的排骨炖时蔬家常做法

  • 排骨炖时蔬

  • 清淡少油腻，排骨炖藕，花生，海带，娃娃菜，清淡养胃！三人餐用料排骨300克盐适量藕一个花生50克海带100克娃娃菜半个冰糖五粒八角2个桂皮2片小葱适量香菜适量排骨炖时蔬的做法第一步，将排骨洗净切剁成小块，将排骨放在煮开水里，放点料酒去腥味，再捞出来。第二步，放一点油，油烧热，放冰糖，花椒...
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椰汁炖鸽子的做法和图解 好吃的椰汁炖鸽子家常做法

  • 椰汁炖鸽子

  • 听说广东一道菜是椰子鸡，就试了一下用椰子炖鸽子用料鸽子一只（鲜活）红枣5颗枸杞一小把盐适量生姜适量椰子一个（新鲜的，汁多）五花肉六块麻将大小鲜菇适量椰汁炖鸽子的做法处理食材，把椰子用刀砍开（新鲜椰子上部比较软，可以用刀打开，），把椰汁倒出来，椰肉也弄出来切成条形，备用鸽子买回来...
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椰汁时蔬的做法和图解 好吃的椰汁时蔬家常做法

  • 椰汁时蔬

  • 用料西兰花400g包心菜200g胡萝卜200g荷兰豆200g马铃薯150g椰汁500ml食盐、橄榄油少许椰汁时蔬的做法将蔬菜洗净，后在白水中灼熟。（胡萝卜、马铃薯先下，再下西兰花，最后才是包心菜和荷兰豆）。灼熟后，沥干，装盘并淋上橄榄油备用。另起锅，把椰浆倒入锅中，烧开即熄火，撒上少许盐。将调...
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猪肘炖时蔬的做法和图解 好吃的猪肘炖时蔬家常做法

  • 猪肘炖时蔬

  • 猪肘子含有丰富的胶原蛋白，是美容养颜非常好的一个东西，可以使皮肤更加的光泽、丰满，是强体增肥的食疗佳品；猪肉含有血红素，可以促进人体铁的吸收，改善缺铁性贫血。用料猪肘150克海带结200克土豆2个胡萝卜1根葱1根蒜4瓣油0.5勺一品鲜酱油1勺蚝油0.5勺糖0.5勺盐2匙猪肘炖时蔬的...
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时蔬炖牛肉的做法和图解 好吃的时蔬炖牛肉家常做法

  • 时蔬炖牛肉

  • 用歪锅仁的炖肉法把牛肉炖好之后，觉得配米饭吃就太不洋气了。于是把家里买的的tortilla（强制翻译成中文就是玉米饼）用平底锅慢慢烤干变脆，用来蘸着汤汁吃简直棒极啦！此外配如法棍之类的硬质面包，或者普通面包烘烤至干脆也是可以的！总之就是要能够蘸着汤汁吃用料牛肉650g洋葱、土...
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  • 奶汁醇香，人间美味「牛奶炖时蔬 」

  • 某天半夜，好闺蜜发微信给我，说特别想吃我做的牛奶炖时蔬。说想得连灵魂都要颤抖，口水忍不住往下淌，肚子叫了一晚上。第二天，我一大早就网上买了食材，云视频教她做了这道菜。她做完后感慨，不光做起来简单粗暴，味道也是相当赞啊。关键是还不加一滴油，只加牛奶！简单是真的简单，好吃也是...
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时蔬炖鸡的做法和图解 好吃的时蔬炖鸡家常做法

  • 时蔬炖鸡

  • 用料胡萝卜1个鸡腿2个干香菇1把玉米1根干木耳1把青椒1个黄金比例1:1:1调和油15克料酒1勺生抽2勺老抽1勺盐适量白糖1勺时蔬炖鸡的做法准备食材首先将买回来的鸡腿清洗干净，用冷水泡30分钟，之后再剁小块玉米洗干净切小段、胡萝卜去皮切块、青椒红椒切块、木耳香菇泡发待用鸡...
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Buckwheat roasted groats时蔬茄汁炖饭的做法步骤及图解,美味正宗的Buckwheat roasted groats时蔬茄汁炖饭做法

  • Buckwheat roasted groats时蔬茄汁炖饭

  • 用料高汤番茄1-2个洋葱半个切达芝士樱桃萝卜蘑菇、白菇帕玛森芝士黄油或者橄榄油BuckwheatroastedgroatsBuckwheatroastedgroats时蔬茄汁炖饭的做法来张Buckwheatroastedgroats图片开水高汤炖煮Buckwheatroastedgroats13-15分钟即可，留少部分水分与Buckwheatroastedgroats...
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花胶炖椰汁的做法和图解 好吃的花胶炖椰汁家常做法

  • 花胶炖椰汁

  • 鱼胶不仅营养丰富，而且对女生而言，多吃鱼胶还可以收缩毛孔哦宝宝们～用料北海鱼胶适量椰汁一小罐冰糖适量花胶炖椰汁的做法因为很懒，所以没有泡发，而且个人觉得北海鱼胶不腥。价位在1千左右，经济实惠。怕腥的宝宝们可以泡一晚上，再洗一下哦。记得泡的那个水就不要了哈。倒入椰汁，...
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椰汁炖蛋的做法和图解 好吃的椰汁炖蛋家常做法

  • 椰汁炖蛋

  • 去年夏天给部门小伙伴点了一人一个椰子炖蛋，大家都很喜欢吃，刚好洋葱店铺🈶椰子，自己也买回来尝试下用料鸡蛋2个牛奶150克糖少许椰汁1个椰汁炖蛋的做法准备材料把鸡蛋和纯牛奶搅拌融合一起，再加入椰汁，随个人口味添加，再次搅拌，然后装进椰子，注意不要装太满装好后，用保鲜膜包好，放...
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椰香咖喱南瓜鹰嘴豆炖时蔬（减脂）的做法步骤及图解,美味正宗的椰香咖喱南瓜鹰嘴豆炖时蔬（减脂）做法

  • 椰香咖喱南瓜鹰嘴豆炖时蔬（减脂）

  • 秋日暖胃料理，加块鸡胸肉，动植物蛋白相互补充，荤素搭配，三大营养素全面，减脂也可以吃得很幸福！注意！！本菜谱其实很随意，有啥蔬菜都可以一起炖，反正蔬菜一天要吃500克呢对吧😁所以配方里没有具体克数的，大家不要纠结哦，我也单纯记录下我爱的这种搭配和口味。用料鹰嘴豆（生重）50克南瓜若...
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豉汁蒸时蔬的做法和图解 好吃的豉汁蒸时蔬家常做法

  • 豉汁蒸时蔬

  • 昨天做了豆豉腐竹鸡，青蛙先生表示喜欢吃豆豉，那今天就再用豆豉做一道素菜，做完后依然很受欢迎啊~这道菜做法很简单，新手和懒人们也可以自己在家鼓捣鼓捣！用料胡萝卜2根西兰花适量油适量盐少许醋20ml糖适量水50ml干辣椒2只姜3片干豆豉30g豉汁蒸时蔬的做法西兰花掰成小朵放进盘...
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时蔬乱炖的做法和图解 好吃的时蔬乱炖家常做法

  • 时蔬乱炖

  • 个人记录用料土豆个茄子西红柿个蘑菇油麦菜干豆腐羊肉盐克老干妈八角酱油时蔬乱炖的做法土豆茄子提前煸加两颗八角提味小贴士想放啥菜放啥菜...
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