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芦笋草莓沙拉的做法食谱

简单易学的芦笋草莓沙拉美食做法

  • 芦笋草莓沙拉

  • 清新又爽口的芦笋草莓沙拉，健康100分！用料细芦笋500克草莓250克Fetacheese1/4cup沙拉酱料Cidervinegar苹果醋2Tbsp盐1/4tspPaprika1/8tsp糖1/4cup橄榄油1/4cupPoppyseed罂粟籽1Tbsp白芝麻1.5tsp干洋葱末3/4tsp芦笋草莓沙拉的做法混合罂粟籽，白芝麻，干洋葱末。罂粟籽poppyseed...
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「芦笋鸡肉沙拉」-ZhangLL的做法步骤及图解,美味正宗的「芦笋鸡肉沙拉」-ZhangLL做法

  • 【芦笋鸡肉沙拉】-ZhangLL

  • 用料芦笋250g鸡胸100g鸡蛋2个芝麻等调味料适量【芦笋鸡肉沙拉】-ZhangLL的做法芦笋洗净焯水切成小块；鸡胸肉煮熟撕碎；鸡蛋煮熟切成自己喜欢的形状；加入适量醋、生抽、耗油、糖、香油，盐，跟食材拌匀后撒入少许芝麻小贴士芦笋焯熟后再切，防止营养流失...
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草莓三文鱼沙拉&草莓酱拌芦笋好吃的烹饪方法 草莓三文鱼沙拉&草莓酱拌芦笋的地道做法和步骤

  • 草莓三文鱼沙拉&草莓酱拌芦笋

  • 春天，是属于草莓的季节，一盒甜美鲜红的草莓，总能在超市的冰柜中成为焦点！无论是天真烂漫的少女，还是成熟优雅的女性，总会对其心动！春天的草莓不仅长得超凡脱俗，还鲜甜多汁！时令水果做菜，加入不同的醋制品，不仅健康，还确保了菜式品质，就算是小白厨师也能轻松地俘获人心！⭐️课程要点⭐️1.草...
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草莓沙拉🥗的做法和图解 好吃的草莓沙拉🥗家常做法
减脂时期的沙拉02:煎梨芦笋沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的减脂时期的沙拉02:煎梨芦笋沙拉做法

  • 减脂时期的沙拉02:煎梨芦笋沙拉

  • 菜谱来源于食贴色拉菜用料啤梨1个芦笋200克核桃10克山羊奶酪10克芝麻菜50克橄榄油15毫升盐少许辣椒粉少许黑胡椒少许酱汁食材橄榄油30毫升意大利酒醋15毫升蜂蜜15毫升减脂时期的沙拉02:煎梨芦笋沙拉的做法准备工作：1.将梨洗净，切成4片；2.芦笋洗净，切掉末端；3.芝麻菜清洗干净制...
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芦笋沙拉的做法和图解 好吃的芦笋沙拉家常做法

  • 芦笋沙拉

  • 简单蔬食，丰富生活用料芦笋适量红椒一个蒜适量生抽芦笋沙拉的做法芦笋切斜刀，焯水10秒左右（最大程度保持其植化素），沥干水放入盘中红椒蒜切末备用少许油加热放入切好的蒜末和红椒末煸出香味，倒入芦笋中，加入少许生抽调味即可...
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芦笋 茴香意面沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的芦笋 茴香意面沙拉做法

  • 芦笋 茴香意面沙拉

  • 用料意大利通心粉100克球茎茴香20克嫰菠菜叶30克芦笋150克蓝莓25克酱汁：鲜柠檬1个第戎芥末5克蒜碎5克干葱碎10克小米辣2个意大利香菜5克苹果醋30克橄榄油50克配菜调料：开心果仁混合生菜叶柠檬角水萝卜罗勒叶意大利香菜盐胡椒碎芦笋茴香意面沙拉的做法芦笋茴香意面沙拉原料...
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芦笋酱沙拉的做法和图解 好吃的芦笋酱沙拉家常做法

  • 芦笋酱沙拉

  • 用料鲜玉米1只，取粒芦笋500g番茄1只，切粒李锦记特级头抽3匙白酒醋胡椒粉橄榄油盐柠檬汁少量芦笋酱沙拉的做法芦笋取一半，另一半切去根部跟前者放在一起，煮透番茄粒、鲜玉米粒加3匙李锦记特级头抽、白酒醋、胡椒粉、2匙橄榄油煮透的芦笋捞出加盐、胡椒粉、2－3匙橄榄油用搅拌机...
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芦笋炒草莓的做法和图解 好吃的芦笋炒草莓家常做法

  • 芦笋炒草莓

  • 草莓季不容错过营养又美味的素菜，没有之一哦用料芦笋300克左右黑木耳若干草莓6粒盐少许芦笋炒草莓的做法1.芦笋、黑木耳分别焯水（水里滴一滴油、盐能使笋翠绿）后放入凉水中。锅烧热放入少量油，待油5分热时放入海木耳、芦笋、盐。翻炒十秒，放入切好的草莓，5秒起锅，美味清爽的芦笋...
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芦笋沙拉的详细做法大全,简单又营养的芦笋沙拉做法

  • 芦笋沙拉

  • 用料芦笋适量培根适量帕玛森芝士适量黑胡椒适量橄榄油适量蒜泥少许芦笋沙拉的做法芦笋微波炉加热至熟切小段、培根切片烤出油沥干油分加入芦笋、黑胡椒、蒜泥、帕尔森芝士擦成末、最后浇上适量的橄榄油配上沙拉菜完成🥗🥖...
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芦笋奶酪沙拉的详细做法大全,简单又营养的芦笋奶酪沙拉做法

  • 芦笋奶酪沙拉

  • 简单好做，油醋汁点睛的芦笋奶酪沙拉！用料有机芦笋200g帕玛森奶酪20g油醋汁适量芦笋奶酪沙拉的做法将有机芦笋削成薄片将奶酪削成差不多宽度的薄片最后浇上油醋汁就完成啦...
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芦笋虾仁沙拉的详细做法大全,简单又营养的芦笋虾仁沙拉做法

  • 芦笋虾仁沙拉

  • 工作日早餐记录01:芦笋虾仁沙拉更多美食欢迎关注公众号：奔跑的桃夭夭用料芦笋适量虾仁适量蒜适量橄榄油、醋、生抽、盐、黑胡椒、辣椒芦笋虾仁沙拉的做法洗菜，切段芦笋翻炒，加一点盐蒜末、生抽、白醋、一点辣椒、盐、黑胡椒，提前腌一下虾仁，下锅翻炒制作油醋汁：橄榄油、果醋、...
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草莓蛋糕沙拉（土豆泥草莓沙拉）的做法步骤及图解,美味正宗的草莓蛋糕沙拉（土豆泥草莓沙拉）做法

  • 草莓蛋糕沙拉（土豆泥草莓沙拉）

  • 去饭店吃饭经常会获取到很多灵感。这是某天去日料店就餐时发现的一道有颜值的沙拉，被名字吸引点下，吃后发现其实就是土豆泥沙拉搭配草莓和酸奶后碰撞出的具有视觉感的美食。用料土豆1个（去皮200左右）草莓6～7个胡萝卜丁20克豌豆粒20克火腿粒20克色拉酱100克（左右）食盐2克黑胡椒碎...
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简单易学的双芦笋草莓沙拉美食做法

  • 双芦笋草莓沙拉

  • 每个季节应季的蔬菜水果上市吃货们必然都是非常开心了，因为又可以做各种当季的时令菜色。到了芦笋季，经常会在绿芦笋和白芦笋之间纠结，直到遇到了这道沙拉，简直就是完美解决方案，不光是两种芦笋，还有应季水果的草莓的加入，就更加满足了。自己在家来山寨一个，买了本地草莓园新鲜的...
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夏季沙拉之草莓菠菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的夏季沙拉之草莓菠菜沙拉做法

  • 夏季沙拉之草莓菠菜沙拉

  • 最近两个月好像还是一如既往的爱做饭，爱做的原因是爱吃，不知不觉就把自己吃胖了，刚好夏天，让我们来做一只快乐的沙拉精吧！接下来记录几个夏季沙拉食谱。用料橄榄油2大勺苹果醋1大勺柠檬汁1大勺蜂蜜2小勺盐1小勺黑胡椒1小勺草莓半碗菠菜1小把（约85g）紫洋葱1/4个杏仁1小杯夏季沙拉...
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简单易学的草莓芦笋沙拉美食做法

  • 草莓芦笋沙拉

  • 路过kochhaus,里面的菜谱早已经应季更换了，挑了一个草莓芦笋沙拉做一下尝尝~用料芦笋草莓芝麻菜罂粟柠檬盐，橄榄油，胡椒蜂蜜草莓芦笋沙拉的做法芦笋斜切块，草莓对切。蜂蜜，油，盐，胡椒，柠檬汁混合调汁小火加热罂粟中火热油炒芦笋，加盐和胡椒，加水继续炒一会草莓，芝麻菜，罂粟混合，拌入调...
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芦笋鲷鱼面包沙拉 配柠檬肉桂沙拉酱的做法步骤及图解,美味正宗的芦笋鲷鱼面包沙拉 配柠檬肉桂沙拉酱做法

  • 芦笋鲷鱼面包沙拉 配柠檬肉桂沙拉酱

  • 柠檬肉桂沙拉酱见用料芦笋100g鲷鱼70g全麦面包55g柠檬肉桂沙拉酱芦笋鲷鱼面包沙拉配柠檬肉桂沙拉酱的做法面包切丁或掰成小块，平底锅煎脆芦笋焯水，只取尖尖部分，吸干水分晾凉待用盘子底铺上芦笋放上一半鲷鱼刺身片撒上大部分面包丁放上另一半鲷鱼刺身片撒上剩余面包丁淋上柠...
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你好沙拉🥗芦笋虾仁藜麦沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的你好沙拉🥗芦笋虾仁藜麦沙拉做法

  • 你好沙拉🥗芦笋虾仁藜麦沙拉

  • 用料三色藜麦芦笋虾仁番茄（或小番茄）紫甘蓝水煮蛋你好沙拉🥗芦笋虾仁藜麦沙拉的做法三色藜麦提前浸泡半小时。煮熟后捞起备用。芦笋切去老根，斜切小段。虾仁开背～番茄切小块。或者用小番茄对半切。紫甘蓝切细丝。水煮蛋一个。水开后再煮6.8.10分钟决定蛋黄程度。开水锅加盐和...
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「食草」烤三文鱼芦笋沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的「食草」烤三文鱼芦笋沙拉做法

  • 【食草】烤三文鱼芦笋沙拉

  • 又到了吃（jian）草（zhi）的夏天～不知道从什么时候开始就喜欢管沙拉叫草了哈哈，天气暖和起来之后直接吃草就是我的日常啊。加上四月底开始是英国的芦笋季，气温升上来之后，非大棚的芦笋才会冒出来。当然啦，一餐里蛋白质也不能少，所以这里有三文鱼。而且除了三文鱼本身的脂肪，这个沙拉没...
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甜橙芦笋温沙拉，新食感温沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的甜橙芦笋温沙拉，新食感温沙拉做法

  • 甜橙芦笋温沙拉，新食感温沙拉

  • 用料30克新鮮柳橙汁20克巴薩米可醋2茶匙蜂蜜1/4茶匙五香粉1/4茶匙肉桂粉1/4茶匙肉豆蔻粉1/2茶匙鹽1/4茶匙黑胡椒粉10克橄榄油600克水100克芦笋，去皮1顆柳橙，去皮，只取果肉80克綠捲鬃高苣30克核桃碎1.5大匙蔓越莓乾甜橙芦笋温沙拉，新食感温沙拉的做法1將新鮮柳橙汁、巴薩米可...
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草莓菠菜藜麦沙拉（草莓菠菜藜麦沙拉）的做法步骤及图解,美味正宗的草莓菠菜藜麦沙拉（草莓菠菜藜麦沙拉）做法

  • 草莓菠菜藜麦沙拉（草莓菠菜藜麦沙拉）

  • 用料藜麦1/4杯菠菜56g草莓3个切碎的核桃1汤匙柠檬汁1茶匙草莓菠菜藜麦沙拉（草莓菠菜藜麦沙拉）的做法藜麦多清洗几次直到水清，泡水2小时或以上，滤出然后用电饭锅/锅子煮熟（加水量比煮饭少一点），放凉。在一个大碗中，将所有食材混合在一起，调味即可食用。...
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草莓沙拉的做法和图解 好吃的草莓沙拉家常做法

  • 草莓沙拉

  • 饭后水果用料草莓1斤沙拉酱2勺橙子1个草莓沙拉的做法准备好草莓橙子沙拉酱小贴士切好摆盘，挤上沙拉酱就好了...
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虾仁芦笋牛油果沙拉（不放沙拉酱的沙拉）“独家”的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁芦笋牛油果沙拉（不放沙拉酱的沙拉）“独家”做法

  • 虾仁芦笋牛油果沙拉（不放沙拉酱的沙拉）“独家”

  • 牛油果的功效：1、保护肝脏。2、美容。3、缓解糖尿病症状。4、保护子宫健康。5、预防癌症。6、抗氧抗衰老。7、丰胸。牛油果怎么吃？1、直接食用：我觉得好难吃。2、做沙拉：这个不错推荐。3、涂在面包片上：直接把牛油果当果酱涂在面包上，配上面包的奶香，是我喜欢的味道！推荐！或者你可...
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芦笋奶酪沙拉+芦笋煎煎乐 | 芦笋两吃的做法步骤及图解,美味正宗的芦笋奶酪沙拉+芦笋煎煎乐 | 芦笋两吃做法

  • 芦笋奶酪沙拉+芦笋煎煎乐 | 芦笋两吃

  • 芦笋鲜甜多汁，简单一做就很好吃。和酸味、甜味、咸味都很好搭配，奶汁、奶酪或者中式酱汁都很搭，并且不太会被其他食材盖住特有的风味。一把芦笋两种做法，凉菜热菜就都有啦～【关于沙拉】这款沙拉里的芦笋是生的，口感和味道有点像生吃西葫芦。总觉得每天吃点生的蔬菜，就可以充满生...
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沙拉芦笋的做法和图解 好吃的沙拉芦笋家常做法

  • 沙拉芦笋

  • 这样的芦笋，分分钟干掉两盘用料芦笋1斤沙拉酱适量水适量沙拉芦笋的做法芦笋对半切开浸泡干净锅里水开后放入芦笋煮1分钟，刚熟即可倒掉热水，用凉开水浸泡捞出排好在碟子里，封上保鲜膜放入冰箱冷藏半小时至1小时吃时从冰箱拿出，挤上自己喜欢的沙拉酱，开吃！...
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