![简单易学的糖水：银耳百合美食做法]( "简单易学的糖水：银耳百合美食做法")
- 用料银耳朵百合克莲子克红枣颗枸杞粒冰糖克糖水：银耳百合的做法银耳要泡2小时以上，容易出胶，。大火小火各30分钟...
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![银耳雪梨莲子百合糖水的做法步骤及图解,美味正宗的银耳雪梨莲子百合糖水做法]( "银耳雪梨莲子百合糖水的做法步骤及图解,美味正宗的银耳雪梨莲子百合糖水做法")
- 秋天来了，已经感受到秋燥，煲个汤润润肺，滋补皮肤补补水。晚上看电视，来上一碗爽呆了。用料银耳半小块莲子10颗雪梨一个百合10片枸杞20粒柠檬（鲜）一片冰糖适量水适量银耳雪梨莲子百合糖水的做法银耳、莲子、干百合均泡发一小时备用雪梨削皮切成小块。莲子去心。银耳去根，掰成小朵...
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![椴木小银耳百合雪梨糖水的做法步骤及图解,美味正宗的椴木小银耳百合雪梨糖水做法]( "椴木小银耳百合雪梨糖水的做法步骤及图解,美味正宗的椴木小银耳百合雪梨糖水做法")
- 一年四季都适合食用，清润养颜。用料银耳2朵梨1个百合20克冰糖适量陈皮一片椴木小银耳百合雪梨糖水的做法备用好材料银耳百合浸泡50分钟洗净材料，银耳切碎，雪梨切粒把所有的材料放进锅里，加适量的水，水开后小火煮40分钟就可以了。小贴士银耳一定要选优质无添加的！鉴别银耳气香：散...
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![海底椰银耳百合莲子糖水的做法步骤及图解,美味正宗的海底椰银耳百合莲子糖水做法]( "海底椰银耳百合莲子糖水的做法步骤及图解,美味正宗的海底椰银耳百合莲子糖水做法")
- 广东人离不开糖水离不开汤对于汤和糖水每家都有自己特有的熬法。滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳。请认真看TIPS。用料银耳一朵海底椰一小把百合一小把莲子一小把蜜枣三颗海底椰银耳百合莲子糖水的做法准备好食材除蜜枣外，全部泡水2小时以上。材料入锅加冷水水尽量满锅这是...
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![鸡头米银耳百合莲子糖水的做法步骤及图解,美味正宗的鸡头米银耳百合莲子糖水做法]( "鸡头米银耳百合莲子糖水的做法步骤及图解,美味正宗的鸡头米银耳百合莲子糖水做法")
- 鸡头米健脾益气，银耳、百合、莲子有润肤养颜、润肺养阴的食材。超甜蜜又有益心身的糖水，节假日宅家煮上一煲吃得开心又有益心身。用料鸡头米（鲜芡实）100克银耳1朵百合100克莲子50克鸡蛋2个冰糖适量鸡头米银耳百合莲子糖水的做法食材：鸡头米（芡实）、莲子、百合、雪耳、鸡蛋。食材...
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![银耳百合白果糖水无糖版的做法步骤及图解,美味正宗的银耳百合白果糖水无糖版做法]( "银耳百合白果糖水无糖版的做法步骤及图解,美味正宗的银耳百合白果糖水无糖版做法")
- 用料银耳20g鲜百合4个白果15颗红枣3个银耳百合白果糖水无糖版的做法提前半小时泡开银耳洗净鲜百合、白果备用将所有东西都一股脑放进电饭煲，放水量就直接用碗量，想喝几碗就放几碗水就OK，盖上电饭煲，等45分钟左右就大功告成了。非常简单!🙃🙃...
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![红豆莲子百合银耳糖水的做法步骤及图解,美味正宗的红豆莲子百合银耳糖水做法]( "红豆莲子百合银耳糖水的做法步骤及图解,美味正宗的红豆莲子百合银耳糖水做法")
- 用料银耳0.3朵百合15克莲子20粒枸杞10粒红豆150克冰糖15克红枣5粒红豆莲子百合银耳糖水的做法雪耳泡三个小时去根撕碎莲子泡两个多小时红豆，百合适当浸泡2小时，所有材料一起倒入电炖盅，甜品档3小时！小贴士补血养颜，...
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![银耳百合糖水润肺抗燥的做法步骤及图解,美味正宗的银耳百合糖水润肺抗燥做法]( "银耳百合糖水润肺抗燥的做法步骤及图解,美味正宗的银耳百合糖水润肺抗燥做法")
- 孩子他爸看我泡了银耳莲子然后立马墙裂要求了两次不准煲🉐️黏稠糯糯的那种[捂脸][捂脸]😂😂正常人不都喜欢银耳煲出胶嘛无奈只能按他的口感煮[打脸][打脸]还是挺不错的，百合莲子都粉粉的，好吃😋好像是看了兔子文章开始特别喜欢百合[汗][汗用料银耳百合莲子红枣枸杞银耳百合...
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![红枣银耳雪梨百合糖水的做法步骤及图解,美味正宗的红枣银耳雪梨百合糖水做法]( "红枣银耳雪梨百合糖水的做法步骤及图解,美味正宗的红枣银耳雪梨百合糖水做法")
- 简单快捷的一款清润糖水、只需要放入电饭锅就可以完成！而且味道绝对的赞！用料银耳朵百合克梨个冰糖克红枣颗红枣银耳雪梨百合糖水的做法银耳提前泡半个小时。然后全部材料一次性丢进锅里。按煲汤的按钮。一直煲到跳到保温就ok了！...
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![银耳莲子百合红枣红糖水的做法步骤及图解,美味正宗的银耳莲子百合红枣红糖水做法]( "银耳莲子百合红枣红糖水的做法步骤及图解,美味正宗的银耳莲子百合红枣红糖水做法")
- 熬了两个小时，口感美滋滋啧啧～用料银耳一朵稍大的莲子一小把百合一小把红枣一大把红糖适量银耳莲子百合红枣红糖水的做法银耳提前40分钟泡开，黄蒂可去可不去，撕成小朵，加水煮。（水要没过银耳些许，其他料可以稍后再放入锅中一起）莲子去蕊洗净，泡十分钟加入到锅里。（蕊是苦的，过后可以...
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![银耳沙参莲子百合糖水的做法步骤及图解,美味正宗的银耳沙参莲子百合糖水做法]( "银耳沙参莲子百合糖水的做法步骤及图解,美味正宗的银耳沙参莲子百合糖水做法")
- 秋季养生在于肺，这个糖水清热祛燥，滋阴润肺，化痰止咳，最适合吃。做法简单，而且很好吃😋用料莲子50克百合50克银耳1朵冰糖适量沙参50克银耳沙参莲子百合糖水的做法材料处理莲子百合沙参，洗净切碎浸泡银耳，泡发，去黄头，切碎多淘洗几遍全部材料提前浸泡半小时。泡过的水也可以倒进去...
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![冰糖炖木瓜百合银耳糖水的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖炖木瓜百合银耳糖水做法]( "冰糖炖木瓜百合银耳糖水的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖炖木瓜百合银耳糖水做法")
- 一道很保健的糖水，最近很想吃银耳(雪耳)了，喜欢银耳糯糯的口感，营养价值也非常高，很适合女人保健食用。一早买了一个木瓜，再搭配新鲜的百合、莲子和枸杞，营养成分更丰富了，不但美容养颜，百合和莲子还具有养心安神，润肺止咳的功效。是全家人都适合的保健食品，喜欢的亲们快做起来吧～😄...
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![百合银耳鹌鹑蛋糖水的做法步骤及图解,美味正宗的百合银耳鹌鹑蛋糖水做法]( "百合银耳鹌鹑蛋糖水的做法步骤及图解,美味正宗的百合银耳鹌鹑蛋糖水做法")
- 用新鲜的百合，味道好点美容养颜！用料百合3个（小个）银耳一朵红枣8颗木耳少量（可不加）鹌鹑蛋10个枸杞4g（可不下）冰糖适量百合银耳鹌鹑蛋糖水的做法鹌鹑蛋煮熟剥皮，红枣洗干净切半备用银耳泡发去蒂，撕小块开水煮开除鹌鹑蛋其他下去煮10分钟，下冰糖煮化再下鹌鹑蛋煮15分钟关火！枸杞用完了...
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![「甜品」银耳百合糖水的做法步骤及图解,美味正宗的「甜品」银耳百合糖水做法]( "「甜品」银耳百合糖水的做法步骤及图解,美味正宗的「甜品」银耳百合糖水做法")
- 用料银耳适量百合适量板糖（黄糖）适量【甜品】银耳百合糖水的做法高压锅煮银耳，喷气后再煮（压）12分钟，把银耳煮软用养生壶加入银耳、板糖，糖煮融化，最后加入百合煮几分钟即可。百合易熟，煮久易烂（普通的锅也可以熬煮）...
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![桃胶炖银耳百合糖水的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶炖银耳百合糖水做法]( "桃胶炖银耳百合糖水的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶炖银耳百合糖水做法")
- 在寝室炖的~用料桃胶4颗百合爱吃放多点银耳四分之一朵枸杞5粒黑糖四分之一片红枣3颗去核桃胶炖银耳百合糖水的做法桃胶提前一天泡，泡完把黑黑的去掉，洗干净，入炖盅。其余的除黑糖提前半天泡。全部放一起再放水放黑糖，炖煮模式一小时。如果用明火锅煮的话煮开后二十分钟即可...
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![黄小米银耳红枣百合糖水的做法步骤及图解,美味正宗的黄小米银耳红枣百合糖水做法]( "黄小米银耳红枣百合糖水的做法步骤及图解,美味正宗的黄小米银耳红枣百合糖水做法")
- 黄小米性平，味甘。可健脾胃，有消食止泻、益肺益气的功效。黄米具有安眠功效，主治阳盛阴虚，夜不得眠症。黄米可滋补强体，可补中益气，肺病患者宜食。黄米有乌发的功效。黄米可以补肝肾，疗疮解毒。前几天陪朋友去市里的中医院看病，医生顺便看了我的脸色说我最近睡不好，而且老熬夜，女生...
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![银耳雪梨百合无花果糖水的做法步骤及图解,美味正宗的银耳雪梨百合无花果糖水做法]( "银耳雪梨百合无花果糖水的做法步骤及图解,美味正宗的银耳雪梨百合无花果糖水做法")
- 用料银耳30g雪梨2个无花果56个百合10g银耳雪梨百合无花果糖水的做法把银耳泡发雪梨先放入砂锅无花果洗干净放入砂锅大火烧开小火慢炖半小时后放入剩余食材再小火炖半小时如果觉得不够甜可以放冰糖看个人喜好...
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![新鲜木瓜银耳百合糖水的做法步骤及图解,美味正宗的新鲜木瓜银耳百合糖水做法]( "新鲜木瓜银耳百合糖水的做法步骤及图解,美味正宗的新鲜木瓜银耳百合糖水做法")
- 用料木瓜新鲜雪耳半只百合一小把枸杞20颗片糖半块(个人口味)新鲜木瓜银耳百合糖水的做法用新鲜雪耳泡水后，切脆备用木瓜小贴士最好用片糖，冰糖口感没那么好...
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![莲子百合银耳冰糖水的做法步骤及图解,美味正宗的莲子百合银耳冰糖水做法]( "莲子百合银耳冰糖水的做法步骤及图解,美味正宗的莲子百合银耳冰糖水做法")
- 这个莲子百合银耳糖水，特别之处在于莲子。6月莲花到处盛开，出淤泥而不染的莲花，还有莲子。。。新鲜的莲子采摘下来，可以生吃，也可以煲糖水，清热解暑。周五外出办事，遇见有卖莲蓬的，十元三朵，对于这种纯天然的食物情有独钟，便买了几多朵，拿回办公室与同事分享，剩下的用于今天的莲子糖...
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![莲子银耳百合鸡蛋糖水的做法步骤及图解,美味正宗的莲子银耳百合鸡蛋糖水做法]( "莲子银耳百合鸡蛋糖水的做法步骤及图解,美味正宗的莲子银耳百合鸡蛋糖水做法")
- 莲子百合银耳糖水有补脾、益肾、涩精，养心、安神、养阴、润肺，润肠、益胃、补气、和血、强心、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。总之这个糖水是非常滋润的，全家都适合吃。用料生鸡蛋两个黄片糖适量银耳半朵百合一把红枣6-10颗枸杞一把莲子一大把莲子银...
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![银耳百合梨润肺糖水的做法步骤及图解,美味正宗的银耳百合梨润肺糖水做法]( "银耳百合梨润肺糖水的做法步骤及图解,美味正宗的银耳百合梨润肺糖水做法")
- 用料银耳朵百合克莲子克梨个冰糖克枸杞粒银耳百合梨润肺糖水的做法一小朵银耳（泡30分钟到一小时），不要多了，泡多了喝不了。大约一朵的4/1,小朵出胶。放冰箱泡一夜，早上用刚好。百合也提前前泡好，要不煮不烂梨用这种最便宜的就行。贵的也不如这种煮出来好。香蕉枸杞冰糖最后放。...
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![银耳莲子百合红枣糖水的做法步骤及图解,美味正宗的银耳莲子百合红枣糖水做法]( "银耳莲子百合红枣糖水的做法步骤及图解,美味正宗的银耳莲子百合红枣糖水做法")
- 立秋润燥为主，贴秋膘。秋天，天气渐渐转凉，人们往往会出现不同程度的口、鼻、皮肤等部位的干燥感，故应吃些有生津养阴滋润多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食品。秋季宜食清润甘酸和寒凉的食物，寒凉能清热，甘味食物的性质滋腻，有缓急、和中、补益作用，酸味食物有收敛、生津、止渴等作用。...
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![花胶银耳莲子百合糖水的做法步骤及图解,美味正宗的花胶银耳莲子百合糖水做法]( "花胶银耳莲子百合糖水的做法步骤及图解,美味正宗的花胶银耳莲子百合糖水做法")
- 花胶＋银耳，双重胶原蛋白的滋补，赶走眼纹，滋润肌肤，越喝越年轻！哈，这话有些夸张了！百度花胶和银耳：花胶：是海“八珍”之一，与燕窝、鱼翅齐名，素有“海洋人参”之美誉。它含有丰富的胶原蛋白，多种维生素及铁、锌、钙、硒等微量元素。有饮食行家说，以前，老人家会留起一些花胶，留待女儿或媳妇...
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![银耳莲子百合桃胶糖水的做法步骤及图解,美味正宗的银耳莲子百合桃胶糖水做法]( "银耳莲子百合桃胶糖水的做法步骤及图解,美味正宗的银耳莲子百合桃胶糖水做法")
- 用料百合10片银耳50g莲子10粒枸杞10粒桃胶（随意下）10g燕窝（随意下）10g冰糖20克水200ml银耳莲子百合桃胶糖水的做法准备所有材料将百合莲子银耳清洗干净，（如果干的百合、莲子、银耳就要泡开）将燕窝表面清洗干净，放入小碗中，倒入矿泉水（150ml）泡1小时，待燕窝泡软后清理其中的细小燕毛等...
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![桃胶银耳莲子百合糖水的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶银耳莲子百合糖水做法]( "桃胶银耳莲子百合糖水的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶银耳莲子百合糖水做法")
- 用料桃胶大颗6颗，小颗10颗左右雪燕一小颗银耳1/4朵莲子一小抓，按需取用干百合一小抓，按需取用冰糖50g枸杞10粒红枣2个桂圆两个桃胶银耳莲子百合糖水的做法左边透明的是雪燕，右边浅黄色是桃胶桃胶雪燕泡发，至少12个小时，期间清洗三次最佳，把杂质清洗干净一般我是提前一天早上出门...
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烹调屋
