- 这道菜是我阴阳差错之间做出来的,没想到尝了一口之后味道特别,想知道怎么做吗?那就来看看吧~用料鸡蛋随便多少个酱油1(一个蛋)勺糖1(一个蛋)勺油适量解馋必备——美味煎蛋的做法将鸡蛋打入碗中加入酱油和糖搅拌均匀(尽量把蛋黄全部打散)开火,热油将鸡蛋倒进去整个的翻过来加热至两...
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- 超快手的配方,煮开一次焖至室温即可得到美丽的琥珀色卤蛋,冷藏过夜更好味。用料柴鸡蛋16个千禾老抽50ML香叶2片桂皮半块花椒25粒冰糖30克姜1片八角6个小茴香8克红茶包1包五香茶蛋美味的卤蛋早餐必备的做法煮半熟的柴鸡蛋,去皮。划出纹路淋老抽过半小时翻拌撒入其他调料过半...
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- 麻麻回家之前做的肉丸一直没吃完,想着用来煮汤再好不过,就买了个白萝卜准备搞个汤喝喝~用料肉丸🍡5个白萝卜1/3个盐适量花椒面适量蘑菇精适量萝卜丸子汤|刷脂解馋必备汤的做法拿出冷冻层里的肉丸🍡,吃多少放多少,我还有其他的菜只想煮一点汤所以肉丸放的不多;1/3的白萝卜切块装...
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- 无油低卡!好吃不胖!超简单!用料红薯1个鸡肉肠1克芝士碎1片燕麦麸皮适量低卡热狗!减脂期解馋必备!的做法1⃣️把一半红薯蒸熟碾成泥,加芝士碎搅拌在一起,用红薯泥把烤肠包起来🌟没有红薯可以换成土豆2⃣️全麦吐司搅成碎末,蘸满在红薯泥外面🌟也可以换成面包糠或者燕麦麸皮3⃣️另一半红...
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- 夏天,我们越来越挑剔。一个人的午餐,想吃点口味丰富的食物,来满足自己。用料牛腩200克西红柿1个王守义十三香适量粉丝(透明那种)1把夏天味道,解馋必备牛腩番茄🍅汤粉丝的做法一个要这种粉番茄更好吃😋。在番茄上下两面各划一个十字,冷水下锅烧开,拿起来放入冷水中去皮(这样不会烫...
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- 别人家的仙女总是各种心灵手巧仙气十足朋友圈微博里晒得都是美美的健身照片、自拍美照还有自己制作的各式各样的美食这样十项全能的自然是当之无愧的女神了再看自己的朋友圈每张图片分分钟都可以拿出来当做表情包使用还是不用加工的那种难道手残党就没有春天了?不!今天就让...
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- 这个做法也可以把鸡翅尖换成鸡脚,但是我觉得鸡翅尖操作起来更简单,因为不用剪指甲不用砍啥的,哈哈,鸡翅尖还更容易入味,马上过年了吖,餐桌上大鱼大肉的,一定要加上一盆这种凉拌菜,好吃又很解腻,煲剧也可以边啃边看,简直不要太爽,材料普遍市场,超市都有的,赶紧趁放假试一试吧用料鸡翅2...
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- 两个诀窍,就可以让红烧肉做出来Q弹爽口,丝毫不腻,还有淡淡的啤酒香。方子我分享出来,喜欢红烧肉的一定要试一试!ps:别担心酒精,都挥发了。用料食材如下必备解馋硬菜:啤酒红烧肉的做法食材:五花肉、干辣椒、大料、香叶、冰糖、白糖、盐、啤酒、料酒、老抽、生抽、姜、葱。小贴士两...
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- Q弹过瘾,喜欢记得点赞收藏!!用料鸡爪500克大蒜2头小米辣5个香菜2颗生姜10克味好美青花椒5克味好美青花椒粉3克鸡爪这样做,香辣过瘾,追剧解馋必备,拍不出来的美味!的做法准备好所需食材;鸡爪提前解冻洗净,剪去指甲,再在中间剪上一刀,方便入味;鸡爪冷水下锅,再放入姜片、葱结,调入料酒,焯...
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- 用料北极贝10只芥末2袋日本酱油6勺北极贝刺身(减肥解馋必备)的做法贴体北极贝放入自然解冻饮用水清洗,微微冲一下就可以了从中间横着片成两片,去掉尾部黑色部分(一点点或者没有)摆盘美美哒,直接吃或者配芥末酱油都可以配上芥末酱油吃掉😋非常鲜甜小贴士要自然解冻,或者带着包装放...
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- 夏日酸辣解馋必备用料猪皮克泡椒袋葱姜蒜干桂皮块花椒粒八角个解馋必备_泡菜的做法先把猪皮用热水泡着为了更好的给猪皮脱毛拔完毛的猪皮加入高度白酒葱姜蒜花椒桂皮焯水去腥……焯完水的猪皮用🔪削去皮上多余的肥肉(这步为了做出来更爽口)削掉肥肉的猪皮切成条(如上图)再次...
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- 烤鸡腿很香,但是烧烤店做的普遍是宽油,想减脂的小伙伴在家做健康版就很重要了。用料鸡腿1只盐4小勺,分两次辣椒油/麻油2勺,可不用蒜头粉往死里整(好吧开玩笑的,铺满就行)料酒2勺酱油4勺健身必备解馋健康烤鸡腿(无油)的做法鸡腿解冻后,放料酒酱油盐腌制半小时,记得生鸡腿多划几道口子...
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- 麻辣卤鸭翅,新年小聚,配上几杯小酒,太适合不过了。做法也非常简单,香辣入味,超级美味。用料鸭翅8-10只鹅掌5-6只六月鲜酱油15克六月鲜老抽15克味达美料酒15克盐5克姜片10克蒜头8克八角1个桂皮1块香叶3片麻辣火锅牛油底料100克开水800克超好吃超解馋的麻辣鸭翅,㊙️追剧必备美食的...
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- 夏天就是撸串的季节。想减肥又怕胖的集美,不妨试试这款鲜嫩低脂的烤鸡肉串。色彩丰富的彩椒,香甜可口的洋葱,配上低脂的鸡胸肉,真得解馋好吃,味道超浓郁~用料鸡胸肉2块滋汁匠小黄姜1勺蒜末1勺料酒2勺生抽2勺蚝油1勺老抽1勺白糖1勺蜂蜜适量黑胡椒碎适量孜然粉适量红椒半个黄椒半...
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- 健身人群常常一天要吃好多个人鸡蛋或蛋白,而水煮蛋是蛋白质吸收最好的选择。这款温泉蛋真的让人一口气吃几个都不够,哈哈用料鸡蛋个生抽勺干辣椒八角糖香叶老抽少许减脂必备美味温泉蛋的做法常温鸡蛋冷水下锅,水开后三分钟关火,盖盖子闷一分钟锅中放入糖,生抽,老抽少量,八角,香叶...
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- 在我第一次做的时候,我连打火灶都不敢开。所以不管你是做饭新手还是老手,都能学会哦。用料鸡蛋(全蛋)2个牛奶()半包(因为剩下半包可以自己喝,也可以多放一点奶)白砂糖吃饭勺子三勺多淡奶油(雀巢)大约三分之一蛋挞皮(买的)个😂美味蛋挞(懒人必备)的做法淡奶油牛奶白砂糖加一...
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- 最近有点小偷懒,不想用繁琐步骤做一道佳肴,但又不想委屈了自己的胃,那么来一道蛋炒饭吧,简单快速又满足了自己的胃用料鸡蛋3个米饭3碗胡萝卜半根葱适量盐适量生抽3勺偷懒必备👍美味蛋炒饭😋的做法将胡萝卜切丁3个鸡蛋打散胡萝卜放入锅中炒熟鸡蛋下锅煎熟打散热锅,饭下锅翻炒片...
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- 减肥的时候总是忍不住想吃各种重口味用鸡胸肉做椒麻手撕鸡真的炒鸡好吃😋属于手残党也能学会的一道菜用料鸡胸肉2块花椒4粒麻椒1把干辣椒10个小米辣5个生抽1勺姜5片蒜3瓣香菜1把解馋必备的手撕椒麻鸡😝的做法1⃣️鸡胸肉放到水里,加三片姜和两勺料酒,把鸡胸肉煮熟后捞出放在...
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- 最近看新西游记很馋煎饼🥞,奈何在减脂期,这款蛋白南瓜煎饼做法简单,而且无面粉无油,解馋又没罪恶感。来一起试试吧!用料小南瓜半个蛋白粉4-5大勺鸡蛋1个盐适量减脂解馋必备❤️蛋白南瓜煎饼的做法南瓜擦成丝放入蛋白粉,让南瓜丝均匀的裹上粉打入一个鸡蛋🥚,拌匀,放入适量水,一丢丢盐...
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- 通勤党一枚,经常加班,下班以后仍然想好好生活的我在慢慢摸索如何平衡工作和生活,🌵给你一个最简单好上手的煎鸡胸方法!省时间好吃又低卡路里!有看过这里许多菜谱又尝试,欢迎讨论一起进步!用料鸡胸肉半块或一块盐少放点不然齁黑胡椒粉一撮调味淀粉一小勺耗油一勺生抽比耗油少点料...
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- 被隔离的半个月简直是我的续命神器了!什么减肥不管了!!!上手超简单!有烤箱/空气炸锅你就可以!用料生抽勺奥尔良粉黑胡椒料酒整只鸡大腿隔离解馋必备-烤手枪腿的做法整只鸡大腿不着急的慢慢化着急的扔水里10分钟左右皮化了就行改刀在鸡腿两边切几刀疯狂摸奥尔良粉加点料酒让粉糊...
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- 小时候一临近过年,奶奶家就会忙碌起来准备各式各样的年菜,其中有一道就是蛋饺~记忆中,妈妈坐在小小的煤球炉边,拿着一个柄特长的圆勺做蛋饺,每到这个时候,我就会搬个小凳坐等在一边,一步不离地守着。一开始烫蛋皮,就会传来阵阵的香气,我就忍不足想偷吃,做好后用来下火锅更是美味~又是...
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- 馋嘴但又害怕胖的朋友们看过来啦!发现下厨房没有这样的配方,就自己研究了下。做出这款苦荞麦粉做的能量棒。虽然高蛋白高纤维,但是却不容易胖。苦荞麦粉由于是带苦味的,所以我在配方里想了很多方法来中和味道。用料蛋白粉15克荞麦粉25克低筋粉35克可可粉5克椰丝20克芝麻10克...
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- 不知道烧什么的时候一盘简单的炒肉下饭神器用料五花肉500克老抽1勺生抽2勺盐看口味料酒2勺大蒜4瓣菜鸟懒人必备解馋家常炒肉的做法五花肉切成大小适度的肉块热锅下油等到微微冒烟肉下锅翻炒炒成微焦的时候生抽料酒老抽盐下锅继续翻炒至熟在炒肉的时候准备几瓣大蒜俗话说...
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- 小时候不敢吃皮蛋,直到有一次被爷爷强迫吃了凉拌皮蛋,就爱上了皮蛋。简单易做哦用料皮(扁)蛋3-4个生抽3-4勺香醋1勺老抽半勺盐半勺鸡精一丢丢蒜掰5-6瓣小米辣2-3个辣椒面1-2勺香菜适量热油适量凉拌皮(扁)蛋(清凉解馋,夏季凉菜必备)的做法一个皮蛋切成四个,放入盘中。将以上调料全部...
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