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酥炸时蔬的做法食谱

酥炸时蔬的做法和图解 好吃的酥炸时蔬家常做法

  • 酥炸时蔬

  • 万物皆可炸，今天没有出门，搜罗家里的蔬菜，只有几个香菇和胡萝卜。用料香菇5朵胡萝卜1根双盈奥尔良腌制粉适量双盈番茄沙司2勺酥炸时蔬的做法胡萝卜和香菇切片，放开水中汆烫一下，撒上双盈新奥尔良腌制粉。用手抓匀小酥肉炸粉中加水和成糊再加几滴食用油，挑起面糊能低落的状态。...
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豆腐时蔬炸酱面好吃的烹饪方法 豆腐时蔬炸酱面的地道做法和步骤

  • 豆腐时蔬炸酱面

  • 自己在家做的炸酱面搭配着时蔬，健康又美味用料炸酱食材猪肉糜姜末，大葱碎，香菇末酱油，耗油，甜面酱，豆瓣酱，料酒，糖油其它面条胡萝卜丁嫩豆腐菠菜豆腐时蔬炸酱面的做法油热后加入姜末和大葱炒香然后加入肉末炒香，接着加入香菇粒稍微翻炒一下加入酱油，耗油，甜面酱，豆瓣酱，料酒调味，翻炒均...
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  • 鸡排时蔬套餐（炸鸡排➕米饭➕时蔬蘸酱）

  • 用料炸鸡排鸡胸肉100g面粉10g面包糠10g淀粉5g盐1g胡椒粉适量时蔬蘸酱黄瓜100g去叶樱桃萝卜50g甜面酱15g生菜30g米饭米饭200g鸡排时蔬套餐（炸鸡排➕米饭➕时蔬蘸酱）的做法炸鸡排做法1️⃣将鸡胸肉洗净，切成大厚片，均匀地涂抹盐和胡椒粉；把面粉和淀粉调成糊状。2️⃣鸡胸肉先挂匀面...
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纯素无肉蘑菇时蔬炸酱面的做法步骤及图解,美味正宗的纯素无肉蘑菇时蔬炸酱面做法

  • 纯素无肉蘑菇时蔬炸酱面

  • 最喜欢的就是炸酱面了，炸一碗酱可以拌一切很方便，消耗厨余好帮手(✪▽✪)没有肉的炸酱用蘑菇代替肉的口感，真是懒人素食者的福音٩(๑`н´๑)۶用料面条适量水适量盐1克黄豆酱适量平菇适量葱适量玉米粒适量油适量纯素无肉蘑菇时蔬炸酱面的做法1.平菇洗净焯水沥干水，一部分用...
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儿时回忆香酥炸小鱼的做法步骤及图解,美味正宗的儿时回忆香酥炸小鱼做法

  • 儿时回忆香酥炸小鱼

  • 今天买菜碰到卖小鱼的大妈，鱼已经杀好，方便处理，于是买了一斤做了炸小鱼用料小鱼1斤盐7g鸡粉、黑胡椒适量玉米淀粉、土豆淀粉1：1姜末儿时回忆香酥炸小鱼的做法小鱼已经杀好，回家处理了鱼鳞和肚子里面的黑膜，沥干水分加上多多的姜末、盐腌制1个小时加入鸡粉、黑胡椒、玉米淀粉、...
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时蔬炸酱面的做法和图解 好吃的时蔬炸酱面家常做法

  • 时蔬炸酱面

  • 顺应当季食材、适时而食，做一餐多一点时蔬的家常炸酱面。以下用量为2-3人正餐量。用料猪肉150-200克姜2、3片胡萝卜半根香菇2朵豆瓣酱3勺水小半碗京葱碎生抽1勺面条2-3人份绿叶时蔬数片炸酱里另加盐或糖按自家习惯选择食油视猪肉末肥瘦调整用量时蔬炸酱面的做法猪肉和姜一...
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#空气炸锅·时蔬烤串的做法步骤及图解,美味正宗的#空气炸锅·时蔬烤串做法

  • #空气炸锅·时蔬烤串

  • 忙中偷闲的小美好。用料牛肉150克青椒1个香菇4朵菠萝半个生抽2勺蚝油2勺香油1勺味淋1勺调酒1勺花椒油1勺花椒1小抓姜3片#空气炸锅·时蔬烤串的做法牛肉洗净，切成2厘米左右的小块。加入上述调料们。加入一小抓花椒。加入三片切丝的姜。用筷子拌均，腌4-6小时入味。洗净并切块...
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香酥时蔬条的做法和图解 好吃的香酥时蔬条家常做法

  • 香酥时蔬条

  • 用料时令蔬菜（1，2种）蛋清面包屑（面包糠）香酥时蔬条的做法蛋清打匀。蔬菜切成条用盐腌15分钟，沥去水，拍点面粉，放到蛋清里拖一下，再沾上面包屑放油锅里炸，用中小火炸10分钟左右就可以了，要记得翻面几次小贴士1.吃的时候蘸点番茄酱和色拉酱。这道菜外脆里嫩，香酥可口...
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酥炒季节时蔬的详细做法大全,简单又营养的酥炒季节时蔬做法

  • 酥炒季节时蔬

  • 春天的味道，除了清爽，也能变得酥酥脆脆用料盐适量西兰花半株白色花菜半株红甜椒半颗香菜2株面包糠1盘黄油1大匙蒜泥2大匙橄榄油适量芦笋3根酥炒季节时蔬的做法切芦笋将芦笋较老的部分切掉，再削掉芦笋底部的皮，然后将芦笋切成小段。（判断芦笋较老的部分的方法详看本文下方小技...
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空炸系列：烤五花烤时蔬的做法步骤及图解,美味正宗的空炸系列：烤五花烤时蔬做法

  • 空炸系列：烤五花烤时蔬

  • 用料五花肉克盐克黑胡椒勺豆角克花菜个板栗南瓜克耗油空炸系列：烤五花烤时蔬的做法1.切肉不要太厚也不要太薄烧烤料+耗油（随便淘宝买的东北烧烤料）大概1：1搅拌好看起来是漂亮的2.切菜盐+黑胡椒（我买的调料包方便）撒到看起来漂亮的样子用喷瓶或者刷子上油花菜的花要喷一下不然容...
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空气炸锅烤时蔬鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅烤时蔬鸡胸肉做法

  • 空气炸锅烤时蔬鸡胸肉

  • 做法简单的减脂餐，低卡饱腹，健身必备！用料鸡胸肉1块西兰花半朵玉米半根胡萝卜半根贝贝南瓜半块大蒜3瓣料酒1勺蚝油1勺生抽1勺盐少许黑胡椒碎少许食用油2大勺空气炸锅烤时蔬鸡胸肉的做法准备好图中食材。鸡胸肉切块，加入蒜瓣、料酒1勺、生抽1勺、蚝油1勺、研磨黑胡椒碎、盐，用...
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蔬菜时蔬的做法和图解 好吃的蔬菜时蔬家常做法

  • 蔬菜时蔬

  • 用料莴笋一个胡萝卜一个红椒一个鸡腿菇一个木耳几个蔬菜时蔬的做法蔬菜切条状，罩水备用。用适量橄榄油，烧热放入姜末，扁炒。倒入时蔬扁炒，加入蚝油，扁炒，再加入盐，鸡精，糖，黑胡椒碎，最后加入高汤，烧开勾芡，即可。...
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时蔬炸鸡翅的做法和图解 好吃的时蔬炸鸡翅家常做法

  • 时蔬炸鸡翅

  • 晚上给妈妈做着吃，被赞好吃到爆，哈哈！卖相好，又好吃，又容易做！用料鸡翅10只胡萝卜1只土豆1只盐一勺胡椒粉一勺酱油三勺水半碗耗油一大勺白糖适量时蔬炸鸡翅的做法用剪子把鸡翅较宽那边的两个骨头之间剪开，然后把骨头抽出来。这里的小技巧就是，先把骨头和肉剥离，然后再把骨头拽出来...
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快手！鲜味时蔬炸酱面的做法步骤及图解,美味正宗的快手！鲜味时蔬炸酱面做法

  • 快手！鲜味时蔬炸酱面

  • 蔬菜鲜味浓郁！消耗下厨蔬菜边角料的好方法。我很喜欢吃青椒鸡蛋、青椒猪豆丁这两种炸酱面。因为厨房时常会有胡萝卜、辣椒、圆葱、西葫芦等蔬菜的边角料，所以就尝试做了混合多种蔬菜的炸酱面，味道好到成了一个人吃饭的快手常备菜单之一。多种时蔬的炸酱面，避免了吃面时碳水的...
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烤时蔬——空气炸锅版的做法步骤及图解,美味正宗的烤时蔬——空气炸锅版做法

  • 烤时蔬——空气炸锅版

  • 有了空气炸锅之后最常做的就是烤时蔬，各种应季的食材，吃到最原本的味道，同时又低脂低热，减肥期间也毫无负担。。。用料芦笋彩椒南瓜豆角西葫芦土豆，花菜，蘑菇，芋头，卷心菜手边有的都可以放烤时蔬——空气炸锅版的做法所有蔬菜洗净，控干水分。按照各自的易熟度，分别切块儿，掰段儿，切片...
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空气炸锅之烤时蔬、烤薯条的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅之烤时蔬、烤薯条做法

  • 空气炸锅之烤时蔬、烤薯条

  • 薯条制作：1.清洗去皮根据自己喜好切条状（手指大小烤制出来吃着比较过瘾）2.锅中烧水水沸腾时放少量食盐煮3-4分钟捞出过水晾凉沥干水分3.放入冷冻三小时后烤制出来口感会更脆4.放入空气炸锅铺平撒上黑胡椒和少量食盐可入味5.180度15分钟或200度5-8分钟烤制过程中可拿出翻面不...
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酥炒时蔬的做法和图解 好吃的酥炒时蔬家常做法

  • 酥炒时蔬

  • 用料菜花一个西兰花一个红椒一个芦笋适量酥炒时蔬的做法菜花西兰花红椒芦笋用水焯过后淋干备用锅里倒橄榄油，加入一小块黄油，放入两勺蒜末，加一点点盐，蒜炒香后加入面包糠，加适量黑胡椒，面包糠炒酥后加入蔬菜炒匀...
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空气炸锅版-烤时蔬的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅版-烤时蔬做法

  • 空气炸锅版-烤时蔬

  • 用料橄榄油2勺黑胡椒1勺鸡胸肉半块贝贝南瓜1个胡萝卜1根红薯1个玉米粒1把西兰花8朵料酒1勺酱油2勺老抽0.5勺盐适量蒜1瓣空气炸锅版-烤时蔬的做法1.先将鸡胸肉切成条，倒入一勺料酒、两勺酱油、半勺老抽、一点黑胡椒粉，大蒜切片放入（看个人口味可加入鸡精或蚝油，我没有放）搅和均...
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软炸时蔬的做法和图解 好吃的软炸时蔬家常做法

  • 软炸时蔬

  • 简简单单口味特别好，老少皆宜，每周两次菌类的摄入让营养更均衡。用料鸡蛋1个淀粉1大勺油一匙豆油（炸时用油）适量芝麻少许孜然少许盐少许软炸时蔬的做法鸡蛋，淀粉，少许油搅拌一起，和成奶油的浓稠度，不够可以加少许水。另外加芝麻孜然，少许盐搅拌，放入金针菇，裹上蛋液五层油温（手放油面...
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清爽红烩时蔬配软炸鸡胸的做法步骤及图解,美味正宗的清爽红烩时蔬配软炸鸡胸做法

  • 清爽红烩时蔬配软炸鸡胸

  • 新鲜时蔬放入自制的新鲜番茄红烩汁里稍微熬制，散发出清爽的味道。少油又健康，南瓜配番茄味道好极了～两人份配料，依个人情况酌量配比用料鸡胸肉1块时蔬南瓜、杏鲍菇、木耳、芦笋…红烩汁洋葱小半个、番茄3个小中等或两个大的、生抽、番茄膏/酱腌料酱油、盐辅料生粉清爽红烩时...
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「何老师」空气炸锅时蔬的做法步骤及图解,美味正宗的「何老师」空气炸锅时蔬做法

  • 【何老师】空气炸锅时蔬

  • 健康美味营养哒。用料西葫芦适量长茄子适量胡萝卜适量土豆适量彩椒适量南瓜适量黄油一小块【何老师】空气炸锅时蔬的做法所有食材洗净，西葫芦南瓜切片，土豆地瓜切条，彩椒胡萝卜茄子切块，注意不要切太小。根茎类的例如胡萝卜土豆红薯需要泡水一个多小时，赶时间的话可以提前一天...
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空气炸锅低卡炸时蔬的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅低卡炸时蔬做法

  • 空气炸锅低卡炸时蔬

  • 减脂期也能兼顾的美味--空气炸锅低卡炸时蔬减脂期不是不吃，而是会吃，低脂低卡的炸时蔬做法筒单到不行，但味道确是不容忽视哦。自从分享了这种做法给健身群的兄弟姐妹，他们都超级喜欢，说我又骗他们买空气炸锅😂😂用料贝贝南瓜1个土豆1个玉米1根四季豆10根圣女果适量鸡胸肉1块橄...
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空气炸锅鸡腿肉时蔬的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅鸡腿肉时蔬做法

  • 空气炸锅鸡腿肉时蔬

  • 减肥期、空气炸锅摸索期、一人食（留菜谱自用，勿杠）用料鸡腿1只贝贝南瓜半边胡萝卜1根西红柿1个圣女果6个空气炸锅鸡腿肉时蔬的做法洗瓜果切小块薄片，同时烧滚水滚水加油盐，倒入瓜、胡萝卜焯水两分钟捞出加一点油、葱姜蒜，等晾干鸡腿去皮去骨去脂肪，加盐、一滴油、酱油、料酒、蜂...
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空气炸锅「时蔬烤鸡蛋🥚」的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅「时蔬烤鸡蛋🥚」做法

  • 空气炸锅「时蔬烤鸡蛋🥚」

  • 鸡蛋不要只会煮着吃，炒着吃啦。。。只要有个空气炸锅，你就这么做「时蔬烤鸡蛋🥚」超级香呀😍😍😍无技巧无难度，小白一样能优秀👍👍👍用料鸡蛋2个青红辣椒各少许洋葱一点点小葱1根盐少许黑胡椒粉适量生抽1勺食用油少许空气炸锅「时蔬烤鸡蛋🥚」的做法葱白葱叶分开切。青红辣...
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早饭。空气炸锅 锡纸烤时蔬的做法步骤及图解,美味正宗的早饭。空气炸锅 锡纸烤时蔬做法

  • 早饭。空气炸锅 锡纸烤时蔬

  • 用料玉米3段小番茄10左右早饭。空气炸锅锡纸烤时蔬的做法200度，20分钟🕰️。小番茄要锡纸，防溅汁。...
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