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松杂的做法食谱

简单易学的三文鱼松杂蔬饭美食做法

  • 三文鱼松杂蔬饭

  • 当妈一年零四个月，自认不是一个称职的妈妈，宝宝是一个典型的吃饭困难户（此处省略一万字给宝宝做吃各种辛酸血泪史），当妈的人才会懂😭！宝宝吃饭总是时好时坏，当然了，坏的时候更多些，香菇啊～蓝瘦啊～心好累啊💔谢天谢地，今天这个饭吃的还不错，于是打算记录下来，一方面给自己存菜谱，什么时候...
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蒸杂蔬—松下蒸烤箱JK180的做法步骤及图解,美味正宗的蒸杂蔬—松下蒸烤箱JK180做法

  • 蒸杂蔬—松下蒸烤箱JK180

  • 现在毫不夸张的说，几乎顿顿离不开松下蒸烤箱了，今天蒸南瓜紫薯和馒头吃用料面粉适量发酵粉适量南瓜适量紫薯适量水适量蒸杂蔬—松下蒸烤箱JK180的做法把发酵粉融化在温水里，和成面团，放进松下蒸烤箱发酵南瓜和紫薯也洗干净发酵好的面做成馒头形状，放在烤盘上，南瓜对半切开水箱...
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超松软健康杂粮卷饼的做法步骤及图解,美味正宗的超松软健康杂粮卷饼做法

  • 超松软健康杂粮卷饼

  • 南方的孩子长了一个北方的胃。喜欢面食，尤其是加入了粗粮杂粮的馒头、卷饼、煎饼，比普通的白面多了原汁原味的麦香，口感也更朴实筋道。这个卷饼杂粮含量很高，但成品依旧松软，黄豆粉糙米粉的清香，好吃又健康，十分推荐。用料全麦面粉50克熟糙米粉30克熟黄豆粉20克高筋面粉35克全脂...
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快手早餐 杂粮肉松饭团的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐 杂粮肉松饭团做法

  • 快手早餐 杂粮肉松饭团

  • 用料杂粮米饭适量咸蛋黄1只肉松适量快手早餐杂粮肉松饭团的做法大米，糙米，黑米，红米混合后，用电饭煲煮好；用手套将米饭铺平，再铺一层肉松+咸蛋黄，团上就可以啦，就是这么简单；简单快手的早餐就完成了！...
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杂粮饼（简单松软）的做法步骤及图解,美味正宗的杂粮饼（简单松软）做法

  • 杂粮饼（简单松软）

  • 手残党福音，超级简单，食材随意，重量随意，口感随意，心情愉悦！用料白面三分之二杂粮面三分之一白糖随意酵母随意杂粮饼（简单松软）的做法将面粉酵母白糖加水搅拌成糊状静置到两倍的容量视频上传到这里展示的不全，给大家截图看一下面糊的状态一分半出锅散开晾出热气，温凉的时候摞在一起...
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羊肚菌姬松茸杂菌汤的做法步骤及图解,美味正宗的羊肚菌姬松茸杂菌汤做法

  • 羊肚菌姬松茸杂菌汤

  • 这是一款四季汤，增强机体免疫力，健脾胃，降三高用料羊肚菌5克姬松茸8克排骨250克猴头菇20克茶树菇20克花菇10克羊肚菌姬松茸杂菌汤的做法菌类放盘中冷水泡20分钟，上方可压一个大盘可以泡透排骨焯水2分钟捞出洗干净备用把所有的材料放进郭里大火煮开，转小火煲2小时即可...
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松茸酱杂蔬炖面筋盖面的做法步骤及图解,美味正宗的松茸酱杂蔬炖面筋盖面做法

  • 松茸酱杂蔬炖面筋盖面

  • 少油素食版减肥食谱用料西红柿青椒油面筋松茸酱挂面酱油（带咸味的）醋松茸酱杂蔬炖面筋盖面的做法挂面煮熟捞起西红柿青椒切丁，锅中加入酱油（我的酱油本身带咸味，用其他酱油➕盐）、醋、少量开水下去炖烂油面筋戳洞加入锅里炖熟加入松茸酱盖面小贴士青椒和西红柿味道挺配的！...
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栗蓉肉松杂粮饼好吃的烹饪方法 栗蓉肉松杂粮饼的地道做法和步骤

  • 栗蓉肉松杂粮饼

  • 有荤有素有淀粉用料玉米面克面粉克酵母克白糖克栗蓉肉松杂粮饼的做法视频成品...
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纯素 ·素肉松杂粮饭团的做法步骤及图解,美味正宗的纯素 ·素肉松杂粮饭团做法

  • 纯素 ·素肉松杂粮饭团

  • 用料杂粮饭藜麦小米小麦干玉米素肉松适量素叉烧适量纯素·素肉松杂粮饭团的做法1.米饭煮好2.把米饭铺平在保鲜膜纸上3.素叉烧和素肉松放中间4.包起来5.可以吃了，搭配了一碗杂炒蔬菜粒，美味！小贴士我做的是杂粮饭，也可以是白米饭。没有素叉烧也可以只放素肉松，材料可以随意搭配...
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零失败杂蔬肉松焗饭的做法步骤及图解,美味正宗的零失败杂蔬肉松焗饭做法

  • 零失败杂蔬肉松焗饭

  • 超级简单的快手早餐❤️用料米饭1碗马苏里拉适量西葫芦半个白玉菇适量鸡蛋2个盐少量各种蔬菜都可以零失败杂蔬肉松焗饭的做法鸡蛋炒熟，备用米饭焖好锅内放油，炒各种蔬菜，放米饭、鸡蛋，炒匀，一点点盐拌匀在焗饭盘内平铺炒好的米饭马苏里拉奶酪碎撒在米饭上面，尽量铺一层撒上肉松，入...
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杂粮松饼的详细做法大全,简单又营养的杂粮松饼做法

  • 杂粮松饼

  • 参考月龄：10M＋我们都知道粗粮的好处多多，不仅可以解除清洁体内环境，便秘之苦，还可以预防骨质疏松，控制宝宝肥胖、保护心血管、有益于皮肤健美等。所以我们要适当的给宝宝吃一些粗粮。粗粮怎么给宝宝吃才易于消化，宝宝还爱吃呢！在超市我们可以选各种杂粮磨成粉，给宝宝喝杂粮糊，或者...
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松茸杂菌汤的做法和图解 好吃的松茸杂菌汤家常做法

  • 松茸杂菌汤

  • 用料姬松茸适量银耳1/4朵香菇适量猪骨适量红枣3-4颗枸杞1把松茸杂菌汤的做法姬松茸洗干净泡发，中间要换多几次水，最后一次泡的水去掉沉淀的杂志之后留着；银耳洗干净泡发好撕成小块；香菇洗干净泡发好；红枣枸杞清洗干净备用；锅中烧开水，猪骨放入煮开，撇去血水浮沫和多余油脂后捞出；...
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木糖醇减肥粗杂粮松饼的做法步骤及图解,美味正宗的木糖醇减肥粗杂粮松饼做法

  • 木糖醇减肥粗杂粮松饼

  • 糖尿病人的美食，还有粗杂粮具有饱腹感和促进肠蠕动，有利于减肥哦！用料杂粮300克牛奶250克鸡蛋2个无铝泡打粉3克木糖醇20克木糖醇减肥粗杂粮松饼的做法早晨上班之前把这些杂粮淘干净，泡水，杂粮家里有什么就放点什么，不用刻意，晚上回家正好用纯牛奶250毫升，杂粮把水倒掉，加入牛奶，加...
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杂蔬肉松粥的详细做法大全,简单又营养的杂蔬肉松粥做法

  • 杂蔬肉松粥

  • 对于小月龄的宝宝，辅食吃不多，这样给妈妈们造成了困扰，怎么样才能让宝宝进食的辅食多样化？今天这款粥，各种蔬菜外加自制肉松，做起来不仅简单，营养也不单一，一碗粥的营养就够宝宝生长需要了。用料大米60g胡萝卜10g自制鸡肉松5g香菇1朵豆角2根生菜1片西红柿半个杂蔬肉松粥的做法食...
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杂粮松饼的做法和图解 好吃的杂粮松饼家常做法

  • 杂粮松饼

  • 做法其实跟普通的松饼类似，调个糊，在锅里煎一煎就成，就是要多加一步把杂粮打成粉拌在里面。做好的松饼是松松软软的，味道很好吃，不用怕孩子嚼不动。用料牛奶80克芸豆80克红小豆60克低筋面粉55克鸡蛋1个（约50克）白砂糖10克杂粮松饼的做法干磨杯中倒入红小豆和芸豆。放入破壁机内，...
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培根肉松鸡蛋杂粮饼的做法步骤及图解,美味正宗的培根肉松鸡蛋杂粮饼做法

  • 培根肉松鸡蛋杂粮饼

  • 营养丰富，低脂健康，美味快手用料面粉20克鸡蛋1只黑芝麻少量葱花少许培根适量肉松适量盐少许花椒粉（五香粉）少许培根肉松鸡蛋杂粮饼的做法先将培根切开，小火煎烤。如果是减脂的妹纸们，培根可以换成提前腌制好的鸡肉，加上生菜，黄瓜之类的就可以。我这个基本上是两个鸡蛋饼的用量。...
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无油无糖的杂粮松饼的做法步骤及图解,美味正宗的无油无糖的杂粮松饼做法

  • 无油无糖的杂粮松饼

  • 减脂增肌期间不能吃高热量高GI高糖的美食，只能自己动手做属于自己的美食了。俗话说自己动手丰衣足食嘛(^O^)这款松饼非常适合减肥期间的你哦！用来当早餐堪称完美👈👉用料黑麦粉（其实各种杂粮粉都行啦，如荞麦粉、全麦粉等）50g糯米粉（为了增加韧性，可不加）10g鸡蛋1个脱脂牛奶（水、豆...
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杂粮饭松饼的做法和图解 好吃的杂粮饭松饼家常做法

  • 杂粮饭松饼

  • 五谷杂粮富含胚芽矿物质维生素，滋养脾胃和呵护肠道健康，但是早上没有时间怎么办？每天晚上多做一些杂粮饭，早上用来做鸡蛋杂粮松饼，健康营养早餐10分钟就搞定了。用料黑米10克燕麦10克糙米10克黄豆10克藜麦10克粳米80克鸡蛋2个香肠1/3根葱姜少于盐3克斑斓叶卡仕达酱20克杂粮饭...
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黑芝麻杂粮肉松饭团的做法步骤及图解,美味正宗的黑芝麻杂粮肉松饭团做法

  • 黑芝麻杂粮肉松饭团

  • 用料黑米糯米小米黑芝麻肉松盐油黑芝麻杂粮肉松饭团的做法将糯米，黑米，小米按自己喜欢的比例洗净，放入电饭煲内，加入适量的盐，然后坐等米饭完成。准备好熟的黑芝麻和肉松取适量米饭，压扁，放入肉松，手握成团。可用点劲，紧实点口感更好。将饭团放入芝麻上滚几圈，让饭团沾满黑芝麻。也...
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零负担全麦杂粮松饼的做法步骤及图解,美味正宗的零负担全麦杂粮松饼做法

  • 零负担全麦杂粮松饼

  • 全麦面粉含丰富的维生素B1、B2、B6，烟碱酸（即维生素B3），钙、铁、锌等微量元素，是市场常见面粉中营养价值最高的面粉。玉米面含有丰富的营养素。在美国和其他一些发达国家，玉米已被列为谷类食物中的首位保健食品，被称为“黄金作物”。话说多吃粗粮多健康，今天用全麦面粉和玉米面混...
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肉松杂菜饭的做法和图解 好吃的肉松杂菜饭家常做法

  • 肉松杂菜饭

  • 大米是我们日常食物中平凡的不能在平凡的食物了，它含有大量的碳水化合物，除此之外还有维生素B群、维生素A、维生素E和磷、铁、镁、钾、钙等矿物质。具有补中益气、健脾养胃的作用，是宝宝成长过程中比不可少的主食。焖米饭的时候加入胡萝卜、土豆、甜豌豆一同焖熟，味道好又有...
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有煲就可以轻轻松松做一道美食——粉丝杂煲的做法步骤及图解,美味正宗的有煲就可以轻轻松松做一道美食——粉丝杂煲做法

  • 有煲就可以轻轻松松做一道美食——粉丝杂煲

  • 以前单位对面的姑婆山餐馆就有粉丝煲这道菜，跟同事去吃饭就很喜欢点，也不是很贵，那里用的是龙口粉丝，里面有白菜和瘦肉。自己在家也常做，用过龙口粉丝，红薯粉丝，藕粉丝，还是觉得藕粉丝比较好吃，也很耐煮，自己做可以做得更丰富多彩。用料藕粉丝适量干豆腐皮适量张大白菜四片腰梅肉（或...
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黄瓜杂烩～松茂竹苞的做法步骤及图解,美味正宗的黄瓜杂烩～松茂竹苞做法

  • 黄瓜杂烩～松茂竹苞

  • 松茂竹苞：意义繁荣兴盛！清新的绿让人感觉舒服，神清气爽！红黄白…合适的颜色搭配会增加食欲感这是道很喜庆的菜式；也可以取名(节节高升)(翠竹迎春)(竹报平安)…用料黄瓜2条玉米粒适量胡萝卜适量墨鱼丸2颗瘦肉(蠔油腌制)适量虾仁适量蠔油少许盐少许黄瓜杂烩～松茂竹苞的做法把黄瓜...
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甜菜胡萝卜杂粮松饼的做法步骤及图解,美味正宗的甜菜胡萝卜杂粮松饼做法

  • 甜菜胡萝卜杂粮松饼

  • 无蛋无奶无油的纯素pancake，加入甜菜根胡萝卜并使用杂粮粉，口感比较粗糙但是很丰富，做出来也粉粉的这次做的有点急，没有称量重量，以后补用料chiaseed1tsp水(植物奶)适量甜菜泥一小块胡萝卜小半截玉米粉粉类按喜好加，可随意替换黑麦粉麦麸粉低筋粉泡打粉甜味剂可选甜菜胡萝卜杂...
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松子杂菜(免洗免切)的做法步骤及图解,美味正宗的松子杂菜(免洗免切)做法

  • 松子杂菜(免洗免切)

  • 喜欢做菜，不喜欢洗切。给不想点外卖又想吃的健康的半懒人的菜谱～😂🤣😂一盘总热量686千卡，营养丰富，可3-4人食用。单人建议每顿吃1/4。用料大昌杂菜1袋（400克）松子仁30克油10毫升盐1.5克（安口味加减）味精少许，可略松子杂菜(免洗免切)的做法热锅冷油，杂菜无需解冻，直接炒熟，炒熟后放松...
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