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鸡胸肉拌槐花麦饭的做法食谱

简单易学的鸡胸肉拌槐花麦饭美食做法

  • 鸡胸肉拌槐花麦饭

  • 春日里最应季的减肥食谱用料槐花鸡胸肉一块面粉克小葱蒜香醋生抽核桃碎鸡胸肉拌槐花麦饭的做法市场上买回来的槐花摘干净，这一步应该是最费时的，刚开的槐花，有的太小。冲洗几遍，食盐小苏打继续泡水五分钟再冲洗两遍控水。倒入盆中撒上面粉，面粉多少根据个人口味，本人减肥，所以怕...
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槐花藜麦饭的做法和图解 好吃的槐花藜麦饭家常做法

  • 槐花藜麦饭

  • 之前跟着下厨房做过槐花麦饭，味道怪怪的不好吃，冰箱里一大包的槐花不能浪费。这次终于试到一种好吃的做法了。用料槐花一大碗藜麦小半碗面粉一点点用来裹槐花老干妈辣酱一大勺花椒油随意麻油随意醋随意槐花藜麦饭的做法藜麦煮熟捞出备用槐花洗净裹面粉，下到开水里煮，抖散，煮熟...
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咪姆—奶奶的槐花饭（槐花麦饭）的做法步骤及图解,美味正宗的咪姆—奶奶的槐花饭（槐花麦饭）做法

  • 咪姆—奶奶的槐花饭（槐花麦饭）

  • 小时候，到了春天就会吃的槐花饭。用料槐花一小盆面粉一小碗植物油小半碗盐少许咪姆—奶奶的槐花饭（槐花麦饭）的做法槐花仔细摘掉梗和叶子，淘洗干净，控水。将不滴水但还潮湿的槐花放入盆里，洒入干面粉，一边洒一边把槐花和面粉拌匀，争取每朵花外面都有粉，互相不粘连。裹好粉的槐花上...
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蒜拌槐花的做法和图解 好吃的蒜拌槐花家常做法

  • 蒜拌槐花

  • 槐花香气加上蒜香，美味。用料槐花一斤二三两面粉一小碗蒜六七绊盐适量油适量蒜拌槐花的做法洗槐花，之后用蒸布攥干，放到盆里，加入少许油，搅匀，放入面粉、盐（不要太多），拌匀，倒入蒸屉上。凉水蒸，水开15分钟。蒸好后敞开锅，晾凉后，拌入蒜泥。可加适量香油。拌匀即可。盐少的话蒜汁中可加...
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洋槐花麦饭的做法和图解 好吃的洋槐花麦饭家常做法

  • 洋槐花麦饭

  • 四月中下旬，美味洋槐花。用料槐花2斤面粉300克盐半勺鸡精1勺油1勺蒜3瓣十三香1勺洋槐花麦饭的做法把从树上勾到的洋槐花清洗干净，开花的扔掉没开花的留下来。洗净控干水分，放入面粉、13香、一小勺盐，抓拌均匀，让杨槐花都沾上面粉。大火蒸上气之后，转中火蒸15分钟。撒上葱花、蒜...
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槐花麦饭💐的做法和图解 好吃的槐花麦饭💐家常做法

  • 槐花麦饭💐

  • 用料槐花一斤面粉少许盐5克碱面2克槐花麦饭💐的做法槐花买回来洗干净控水要干一点再装盆先撒点碱面用盐五香粉拌匀撒上面粉拌匀上锅蒸20分钟出锅后泼热油OK小贴士正好出锅后快速打散...
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槐花两吃——凉拌槐花、芙蓉槐花的做法步骤及图解,美味正宗的槐花两吃——凉拌槐花、芙蓉槐花做法

  • 槐花两吃——凉拌槐花、芙蓉槐花

  • 上大学的时候就有同学告诉我春天空气里甜蜜的味道来自校园的槐花树，而槐花在她的家乡是可以吃的，炒饭，粉蒸，甜甜美美。周末去农村撸了一大袋子槐花回来，看着这青白芬芳小精灵，生吃一个都是脆甜，但是打了雨水，存不住，得赶紧吃掉。做两个简单的做法，非常美味。用料槐花适量鸡蛋4个盐...
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槐花麦炒饭的做法和图解 好吃的槐花麦炒饭家常做法

  • 槐花麦炒饭

  • 用料槐花大量杂粮面粉少量（裹槐花）蒜若干瓣咸香辣酸调味料随意槐花麦炒饭的做法洗好的槐花不需要晾干，加一点面粉抖匀，倒进油锅，加切碎的蒜，像炒菜那样炒。加盐。槐花很快熟了，盛大碗里，加一勺芝麻酱，一勺油泼辣子，半勺苹果醋，半勺生抽，拌匀开吃。比上次做的水煮槐花藜麦饭更好吃。...
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洋槐花麦花菜（麦饭）的做法步骤及图解,美味正宗的洋槐花麦花菜（麦饭）做法

  • 洋槐花麦花菜（麦饭）

  • 用料槐花200克面粉80克盐1克五香粉1克色拉油10克洋槐花麦花菜（麦饭）的做法洋槐花挑干净，洗好备用加入面粉，拌均匀，每朵洋槐花上都过上面粉。上锅蒸25分钟蒸好成品加盐，五香粉适量浇入少量热油，搅拌均匀。...
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「原创」蒸槐花-盛满旧时光的槐花麦饭的做法步骤及图解,美味正宗的「原创」蒸槐花-盛满旧时光的槐花麦饭做法

  • 【原创】蒸槐花-盛满旧时光的槐花麦饭

  • 每年到了四月中下旬，「吃槐花」就成了我家的头等大事。这件大事，一直可以持续到五月中旬。姥姥家门外，就是一片小树林，种了几棵洋槐树，到了季节，一嘟噜一嘟噜的槐花仿佛一夜就挂满了枝头，开得热热闹闹，一走近就被香熏得上了头，几乎要醉过去。摘洋槐花要瞅准时机。花没开不能摘，全是...
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西兰花鸡胸肉藜麦饭的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花鸡胸肉藜麦饭做法

  • 西兰花鸡胸肉藜麦饭

  • 用料鸡胸肉1块西兰花1颗藜麦30g大蒜3瓣西兰花鸡胸肉藜麦饭的做法鸡胸肉切块，➕生姜➕料酒➕生抽腌制，放冰箱过夜藜麦先泡半小时再水煮半小时西兰花先焯水3分钟热锅，热油3分，➕大蒜炒香，➕鸡胸肉，➕西兰花，➕盐，➕蚝油，最后➕藜麦，煮3分钟，出锅...
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蒸槐花麦饭（槐花饭）的做法步骤及图解,美味正宗的蒸槐花麦饭（槐花饭）做法

  • 蒸槐花麦饭（槐花饭）

  • 四月，在普通人眼里，是万物复苏、春暖花开的好时节。但在吃货眼里，四月，是野菜上市、果蔬丰富，大饱口福的好月份。刚送走了月初的白蒿和榆钱，又迎来了中下旬的槐花盛开，槐花以其特殊的口感和香气征服了一大波的人，对于一个地道的西北人，每年的槐花饭是必吃的，而且槐花还有很多做法，可...
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蒸洋槐花（槐花麦饭）的做法步骤及图解,美味正宗的蒸洋槐花（槐花麦饭）做法

  • 蒸洋槐花（槐花麦饭）

  • 用料槐花适量面粉适量蒜5.6瓣酱油1勺老陈醋适量盐1小勺辣椒油适量蒸洋槐花（槐花麦饭）的做法钩洋槐花摘洋槐花一般是要这种快开未开的最好。开了花之后味道会差一点。淘洗干净，稍微沥一下。不用控水太干，因为不用额外再加水。拌入适量面粉，要每朵花都沾上，颗粒分明。不沾手为好...
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槐花拌菜饭的做法和图解 好吃的槐花拌菜饭家常做法

  • 槐花拌菜饭

  • 春天到了，开启各种蒸菜用料槐花适量盐适量面粉适量馒头适量五香粉适量槐花拌菜饭的做法槐花淘洗，适当晾水所有配料登场馒头揉碎和槐花搅拌，注意：一定先放馒头面粉，五香粉，盐适量和步骤3搅拌笼布过凉水挤干水分槐花菜准备上锅敬请期待，大火25分，15分钟时开盖把菜搅搅，不然出锅会粘...
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槐花麦饭（蒸槐花）的做法步骤及图解,美味正宗的槐花麦饭（蒸槐花）做法

  • 槐花麦饭（蒸槐花）

  • 这个季节是吃槐花的时候了，往年都是妈妈做槐花麦饭，一吃都一大碗。用料槐花面粉蒜盐醋生抽葱白糖五香粉蚝油槐花麦饭（蒸槐花）的做法摘的新鲜槐花，洗干净控干水份加入盐，分次加入面粉，用双手拌匀直至拌成每颗槐花上均匀的裹上面粉颗粒分明均匀铺在蒸屉中放入烧开水的锅中，蒸5分钟...
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槐花麦饭的详细做法大全,简单又营养的槐花麦饭做法

  • 槐花麦饭

  • 这是一道非常有季节性的菜品，四月中下旬，北方的槐花陆续开放，新鲜的槐花非常适合蒸麦饭，香甜的槐花混合面粉，不仅饱腹还低脂，是这个春天最后的美味啦！用料槐花适量面粉适量盐适量油适量蒜苗适量辣椒粉适量槐花麦饭的做法槐花洗净沥干水分加入面粉拌匀，确保每朵花都均匀地粘上面粉...
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清明时令-槐花煎蛋 蒸槐花麦饭的做法步骤及图解,美味正宗的清明时令-槐花煎蛋 蒸槐花麦饭做法

  • 清明时令-槐花煎蛋 蒸槐花麦饭

  • 槐花含有19种脂肪酸，丰富的蛋白质、多种维生素和矿物质，具有较高的食用价值。槐花具有降血压，保护心血管，抗氧化，抗菌效果。槐花味苦，性平，无毒，具有清热、凉血、止血、降压的功效。对吐血、尿血、痔疮出血、风热目赤、高血压病、高脂血症、颈淋巴结核、血管硬化、大便带血、糖尿...
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鸡胸肉拌饭的做法和图解 好吃的鸡胸肉拌饭家常做法

  • 鸡胸肉拌饭

  • 用料米饭3碗黄瓜适量玉米适量豆子适量红萝卜适量鸡胸肉适量酱油蚝油花生油蚝油适量鸡胸肉拌饭的做法用蚝油酱油腌制鸡胸肉半小时以上所有食材切丁用蒸锅把玉米豆子红萝卜蒸熟，准备好米饭黄瓜跟鸡胸肉一起炒熟把所有食材米饭拌均匀就可以...
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减肥餐-韩式藜麦鸡胸肉拌饭的做法步骤及图解,美味正宗的减肥餐-韩式藜麦鸡胸肉拌饭做法

  • 减肥餐-韩式藜麦鸡胸肉拌饭

  • 想吃石锅拌饭了，做个低脂的藜麦版本的。也可以用米饭、杂粮饭。蔬菜随自己喜欢换其他的也可以的，肉也是。用料是2-3人份，我们俩人吃完都是撑的。用料藜麦50克鸡胸肉100克黄瓜半根胡萝卜半根豆芽100克金针菇40克生菜十片鸡蛋1-2个韩式辣酱2勺生抽1勺蜂蜜半勺凉白开1勺食用油...
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蒸槐花麦饭的做法和图解 好吃的蒸槐花麦饭家常做法

  • 蒸槐花麦饭

  • 用料槐花300克白面粉70克玉米面粉30克大蒜4瓣小葱1根干辣椒3个盐4克蒸槐花麦饭的做法蒸槐花麦饭，最好用这种含苞待放的的槐花比较好吃呢。买回来的槐花摘干净，去掉枝干和树叶等先用清洗几遍，然后在水里放盐，浸泡10分钟左右，再冲洗干净控干水分，将槐花晾至七、八成干，或者用厨房...
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槐花麦麦饭的做法和图解 好吃的槐花麦麦饭家常做法

  • 槐花麦麦饭

  • 可能好吃的不只是味道，还有幸福的童年回忆。用料槐花400克面粉醋大蒜3瓣香油味极鲜槐花麦麦饭的做法槐花洗净，晾晾干。放少许香油搅拌，为了不粘连，再放入面粉搅拌。上锅蒸15分钟。调好自己喜欢的酱料。我家是蒜蓉，醋，味极鲜和香油。满厨房都是花香。...
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香辣槐花麦饭的详细做法大全,简单又营养的香辣槐花麦饭做法

  • 香辣槐花麦饭

  • 每年的春季槐花开放时，总是会馋这一口，那天菜市场闲逛看到新鲜又干净的槐花，毫不犹豫的买了一兜子提溜回来做了满满一饭盒解解馋吧！用料槐花500克面粉大概150克（以裹住槐花不掉粉即可）盐5克粗辣面30克（这个是增香）细辣面20克（这个主要提色）菜籽油适量（以能泼好辣椒为准）蒜末根据自己...
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炝拌槐花的做法和图解 好吃的炝拌槐花家常做法

  • 炝拌槐花

  • 用料花椒10粒油克醋2勺糖1克盐1克香油1勺姜一片炝拌槐花的做法槐花洗净、用热水焯一下！下锅马上捞出，放在冷水里！爱吃凉的多过几次水！把水倒掉放在干净的容器里1、往放槐花的碗里倒入少许醋（根据自己口味来）2、放一点点糖（提味用）3、放少许盐（因为醋也是闲的不用太多盐）4、倒入一点...
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简单易学的拌洋槐花（麦饭）美食做法

  • 拌洋槐花（麦饭）

  • 这几天洋槐花陆续开花，抵挡不了诱惑哈哈哈太香了赶紧趁季节多吃一点用料槐花适量面粉适量盐适量油适量花椒5-6粒干辣椒2-3个拌洋槐花（麦饭）的做法昨天路上遇到一棵槐树，发现竟然开花了，太香了，弄了一点洋槐花含苞待放的最好吃摘干净轻轻的清洗几遍，不要把花捏烂了，然后沥干水份沥...
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槐花麦饭的做法和图解 好吃的槐花麦饭家常做法

  • 槐花麦饭

  • 童年的记忆，儿时的美味用料槐花300克面粉50克盐适量食用油适量槐花麦饭的做法把槐花摘洗干净，水沥干，洒入面粉，使每粒槐花都均匀的裹上面粉呈松散状，放置笼屉，上锅大火蒸制，汽圆后10分钟关火。将蒸好的麦饭倒入盆中晾一小会，热锅熟油的同时洒入适量盐，辣椒面，油熟后浇透拌匀，依据个...
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