![简单易学的麻酱汁淋油麦菜美食做法]( "简单易学的麻酱汁淋油麦菜美食做法")
- 好吃的芝麻酱不单单只是芝麻酱本身，必须要调一调才好吃😋用料芝麻酱盐酱油白糖香醋麻油鸡精水麻酱汁淋油麦菜的做法根据油麦菜的量来调芝麻酱的量，我这次是一勺半的芝麻酱打底芝麻酱中加入少量盐、酱油、鸡精、白糖、香醋、麻油！然后加少量水搅拌，一定先是加少量水试着看芝麻...
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![拌菜麻酱汁的做法和图解 好吃的拌菜麻酱汁家常做法]( "拌菜麻酱汁的做法和图解 好吃的拌菜麻酱汁家常做法")
- 其实凉拌菜就是套路，掌握几个拌菜组合，统统不在话下用料芝麻酱4勺醋1-2勺白糖1勺盐半勺生抽2勺熟白芝麻适量生抽2勺这是另外一种方法拌菜麻酱汁的做法凉白开泄麻酱，一定是一点一点弄，不能着急。也可以用油泄。加生抽和醋也一样一点一点加，尤其是醋，特别容易把麻酱毁了。最后放...
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![简单易学的芝麻酱淋麦菜美食做法]( "简单易学的芝麻酱淋麦菜美食做法")
- 麦菜的另一种吃法，很爽口又有浓浓的芝麻香，味蕾很满足。用料芝麻酱3大勺麦菜2把青瓜1根白糖适量芝麻少许芝麻油少许芝麻酱淋麦菜的做法1.麦菜洗净，放入盐水中浸泡20分钟。然后切段6至7厘米的段，尽量少要叶子那一段。2.青瓜整条削成薄薄的长片，要求非常薄，可以当丝带用3.3根麦菜...
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![椒香麻酱汁拌油麦菜的做法步骤及图解,美味正宗的椒香麻酱汁拌油麦菜做法]( "椒香麻酱汁拌油麦菜的做法步骤及图解,美味正宗的椒香麻酱汁拌油麦菜做法")
- 不知道大家是不是像我一样喜欢花椒的谜之味道，还有蒜煸入油的爆香🙈之前盲做，觉得非常好吃，之后再做会传图。用料芝麻酱适量（多一点）蒜3瓣花椒和麻椒一小撮油适量蚝油适量（少）醋适量（少）生抽适量（少）油麦适量一把花生米或芝麻少许椒香麻酱汁拌油麦菜的做法首先，将油麦切段，大概食指长，...
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![麻酱凤尾（花生酱油麦菜）的做法步骤及图解,美味正宗的麻酱凤尾（花生酱油麦菜）做法]( "麻酱凤尾（花生酱油麦菜）的做法步骤及图解,美味正宗的麻酱凤尾（花生酱油麦菜）做法")
- 并没有麻酱，但我不知道为什么叫麻酱凤尾。用料油麦菜1把花生酱2大勺蜂蜜1勺麻酱凤尾（花生酱油麦菜）的做法油麦菜去头，去尾，留下最脆嫩的一段。洗干净，沥干，放入冰箱。冰半个小时，比较脆，时间来不及也可以不冰。花生酱，蜂蜜，水，搅和搅和。要搅的比较稀，流动性比较强，用勺子舀起来能顺畅...
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![「快手菜」麻汁油麦菜的做法步骤及图解,美味正宗的「快手菜」麻汁油麦菜做法]( "「快手菜」麻汁油麦菜的做法步骤及图解,美味正宗的「快手菜」麻汁油麦菜做法")
- 第一次是在济南恒隆顶楼一家菜馆，后来就喜欢上了油麦菜脆脆的口感，尝试调了几次，终于味道差不多了，嘻嘻用料油麦菜一颗葱花半根葱叶的量吧米醋三汤勺味极鲜酱油两汤勺糖一汤勺麻汁一汤勺【快手菜】麻汁油麦菜的做法油麦菜洗净，放入盐水泡5min同时调汁。米醋：味极鲜酱油：白糖：麻酱...
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![麻汁油麦菜的做法和图解 好吃的麻汁油麦菜家常做法]( "麻汁油麦菜的做法和图解 好吃的麻汁油麦菜家常做法")
- 用料油麦菜3颗芝麻酱3勺生抽2勺盐少许糖一点点凉白开5勺熟花生碎少许麻汁油麦菜的做法油麦菜洗净留叶，控干水份切成6厘米左右的长段（留出几根较长的靠前端的叶子作为卷绳，也可以用刨刀把黄瓜刨成薄片做卷绳）；熟花生放塑料袋中用擀面杖擀碎调麻汁酱：芝麻酱放碗里，加入生抽、糖、...
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![麻酱油麦的做法和图解 好吃的麻酱油麦家常做法]( "麻酱油麦的做法和图解 好吃的麻酱油麦家常做法")
- 油麦菜总是清炒或蒜蓉，腻了；蚝油的没有生菜吃着爽，怎么办？想起了吃火锅时沾着料吃也挺好吃，同理可得：麻酱油麦用料油麦菜怎么也得够一盘吧芝麻酱或花生酱两勺醋几滴糖稍微多点好吃盐适量泡姜或蒜蓉看个人口味油辣子或辣椒油不吃辣就不放麻酱油麦的做法糖（多点）盐醋蒜蓉加少许纯净...
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![麻酱拌油麦的做法和图解 好吃的麻酱拌油麦家常做法]( "麻酱拌油麦的做法和图解 好吃的麻酱拌油麦家常做法")
- 用料油麦麻酱醋，白糖，生抽，盐大蒜麻酱拌油麦的做法先捣蒜蓉，然后放入生抽，醋，白糖和盐搅拌均匀。最后放入两勺麻酱搅拌成料汁。油麦切段，入沸水略焯，装盘。浇上去，酱汁有点多了。...
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![简单易学的芝麻酱淋油麦菜美食做法]( "简单易学的芝麻酱淋油麦菜美食做法")
- 油麦菜有点苦苦的味道，油麦菜属于叶用莴苣的一个变种。所以嫩的莴苣叶子也是可以吃的。其营养价值就不多说了，总之生吃是保存营养的最好方法。用料油麦菜芝麻酱生抽熟花生米芝麻酱淋油麦菜的做法生吃就一定要清洗干净，码放整齐切成两段即可调汁：芝麻酱（带点香油）两勺加温水，水不...
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![麻酱油麦菜的详细做法大全,简单又营养的麻酱油麦菜做法]( "麻酱油麦菜的详细做法大全,简单又营养的麻酱油麦菜做法")
- 用料油麦菜1把麻酱1勺盐适量醋2勺胡椒可不加蒜泥可不加麻酱油麦菜的做法油麦菜洗净盐水焯熟1勺麻酱2勺醋3勺水适量盐调酱汁调好后浇汁撒盐和胡椒可以加一点蒜泥...
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![麻酱油麦菜 by wqy的做法步骤及图解,美味正宗的麻酱油麦菜 by wqy做法]( "麻酱油麦菜 by wqy的做法步骤及图解,美味正宗的麻酱油麦菜 by wqy做法")
- 用料油麦菜1-2棵芝麻酱勺醋勺糖克生抽勺香油勺熟白芝麻（可不加）适量盐克麻酱油麦菜bywqy的做法油麦菜去根洗净叶子截取一侧约8cm～10cm长剩下叶子切6cm左右段将油麦菜叶长段捆扎6cm叶段码入盘内取芝麻酱2汤匙（我用的是黑芝麻酱，最好用白芝麻酱）、醋1汤匙、生抽1.5汤匙、糖1小勺...
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![油淋油麦菜的做法和图解 好吃的油淋油麦菜家常做法]( "油淋油麦菜的做法和图解 好吃的油淋油麦菜家常做法")
- 用料油麦菜一颗大蒜3瓣左右辣椒1-3个油适量盐适量油淋油麦菜的做法将油麦菜摘开洗净。洗净后，用菜刀切成两半。将辣椒和蒜一起切碎在锅中倒入适量的水，并放食盐在水中（这样油麦菜才能有盐，不需要很多盐），待水开后，将油麦菜放入。放入油麦菜后，用筷子翻动，使其全部浸入水中待油麦菜...
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![简单易学的麻酱油麦菜的麻酱美食做法]( "简单易学的麻酱油麦菜的麻酱美食做法")
- 不记得在哪儿看到听到的了，记下来给自己当个memo吧。适当可以根据麻酱稠度增加水量，糖量也可以根据自己口味略微增加一点用料芝麻酱50克生抽酱油20克纯净水25克白糖10克香醋10克麻酱油麦菜的麻酱的做法混合，混合，混合。。。搅合，搅合，搅合。。。...
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![Mi制麻酱沙茶酱油麦菜的做法步骤及图解,美味正宗的Mi制麻酱沙茶酱油麦菜做法]( "Mi制麻酱沙茶酱油麦菜的做法步骤及图解,美味正宗的Mi制麻酱沙茶酱油麦菜做法")
- 用料油麦菜一把芝麻点缀菌菇汤适量岩盐适量三文鱼松适量自制沙茶酱适量Mi制麻酱沙茶酱油麦菜的做法用舞茸或别的菌菇熬一小锅高汤这是我的自制沙茶酱，做法到我菜谱找用菌菇汤把沙茶酱稀释备用。用菌菇汤汆熟油麦菜。捞起装盘。表面淋上沙茶酱，再撒一层儿童三文鱼松。点缀白...
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![快手菜 淋汁麻酱豆腐 重庆老字号餐馆必点菜的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜 淋汁麻酱豆腐 重庆老字号餐馆必点菜做法]( "快手菜 淋汁麻酱豆腐 重庆老字号餐馆必点菜的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜 淋汁麻酱豆腐 重庆老字号餐馆必点菜做法")
- 制作过程简洁，味道浓郁，喜欢豆腐，喜欢凉拌口味的，不要错过，冷热皆🉑️食的菜用料嫩豆腐一块姜蒜泥2勺生抽4勺醋半勺白糖半勺芝麻酱/花生芝麻混合酱3-5勺小葱2根白熟芝麻适量油辣椒3勺盐半勺花椒粉半勺香油1勺鸡精/味精半勺快手菜淋汁麻酱豆腐重庆老字号餐馆必点菜的做法豆腐水煮...
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![「原创」补钙又爽口的麻酱（麻汁）油麦菜的做法步骤及图解,美味正宗的「原创」补钙又爽口的麻酱（麻汁）油麦菜做法]( "「原创」补钙又爽口的麻酱（麻汁）油麦菜的做法步骤及图解,美味正宗的「原创」补钙又爽口的麻酱（麻汁）油麦菜做法")
- 研究表明麻汁中含钙量比蔬菜和豆类都高得多，仅次于虾皮，所以经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处；麻汁含铁也比猪肝、鸡蛋黄都高出数倍，能纠正和预防缺铁性贫血，同时麻汁还含有丰富的卵磷脂和油脂，可防止头发过早变白或脱落，有很好的润肠通便的作用！麻汁油麦菜也是比较常见的吃...
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![麻酱油麦菜（A菜）的做法步骤及图解,美味正宗的麻酱油麦菜（A菜）做法]( "麻酱油麦菜（A菜）的做法步骤及图解,美味正宗的麻酱油麦菜（A菜）做法")
- 美国的华人们把油麦菜叫A菜，我也不知道为什么😂总之这么简单的菜谱不记录一下可惜。用料芝麻酱油麦菜芝麻酱油盐麻酱油麦菜（A菜）的做法我不喜欢水煮青菜，营养流失太多。可以用少量的油炒一下，中间稍微加一点点水保持菜的湿润。其实油麦菜生吃也可以，但现在是疫情宅家期间，所有的...
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![麻酱油麦菜的做法和图解 好吃的麻酱油麦菜家常做法]( "麻酱油麦菜的做法和图解 好吃的麻酱油麦菜家常做法")
- 节后清肠小菜，清淡爽口又符合中国膳食指南多吃蔬菜的宗旨用料芝麻酱适量油麦菜3棵黄瓜0.5根盐适量白糖适量麻酱油麦菜的做法主料：3棵油麦菜0.5根黄瓜全部清洗干净用削皮刀将黄瓜削成薄片，我做了6个菜卷，消6片，根据自己做的量而定油麦菜切成约10cm等长段黄瓜片包卷油麦菜卷好的...
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![麻酱油麦菜（不放油）的做法步骤及图解,美味正宗的麻酱油麦菜（不放油）做法]( "麻酱油麦菜（不放油）的做法步骤及图解,美味正宗的麻酱油麦菜（不放油）做法")
- 用料油麦菜1把生抽勺盐克白糖克味精鸡粉麻酱油麦菜（不放油）的做法油麦菜洗净切小段两大勺麻酱，一小勺生抽，一小勺白糖，盐少许，味精，鸡粉，加温水泄麻酱搅匀，根据自己口味调味将调好的麻酱倒入油麦菜拌匀即可...
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![麻汁油麦菜（凉拌）的做法步骤及图解,美味正宗的麻汁油麦菜（凉拌）做法]( "麻汁油麦菜（凉拌）的做法步骤及图解,美味正宗的麻汁油麦菜（凉拌）做法")
- 用料油麦菜1棵糖1勺盐1小勺芝麻酱2-3勺生抽1勺麻汁油麦菜（凉拌）的做法一棵油麦菜纯净水洗干净，空水。切成方便入口的段，码盘。根据油麦菜多少，或者喜欢麻汁味道的多少，碗中加入满满2-3勺芝麻酱用凉开水泄开麻酱。加入一小勺盐一勺生抽一勺糖。把调好的麻汁浇到油麦菜上。撒上白...
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![简单易学的麻酱汁油麦菜美食做法]( "简单易学的麻酱汁油麦菜美食做法")
- 上班族妈妈的快手菜之——麻酱汁油麦菜。有青菜，麻酱里面有丰富的营养成分，相互补足，清新爽口的菜品哦🙆用料油麦菜，麻酱蒜末麻酱汁油麦菜的做法油麦菜洗净切10㎝左右的段摆盘备用麻酱用热水调开，先加少量水，用勺子或筷子朝一个方向搅拌；再加少量水，朝一个方向搅拌，反复几次，麻酱就...
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![简单易学的油淋椒麻油麦菜美食做法]( "简单易学的油淋椒麻油麦菜美食做法")
- 闺蜜教我的一道菜，简单易学又美味，分享给喜欢各种绿色蔬菜的小伙伴们……用料油麦菜500g绿尖椒1颗红干椒2颗泰椒1颗大葱1小段生抽50g耗油10g白砂糖15g（可根据个人口味减量）麻椒油少许色拉油50g芝麻少许油淋椒麻油麦菜的做法将油麦菜洗净特殊长的叶子可以折断然后在清水中浸泡...
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![酱汁馅料14: 淋拌酱-香椿酱油的做法步骤及图解,美味正宗的酱汁馅料14: 淋拌酱-香椿酱油做法]( "酱汁馅料14: 淋拌酱-香椿酱油的做法步骤及图解,美味正宗的酱汁馅料14: 淋拌酱-香椿酱油做法")
- 适合素菜的酱汁。用料香椿芽50克香油50克酱油60克糖15克辣椒面20克酱汁馅料14:淋拌酱-香椿酱油的做法香椿芽开水汆烫半分钟控干，剁碎，放碗里。香油加热至100度，冲入香椿末，拌匀放凉。其他材料放入拌匀即可。...
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![万能麻酱汁-麻酱油麦菜的做法步骤及图解,美味正宗的万能麻酱汁-麻酱油麦菜做法]( "万能麻酱汁-麻酱油麦菜的做法步骤及图解,美味正宗的万能麻酱汁-麻酱油麦菜做法")
- 再没有比麻酱还要百搭的酱了真的感觉麻酱拌啥都好吃跟学【老饭骨】大爷调制了万能麻酱汁大爷做的是麻酱面我光顾着吃面忘了拍成品幸好麻酱调的多又做了一道麻酱油麦菜用料芝麻酱100g生抽适量醋适量糖2勺盐1勺花椒面1勺葱姜蒜末适量油麦菜3把万能麻酱汁-麻酱油麦菜的做法...
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