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放少些的做法食谱

  • 素食～白灼时蔬，多一些蒸、煮、炖，少一些煎、炸、炒🥰

  • 🍃🍄多一些蒸、煮、炖少一些煎、炸、炒高温烹饪常会造成食品安全问题。比如，为什么洋快餐有问题？炸薯条里边含有非常高的丙烯酰胺，也就是说，含碳水化合物丰富的食物，如果超过120℃烹饪，就会产生这个天然的副产品丙烯酰胺。而实验证明，丙烯酰胺是一个可以诱发癌症的物质。用料材...
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红烧猪蹄 香料糖可少些的做法步骤及图解,美味正宗的红烧猪蹄 香料糖可少些做法
蛋酒(气血养颜) ...放些奶油更enjoy的做法步骤及图解,美味正宗的蛋酒(气血养颜) ...放些奶油更enjoy做法

  • 蛋酒(气血养颜) ...放些奶油更enjoy

  • 鸡蛋冲黄酒，起到促进气血循环、补充蛋白质和适度补气血的作用，来达到养颜的功效。同时加入了牛奶和肉桂，平时有阳虚可以增加肉桂的份量，来补肾阳，达到养生的作用。在美容养颜方面的功效相当于醪糟蛋，不过，事实上，黄酒促进气血功效会比醪糟蛋更好，力度充分一些。生活里有很多气血不...
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致那些无处安放的作品的做法步骤及图解,美味正宗的致那些无处安放的作品做法

  • 致那些无处安放的作品

  • 建个菜谱记录自己的作业用料鸡蛋面粉牛奶致那些无处安放的作品的做法建个菜谱传作品建个菜谱传作品...
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红烧青鱼 香料糖可少些的做法步骤及图解,美味正宗的红烧青鱼 香料糖可少些做法
卤牛肉 香料可少些的做法步骤及图解,美味正宗的卤牛肉 香料可少些做法
一些些的做法和图解 好吃的一些些家常做法

  • 一些些

  • 用料随意一些些的做法随意...
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西红柿炒鸡蛋（少油少盐不放糖）的做法步骤及图解,美味正宗的西红柿炒鸡蛋（少油少盐不放糖）做法

  • 西红柿炒鸡蛋（少油少盐不放糖）

  • 健康简单，西红柿味道非常的浓郁甜香，适合搭配米饭、面条～用料鸡蛋2个西红柿2-3个食盐小半勺食用油适量西红柿炒鸡蛋（少油少盐不放糖）的做法西红柿去皮，切成小块。鸡蛋打散。开中火，倒入适量食用油（不粘锅可少放油）。油温微热时，倒入鸡蛋液。鸡蛋液半凝固时，用锅铲轻轻铲动，让未凝固鸡...
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有什么就放些什么的冬阴功汤的做法步骤及图解,美味正宗的有什么就放些什么的冬阴功汤做法

  • 有什么就放些什么的冬阴功汤

  • 用料虾若干只扇贝肉若干只白菜若干片胡萝卜半根海鲜菇若干根洋葱四分之一个柠檬1个香茅2根姜3片小红椒6只冬阴功酱1袋鱼露2勺椰浆2勺牛奶100ML开水1L香菜1根有什么就放些什么的冬阴功汤的做法如图备好全部食材，像做火锅一样，汤底的配料尽量齐全，而汤里煮的内容物大可以随意...
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你好，那些无处安放的小炒们！的做法步骤及图解,美味正宗的你好，那些无处安放的小炒们！做法
一些奇奇怪怪的少见菜的做法步骤及图解,美味正宗的一些奇奇怪怪的少见菜做法

  • 一些奇奇怪怪的少见菜

  • 仅供个人纪录使用用料见下文一些奇奇怪怪的少见菜的做法野生苦瓜野生苦瓜：炒来吃或者过水后凉拌...
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为什么这些菜里不能放味精的做法步骤及图解,美味正宗的为什么这些菜里不能放味精做法

  • 为什么这些菜里不能放味精

  • 用料盐1克面粉100克油2克为什么这些菜里不能放味精的做法肉类中的谷氨酸与菜肴中的盐相遇加热后，自然就会生成味精的主要成分——谷氨酸钠，也就是说不用加味精也会有味精的效果。并且除了肉类，其他像鸡蛋、蘑菇、海鲜这类带鲜味的食物也没必要加入味精。味精只有在温度为80...
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那些无处放置的馒头合集的做法步骤及图解,美味正宗的那些无处放置的馒头合集做法

  • 那些无处放置的馒头合集

  • 用料用心那些无处放置的馒头合集的做法一颗童心，多点耐心。供自己传图，大家有得意之作也可以上传...
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那些无处安放的快乐的做法步骤及图解,美味正宗的那些无处安放的快乐做法

  • 那些无处安放的快乐

  • 没地儿放的都放这了！用料快乐很多那些无处安放的快乐的做法以后那些没有菜谱安放的图片都会发到这里，耶！...
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我的这些那些的无处安放们。的做法步骤及图解,美味正宗的我的这些那些的无处安放们。做法

  • 我的这些那些的无处安放们。

  • 这是自己家今年种下的百香果开的第一朵花，纪念一下，期待挂满果实ing。。。用料发现美的双眼食材的美我的这些那些的无处安放们。的做法咔嚓咔嚓...
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那些绳命中不可缺少的大杂烩的做法步骤及图解,美味正宗的那些绳命中不可缺少的大杂烩做法

  • 那些绳命中不可缺少的大杂烩

  • 那些乱七八糟乱炖在一起的成就了生命中的每一个美味奇迹。用料柜子里的存货冰箱里的存货那些绳命中不可缺少的大杂烩的做法找到想吃的，快要过期的，方便快捷操作的。适当处理，煮到一起。生命中的美味奇迹，就此诞生小贴士请尽情创造吧！=w=...
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爱放多少肉就放多少肉的红烧牛肉面的做法步骤及图解,美味正宗的爱放多少肉就放多少肉的红烧牛肉面做法

  • 爱放多少肉就放多少肉的红烧牛肉面

  • 出国近10年感觉自己的思考方式还跟国内同步，比如说这两天包邮地区冻得要出人命，我一个在悉尼热得每天一身汗分分钟想洗澡的人居然想出来要炖牛肉做红烧牛肉面，肉还没炖熟我觉得自己快熟了，简直丧心病狂！当然成果很好吃，所以也就放自己的脑残一马咯╮(╯▽╰)╭不算很省事的面，但...
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这些年，无处安放的食物的做法步骤及图解,美味正宗的这些年，无处安放的食物做法

  • 这些年，无处安放的食物

  • 不知如何分类食物总集用料不知如何分类食物总集这些年，无处安放的食物的做法不知如何分类食物总集...
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简单易学的随便放些吃的美食做法

  • 随便放些吃的

  • 很懒很懒，就看心情放些自己做的，都是手机拍的渣图。用料不负春光随便放些吃的的做法不负自己...
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少放醋的做法和图解 好吃的少放醋家常做法

  • 少放醋

  • 用料鸡胸木耳胡萝卜麻油少放醋的做法我只想自己总结一下小贴士醋应该少放，不放生抽，一点点酱油，盐，麻油...
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「那些无处安放的」的做法步骤及图解,美味正宗的「那些无处安放的」做法

  • 【那些无处安放的】

  • 某年，某月，某日，肆意窜出的，不想掩饰的，有无处安放的心，还有，无处安放的食物与文本……用料无处安放的心情无处安放的食物【那些无处安放的】的做法找个地方放下再找个地方去消化...
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甲鱼汤:无比鲜美！放了一些五花肉。的做法步骤及图解,美味正宗的甲鱼汤:无比鲜美！放了一些五花肉。做法

  • 甲鱼汤:无比鲜美！放了一些五花肉。

  • 清明节前，我爸爸在自己家池塘捉了一条甲鱼，后面又在田里捉了一条。坐等我们清明节放假回来炖着吃。甲鱼含有丰富的蛋白质，并含有一般食物中很少有的蛋氨酸，汤品营养丰富，是食补良品。今天我们做甲鱼炖五花肉。用料五花肉若干甲鱼一只，大概两斤生姜片4-5片甲鱼汤:无比鲜美！放了一...
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我那些无处安放的作品的做法步骤及图解,美味正宗的我那些无处安放的作品做法

  • 我那些无处安放的作品

  • 我那些无处安放的作品用料热情很多时间大量我那些无处安放的作品的做法加油鸭...
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少一些油的梅菜扣肉的做法步骤及图解,美味正宗的少一些油的梅菜扣肉做法

  • 少一些油的梅菜扣肉

  • 解馋下饭的梅菜扣肉，在家也能做起来用料梅干菜一把食堂买来的整块红烧肉400克腐乳1块耗油1勺生抽1勺料酒1勺老抽半勺白糖少许盐少许葱姜末少许辣椒1个少一些油的梅菜扣肉的做法懒人不想自己炸扣肉，就用从单位食堂买来的现成红烧肉吧～肉块切片，放入不粘锅中煸油。少一点油就少...
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