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清爽的香梨沙拉的做法食谱

简单易学的清爽的香梨沙拉美食做法

  • 清爽的香梨沙拉

  • 这个沙拉简单无比，配着雷司令或者气泡酒简直完美，冬天的暖气房里，冰好的酒和酸甜馥郁的梨片，加上芝麻菜独特的香气，完美的下酒菜，而且低脂！不能拒绝！用料芝麻菜1把香梨（新疆香梨最佳）1个柠檬1个黑胡椒随意盐1/3勺糖半勺黄芥末籽1/3勺勺橄榄油1.5勺帕玛森芝士随你清爽的香梨沙拉的做...
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quinoa清爽沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的quinoa清爽沙拉做法

  • quinoa清爽沙拉

  • superfood好吃简单快速营养生活就是要享受轻松与美好用料quinoa适量荷兰豆适量虾仁多一些红椒半个芝麻适量黑胡椒盐适量蜂蜜适量橄榄油或芝麻油适量柠檬一个quinoa清爽沙拉的做法quinoa煮好开花就好保持干爽虾用盐(可加适量糖)微微腌一下用油小炒或者水煮都可熟了就好荷...
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GALLO清爽沙拉——亚风沙拉配腌鲑鱼的做法步骤及图解,美味正宗的GALLO清爽沙拉——亚风沙拉配腌鲑鱼做法

  • GALLO清爽沙拉——亚风沙拉配腌鲑鱼

  • 菜名：亚风沙拉配腌鲑鱼类型：沙拉类用时:中成本:中等供食用人数:4用料切片鲑鱼400g新鲜生姜25g酱油20ml卷心菜150g橄露GALLO珍藏特级初榨橄榄油10ml柠檬汁10ml黑胡椒粉适量以调味茴香4颗红辣椒10gGALLO清爽沙拉——亚风沙拉配腌鲑鱼的做法1、将鲑鱼去骨切片后放置在烤盘上。...
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「夏季清爽沙拉」虾仁魔芋蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的「夏季清爽沙拉」虾仁魔芋蔬菜沙拉做法

  • 「夏季清爽沙拉」虾仁魔芋蔬菜沙拉

  • There'sahorriblestory:summeriscoming……🏃🏻🏃🏻🏃🏻夏季来临，如何选取无负担的饮食是每个爱美的人最头疼问题。轻碳水+优质蛋白质+脂肪+充足的膳食纤维=完美魔芋的好处众所周知～虾仁的热量也是极低～形形色色的蔬菜大爱～用料魔芋丝80～100克虾仁8只各种颜色的小番茄四...
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清清爽爽柠檬黄瓜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的清清爽爽柠檬黄瓜沙拉做法

  • 清清爽爽柠檬黄瓜沙拉

  • 很适合夏天吃的一道菜清新清淡爽口减轻身体负担用料黄瓜1根柠檬半个沙拉酱适量盐少许白糖少许清清爽爽柠檬黄瓜沙拉的做法黄瓜削皮切块，爱吃皮的不削也可以，拌入盐和白糖挤柠檬汁，按自己喜好加入，反正我加了蛮多拌入适量沙拉酱柠檬片装饰，可以开吃啦……清淡脆爽...
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简单易学的清爽鳄梨芒果沙拉美食做法

  • 清爽鳄梨芒果沙拉

  • 用料芒果1个鳄梨1个黄瓜半根葱2根辣椒半个薄荷少许香菜少许灯笼椒（红）半个腰果少许酸橙汁4汤匙芝麻油1茶匙糖1茶匙酱油1茶匙盐1撮清爽鳄梨芒果沙拉的做法芒果、鳄梨去皮切丁，黄瓜对半切后切片，葱切圈，灯笼椒切细丝，辣椒、薄荷、香菜剁碎，无油煎锅低温烘烤腰果3~5分钟至变色将所...
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夏日清爽沙拉—茄子杂蔬沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清爽沙拉—茄子杂蔬沙拉做法

  • 夏日清爽沙拉—茄子杂蔬沙拉

  • 做法来自于庄祖宜配菜有所不同因为太喜欢吃苦瓜所以又加入了苦瓜为了更加有夏日感，又加入了黄瓜最近特别喜欢吃清爽的食物这个沙拉只用橄榄油、盐还有黑胡椒调味十分爽口橄榄油的香味配合着蔬菜有着淡淡的清香味配面包尤其好味不喜欢吃苦瓜的姑娘可以省略苦瓜不过于我，夏日...
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GALLO清爽沙拉——橙片鸡柳蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的GALLO清爽沙拉——橙片鸡柳蔬菜沙拉做法

  • GALLO清爽沙拉——橙片鸡柳蔬菜沙拉

  • 菜名：橙片鸡柳蔬菜沙拉类型：沙拉类用时：短成本：经济型供食用人数：1用料蔬菜叶（豆瓣菜、芝麻菜、红叶生菜、生菜和菠菜）100g葡萄黑醋酱10ml罗勒浸渍橄榄油10ml橙片25g煮熟鸡柳50g食盐适当以调味GALLO清爽沙拉——橙片鸡柳蔬菜沙拉的做法1、将煮熟的鸡柳切成细条。2、将所有蔬菜叶...
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GALLO清爽沙拉——鸡肉沙拉配米饭和香脆土豆的做法步骤及图解,美味正宗的GALLO清爽沙拉——鸡肉沙拉配米饭和香脆土豆做法

  • GALLO清爽沙拉——鸡肉沙拉配米饭和香脆土豆

  • 菜名：鸡肉沙拉配米饭和香脆土豆类型：沙拉类用时:中成本:经济供食用人数:4用料撕碎的熟鸡肉200g煮熟的籼米饭100g油炸土豆条（薯条）100g橄露GALLO经典特级初榨橄榄油10ml橄露GALLO白葡萄香醋10ml绿叶及紫叶生菜100gGALLO清爽沙拉——鸡肉沙拉配米饭和香脆土豆的做法1、将油炸土...
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GALLO清爽沙拉——“罐装”烤蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的GALLO清爽沙拉——“罐装”烤蔬菜沙拉做法

  • GALLO清爽沙拉——“罐装”烤蔬菜沙拉

  • 菜名：“罐装”烤蔬菜沙拉类型：沙拉类用时：中等花费:经济供食用人数:1用料混合蔬菜（南瓜、茄子、蘑菇、洋葱)125g玉米混合粉（预先处理的玉米粗粒面粉）75g橄露GALLO经典特级初榨橄榄油200ml橄露GALLO红酒醋5ml“盐之花”3gGALLO清爽沙拉——“罐装”烤蔬菜沙拉的做法1、烤一下所...
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超清爽牛排沙拉，沙拉也能当主菜吃的做法步骤及图解,美味正宗的超清爽牛排沙拉，沙拉也能当主菜吃做法

  • 超清爽牛排沙拉，沙拉也能当主菜吃

  • 夏天吃牛排如果觉得有罪恶感，那就做成沙拉！正负相抵，等于没吃（❌）用料牛排（菲力最佳，牛肩肉也可以，不要太肥就行）一块生菜一颗脆脆蔬菜丝（可以自行替换）我用的胡萝卜、黄瓜、甜椒洋葱丝（灵魂）半颗调味料//甜辣酱两勺柠檬汁少许薄盐酱油两勺胡椒、盐（腌牛排）少许大蒜片适量，煎牛排用坚果随...
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夏日清爽蟹肉蔬菜沙拉（不用沙拉酱~）的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清爽蟹肉蔬菜沙拉（不用沙拉酱~）做法

  • 夏日清爽蟹肉蔬菜沙拉（不用沙拉酱~）

  • 市面上其实有很多沙拉酱，今天给大家推荐一个自己加料的沙拉，我自己吃起来很爽口很舒服~卡路里有多少就不要考虑了，我不懂这些哈哈哈，这个沙拉是做着追求好吃哒~用料盐3克黑胡椒橄榄油蜂蜜柠檬汁用半个鲜柠檬牛油果1个胡萝卜半根生菜三片小番茄若干个蟹棒夏日清爽蟹肉蔬菜沙拉...
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GALLO清爽沙拉——鳕鱼子沙拉配混合生菜的做法步骤及图解,美味正宗的GALLO清爽沙拉——鳕鱼子沙拉配混合生菜做法

  • GALLO清爽沙拉——鳕鱼子沙拉配混合生菜

  • 菜名：鳕鱼子沙拉配混合生菜类型：沙拉类用时:中成本:中等供食用人数:4用料鳕鱼子400g多种生菜200g洋葱丁50g橄露GALLO经典特级初榨橄榄油10ml剁碎的新鲜欧芹适当以调味柠檬汁适当以调味GALLO清爽沙拉——鳕鱼子沙拉配混合生菜的做法1、将鳕鱼子在水中煮熟，并加入食盐及几滴橄...
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清爽甜橙茴香沙拉好吃的烹饪方法 清爽甜橙茴香沙拉的地道做法和步骤

  • 清爽甜橙茴香沙拉

  • 没有食欲的时候，来一道清爽的甜橙茴香沙拉解解膩，超级开胃，甜橙和茴香的奇妙搭配，一定会经验到你的味蕾！用料橙子1个茴香1颗柠檬1只特级初榨橄榄油少量盐适量黑胡椒适量茴香叶少量清爽甜橙茴香沙拉的做法橙子去皮切块备用茴香切大块取一半柠檬挤出汁柠檬汁内加入一勺橙汁，甜橙...
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GALLO清爽沙拉——炙烤蔬菜盘或暖沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的GALLO清爽沙拉——炙烤蔬菜盘或暖沙拉做法

  • GALLO清爽沙拉——炙烤蔬菜盘或暖沙拉

  • 菜名：炙烤蔬菜盘或暖沙拉类型：沙拉类用时:中等成本：经济供食用人数：4用料剥好的玉米粒100g西葫芦（切片）125g草菇100g茄子（切片）125g鲜芦笋100g熟番茄150g橄露（Gallo）特选特级初榨橄榄油15ml牛至适量以调味食盐适量以调味GALLO清爽沙拉——炙烤蔬菜盘或暖沙拉的做法准备事项：1、将所...
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清爽香浓的土豆沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的清爽香浓的土豆沙拉做法

  • 清爽香浓的土豆沙拉

  • 冬天家里暖气足，偶尔想吃些生冷爽口的食物，同时还要解馋，这款沙拉最满足啦~土豆没有压成泥而是切成小块，保留了韧韧的口感；黄瓜丁水分多并且清爽十足，让美奶滋酱不那么腻；加入午餐肉和鸡蛋、胡萝卜，口感丰富有营养！用料美奶滋盐土豆黄瓜胡萝卜鸡蛋午餐肉清爽香浓的土豆沙拉的做法...
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超清爽的🥗甜菜根雪梨沙拉 beets & pear salad的做法步骤及图解,美味正宗的超清爽的🥗甜菜根雪梨沙拉 beets & pear salad做法

  • 超清爽的🥗甜菜根雪梨沙拉 beets & pear salad

  • 犹记之前在一家餐厅里点了这一盘沙拉，主要素材就是甜菜根和梨，味道很惊喜。最近偶得这两种食材，都是平时不会主动买的，于是在网上找了几个版本的食谱做了自己这一版～*用料用量是一大玻璃碗的量，一家人吃够了用料甜菜根3个中小号梨半个到一个沙拉常用蔬菜适量干果碎（核桃或者腰果...
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清爽刷脂沙拉🥗 ｜ 泰式青瓜鲜虾沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的清爽刷脂沙拉🥗 ｜ 泰式青瓜鲜虾沙拉做法

  • 清爽刷脂沙拉🥗 ｜ 泰式青瓜鲜虾沙拉

  • 酸辣鲜甜清爽，做起来真的很简单！脆脆的水果黄瓜很好吃，比较适合夏天的清爽沙拉🥬用料食材：水果黄瓜2根虾仁18个圣女果5个洋葱1/4个泰式酸辣汁：见下图清爽刷脂沙拉🥗｜泰式青瓜鲜虾沙拉的做法食材准备泰式酸辣汁：小米辣4个、大蒜5个、香茅1根➕橄榄油1勺➕鱼露3勺➕糖半勺➕半个柠...
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香梨沙拉的做法和图解 好吃的香梨沙拉家常做法

  • 香梨沙拉

  • 用料香梨1个酸奶1盒（超市里冰镇的那种）半盒蜂蜜1.5勺碗一个盘一个香梨沙拉的做法把香梨削皮，切成丁把酸奶到四分之一在碗里把切好的梨子放二分之一下去，摇三下把剩下的梨子也放进去，重复之前最后把酸奶淋在梨子上加入蜂蜜最后把调制好的梨子倒入盘子里将汁取出来...
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清爽香蒜柠檬夏日沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的清爽香蒜柠檬夏日沙拉做法

  • 清爽香蒜柠檬夏日沙拉

  • 我觉得颜值和营养共存是最完美的，所以我一定会努力的把餐盘上放满五彩斑斓的食物。夏日快来了，希望这道营养均衡的沙拉能够帮你练就终极背影杀。用料120克牛里脊，切成小方块，大小差不多哦一个水煮蛋，分四份小番茄15个左右，对伴切芦笋一把，切段，焯水，待用甜豆角一把，焯水，待用黄瓜半...
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清爽沙拉的做法和图解 好吃的清爽沙拉家常做法

  • 清爽沙拉

  • 减肥中的一点新的用料柠檬汁数滴黄瓜片数片生菜若干片番茄若干鸡蛋一个菠萝几块胡椒盐蜂蜜清爽沙拉的做法所有菜品备齐，洗净控水，然后搅拌均匀即可喜欢酸酸的，就多一点柠檬汁，如果需要主食，可以加一些面包丁。口味很清爽，所以比较适合绿叶类的食物搭配，尽量不要放肉类的。以上。...
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🔥夏天清清爽爽的意面沙拉❗❗的做法步骤及图解,美味正宗的🔥夏天清清爽爽的意面沙拉❗❗做法

  • 🔥夏天清清爽爽的意面沙拉❗❗

  • 沙拉是我比较喜欢的减脂餐，因为简单方便，一般都会搭配面包，今天和意面拌一起，不要太省事，一盘就妥妥的。用料意面适量番茄适量鸡蛋1个香肠1根黄瓜适量苦菊一小把洋葱少许柠檬半个盐、黑胡椒粉、橄榄油、黄芥末酱、蒜末、蜂蜜用量见食谱🔥夏天清清爽爽的意面沙拉❗❗的做法水里...
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GALLO清爽沙拉——“罐装”三文鱼沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的GALLO清爽沙拉——“罐装”三文鱼沙拉做法

  • GALLO清爽沙拉——“罐装”三文鱼沙拉

  • 菜名：“罐装”三文鱼沙拉类型：沙拉类用时：快速花费：中等供食用人数:1用料多种生菜100g熏马哈鱼100g乳酪50g小番茄3个香草适量以调味橄露GALLO经典特级初榨橄榄油50ml青柠汁5mlGALLO清爽沙拉——“罐装”三文鱼沙拉的做法1、把乳酪方块放到罐子中，加入香草和橄榄油。2、在上面...
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清清爽爽「雪梨汁」的做法步骤及图解,美味正宗的清清爽爽「雪梨汁」做法

  • 清清爽爽【雪梨汁】

  • 一杯清清爽爽雪梨汁，可生津润燥，尤其是长乳牙的宝宝，如果上火，可以来点喔！用料雪梨100g（去皮去核切块）水300g清清爽爽【雪梨汁】的做法主锅中加入雪梨和水，盖上锅盖和量杯，设置：8分钟/100℃/1档（反转）熬煮。烹饪结束，将滤网篮放入主锅中滤出雪梨汁，待冷却至温热后给宝宝饮用。小贴士1、...
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香草厨房 | 清爽蟹子西施舌沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的香草厨房 | 清爽蟹子西施舌沙拉做法

  • 香草厨房 | 清爽蟹子西施舌沙拉

  • 夏天招待朋友很喜欢做的一道菜，简单快手吃起来又很高级感。青瓜的清爽和海鲜的鲜甜配配合得天衣无缝~~但是贝壳肉一定要冰镇才会更加爽口哦用料西施舌（红蛋）2只青瓜1根蟹子少许香草厨房|静冈山葵沙律酱2勺罗勒少量香草厨房|清爽蟹子西施舌沙拉的做法西施舌开成两半，去除内脏，...
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