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减肥纯天然土豆条的做法食谱

简单易学的减肥纯天然土豆条美食做法

  • 减肥纯天然土豆条

  • 用料土豆1个减肥纯天然土豆条的做法把土豆切成土豆条放进微波炉热一分钟，反面一分钟，反面40秒，翻面30秒，翻面30秒风干一下...
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自制纯天然菠菜汁面条的做法步骤及图解,美味正宗的自制纯天然菠菜汁面条做法

  • 自制纯天然菠菜汁面条

  • 自从拥有了压力机，再也不用去外面买面条了，现做现吃，很0K啊！用菠菜汁和面的面条，健康美味又好看。因家里的娃爱吃面，败了压面机，从此一发不可收拾，越来越喜欢！用料面粉500g菠菜一小把水适量盐2克自制纯天然菠菜汁面条的做法准备好菠菜，洗干净。加少量水用榨汁机榨汁。把500g面粉加...
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孜然土豆条的做法和图解 好吃的孜然土豆条家常做法

  • 孜然土豆条

  • 用料土豆1个辣椒粉适量勺盐克孜然3勺孜然土豆条的做法土豆切花刀，普通土豆条也可以哦清水泡10分钟水开后煮熟但不要煮软，煮好后沥干水分下油锅炸下表皮稍微发硬就可以，炸好的样子起锅烧油倒入土豆条加入盐适量鸡精适量糖一点点，辣椒面孜然芝麻翻炒就可以了...
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纯天然艾粑的做法和图解 好吃的纯天然艾粑家常做法

  • 纯天然艾粑

  • 清明节前正是艾叶的季节，艾叶有多种做法:菜类和甜点类。纯天然的艾粑即可做早餐又可以做下午餐，操作简单一学就会。用料艾叶200克糯米粉250克粘米粉50克糖适量黑白芝麻适量花生适量纯天然艾粑的做法糯米粉250克，粘米粉50克，艾叶200克。艾叶只选择叶，不要根。艾叶焯水。把焯水...
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肥牛土豆条的做法和图解 好吃的肥牛土豆条家常做法

  • 肥牛土豆条

  • 用料土豆1个肥牛卷8个生抽2勺蚝油1勺白糖3克葱姜蒜末适量肥牛土豆条的做法土豆切1厘米宽、1厘米厚的条，肥牛卷一分为二，裹在土豆条上平底锅少量油，爆香葱姜蒜末，放入土豆条小火煎变色翻面两面都变色后，加2勺生抽，1勺蚝油，3克白糖，适量清水小火慢炖8分钟左右，大火收汁，喜欢吃辣的加...
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煎饼果子 天津早点 纯绿豆面减肥减脂早餐的做法步骤及图解,美味正宗的煎饼果子 天津早点 纯绿豆面减肥减脂早餐做法

  • 煎饼果子 天津早点 纯绿豆面减肥减脂早餐

  • 用料绿豆250g鸡蛋1个薄脆3片腐乳黄豆酱煎饼果子天津早点纯绿豆面减肥减脂早餐的做法绿豆提前泡一晚早上用搅拌机打碎加少许水和盐打散后呈这样的浓稠度烤盘预热抹少许油放一勺绿豆面摊开打上一个鸡蛋摊开铺匀成型后翻面抹上酱料铺上薄脆像叠被子一样叠起来开吃纯绿豆面的...
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纯天然蔬菜汁彩色面条的做法步骤及图解,美味正宗的纯天然蔬菜汁彩色面条做法

  • 纯天然蔬菜汁彩色面条

  • 用料青菜1小把面粉200克左右紫甘蓝2-3片食盐适量清水适量花生油适量纯天然蔬菜汁彩色面条的做法青菜、紫甘蓝切碎备用；紫甘蓝打汁备用；青菜打成汁备用；用紫甘蓝汁和面；揉成光滑面团备用；青菜汁也要揉成光滑面团饧10分钟左右；每一个面团分成小块，搓成手指粗细的圆柱形；方法同上，大...
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「减肥小食」孜然水煎土豆片的做法步骤及图解,美味正宗的「减肥小食」孜然水煎土豆片做法

  • 「减肥小食」孜然水煎土豆片

  • 减肥半年啦瘦了将近二十斤为了减油减脂创造了很多奇怪的食物_(:3｣∠)_这是其中一个自己比较喜欢的用料土豆1个橄榄油半茶匙五香粉孜然粉花椒粉老抽鸡精蒜泥（可选）「减肥小食」孜然水煎土豆片的做法土豆削皮切片切片比较好熟中火放半茶匙橄榄油入平底锅用厨房纸巾擦满锅底喜...
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纯天然派的做法和图解 好吃的纯天然派家常做法

  • 纯天然派

  • 本是随性人材料随性用用料鸡蛋1个南瓜n克紫薯1个燕麦粉n克牛奶n克凉水n克蓝莓n颗纯天然派的做法紫薯个头蒸箱里蒸软，具体多重没称加入牛奶（大概80g）搅成泥状（我用的破壁机）紫薯泥和燕麦粉混合，燕麦粉一点点加（紫薯泥干就少加点燕麦粉，太湿了就多加点），揉成团，放冰箱备用冷藏30-40min...
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蚕豆米糕（纯天然）的做法步骤及图解,美味正宗的蚕豆米糕（纯天然）做法

  • 蚕豆米糕（纯天然）

  • 前两天在下关黑龙桥桥头买了一小块，7元钱，觉得好贵，而且豆米没有点少。吃得不带劲，索性回家自己做用料大米面，糯米面，白糖，水蚕豆米糕（纯天然）的做法豆米洗净，放锅里煮，直至煮烂。两小碗大米面，半碗糯米面混合。豆米煮烂后，沥掉水，用铁勺子碾碎，和刚才准备好的面粉混合。蒸锅放好水，盖好...
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纯天然颜色的做法和图解 好吃的纯天然颜色家常做法

  • 纯天然颜色

  • 用料蔬菜适量水果适量冰糖适量水适量绵白糖两勺纯天然颜色的做法樱桃汁：樱桃，冰糖，水。黑豆果汁：黑豆果，冰糖，水。苹果半个，切片，果汁没过苹果片，加入两勺绵白糖，汤汁即将收干时停火，晾凉备用。苹果片成品苹果派，进入烤箱前。成品：樱桃汁版的苹果派...
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纯天然鸡精的做法和图解 好吃的纯天然鸡精家常做法

  • 纯天然鸡精

  • 用料鸡小胸300克干香菇50克冰糖粉25克食盐姜粉少许纯天然鸡精的做法把鸡小胸用清水洗净，去除筋、膜后撕成小块放入锅中加入两片生姜，煮熟后沥干水分捞出把煮熟的小块鸡胸放入碗中，用擀面杖捣至其成为细腻的蓉状撒入少许食盐，用手抓匀后放入微波炉设置成高火，叮大约10分钟左右...
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自制纯天然彩色面条的做法步骤及图解,美味正宗的自制纯天然彩色面条做法

  • 自制纯天然彩色面条

  • 用料普通面粉500g红心火龙果一个胡萝卜半个自制纯天然彩色面条的做法火龙果和胡萝卜分别放在果汁机里打汁备用，（打汁的时候适当加点水，不要过多）分别取两份面粉加入火龙果汁和胡萝卜汁和面，这是一个技术活，直接决定了面能不能吃，面不能太软，也不能太硬，我觉得勉强可以将所有面捏在...
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纯天然椰奶的做法和图解 好吃的纯天然椰奶家常做法

  • 纯天然椰奶

  • 无香料，不加防腐剂，新鲜，原汁原味的椰奶，自己做也很简单用料椰子一个牛奶两大杯冰糖适量（不喜欢甜的可以不加）纯天然椰奶的做法喝完椰清，把椰子劈开用勺子取出椰子肉洗净，放入搅拌罐备用分三次倒入牛奶，搅拌均匀冬天可以加热喝，热乎乎的很舒服，喜欢甜味的朋友可以加少许糖...
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纯天然蜂蜜的做法和图解 好吃的纯天然蜂蜜家常做法

  • 纯天然蜂蜜

  • 自养的蜜蜂，又到了收获甜蜜的时节用料天然蜜坯纯天然蜂蜜的做法刀割开吃...
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纯天然椰汁的做法和图解 好吃的纯天然椰汁家常做法

  • 纯天然椰汁

  • 用料椰子🥥1个糖少许牛奶酌量纯天然椰汁的做法准备好一只青椰削掉上头的海绵体，然后找到奔驰标志。用刀背用力敲几下就可以开天灵盖了！按照步骤来，你就可以轻松打开椰青挖椰肉了这次买的一整箱青椰肉都非常非常的厚把椰汁倒出来，放一旁开始取椰肉，如果你力气够大可以砍开椰子...
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纯天然味道的做法和图解 好吃的纯天然味道家常做法

  • 纯天然味道

  • 在这美好的秋天，到处都杨益着丰收的景象……用料准备好交通工具和篮子上山采磨菇喽……纯天然味道的做法美吗？看这野生榛磨好喜欢这造型味道超级赞在拍一个太美了……来一张春天图，每年五一前后的时候开江跑冰排的风景，对岸是俄罗斯第二大城市与我老家黑河只是一江之隔，风景优...
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奶香焗土豆（纯天然无添加）的做法步骤及图解,美味正宗的奶香焗土豆（纯天然无添加）做法

  • 奶香焗土豆（纯天然无添加）

  • 健康低脂的选择～用料土豆1只牛奶适量平菇2朵马苏里拉芝士适量奶香焗土豆（纯天然无添加）的做法土豆切小块，上锅蒸熟。把熟土豆、平菇、牛奶放到烤碗中，铺一层马苏里拉奶酪。奶酪可以多加点，我第一次做，放少了。烤碗放入预热好的烤箱中，200度烤8分钟。开吃！...
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懒人健康减肥纯天然橘子汁橘子饮料的做法步骤及图解,美味正宗的懒人健康减肥纯天然橘子汁橘子饮料做法

  • 懒人健康减肥纯天然橘子汁橘子饮料

  • 做出来的味道感觉很像橘子汁，用橘子味的粉冲出来的饮料的味道。用料橘子一个或两个水适量蜂蜜适量懒人健康减肥纯天然橘子汁橘子饮料的做法在料理机杯（果沙机，不是榨汁）放一个橘子，和适量蜂蜜（如果不喜欢蜂蜜的味道可以放一点点糖，减肥人士可以不放糖，我是怕橘子酸才放蜂蜜的)现...
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纯天然五彩果蔬面条的做法步骤及图解,美味正宗的纯天然五彩果蔬面条做法

  • 纯天然五彩果蔬面条

  • 用各种颜色的蔬果做成面条，好看又好吃，五彩斑斓的面条，更能激发食欲，非常适合不爱吃蔬菜的宝宝们。彩色面条做法非常简单，只需一台小熊电动压面机，自己制作的面条，美味健康无添加剂，给你不一样的做面体验，跟我一起做起来吧。get同款小熊电动压面机戳这里👉：用料厨房用具小熊电动压...
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纯天然味精的做法和图解 好吃的纯天然味精家常做法

  • 纯天然味精

  • 用料干香菇50克干贝50克虾补100克纯天然味精的做法虾补洗干净在烤箱120度烤30分钟香茹、干贝洗干净放进烤箱120度大约50分钟左右，中间要翻动1至2次把所有材料放入主锅，30秒速度10打磨，如果还觉得不满意，再来20秒速度10打磨。打磨好的状态。装瓶、煮汤，炒菜都可以来一点。欢迎...
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孜然香辣土豆（减肥家常菜）的做法步骤及图解,美味正宗的孜然香辣土豆（减肥家常菜）做法

  • 孜然香辣土豆（减肥家常菜）

  • 超级适合减肥的主食，照着方法做，想不吃瘦都难装盘。看着都香，吃着更香，你做过这么好吃的减肥餐吗？没做过，赶紧做起来啊，不然太亏了用料土豆500克蒜蓉辣椒酱1勺生抽1勺葱1根香菜1根孜然粉少许芝麻少许孜然香辣土豆（减肥家常菜）的做法土豆煮熟，能插进筷子就差不多了，想吃粉一点就再多...
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减脂必备减肥餐 孜然鸡肉条的做法步骤及图解,美味正宗的减脂必备减肥餐 孜然鸡肉条做法

  • 减脂必备减肥餐 孜然鸡肉条

  • from：eolishhan搭配全麦卷饼，就是一道美味鸡肉卷空口吃也可以当作小零食用料鸡胸肉孜然粉白芝麻辣椒片葱姜减脂必备减肥餐孜然鸡肉条的做法1⃣️鸡胸肉切小条2⃣️葱切段、姜切片放鸡胸肉里，继续加入两勺味极鲜酱油、两勺料酒、一勺蚝油、少许盐、适量黑胡椒腌制15min3⃣️白芝麻...
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纯天然五彩蔬菜面条的做法步骤及图解,美味正宗的纯天然五彩蔬菜面条做法

  • 纯天然五彩蔬菜面条

  • 我家宝宝很爱吃面抽空做了这款蔬菜面条五彩缤纷的颜色让宝宝食欲大增同时还能补充蔬菜中的各种营养做好的鲜面条可以冷冻或者晾晒干保存吃起来很方便！用料蔬菜泥以下西红柿泥50克菠菜泥50克紫薯泥50克南瓜泥50克胡萝卜泥50克面粉100克纯天然五彩蔬菜面条的做法西红柿去皮...
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减肥第33天*酸辣土豆片的做法步骤及图解,美味正宗的减肥第33天*酸辣土豆片做法

  • 减肥第33天*酸辣土豆片

  • 用料土豆2个辣椒粉适量青椒或芹菜、葱等适量花椒10粒减肥第33天*酸辣土豆片的做法土豆和配菜都切好，土豆稍微厚一点口感更好。油烧至没有气泡，加花椒。下土豆，翻炒到金黄。加配菜。很多配菜都可以加，我因为减肥只加青椒。熟了之后起锅前洒调料，辣椒粉、孜然粉都可以加，我因为减...
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