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秋葵新主义的做法食谱

秋葵新主义的做法和图解 好吃的秋葵新主义家常做法

  • 秋葵新主义

  • 秋葵酱可以吃寿司，但是也可以吃其他的。用料玫瑰盐少许果醋少许土豆两个大葱小半段紫洋葱半个黄油一小块黑胡椒少许秋葵酱少许橄榄油少许秋葵新主义的做法土豆洗净，入水煮熟切洋葱丁土豆去皮，切丁，和洋葱放一起切大葱成丁，黄油入锅，爆香大葱，倒入土豆和洋葱的盘加入玫瑰盐，鲜黑胡...
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乐观主义的做法和图解 好吃的乐观主义家常做法

  • 乐观主义

  • 用料土豆2辣椒1盐3勺水半碗（小）翻炒到土豆软掉结束乐观主义的做法土豆去皮切丝泡水十分钟辣椒冲洗切丝备用放油倒辣椒翻炒两三分钟倒土豆加半碗水小碗就好加盐三四勺看个人口味不停翻炒土豆软了结束。...
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「新轻食主义」考伯沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的「新轻食主义」考伯沙拉做法

  • 【新轻食主义】考伯沙拉

  • 可盐可甜，口感丰富的沙拉就非它莫属啦！＊配料是双人份啊，单人请减半＊酱汁可用油醋汁，也可焙煎芝麻酱啊^皿^用料牛油果1个鸡蛋2个圣女果6个洋葱半个甜玉米粒一小把培根3片鸡胸1块生菜3片以下是料汁——橄榄油1勺黑醋1勺蜂蜜半勺焙煎芝麻酱（可选）（懒得做买现成的）1勺【新轻食主义】考...
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「新轻食主义」牛人凯撒沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的「新轻食主义」牛人凯撒沙拉做法

  • 【新轻食主义】牛人凯撒沙拉

  • 跟老爸一起减肥中，减重期嘛，要饮食丰富并且低脂健康，不想吃水煮蛋水煮鸡胸肉水煮白菜的看过来！＊文中的蔬菜水果可替换哈，看你喜欢用料牛排1块鸡胸肉1块鸡蛋1个蘑菇几朵藜麦适量红腰豆适量鹰嘴豆适量春桃柿子或圣女果2个黄瓜一小段胡萝卜一小段生菜2-3片西兰花看着放南瓜一块以...
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「新轻食主义」金枪鱼能量沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的「新轻食主义」金枪鱼能量沙拉做法

  • 【新轻食主义】金枪鱼能量沙拉

  • 运动过后需要能量？试试金枪鱼土豆泥沙拉！用料金枪鱼1罐土豆1个南瓜30克菠菜一小把西兰花几朵胡萝卜一段芦笋4-5根圣女果4颗紫甘蓝2片鹰嘴豆一小把以下调料——橄榄油适量盐少许牛奶10克白胡椒粉少许熟黑芝麻（装饰）少许芥末沙拉酱（买现成的）适量【新轻食主义】金枪鱼能量沙拉的...
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新手秋葵的做法和图解 好吃的新手秋葵家常做法

  • 新手秋葵

  • 跟着同事种了十来棵秋葵，在26楼顶层，隔三差五拉着心力交瘁的老王提着水肥坐电梯上去浇。两个多月，从种子到结果，成就感满满哒！同事交代差不多就得摘，摘下第一批蛮大的果实，老王特地大晚上跑到老妈那边拿蒜头姜，照着几个配方综合下，做了人生第一道秋葵。闻着好香，咬下发现太老了没法...
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素食主义者的做法和图解 好吃的素食主义者家常做法

  • 素食主义者

  • 三月不减肥，四月，五月，六月…徒伤悲啊😱素食主义走起用料芦笋随意胡萝卜随意东北黑木耳随意素食主义者的做法芦笋，胡萝卜用开水焯一下，迅速过冷水待用。葱姜蒜爆香，把木耳和青菜用中火迅速翻炒，最后用耗油，柴鱼素加淀粉勾芡，出锅。...
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轻食新主义—拒绝冷沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的轻食新主义—拒绝冷沙拉做法

  • 轻食新主义—拒绝冷沙拉

  • 夏天要来了，堆积了一个冬天的肉肉就要暴露出来了。我也曾试过吃沙拉，但是没有味道的草真觉得吃不进去。就开始尝试自己做，谁说沙拉就是冷的，我们只吃热沙拉！用料小番茄若干鸡蛋1只有机意面黄瓜牛油果半只蟹柳三文鱼黄瓜有机生菜沙拉酱油醋汁、焙煎芝麻口味轻食新主义—拒绝冷...
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素食主义的做法和图解 好吃的素食主义家常做法

  • 素食主义

  • 胖子爱吃粉丝，也爱吃各种蔬菜，尝试多种搭配在一起，太合胖子的口味了。可当饭也可当菜。用料鸡蛋2个红萝卜1根西葫芦1个豆芽1把粉丝1把素食主义的做法西葫芦，红萝卜刨丝，豆芽是买回来过水煮熟放冰箱结冰，拿出来解冻的，口感比新鲜要脆的多。红薯粉丝冷水泡过鸡蛋2个打散锅里油热下...
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轻食主义的做法和图解 好吃的轻食主义家常做法

  • 轻食主义

  • 作者是一个爱搞事情在校大学生～新年快到了～一定要美美哒去见亲人朋友呀(๑>؂<๑）用料西兰花一朵（200克左右）鸡蛋一颗鸡胸肉200克玉米半根紫薯一个（100克）圣女果个人喜好柠檬片三片黑胡椒复合调料包两克植物油适量5ml盐巴适量酱油适量蔬菜干黑胡椒勺轻食主义的做法将黑胡椒，酱油，...
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豆腐皮包秋葵（秋葵新吃法）的做法步骤及图解,美味正宗的豆腐皮包秋葵（秋葵新吃法）做法

  • 豆腐皮包秋葵（秋葵新吃法）

  • 吃素的人可以把蚝油换成素蚝油，适合吃素的人哦用料豆腐皮2张秋葵500克蚝油2勺番茄酱1勺糖3克生抽2勺生粉少许豆腐皮包秋葵（秋葵新吃法）的做法秋葵焯水，1分钟捞起过冷水把豆腐皮裁好过冷水，沥干生粉在豆腐皮上放点生粉，把秋葵卷起来，可以用牙签固定半成品热锅加油，一个个码好，开口...
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小清新秋葵的做法和图解 好吃的小清新秋葵家常做法

  • 小清新秋葵

  • 用料秋葵200g蒜一瓣生抽少许醋少许芝麻焙煎沙拉酱少许小清新秋葵的做法秋葵洗净，用盐把秋葵表面的小绒毛搓掉，去蒂。在开水中放少许盐和油，放秋葵大火煮2分钟煮好用冰水把秋葵冲凉盖保鲜膜放冰箱冰镇冰好后，浇蒜汁或者沙拉酱。小贴士秋葵的营养价值及功效1.秋葵嫩果中含有一...
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「新轻食主义」雪花五色时蔬的做法步骤及图解,美味正宗的「新轻食主义」雪花五色时蔬做法

  • 【新轻食主义】雪花五色时蔬

  • 今天是炒菜！用料雪花牛排1块鹰嘴豆一小把圣女果几颗胡萝卜一小段青豆少许甜玉米粒少许香菇2朵洋葱1/4个西兰花几朵橄榄油1勺盐适量黑胡椒粉适量生抽1勺【新轻食主义】雪花五色时蔬的做法鹰嘴豆用清水浸泡一小时，然后煮熟。不知道熟了没有？尝一尝啊...我大概煮了一小时左右。...
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素食好主意 「酥炸秋葵」的做法步骤及图解,美味正宗的素食好主意 「酥炸秋葵」做法

  • 素食好主意 【酥炸秋葵】

  • 秋葵是个好东西，夏季盛产的时候，买一把回来，做这个酥炸秋葵，可以作为配菜，也可以做小点。很好吃的喔！用料鹰嘴豆粉3大勺秋葵20根或大约200克粘米粉1大勺芝麻（Optional）1小勺辣椒粉1/4小勺孜然粉1/4小勺姜黄粉1/4小勺泡打粉（Optional）1/8小勺食盐1/4小勺食油1小勺水5-6大勺素食好主...
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秋葵新吃法的做法和图解 好吃的秋葵新吃法家常做法

  • 秋葵新吃法

  • 用料秋葵酱油陈醋糖番茄洋葱秋葵新吃法的做法秋葵洗净，下热水焯3分钟。捞出过凉水，去蒂，对半切开，摆盘一品鲜酱油，加陈醋，少许糖，加入切碎的西红柿丁和洋葱丁，拌匀将酱汁淋在秋葵上即可上桌...
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秋葵呀秋葵的做法和图解 好吃的秋葵呀秋葵家常做法

  • 秋葵呀秋葵

  • 最近的目标。学会把菜拍好看。用料秋葵15根生抽1勺糖0.5勺蚝油1.5勺蒜末适量秋葵呀秋葵的做法秋葵洗净切段。如果喜欢吃黏黏的，就不要切断，如果喜欢清爽一点，就一根切三段。锅中水烧开，倒入秋葵，加少许盐可以保持秋葵的颜色。在焯水的过程中，准备一个小碗。放入蒜末、蚝油、生...
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秋葵炒秋葵的做法和图解 好吃的秋葵炒秋葵家常做法

  • 秋葵炒秋葵

  • 用料秋葵根10生抽勺油克盐克秋葵炒秋葵的做法水沸后放入秋葵绰水1分钟，放凉两个鸡蛋打碎搅匀后放点水和盐，油烧热后打入鸡蛋盛起备用，烧油放入秋葵1分钟，放入鸡蛋，加入适量油，搅匀起锅。...
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轻食主义 营养减肥餐～持续更新的做法步骤及图解,美味正宗的轻食主义 营养减肥餐～持续更新做法

  • 轻食主义 营养减肥餐～持续更新

  • 夏天尽量清爽饮食娃还经常嚷嚷着要减肥偶尔做点减肥餐种类丰富一点并不会营养不良耽误学习😄持续更新用料鸡胸肉块鸡蛋个生菜片玉米粒克圣女果个胡萝卜根黑胡椒勺橄榄油勺盐克酸奶坚果西兰花轻食主义营养减肥餐～持续更新的做法酸奶麦片香蕉草莓蓝莓各式水果洗净切好鸡胸肉...
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牛油果秋葵主题辅食的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果秋葵主题辅食做法

  • 牛油果秋葵主题辅食

  • 牛油果的香软和蛋液的丝滑完美结合～大小月龄宝宝都适合用料牛油果个秋葵鸡蛋牛油果秋葵主题辅食的做法牛油果切块和生鸡蛋一起打泥打泥后装入容器按1:1加入冷开水搅拌至均匀放入蒸锅中，先放几颗秋葵块蒸五分钟，待蛋液凝固后再加入几颗秋葵块，这样秋葵立体更有颜值继续蒸五分...
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简单易学的秋葵反清新主义美食做法

  • 秋葵反清新主义

  • 秋葵，蔬菜界的内涵小清新。属灵前辈送给我的秋葵，我下了腊肠反清新。用料秋葵四两腊肠一根大蒜两瓣橄榄油四汤匙生抽酱油三汤匙秋葵反清新主义的做法炒锅倒入4汤匙量的橄榄油烧热。大蒜切片下锅。划一划，这叫爆香。接着倒入切片的腊肠。划拉腊肠和大蒜片，炒至腊肠出油。倒入...
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为食主义的做法和图解 好吃的为食主义家常做法

  • 为食主义

  • 用料阿胶250g黄酒250ml冰糖按喜好适量放核桃、红枣、芝麻等份适量人参汤150ml为食主义的做法材料备齐芝麻炒熟阿胶充分烊化冰糖、核桃、红枣、芝麻依次放入充分搅拌定型冷却入冰箱冷藏切片...
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罗汉果蒸秋刀鱼（原食主义）的做法步骤及图解,美味正宗的罗汉果蒸秋刀鱼（原食主义）做法

  • 罗汉果蒸秋刀鱼（原食主义）

  • 看题目无厘头，但是秋刀鱼真的很适合做成甜口。每日DHA的最便宜来源。😂营养亮点:DHA，蛋白质用料罗汉果一丢丢秋刀鱼1条海盐适量克罗汉果蒸秋刀鱼（原食主义）的做法秋刀鱼洗净去头去内脏。这种泡水的罗汉果捏碎。放几片到鱼肚子里，还可以垫在鱼下面。不用太多，图中一条鱼就三小片...
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清新的秋葵的做法和图解 好吃的清新的秋葵家常做法

  • 清新的秋葵

  • 秋葵的各种好功效我就不多说了，很多人都不知道如何下手，而秋葵里面的黏汁是最有营养的，因此我们要锁住营养。这次介绍营养型做法，下次再说靓丽型做法。用料秋葵按你想吃的量……清新的秋葵的做法把秋葵轻柔地给他洗个澡，然后残忍的把他扔进开水锅里煮1分钟.1分钟，1分钟哦亲，重要...
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轻食主义：清新意面蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的轻食主义：清新意面蔬菜沙拉做法

  • 轻食主义：清新意面蔬菜沙拉

  • 茴香、芝麻菜和黄瓜一起搭配口感十分清新。用料茴香1颗黄瓜1/4根芝麻菜适量意面适量橄榄油适量柠檬1个盐少许黑胡椒少许轻食主义：清新意面蔬菜沙拉的做法备料意面下水，加少许盐和橄榄油，煮10分钟制作沙拉汁：柠檬1个、橄榄油、盐和黑胡椒将整个柠檬汁挤出加入橄榄油盐和黑胡椒...
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「新轻食主义」斗牛杏鲍菇沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的「新轻食主义」斗牛杏鲍菇沙拉做法

  • 【新轻食主义】斗牛杏鲍菇沙拉

  • 来一个有温度的沙拉吧！用料酱牛腱一块杏鲍菇1个生菜3片苦苣1把甜玉米粒一小把青豆少许圣女果4-5颗紫甘蓝1片黑豆一小把红腰豆一小把藜麦一小把南瓜几块以下是调料盐1克橄榄油1勺黑胡椒粉少许焙煎芝麻酱1勺【新轻食主义】斗牛杏鲍菇沙拉的做法南瓜蒸熟备用红腰豆黑豆清水浸...
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