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- 用料蒲烧鳗鱼（熟）100克鸡蛋3个120克全麦面粉60克彩椒80克芝士片1片赤藓糖醇10克盐1克泡打粉6克水20克搅一搅搞定！快手无油/全麦彩椒烤鳗芝心蛋糕的做法把熟的蒲烧鳗鱼切碎加入彩椒丁，混合除芝士以外的所有材料。面糊的状态是比较粘稠的哦(´ρ`)倒入模具/马芬杯，放芝士片。烤...
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- 很喜欢鳗鱼饭现在来一份杂粮饭团方便携带又健康吃之前用微波炉转一下混合着鳗鱼的米粒再加上融化的芝心哦我又饿了(*ﾉωﾉ)用料冷冻蒲烧鳗鱼2份大米100g小米25g燕麦25g荞麦25g黑米25g糙米25g香菇2朵芝士片2片芝心鳗鱼杂粮饭团(保鲜袋捏饭团版)的做法大米和各种杂粮混合淘洗...
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![鳗鲞两吃-芹菜鳗鲞+鳗鲞豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的鳗鲞两吃-芹菜鳗鲞+鳗鲞豆腐汤做法]( "鳗鲞两吃-芹菜鳗鲞+鳗鲞豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的鳗鲞两吃-芹菜鳗鲞+鳗鲞豆腐汤做法")
- 最近一直在做鳗鲞的菜，都是比较简单的菜，味道都还不错，不过怕腥的朋友要慎重，毕竟口味不同，有的人接受不了鳗鲞的味道。用料鳗鲞芹菜鳗鲞两吃-芹菜鳗鲞+鳗鲞豆腐汤的做法芹菜鳗鲞原料：鳗鲞，芹菜烧一锅开水，在鳗鲞上放一点姜丝和料酒蒸10分钟。芹菜把叶子去掉冲洗干净后切段备用。...
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![蒲烧鳗鱼芝士鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的蒲烧鳗鱼芝士鸡蛋饼做法]( "蒲烧鳗鱼芝士鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的蒲烧鳗鱼芝士鸡蛋饼做法")
- 馋哭隔壁小孩～用料日式蒲烧鳗鱼100g芝士1片玉米粒1小碗青椒1小碗鸡蛋3个海苔3片橄榄油2勺黑椒粉半勺盐半勺蒲烧鳗鱼芝士鸡蛋饼的做法准备材料：三都港日式蒲烧鳗鱼、芝士、玉米粒、青椒、鸡蛋、海苔、橄榄油、黑椒粉、盐将日式蒲烧鳗鱼放入微波炉中加热三分钟添加少许盐、黑...
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![简单易学的溏心蛋鳗鱼饭美食做法]( "简单易学的溏心蛋鳗鱼饭美食做法")
- 下班回来时间紧张得很，赶在孩子们下课前准备好了营养丰富，荤素搭配的晚餐。用料大米两杯干蝶豆花6朵蒲烧鳗鱼一包菠菜一小把鸡蛋一个生抽少许溏心蛋鳗鱼饭的做法蝶豆花冲净后用热水浸泡出蓝色汁液。大米洗净，用蝶豆花泡出的汁液煮饭。米饭可以上班前提前预约煮好哦！下面准备...
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![鳗天下美食之鳗鱼芝士双菇盏的做法步骤及图解,美味正宗的鳗天下美食之鳗鱼芝士双菇盏做法]( "鳗天下美食之鳗鱼芝士双菇盏的做法步骤及图解,美味正宗的鳗天下美食之鳗鱼芝士双菇盏做法")
- 这道鳗鱼香菇盏制作简单，富含丰富的维生素A和E，和胡萝卜一起吃真真是极好的~而且没有油烟哦~美味的同时也非常健康！拿起一颗香菇盏咬一口，鳗鱼的丰腴和香菇的鲜美在嘴里融合，吃起来真是回味无穷，原本因为寒冬而丧失的活力全部又再度出现了~！ヾ(◍°∇°◍)ﾉﾞ用料鳗鱼200g白蘑菇6个...
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![鳗鱼芝士火山熔岩蛋包饭的做法步骤及图解,美味正宗的鳗鱼芝士火山熔岩蛋包饭做法]( "鳗鱼芝士火山熔岩蛋包饭的做法步骤及图解,美味正宗的鳗鱼芝士火山熔岩蛋包饭做法")
- 原本打算尝试做一下龙卷风蛋包饭的，但是“一看就会，一做就废”最后只能变成火山熔岩了哈哈哈哈里面的饭做的是番茄培根香肠炒饭，小朋友一定超爱的！！！分量是两个人的量，偶尔在亲爱的面前露一手吧❤用料鳗鱼180g鸡蛋4个培根3块芝士肠按大小1-2条米饭2碗车达芝士片1片番茄酱适量盐...
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![微波炉鳗鱼空心菜杂粮饭的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉鳗鱼空心菜杂粮饭做法]( "微波炉鳗鱼空心菜杂粮饭的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉鳗鱼空心菜杂粮饭做法")
- 主要写煮米饭用料速冻鳗鱼1条糙米红米80克空心菜叶150克蒜2瓣橄榄油一点点微波炉鳗鱼空心菜杂粮饭的做法鳗鱼微波炉解冻档，100w我发现转了5分钟也没完全解冻，切块又正常转了不超过5分钟买的混合米，前一天泡上，米水比例1:2，然后盖盖，微波炉煮饭档（300w，22分钟），大概7分钟的时候拿出...
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![鳗鱼牛油果芝士寿司的做法步骤及图解,美味正宗的鳗鱼牛油果芝士寿司做法]( "鳗鱼牛油果芝士寿司的做法步骤及图解,美味正宗的鳗鱼牛油果芝士寿司做法")
- 和我另外一个鳗鱼手卷寿司菜谱基本一样的食材，因为最爱鳗鱼，所以日常变着法子吃喽～准备时间：约25min*一人份用料鸡蛋1个牛油果半个鳗鱼半条/1条（看具体大小芝士片（种类自选）2片米饭1碗小葱（装饰用）1颗木鱼花（可加可不加）少许淀粉少许糖1勺（具体见步骤）味淋1勺（具体见步骤）日式酱油1勺（具...
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![鳗鲡堂蒲烧烤鳗之——鳗鱼饭团的做法步骤及图解,美味正宗的鳗鲡堂蒲烧烤鳗之——鳗鱼饭团做法]( "鳗鲡堂蒲烧烤鳗之——鳗鱼饭团的做法步骤及图解,美味正宗的鳗鲡堂蒲烧烤鳗之——鳗鱼饭团做法")
- 🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣鳗鲡堂蒲烧烤鳗推荐100g的包装大小刚刚好出门放在包包里都不会很占地方一包差不多一个人一餐的量不需要任何调料食用很方便烤箱/微波炉/水煮（连同包装一起煮）三种加热方法我选择最方便的直接在沸水中煮五分钟这样的吃法非常适合出差旅行受...
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![简单易学的芝士鳗鱼厚蛋烧美食做法]( "简单易学的芝士鳗鱼厚蛋烧美食做法")
- 第一次写菜谱！有些小激动ლ(・∀・)ლ作为一个超爱吃鳗鱼和芝士的肥宅我决定综合一下这两种食材，做一个芝士鳗鱼厚蛋烧。用料鸡蛋4个盐少许绵白糖少许纯牛奶少许蒲烧鳗鱼2块芝士片1片芝士鳗鱼厚蛋烧的做法准备好食材，将鸡蛋打匀，加入盐糖和奶，蒲烧鳗鱼和芝士片我买的成品😂。...
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![蒲烧烤鳗鱼芝士蛋包饭的做法步骤及图解,美味正宗的蒲烧烤鳗鱼芝士蛋包饭做法]( "蒲烧烤鳗鱼芝士蛋包饭的做法步骤及图解,美味正宗的蒲烧烤鳗鱼芝士蛋包饭做法")
- 比我自己买的蒲烧烤鳗鱼好吃多啦鳗鱼不是好甜的味道刚刚好又不是很软的那种每样都很好鳗鱼配上芝士蛋包饭色香味齐全关键简单方便宜做用料米饭1碗玉米粒少许蒲烧烤漫鱼1段鸡蛋2个芝士适量盐适量生抽适量油适量蒲烧烤鳗鱼芝士蛋包饭的做法把材料备好，蒲烧烤鳗鱼切丁、切大...
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![鳗鱼两吃：鳗鱼饭+鳗鱼清炖豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的鳗鱼两吃：鳗鱼饭+鳗鱼清炖豆腐汤做法]( "鳗鱼两吃：鳗鱼饭+鳗鱼清炖豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的鳗鱼两吃：鳗鱼饭+鳗鱼清炖豆腐汤做法")
- 和女儿都喜欢日式风，日式手作，日式美食，鳗鱼饭便是其一，在家里做的更能符合自己的口味用料鳗鱼1条米饭1碗老抽1勺熟白芝麻少许料酒适量豆腐1盒盐少许姜少许蒜少许叉烧酱约30g小葱适量根洋葱一个个牙签适量根糖少许鳗鱼两吃：鳗鱼饭+鳗鱼清炖豆腐汤的做法鳗鱼买回清理干净，用热水...
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![美味随心卷‼️鳗鱼手卷的做法步骤及图解,美味正宗的美味随心卷‼️鳗鱼手卷做法]( "美味随心卷‼️鳗鱼手卷的做法步骤及图解,美味正宗的美味随心卷‼️鳗鱼手卷做法")
- 在家也能享受的鳗鱼料理来啦～时间：15mins难度系数：几乎没有用料蒲烧鳗鱼100g鸡蛋1个青瓜小半根胡萝卜小半根米饭1碗寿司用海苔片若干美味随心卷‼️鳗鱼手卷的做法食材1⃣：鸡蛋打散，可以加两滴麻油，用不粘锅摊成鸡蛋皮，然后切丝备用；食材2⃣：胡萝卜和青瓜擦丝备用，斜刀切一些青瓜薄片...
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![鳗天下美食之鳗鱼芝士饭团的做法步骤及图解,美味正宗的鳗天下美食之鳗鱼芝士饭团做法]( "鳗天下美食之鳗鱼芝士饭团的做法步骤及图解,美味正宗的鳗天下美食之鳗鱼芝士饭团做法")
- 饭团的可塑性非常高，只有想不到而没有做不出，在我们巧手巧思之下，可以变换成各种极品美味，今天就要给大家介绍这个一口就能被治愈的鳗鱼芝士饭团。用料鳗天下鳗鱼100g米饭适量芝士适量海苔适量芝麻适量盐适量黑胡椒适量鳗天下美食之鳗鱼芝士饭团的做法准备食材：鳗天下烤鳗、米...
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![双重芝士鳗鱼饭🉑️✅的做法步骤及图解,美味正宗的双重芝士鳗鱼饭🉑️✅做法]( "双重芝士鳗鱼饭🉑️✅的做法步骤及图解,美味正宗的双重芝士鳗鱼饭🉑️✅做法")
- 特别好吃！！！第一次做没想到做出来这么好吃，吃光盘了。一定要赶紧记录一下，怕不记得了，瞧我这记性😂😂用料鳗鱼隔夜米饭芝士片芝士碎沙拉酱生抽双重芝士鳗鱼饭🉑️✅的做法依次放入米饭在底部，鳗鱼、沙拉酱、再放米饭，芝士片、芝士碎、最后倒入适量生抽风炉：200度预热，转180度烘烤9分...
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![简单易学的鳗鱼菜心炒饭美食做法]( "简单易学的鳗鱼菜心炒饭美食做法")
- 妈妈的拿手炒饭鳗鱼换成牛肉也很好吃用料熟鳗鱼（净肉不带酱）200g鸡蛋5个米饭6碗菜心8条姜片糖盐芝麻香油鳗鱼菜心炒饭的做法熟鳗鱼切成小块我买的是一包里鳗鱼肉净含量200g的正好一包做一次炒饭菜心洗净，切成小颗菜叶子和菜梗分开放米饭最好使用冻过的剩饭，好炒米饭里加入3个...
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![芝士鳗鱼日式烤饭团的做法步骤及图解,美味正宗的芝士鳗鱼日式烤饭团做法]( "芝士鳗鱼日式烤饭团的做法步骤及图解,美味正宗的芝士鳗鱼日式烤饭团做法")
- 宝宝不爱吃饭可以换个花样给宝宝做下用料大米1杯海苔2片盐适量芝麻适量芝士适量芝士鳗鱼日式烤饭团的做法就是平时卷寿司的紫菜烤一下撕碎锅里放橄榄油放白芝麻紫菜碎炒下撒一点点盐炒香盛出放入饭里搅拌均匀滴一点点烤鳗鱼汁调一下味道只需要这三样拌好的饭芝士碎鳗鱼切...
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![简单易学的豆腐芝士鳗鱼饭美食做法]( "简单易学的豆腐芝士鳗鱼饭美食做法")
- 终于尝试了我日料最爱之一的鳗鱼饭，虽然不是常规版的鳗鱼饭但是这次的加料版味道更赞哟！而且准备时间也在20分钟以内～💁🏻♀️*一人份*准备时间：～20min用料鳗鱼一只豆腐看个人喜好马苏里拉芝士碎少许砂糖少量日式酱油比例看具体步骤味淋比例看具体步骤日式料酒比例看具体步骤...
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![鲜嫩红烧鳗鱼，红烧香菇鳗鱼，红烧蒜香鳗鱼，红烧野生鳗鱼的做法步骤及图解,美味正宗的鲜嫩红烧鳗鱼，红烧香菇鳗鱼，红烧蒜香鳗鱼，红烧野生鳗鱼做法]( "鲜嫩红烧鳗鱼，红烧香菇鳗鱼，红烧蒜香鳗鱼，红烧野生鳗鱼的做法步骤及图解,美味正宗的鲜嫩红烧鳗鱼，红烧香菇鳗鱼，红烧蒜香鳗鱼，红烧野生鳗鱼做法")
- 买了一条野生鳗鱼！给娃补补！超级鲜美，就是价格有点贵……😄用料鳗鱼1条香菇7朵大蒜5瓣生抽3勺老抽1勺糖5勺淀粉1.5勺清水半碗蚝油1勺葱1根黄酒30克姜2片盐5克鲜嫩红烧鳗鱼，红烧香菇鳗鱼，红烧蒜香鳗鱼，红烧野生鳗鱼的做法准备好鳗鱼和香菇把香菇切根划纹路鳗鱼切段，最好戴手套，否...
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![菜心家的渔获：星鳗的做法步骤及图解,美味正宗的菜心家的渔获：星鳗做法]( "菜心家的渔获：星鳗的做法步骤及图解,美味正宗的菜心家的渔获：星鳗做法")
- 用料鳗鱼1条葱姜蒜若干菜心家的渔获：星鳗的做法解冻，清理干净，烧一锅开水，然后整个丢开水里，会发现烫完后粘糊糊的，死命冲洗啊！（我害怕，全程手套操作）洗净划拉几刀，切到骨头，不要切断（小姐姐教的）；找个平底的锅，铺满葱姜，加了很多干辣椒，酱汁我用的蚝油，甜面酱，啤酒花雕酒，调成汁，直接倒进锅，大...
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![简单易学的芝士鳗鱼炒饭美食做法]( "简单易学的芝士鳗鱼炒饭美食做法")
- 图片都是用顺德的OMARKET店发出的，创建食谱为的是我要记住菜谱不用去翻朋友圈，实在它店的东西美美哒，看到会疯了的买买买模式～用料鳗鱼1条米饭2碗虾仁100克蟹子20克玉米1条帆立贝100克盐适量油适量马苏里拉芝士适量芝士鳗鱼炒饭的做法准备好材料材料切丁锅放少油，先炒海鲜材料...
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![芝士 | 鳗鱼饭团「北鼎烤箱食谱」的做法步骤及图解,美味正宗的芝士 | 鳗鱼饭团「北鼎烤箱食谱」做法]( "芝士 | 鳗鱼饭团「北鼎烤箱食谱」的做法步骤及图解,美味正宗的芝士 | 鳗鱼饭团「北鼎烤箱食谱」做法")
- 用料熟米饭鳗鱼西蓝花芝士片海苔芝士|鳗鱼饭团【北鼎烤箱食谱】的做法图上材料准备好，西蓝花煮熟切碎，芝士片切丁切片备用，鳗鱼切片（冷冻的比较好切）不是冷冻的切大块也可以的，海苔剪碎备用西蓝花倒入米饭拌匀家里没有手套了，用一张保鲜膜垫下面，铺一层米饭米饭上放芝士块芝士块...
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![鳗鱼香芒芝士藜麦紫米寿司的做法步骤及图解,美味正宗的鳗鱼香芒芝士藜麦紫米寿司做法]( "鳗鱼香芒芝士藜麦紫米寿司的做法步骤及图解,美味正宗的鳗鱼香芒芝士藜麦紫米寿司做法")
- 每次去日料店鳗鱼寿司都是我必点料理，好吃但贵吃不过瘾，现在顺丰冷链网购很方便，鳗鲡堂蒲烧烤鳗只需要加热五分钟就能做各种鳗鱼料理，非常方便，花不多的钱，吃一顿过瘾的鳗鱼料理，值！鳗鱼和饭团是好搭档，鳗鱼和芒果搭配也很和谐，鳗鱼肥嫩芒果香甜，紫米藜麦健康界的扛把子👍🏻百吃不腻...
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![简单易学的烤芝士鳗鱼饭团美食做法]( "简单易学的烤芝士鳗鱼饭团美食做法")
- 每次去吃日本料理～都特别喜欢点鳗鱼寿司🍣之类的…收到鳗鲡堂蒲烧烤鳗…就特别喜欢😘……只需要解冻一下…简单加工制作。就可以在家里也能享受日式料理用料米饭1碗芝士片1片熟芝麻（白和黑一起）5克米醋1/2勺鳗鲡堂蒲烧烤鳗1包烤芝士鳗鱼饭团的做法准备好材料，芝士片切12小块...
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