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杏鲍菇伪拌面的做法食谱

简单易学的杏鲍菇伪拌面美食做法

  • 杏鲍菇伪拌面

  • 搬运小红书截图方便自己看亲测好吃😋用料杏鲍菇2个小米椒1个鸡蛋2个菠菜半把盐少许生抽1勺蚝油半勺蒜2瓣香油少许芝麻半勺杏鲍菇伪拌面的做法如图如图如图如图如图如图如图如图如图如图如图如图如图装盘调料浇汁儿开吃🎉...
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[做个便当]01-减脂伪面条~番茄豆腐拌杏鲍菇的做法步骤及图解,美味正宗的[做个便当]01-减脂伪面条~番茄豆腐拌杏鲍菇做法

  • [做个便当]01-减脂伪面条~番茄豆腐拌杏鲍菇

  • 疫情期间都是自己带饭，久而久之形成了习惯，用了下厨房几年了，第一次发食谱，主要是记录下生活，顺便监督自己减肥😌周末吃太多，周一来个伪面条便当七七吧，不过只剩一根杏鲍菇啦，显得番茄豆腐是重点哈哈~另外，番茄豆腐兼职绝配，拌面或做汤都超美味~不信你试试用料番茄1个豆腐半块杏鲍...
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减脂-油泼伪面（杏鲍菇）的做法步骤及图解,美味正宗的减脂-油泼伪面（杏鲍菇）做法

  • 减脂-油泼伪面（杏鲍菇）

  • 用料杏鲍菇（小）3个青菜2颗木耳3-5朵醋5-10克盐2克芝麻一勺蒜末2瓣小葱1根辣椒面（按喜辣程度）2勺油5-10克以上是一人份的量减脂-油泼伪面（杏鲍菇）的做法杏鲍菇洗干净刮刀刮成一条一条小美里加650克水15分钟/100度/反转速度1烧开TM6可用烧水模式杏鲍菇和木耳放入6分钟/100度/反转...
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杏鲍菇伪面 拌蒜香麻酱牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的杏鲍菇伪面 拌蒜香麻酱牛肉做法

  • 杏鲍菇伪面 拌蒜香麻酱牛肉

  • ​生酮训练营最新一期马上开始啦（为期30天）！完全免费！如果你是一名新酮学，自制力又比较差的，没关系！酮君来教你怎么正确的进行生酮饮食，监督你，鞭策你~带你达到自己满意的体型，找回自信。加酮君微信：hanhan51886。用料大颗杏鲍菇2根蒜瓣4-5红黄甜椒各半个玫瑰盐适量开水30-50ml洋葱...
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酥炸杏鲍菇（伪酥肉）的做法步骤及图解,美味正宗的酥炸杏鲍菇（伪酥肉）做法

  • 酥炸杏鲍菇（伪酥肉）

  • 想给火锅注入灵魂，却依旧拒绝吃猪肉，那么就来炸杏鲍菇叭！用料杏鲍菇1个鸡蛋1个面粉100克淀粉30克盐2小勺五香粉2小勺酥炸杏鲍菇（伪酥肉）的做法1⃣️杏鲍菇洗净，撕成细条。撒两勺盐在上面，腌制。（杏鲍菇要撕的比图中再细一点，炸出后口感更好。这里我拍照之后又撕了一次）2⃣️鸡蛋1个、面...
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减脂餐-凉拌伪面杏鲍菇110大卡的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐-凉拌伪面杏鲍菇110大卡做法

  • 减脂餐-凉拌伪面杏鲍菇110大卡

  • 减肥不易猪猪哭泣用料杏鲍菇233g82大卡香菜/葱根蚝油1勺生抽1勺老抽半勺醋1勺辣椒面1勺减脂餐-凉拌伪面杏鲍菇110大卡的做法用剥皮刀将杏鲍菇剥成长片称重锅中烧水沸腾后放入杏鲍菇熟后捞出过凉水看起来真的像面条～放入盘中加入一勺蚝油，一勺生抽，一勺醋，半勺老抽，一勺辣椒面...
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拌杏鲍菇丝的做法和图解 好吃的拌杏鲍菇丝家常做法

  • 拌杏鲍菇丝

  • 看着抖音刷爆了、也尝试做一次。非常成功哈哈哈用料杏鲍菇两个个大蒜1瓣生抽1勺糖1勺小米椒3个葱一小把白芝麻一小把蚝油一勺拌杏鲍菇丝的做法拍照又拍照了。步骤：1、杏鲍菇洗净放入锅中蒸熟。2、撕成如图细条。酱汁：碗中加入适量葱和蒜、一小把白芝麻、醋、蚝油、糖、小米...
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伪排骨（杏鲍菇酿肉）的做法步骤及图解,美味正宗的伪排骨（杏鲍菇酿肉）做法

  • 伪排骨（杏鲍菇酿肉）

  • 不用吐骨头的排骨哈哈（不是咬骨头的骨髓更好吃吗喂！）用料杏鲍菇3-4个料酒两勺蒜2瓣生抽适量生粉适量肉末300克黑胡椒酱两勺蜂蜜两勺伪排骨（杏鲍菇酿肉）的做法杏鲍菇切条（像不像排骨的骨头哈哈）切细一些，比较容易闷熟肉末加黑胡椒酱、生抽、料酒、蜂蜜（好吃的秘诀）、大量生粉（烧的时...
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拌杏鲍菇的做法和图解 好吃的拌杏鲍菇家常做法

  • 拌杏鲍菇

  • 杏鲍菇营养丰富，而且含有的特异性多糖，具有调节人体免疫力的作用，所以我们要经常吃一些。用料杏鲍菇300克黄瓜半根尖椒1个胡萝卜半根蒜蓉辣酱1汤勺香油1料勺芝麻半料勺辣椒油1汤勺白糖1料勺料油1料勺味精半料勺盐半料勺的一半拌杏鲍菇的做法黄瓜、尖椒、胡萝卜、杏鲍菇洗净...
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杏鲍菇拌蛋的做法和图解 好吃的杏鲍菇拌蛋家常做法

  • 杏鲍菇拌蛋

  • 孩子不喜欢吃菇类为了营养均衡相信每个妈妈都是绞尽脑汁的想出各种稀奇古怪的菜谱来让家人不挑食用料杏鲍菇4个鸡蛋2个小葱2根盐适量十三香适量杏鲍菇拌蛋的做法杏鲍菇切小丁，我用了4个，大家可以适量增加或删减小葱切碎，打入鸡蛋，盐，十三香。菇类本身有股香味，所以其它的调料就...
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温拌杏鲍菇的做法和图解 好吃的温拌杏鲍菇家常做法

  • 温拌杏鲍菇

  • 如果这道菜能勾起你的食欲，一定要学会它，因为很简单。。。。用料杏鲍菇香菜，蒜末，干辣椒，葱花，白芝麻，油，盐糖生抽耗油温拌杏鲍菇的做法温饱杏鲍菇杏鲍菇买回家以后用刀削成片，锅中烧水放白糖，放白糖可以有效去掉草菇味！水开下入杏鲍菇。炒二三分钟就可以捞出来，用凉水投凉。攥干水分...
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孜然杏鲍菇『干煸杏鲍菇』杏鲍菇面的做法步骤及图解,美味正宗的孜然杏鲍菇『干煸杏鲍菇』杏鲍菇面做法

  • 孜然杏鲍菇『干煸杏鲍菇』杏鲍菇面

  • 有没有和我一样，健身之后，体重蹭蹭蹭~的涨！我洁哥都拿我没有了办法，哈哈哈哈最近一直在控制饮食，嘴巴里都要淡出了“江河湖泊海”！所以，想来点重口味又小清新的菜77，于是复刻了这道...........用料杏鲍菇2个香菜1根小米辣1个孜然粉适量生抽2勺蚝油半勺蒜2瓣芝麻适量孜然杏鲍菇『...
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炝拌杏鲍菇的做法和图解 好吃的炝拌杏鲍菇家常做法

  • 炝拌杏鲍菇

  • 用料杏鲍菇2个花椒、干辣椒、小葱、蒜末、香菜生抽、蚝油、白糖、盐、醋炝拌杏鲍菇的做法杏鲍菇清洗干净切成片放入蒸锅，蒸20分钟蒸好后慢慢取出，小心烫手哦，倒掉水分，自然冷却撕成筷子头粗细的条状在上面放蒜末、小葱、小米辣花椒粒、干辣椒锅中烧油，将热油倒在上面后，迅速盖...
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零碳水的伪炒面(杏鲍菇)的做法步骤及图解,美味正宗的零碳水的伪炒面(杏鲍菇)做法

  • 零碳水的伪炒面(杏鲍菇)

  • 减肥怕胖的mm可以用杏鲍菇代替面条哦～几乎是零碳水！一根杏鲍菇的热量大约只有40大卡哦！减肥神器用料杏鲍菇2个蒜4瓣糖半勺生抽1勺蚝油1勺芝麻香油1勺零碳水的伪炒面(杏鲍菇)的做法准备两根杏鲍菇，洗净蒜切成蒜末用削皮刀把杏鲍菇切成片条状热锅下油炒蒜末至微黄放入杏鲍菇炒...
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拌手撕杏鲍菇的详细做法大全,简单又营养的拌手撕杏鲍菇做法

  • 拌手撕杏鲍菇

  • 杏鲍菇这样做，比炒的好吃多了用料杏鲍菇3个葱1根辣椒1个蒜3瓣香菜1根芝麻油2勺酱油1勺白醋1勺白糖少许盐适量拌手撕杏鲍菇的做法洗净的杏鲍菇，蒸15分钟，放到不烫手，撕成丝将葱、辣椒、蒜头、香菜切好备用加入所有配料，调味料，搅拌均匀，开吃啦！！！...
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凉拌杏鲍菇的做法和图解 好吃的凉拌杏鲍菇家常做法

  • 凉拌杏鲍菇

  • 用料杏鲍菇个大蒜瓣香菜辣椒面凉拌杏鲍菇的做法杏鲍菇洗净，上汽后蒸20分钟。晾至不烫手后将杏鲍菇撕成小条。辣椒面、蒜末、香菜末放入碗中，浇上热油拌匀。再加入生抽、白糖、蚝油、盐做成酱汁拌匀浇在杏鲍菇上即可。...
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杏鲍菇伪凉面-低脂餐的做法步骤及图解,美味正宗的杏鲍菇伪凉面-低脂餐做法

  • 杏鲍菇伪凉面-低脂餐

  • 用料杏鲍菇2个黄瓜1根胡萝卜半根木耳4朵鸡蛋2个小米辣1个盐3克生抽1勺橄榄油1勺杏鲍菇伪凉面-低脂餐的做法两只杏鲍菇撕成大一点的片状撕好的杏鲍菇用开水焯一下，大概1分钟。煮好的杏鲍菇过凉水，捞出，攥干备用。准备好的黄瓜胡萝卜切丝。打两个鸡蛋，用不粘锅摊成蛋饼，卷起切丝...
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减脂餐｜杏鲍菇伪炒面的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐｜杏鲍菇伪炒面做法

  • 减脂餐｜杏鲍菇伪炒面

  • 用杏鲍菇代替面条，竟然如此美味，减脂妥妥的用料鸡蛋2个杏鲍菇3-4个青辣椒1蒜末2瓣鸡胸肉半块橄榄油盐生抽蚝油黑胡椒减脂餐｜杏鲍菇伪炒面的做法如图如图橄榄油炒香蒜末鸡胸肉绞成肉泥，炒至变色加入杏鲍菇调料调味加入青辣椒加入炒好的鸡蛋碎超级好吃...
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杏鲍菇（低脂伪面）好吃的烹饪方法 杏鲍菇（低脂伪面）的地道做法和步骤

  • 杏鲍菇（低脂伪面）

  • 用料杏鲍菇2个蒜3瓣指天椒1个豆瓣酱1勺生抽1勺老抽1勺油、盐适量杏鲍菇（低脂伪面）的做法1.准备好食材，不吃辣的话，可以不要辣椒。2.杏鲍菇清洗干净3.用削皮器将杏鲍菇削成薄片，然后手撕成小片4.蒜和辣椒切好备用5.锅放水，煮开，然后倒入杏鲍菇煮3-4分钟左右捞出6.热锅倒油，爆香蒜...
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酱拌杏鲍菇的做法和图解 好吃的酱拌杏鲍菇家常做法

  • 酱拌杏鲍菇

  • 凉菜属于夏天，用料杏鲍菇1个牛肉酱1大勺蒜蓉辣酱1小勺生抽1大勺陈醋适量葱花适量酱拌杏鲍菇的做法杏鲍菇从底部切开一个“十”字，掰成4瓣，便于蒸熟小美温V，水开后，上锅蒸10分钟撕成小条加入生抽陈醋加上牛肉酱、蒜蓉辣酱拌匀拌匀即可装盘小贴士换成你喜欢的酱，都可以～...
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凉拌杏鲍菇的详细做法大全,简单又营养的凉拌杏鲍菇做法

  • 凉拌杏鲍菇

  • 转自微博博主@会做饭的灰姑娘用料杏鲍菇1个辣椒油勺盐克蒜末瓣醋勺生抽勺鸡精勺香菜辣椒凉拌杏鲍菇的做法杏鲍菇洗净撕成条，放开水中焯熟捞出过凉水后控干水分，放入盘中。放入盐，鸡精，生抽，陈醋，蒜末辣椒，香菜，最后放入辣椒油拌匀。小贴士只为给自己做菜时保存个菜谱...
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🌼韩式拌伪面（杏鲍菇版），低卡又开胃的做法步骤及图解,美味正宗的🌼韩式拌伪面（杏鲍菇版），低卡又开胃做法

  • 🌼韩式拌伪面（杏鲍菇版），低卡又开胃

  • 💕最近在追韩剧，又迷上了韩式料理。低卡又开胃的杏鲍菇版的拌面了解一下！用料杏鲍菇两根，香菜，青瓜，泡菜，鸡腿肉50g🌼韩式拌伪面（杏鲍菇版），低卡又开胃的做法所有的材料合照。拌面酱调味：蒜末/韩式辣酱两勺/青柠汁两勺/酱油一勺/芝麻适量/芝麻油一勺鸡腿肉加适量盐，黑胡椒，料酒，酱油腌...
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香拌杏鲍菇的做法和图解 好吃的香拌杏鲍菇家常做法

  • 香拌杏鲍菇

  • 杏鲍菇的营养十分丰富，植物蛋白含量高达25%，含18种氨基酸和具有提高人体免疫力、防癌抗癌的多糖。同时，它含有大量的寡糖，是灰树花的15倍、金针菇的3.5倍、真姬菇的2倍，它与胃肠中的双岐菌一起作用，具有很好的促进消化、吸收功能。杏鲍菇是集食用、药用、食疗于一体的珍稀食用...
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「自用减脂版」杏鲍菇伪拌面的做法步骤及图解,美味正宗的「自用减脂版」杏鲍菇伪拌面做法

  • 【自用减脂版】杏鲍菇伪拌面

  • 非原创用料【食材】杏鲍菇适量鸡蛋适量菠菜适量【调味料】盐少许蚝油0.5勺生抽1勺香醋3勺香油几滴辣椒粉0.5勺白芝麻0.5勺小米辣1勺蒜末1勺香葱1勺【自用减脂版】杏鲍菇伪拌面的做法杏鲍菇削成宽薄条杏鲍菇，焯水3分钟捞出过凉水菠菜焯水1分钟两个鸡蛋打散，平底锅喷油，煎成蛋...
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简单易学的杏鲍菇伪装刀削面美食做法

  • 杏鲍菇伪装刀削面

  • 用料杏鲍菇3个食用油一勺酱油1勺蚝油1勺盐半勺辣椒酱半勺杏鲍菇伪装刀削面的做法杏鲍菇洗净用削皮刀削成薄片，类似刀削面的形状。起锅烧油加入杏鲍菇翻炒加入酱油一勺，蚝油一勺，盐半勺，翻炒加入麻麻秘制辣椒酱，翻炒杏鲍菇会出很多水，把水分收干就可以出锅了一道鲜美低脂的伪装...
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