![紫薯糯米糍（减肥版）的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯糯米糍（减肥版）做法]( "紫薯糯米糍（减肥版）的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯糯米糍（减肥版）做法")
- 糯米糍很香很糯很甜，咬一口，满满的紫薯泥，这感觉太棒了！用料糯米粉紫薯白糖热开水紫薯糯米糍（减肥版）的做法把紫薯蒸熟，剥皮，碾碎，把白糖用开水融化，和紫薯泥搅拌均匀，紫薯泥不要太干把紫薯捏成一颗颗小球把白糖用开水融化了，就加到糯米粉里搅拌均匀，揉成团用已经揉好的糯米面团捏一小...
- 27256
![零失败|紫薯糯米糍的做法步骤及图解,美味正宗的零失败|紫薯糯米糍做法]( "零失败|紫薯糯米糍的做法步骤及图解,美味正宗的零失败|紫薯糯米糍做法")
- 口感十分Q弹软糯，颜值很高的紫薯＋糯米糍～方法比想象中简单太多，百分百成功，几乎身边人都爱吃～用料紫薯5个（小）糯米粉150克玉米淀粉40克炼乳5克蜂蜜1勺牛奶50克椰蓉适量绵白糖15克玉米油8克左右零失败|紫薯糯米糍的做法紫薯洗净大火蒸20分钟，蒸好剥皮压成泥紫薯泥中加入一勺蜂蜜5克...
- 30330
![『紫色篇』奶香紫薯糯米糍的做法步骤及图解,美味正宗的『紫色篇』奶香紫薯糯米糍做法]( "『紫色篇』奶香紫薯糯米糍的做法步骤及图解,美味正宗的『紫色篇』奶香紫薯糯米糍做法")
- 特别爱紫薯，特别爱紫色，特别爱软软糯糯的感觉。第一次做哦～好吃不甜，好开心😃用料糯米粉150克白糖60克紫薯150克牛奶100克椰蓉100克淡奶油20ml『紫色篇』奶香紫薯糯米糍的做法紫薯削皮洗干净蒸熟，捣碎。加入水和糯米粉，注意一步一步一点一点的加入，拌匀。分出小份，每份20克。调制...
- 16284
![紫薯糯米糍（20个量）的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯糯米糍（20个量）做法]( "紫薯糯米糍（20个量）的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯糯米糍（20个量）做法")
- 150糯米粉+40g玉米粉+20g粘米粉+40木薯粉+糖水220g（含糖40g）+炼乳10g+玉米油30g【共510g，分切25g一个*20个】5个小紫薯去皮蒸熟，趁热+糖20g+炼乳适量（助于凝固），分切25g一个，可以做20个左右包入搓圆垫纸进锅蒸，蒸10分钟出炉！一锅最多可以蒸16个用料紫薯个紫薯糯米糍（20个量）的做法备...
- 26411
![紫紫糯米糍的详细做法大全,简单又营养的紫紫糯米糍做法]( "紫紫糯米糍的详细做法大全,简单又营养的紫紫糯米糍做法")
- 糯米糍怎么可能错过，这Q感真的会让人止不住口水。一定要试试酸奶+蓝莓的搭配，做馅料真是一绝。最后裹上脆脆的紫薯脆，这口感简直是完美。这么简单的小甜品，不用烤箱，不用炒锅，谁做谁好吃。用料糯米粉75克玉米淀粉25克牛奶125克紫薯棒20克黄油10克蓝莓15克紫紫糯米糍的做法准备...
- 10889
![超简版紫薯草莓糯米糍🍓的做法步骤及图解,美味正宗的超简版紫薯草莓糯米糍🍓做法]( "超简版紫薯草莓糯米糍🍓的做法步骤及图解,美味正宗的超简版紫薯草莓糯米糍🍓做法")
- 一个突然而来的小想法，第二天就去尝试了一下，意外的超极成功!（｡ò∀ó｡）用料紫薯粉10克糯米粉一汤勺牛奶半杯黄油7克巧克力10克草莓🍓一盒玉米淀粉适量超简版紫薯草莓糯米糍🍓的做法把糯米粉，少量玉米淀粉加牛奶搅拌成糊状(这里没有加糖)再加入少量的紫薯粉调色搅拌搅拌搅拌成糊...
- 21013
![紫薯糯米糍的详细做法大全,简单又营养的紫薯糯米糍做法]( "紫薯糯米糍的详细做法大全,简单又营养的紫薯糯米糍做法")
- 营养分析①高钙：牛奶和酸奶都富含蛋白质和钙，是最佳的补钙食物之一；②提高免疫力：紫薯富含花青素，抗氧化，提高免疫力，对皮肤也有益；③健脾胃+防便秘：铁棍山药粉能健脾胃，而紫薯富含纤维，可防便秘；烹饪指南参考月龄：18M+；烹饪方式：蒸食用搭配：搭配水果，蛋羹可以作为营养早餐吃，或者是单独当...
- 4782
![紫薯糯米糍的做法和图解 好吃的紫薯糯米糍家常做法]( "紫薯糯米糍的做法和图解 好吃的紫薯糯米糍家常做法")
- 用料紫薯4个糯米粉适量细砂糖适量紫薯糯米糍的做法紫薯高压锅蒸熟去皮压成泥，趁热加入白糖（甜度自己控制），然后+少量清水和糯米粉一起搓匀（想紫薯味浓水不用放太多）！捏成均匀大小的薄饼不粘锅放花生油，油热调成中小火，放入生饼煎至2面金黄即刻装碟！黄薯的操作一样，但是因为紫薯比较...
- 17547
![一口软糯 紫薯糯米糍的做法步骤及图解,美味正宗的一口软糯 紫薯糯米糍做法]( "一口软糯 紫薯糯米糍的做法步骤及图解,美味正宗的一口软糯 紫薯糯米糍做法")
- 紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素，花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，其清除自由基的能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍做糯米糍一直用的方子，没有放油，卡路里低口感也更好紫薯的颜值和糯糯的口感是我爱它的原因之一，重要的是富有抗氧化作用，抗老阿，...
- 16148
![紫薯糯米糍和紫薯山药饼的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯糯米糍和紫薯山药饼做法]( "紫薯糯米糍和紫薯山药饼的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯糯米糍和紫薯山药饼做法")
- 用料紫薯山药紫薯糯米糍和紫薯山药饼的做法12...
- 32912
![糯米紫薯汤圆（减肥版）的做法步骤及图解,美味正宗的糯米紫薯汤圆（减肥版）做法]( "糯米紫薯汤圆（减肥版）的做法步骤及图解,美味正宗的糯米紫薯汤圆（减肥版）做法")
- 十五做的，减肥还想吃，真是没shui了用料糯米面适量日式番薯适量脱皮芝麻（没有可以不用）适量糯米紫薯汤圆（减肥版）的做法糯米面加水揉成团，如果太粘可以加一些白面这是买那种成袋的日式紫薯，基本一个紫薯就是一个馅，就是做出来大一些^ _ ^有脱皮芝麻就加一些，也可以放一些别的爱吃...
- 32910
![紫薯芋头糯米糍/糯米饼的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯芋头糯米糍/糯米饼做法]( "紫薯芋头糯米糍/糯米饼的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯芋头糯米糍/糯米饼做法")
- 一袋小紫薯+一个大芋头，切块蒸熟，尽量软一点，然后拿70克紫薯和200克芋头搭配130克牛奶搅拌成泥，加入适量炼乳～用糯米粉加牛奶搅拌蒸20分钟加一小块黄油揉搓，就做成了糍粑然后凹造型即可另外多的芋头加一点紫薯压成泥做馅料，加入适量炼乳，用之前多出来的紫薯芋头泥加适量糯米粉，加...
- 12351
![紫薯糯米糍（超简单）的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯糯米糍（超简单）做法]( "紫薯糯米糍（超简单）的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯糯米糍（超简单）做法")
- 用料紫薯1个糯米粉适量牛奶适量糖适量椰蓉适量紫薯糯米糍（超简单）的做法紫薯洗干净切块放蒸锅蒸熟。蒸熟下糯米粉，白糖，牛奶捣成泥。可以多一点糯米粉吃起来比较Q捏一点一点搓成圆。放蒸锅蒸10分钟，用筷子试下熟不。熟了就拿出来放凉，粘上椰蓉就能吃。...
- 20615
![简易版紫薯糯米糍粑的做法步骤及图解,美味正宗的简易版紫薯糯米糍粑做法]( "简易版紫薯糯米糍粑的做法步骤及图解,美味正宗的简易版紫薯糯米糍粑做法")
- 突然想吃糍粑，吃货的动手能力是超乎想象，刻不容缓的开始准备食材，老家的紫薯又有机会消灭一下了，我真是超爱紫薯的颜色了，那就做一次有颜值的糍粑吧，营养又美味！用料紫薯1个牛奶200毫升糯米粉160克白砂糖30克玉米淀粉（木薯粉）40克黄豆粉适量简易版紫薯糯米糍粑的做法紫薯（不要太大...
- 32803
![（紫薯、南瓜）糯米糍的做法步骤及图解,美味正宗的（紫薯、南瓜）糯米糍做法]( "（紫薯、南瓜）糯米糍的做法步骤及图解,美味正宗的（紫薯、南瓜）糯米糍做法")
- 用料紫薯1个100克甜南瓜1个约300克糯米粉（紫薯）200克糯米粉（南瓜）300克糖（紫薯）20克（供参考）糖（南瓜）30克（供参考）水适量馅料：椰丝适量熟花生适量白砂糖适量熟白芝麻适量（紫薯、南瓜）糯米糍的做法蒸熟南瓜和紫薯，大火蒸十分钟左右。然后把南瓜紫薯捣碎，然后各加入糯米粉和糖，一定要趁热弄哦...
- 26884
![南瓜糯米糍（紫薯馅）的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜糯米糍（紫薯馅）做法]( "南瓜糯米糍（紫薯馅）的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜糯米糍（紫薯馅）做法")
- 看到就想咬一口的南瓜糯米糍，南瓜味很香。用料南瓜330克紫薯3~4个（约500克）糯米粉275克木薯粉60克淀粉50克豆浆粉/奶粉50克冰糖粉20克椰浆/燕麦奶适量南瓜糯米糍（紫薯馅）的做法紫薯和南瓜同时蒸熟，防止互相染色，紫薯放下面蒸锅，南瓜放上面蒸盘。蒸好紫薯放入主锅，加20克糖和适量燕...
- 17150
![紫薯part3:紫薯糯米糍的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯part3:紫薯糯米糍做法]( "紫薯part3:紫薯糯米糍的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯part3:紫薯糯米糍做法")
- 用料紫薯1.5个糯米粉130克椰蓉少许油20克炼乳或牛奶少许糖粉25克凉水75克紫薯part3:紫薯糯米糍的做法紫薯剥皮，切小块，上火蒸15分钟，加入炼乳或牛奶备用糯米加水加糖粉拌匀揉团，如果感觉不够粘，就再加一点水，因为每个糯米粉吸水不稳定，然后加油，揉匀，和揉面一样把紫薯泥弄成圆形，要...
- 6530
![Q弹糯米糍（紫薯和南瓜版）的做法步骤及图解,美味正宗的Q弹糯米糍（紫薯和南瓜版）做法]( "Q弹糯米糍（紫薯和南瓜版）的做法步骤及图解,美味正宗的Q弹糯米糍（紫薯和南瓜版）做法")
- 12月的第一天，上海大幅度降温，大冬天里来上一份暖心的甜点，带来一天的好心情。此款糯米糍简单易做，成功率高，成品柔软Q弹，口感非常好，特别是这么冷的天，放凉了都不会变硬。用料糯米粉150克水130克淡奶油10克橄榄油10克糖粉20克紫薯2个南瓜200-230克左右Q弹糯米糍（紫薯和南瓜版）的做...
- 17262
![紫薯糯米糍（香甜软糯）的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯糯米糍（香甜软糯）做法]( "紫薯糯米糍（香甜软糯）的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯糯米糍（香甜软糯）做法")
- 健康吃不腻嘿嘿，皮非常香甜软糯，不包陷都很好吃非常香。紫薯美容又瘦身，是非常好的粗粮之一。喜欢做点心的你快动手吧嘿嘿用料糯米粉100克玉米淀粉10克椰浆160克牛奶40克糖粉40克无盐黄油10克蛋黄1个紫薯3个中等大小（或芒果陷，芝麻陷也不错喔椰蓉适量（表面装饰）紫薯糯米糍（香甜软...
- 10018
![🍠紫薯糯米糍and🥭芒果糯米糍的做法步骤及图解,美味正宗的🍠紫薯糯米糍and🥭芒果糯米糍做法]( "🍠紫薯糯米糍and🥭芒果糯米糍的做法步骤及图解,美味正宗的🍠紫薯糯米糍and🥭芒果糯米糍做法")
- 用料糯米粉120克玉米淀粉30克糖粉50克椰浆100克牛奶100克食用油15克紫薯1个芒果1个椰蓉50-80g🍠紫薯糯米糍and🥭芒果糯米糍的做法所有食材准备好，倒入容器搅拌均匀(可直接一个容器一样样的称，加入一个食材电子秤归零再加第二样食材)搅拌均匀无颗粒状，放入锅中中火转小火蒸10...
- 16487
![紫薯南瓜糯米糍（懒人版）的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯南瓜糯米糍（懒人版）做法]( "紫薯南瓜糯米糍（懒人版）的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯南瓜糯米糍（懒人版）做法")
- 用料紫薯粉个南瓜粉克糯米粉克豆沙馅紫薯南瓜糯米糍（懒人版）的做法根据自己拟做的量，将南瓜粉、糯米粉各半混合紫薯粉、糯米粉混合加凉白开活成紫薯糯米泥团南瓜糯米团取一小团面团团成球在捏成片，把豆沙馅包里面一个个包好摆到蒸片上为了防粘，笼屉纸上球底下撒点白糯米粉分别...
- 19716
![给自己的减肥餐-紫薯糯米糍的做法步骤及图解,美味正宗的给自己的减肥餐-紫薯糯米糍做法]( "给自己的减肥餐-紫薯糯米糍的做法步骤及图解,美味正宗的给自己的减肥餐-紫薯糯米糍做法")
- 用料糯米粉130克糖粉20克油20克水70克紫薯2只牛奶适量给自己的减肥餐-紫薯糯米糍的做法紫薯放水煮熟去皮加牛奶压成泥（减肥版放牛奶想更好吃推荐炼乳）糯米粉+糖粉+油糯米捏成圆皮包入紫薯搓圆蒸十分钟不减肥可以裹椰丝减肥老老实实吃光版吧也超级好次！...
- 17679
![紫薯糯米糍（皮超软）的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯糯米糍（皮超软）做法]( "紫薯糯米糍（皮超软）的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯糯米糍（皮超软）做法")
- 想做一个皮很软的糯米糍，一般糯米糍进冰箱或放一夜之后就会变硬，影响口感。此方根据冰皮月饼的皮改良而成，因为皮很软，所以馅会显得比较硬，手感会有点出于意料。🙈用料①皮的材料糯米粉100g木薯淀粉100g白砂糖60g牛奶460g玉米油（无味液体油）60g②馅的材料（部分馅料可加入皮中染色...
- 18786
![紫薯糯米饼（减糖版）的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯糯米饼（减糖版）做法]( "紫薯糯米饼（减糖版）的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯糯米饼（减糖版）做法")
- 家里的紫薯丰收啦，身边都是减肥的姐妹们，所以做了这款减糖版的糖水化合物，早餐吃一个，心情美丽一整天，哦耶！用料紫薯蒸熟后700克糯米粉（紫薯面团内）100克（根据具体情况添减）面粉（紫薯面团内）30克红糖（馅料内）80克面粉（馅料内）45克芝麻大约100克紫薯糯米饼（减糖版）的做法所有需要的配料准备^...
- 29074
![紫薯糯米糍（9个量）的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯糯米糍（9个量）做法]( "紫薯糯米糍（9个量）的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯糯米糍（9个量）做法")
- 一直打算做的糯米糍今天终于有心情下厨做个～糯米皮：25g*10个糯米粉100g+粘米粉10g+木薯粉10g+玉米油15g+糖水约90g（含30g糖）+淡奶油适量紫薯馅：25g*9到10个2个紫薯去皮切片蒸熟，捣烂+炼乳+适量糖上锅蒸9-10分钟出炉趁热裹上椰蓉用料紫薯个紫薯糯米糍（9个量）的做法备皮备馅分称分...
- 27431
烹调屋
