3mg100g的做法食谱

• 痛风饮食-鸡蛋系列之鸡蛋羹(嘌呤含量:3mg/100g)

• 最近老公痛风发作得厉害，脚指头脚踝膝盖轮着来红肿发作，下不了床，在家躺了两周。作为妻子，心里真的不好受。责怪自己在这之前，轻视了这个病，总是大鱼大肉地吃着，没有好好地帮他监控他的尿酸值。所以今天立了一个flag:帮助他把尿酸降到300以下，并稳定保持，再也不要不要不要痛风发作...
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