![简单易学的脆爽天贝沙拉美食做法]( "简单易学的脆爽天贝沙拉美食做法")
- 脆爽的黄瓜和奶油生菜，用料奶油生菜2-3颗黄瓜1根新鲜天贝200g油醋汁油1：红酒醋4：生抽6白芝麻适量脆爽天贝沙拉的做法天贝切小块儿，热油两面煎黄奶油生菜洗干净（尽量甩干水分），黄瓜去皮，拍散以后切小块儿，加入煎好的天贝。淋上调好的油醋汁，根据材料的多少调整，适量就好，别太多。最后...
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![简单易学的天贝水果沙拉美食做法]( "简单易学的天贝水果沙拉美食做法")
- 低脂肪、高蛋白、高纤维，富含丰富的微量元素，其中恰到好处的油脂还可以促进可溶性维生素的吸收（维生素A、维生素E），建议餐前或佐餐食用。用料苹果橙汁天贝丁圣女果芝麻番茄沙司芝麻酱橄榄油天贝水果沙拉的做法将天贝、橙汁、苹果、哈密瓜切丁备用调制沙拉酱：将芝麻酱、橄榄油、...
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![香煎扇贝配爽脆苹果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的香煎扇贝配爽脆苹果沙拉做法]( "香煎扇贝配爽脆苹果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的香煎扇贝配爽脆苹果沙拉做法")
- 菜谱出自《戈登拉姆齐终极烹饪教程》简单、快手，口感胃酸，十分适合开胃和小酌用料扇贝柱6个沙拉菜适量青苹果1个盐、黑胡椒适量柠檬1个橄榄油适量香煎扇贝配爽脆苹果沙拉的做法高火将平底锅烧热用盐和黑胡椒给扇贝调味锅内加橄榄油锅，放进扇贝煎2-3分钟准备沙拉菜和青苹果条...
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![沙拉脆脆杯的做法和图解 好吃的沙拉脆脆杯家常做法]( "沙拉脆脆杯的做法和图解 好吃的沙拉脆脆杯家常做法")
- 用料云吞皮24片时令水果400克酸奶200g食盐清水沙拉脆脆杯的做法1.取两片云吞皮，分别在上面蘸上些盐水2.两片云吞皮叠起来，放到连杯蛋糕模具中，轻压成小碗状3.放入预热好的烤箱中，上下火200℃中层烤10分钟4.出炉后取出冷却5.时令水果洗干净切小粒，拌入酸奶，搅拌均匀6.倒入到冷却...
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![酸爽沙拉的做法和图解 好吃的酸爽沙拉家常做法]( "酸爽沙拉的做法和图解 好吃的酸爽沙拉家常做法")
- 其实没有那么酸，但清爽无比；看起来量很少，但饱腹感很强。用料大芒果半只三文鱼200g生菜2-3片蔓越莓干2茶匙酸奶沙拉酱3茶匙苹果醋1茶匙火腿约50g橄榄油1茶匙酸爽沙拉的做法生菜洗净，撕成小片，铺底；火腿、芒果、三文鱼（解冻后），切成均等大小的块状；倒入蔓越莓干，倒入橄榄油和苹果醋，拌...
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![元贝沙拉的做法和图解 好吃的元贝沙拉家常做法]( "元贝沙拉的做法和图解 好吃的元贝沙拉家常做法")
- 元贝、培根、黄瓜、鸡蛋、小蕃茄、整粒芥末酱、洋葱、柠檬、橄榄油用料黄瓜半根小蕃茄6颗元贝20只培根3片鸡蛋1只元贝沙拉的做法将黄瓜、蕃茄、熟鸡蛋切块放入器皿中将生元贝煮熟，之后和培根一起放入锅中用黄油爆香，之后放入器皿中调制酱汁，洋葱切碎，放入容器，放入整粒芥末酱，...
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![🔥夏天清清爽爽的意面沙拉❗❗的做法步骤及图解,美味正宗的🔥夏天清清爽爽的意面沙拉❗❗做法]( "🔥夏天清清爽爽的意面沙拉❗❗的做法步骤及图解,美味正宗的🔥夏天清清爽爽的意面沙拉❗❗做法")
- 沙拉是我比较喜欢的减脂餐，因为简单方便，一般都会搭配面包，今天和意面拌一起，不要太省事，一盘就妥妥的。用料意面适量番茄适量鸡蛋1个香肠1根黄瓜适量苦菊一小把洋葱少许柠檬半个盐、黑胡椒粉、橄榄油、黄芥末酱、蒜末、蜂蜜用量见食谱🔥夏天清清爽爽的意面沙拉❗❗的做法水里...
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![清爽沙拉的做法和图解 好吃的清爽沙拉家常做法]( "清爽沙拉的做法和图解 好吃的清爽沙拉家常做法")
- 减肥中的一点新的用料柠檬汁数滴黄瓜片数片生菜若干片番茄若干鸡蛋一个菠萝几块胡椒盐蜂蜜清爽沙拉的做法所有菜品备齐，洗净控水，然后搅拌均匀即可喜欢酸酸的，就多一点柠檬汁，如果需要主食，可以加一些面包丁。口味很清爽，所以比较适合绿叶类的食物搭配，尽量不要放肉类的。以上。...
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![香煎扇贝配爽脆苹果沙拉[pan-fried scallops with crunchy apple salad by Gordon Ramsay ]的做法步骤及图解,美味正宗的香煎扇贝配爽脆苹果沙拉[pan-fried scallops with crunchy apple salad by Gordon Ramsay ]做法]( "香煎扇贝配爽脆苹果沙拉[pan-fried scallops with crunchy apple salad by Gordon Ramsay ]的做法步骤及图解,美味正宗的香煎扇贝配爽脆苹果沙拉[pan-fried scallops with crunchy apple salad by Gordon Ramsay ]做法")
- 来自狗蛋的终极烹饪教程第一集，#2用料橄榄油适量盐适量黑胡椒适量扇贝野苣（lamb'slettuce)苹果条（青苹果）柠檬汁柠檬皮碎香煎扇贝配爽脆苹果沙拉[pan-friedscallopswithcrunchyapplesaladbyGordonRamsay]的做法把平底锅烧至高热，这是快速煎制的前提锅里加入橄榄油然后用盐...
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![贝壳沙拉的做法和图解 好吃的贝壳沙拉家常做法]( "贝壳沙拉的做法和图解 好吃的贝壳沙拉家常做法")
- 用料大贝壳盐、黑胡椒伏特加沙拉酱玉米、西红柿、西生菜、黄瓜贝壳沙拉的做法将贝壳破开，割出贝壳肉，用盐和黑胡椒腌制备用平底锅加橄榄油，将贝壳肉煎至发白，撒黑胡椒，起锅将煎好的贝壳肉放入壳中用锅加入适量的伏特加加热，倒入贝壳中玉米、西红柿、西生菜、黄瓜用沙拉酱拌匀，盛...
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![简单易学的天贝蔬菜沙拉美食做法]( "简单易学的天贝蔬菜沙拉美食做法")
- 从德村搬来荷兰小住，喜欢此地各种食材酱料风味的混搭。第一次发菜谱，很开森☀️用料天贝200g手边有的各种可生食蔬菜50-100g坚果仁适量酱油少许天贝蔬菜沙拉的做法买来的天贝切开后是这个样子的。首先切薄片，然后入油热的平底锅双面煎至变色。注意别煎糊了哦。在即将出锅前，均...
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![戈登拉姆齐/香煎扇贝配爽脆苹果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的戈登拉姆齐/香煎扇贝配爽脆苹果沙拉做法]( "戈登拉姆齐/香煎扇贝配爽脆苹果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的戈登拉姆齐/香煎扇贝配爽脆苹果沙拉做法")
- 💗这是一道10min就能完成的菜🌟蛋白质丰富/维生素丰富/用料却简单🐚扇贝的香甜🥬羽衣甘蓝的苦🍎苹果的甜脆🍋柠檬的酸让你的味蕾品尝到大自然本真的味道用料扇贝8只苹果1个柠檬1个橄榄油10-15ml盐2-5克黑胡椒碎转5-10圈羽衣甘蓝100g戈登拉姆齐/香煎扇贝配爽脆苹果沙拉的...
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![适合春天吃的香煎天贝沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的适合春天吃的香煎天贝沙拉做法]( "适合春天吃的香煎天贝沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的适合春天吃的香煎天贝沙拉做法")
- 用料天贝一盒无花果几颗火箭菜少量羽衣甘蓝适量西红柿半个甜玉米粒少量橄榄油适量海盐少许酱油适量黑醋少许柠檬汁少量适合春天吃的香煎天贝沙拉的做法无花果泡水，软后对半切，火箭菜，羽衣甘蓝洗净撕开，铺在沙拉碗底部。西红柿切块，和无花果一起放在沙拉碗中。天贝切块，平底锅内...
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![爽脆绿沙拉的做法和图解 好吃的爽脆绿沙拉家常做法]( "爽脆绿沙拉的做法和图解 好吃的爽脆绿沙拉家常做法")
- 用料盐克橄榄油爽脆绿沙拉的做法lettace菜叶碎苹果条葡萄小块青瓜小片荷兰豆小条funnelmint碎Dill橄榄油牛油果小块盐...
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![清新脆爽的莲花白沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的清新脆爽的莲花白沙拉做法]( "清新脆爽的莲花白沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的清新脆爽的莲花白沙拉做法")
- 西式大餐的最佳伴侣，解腻、爽口、开胃……用料莲花白1颗洋葱一个盐适量糖适量色拉油适量苹果醋适量白醋适量青椒一个调味香草粉适量清新脆爽的莲花白沙拉的做法莲花白撕去外衣洗净备用；一分为四；切成丝（也可以用镲菜板）；洋葱切丝；青椒切丝，主要是配色用；撒些香草粉、盐、糖、醋调...
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![脆爽马拉糕的做法和图解 好吃的脆爽马拉糕家常做法]( "脆爽马拉糕的做法和图解 好吃的脆爽马拉糕家常做法")
- 下厨房有很多个马拉糕的方子，一一测试了一遍。有鸡蛋和无鸡蛋版本没啥差别，加鸡蛋还麻烦;加泡打粉可以帮助产生漂亮的气孔，口感更脆一点，要是不加口感更偏向于发糕;加完泡打粉和油后不二次发酵，直接开水蒸的，像是没发起来的松糕，巨难吃;不加木薯粉的，这不就是发糕吗，为啥要写马拉...
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![简单易学的时蔬天贝沙拉美食做法]( "简单易学的时蔬天贝沙拉美食做法")
- 咱一般吃沙拉都放沙拉酱，虽然味道确实很不错，但热量也很不错。如果是为了减肥而吃沙拉的人，一勺沙拉酱就全毁了。而且沙拉酱是用生鸡蛋做的，很多人无法接受。素食者和鸡蛋过敏的人也不吃。其实沙拉不就是外国的凉拌菜呗，加点普通调料就可以做了。油醋汁就是我最爱的调料，配比非...
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![「健康三餐」和风天贝沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的「健康三餐」和风天贝沙拉做法]( "「健康三餐」和风天贝沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的「健康三餐」和风天贝沙拉做法")
- 适合夏天吃的一道天贝沙拉，咸鲜口味。煎豆腐块可以代替天贝。食材的形状对总体味道影响很大，像西葫芦面条，形状决定了味道。所以，拌沙拉时，建议天贝切成大拇指指甲盖大小口感最好吃。自制天贝方法：水煮蛋方法：用料天贝或煎豆腐块200克，切成大拇指指甲盖大小酱油适量青芥末酱适量...
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![「FITNESS」素食香煎天贝热沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的「FITNESS」素食香煎天贝热沙拉做法]( "「FITNESS」素食香煎天贝热沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的「FITNESS」素食香煎天贝热沙拉做法")
- 最近应该算是成都冬天最冷的时候了年底又特别忙在户外的时间也不少就感觉到纯素的饮食有点热量不够生冷的沙拉到了冬天似乎也没有夏天那么爽口好吃所以就用最近买的新鲜天贝做了这道温暖又高纤高蛋白低脂肪的热沙拉冬天里的减脂也应该是一件幸福的事呢用料天贝约50克橄榄...
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![简单易学的爽脆藕片沙拉美食做法]( "简单易学的爽脆藕片沙拉美食做法")
- 有些蔬果长的真漂亮，比如藕，雪白莹润，玲珑剔透。小婴儿的胳膊腿也似一节节藕段，可爱极了。以前外婆家后面有个野塘，每到暑假回去我都能看到满塘不整的淤泥上有蔓蔓的荷叶。不，我并不知道怎么下去采莲挖藕，吃的莲藕都还是街上买的，有时候还能买到新鲜莲子，我喜欢吃苦芯子，从不拔去，倒...
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![戈登拉姆齐终极烹饪教程 [ 02 ] 香煎扇贝配爽脆苹果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的戈登拉姆齐终极烹饪教程 [ 02 ] 香煎扇贝配爽脆苹果沙拉做法]( "戈登拉姆齐终极烹饪教程 [ 02 ] 香煎扇贝配爽脆苹果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的戈登拉姆齐终极烹饪教程 [ 02 ] 香煎扇贝配爽脆苹果沙拉做法")
- 看过地狱厨房的对戈登拉姆齐都不陌生，戈登堪称英国乃至世界的顶级神厨。这个菜单来自他的终极烹饪教程GORDONRAMSAY'sultimatecookerycourse中的100道进阶食谱(＝100道快速提高逼格的菜谱)的的第二道。这道沙拉非常简单(大概只要10分钟)第一次做也不会失败逼格很高而且...
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![简单易学的鸡蛋天贝沙拉美食做法]( "简单易学的鸡蛋天贝沙拉美食做法")
- 受sunny启发，开菲尔奶吃不完了，除了无数个全麦苏打面包，开菲尔奶酪，今天练完以后摘了黄瓜，剥了玉米，剁了早上没吃的鸡蛋，舀几勺刚做好的开菲尔，切上天贝，撒上坚果和蔓越梅，最快手的吃法。是不是像剩菜沙拉。😄话说女性要多吃蔓越莓，好处不仅仅是美容哦。夏天到了，很多女性容易得一种...
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![清脆爽口的日式包菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的清脆爽口的日式包菜沙拉做法]( "清脆爽口的日式包菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的清脆爽口的日式包菜沙拉做法")
- 日本料理里常见的清脆爽口卷心菜沙拉配炸物（炸猪排/炸鸡块），会特别解腻！单吃也会有饱腹感，实乃减脂圣品！每次吃日料都很爱吃这个丝丝，复刻下来收录到我的菜谱里。用料包菜（圆白菜）半颗丘比特香煎芝麻口味沙拉酱2勺清脆爽口的日式包菜沙拉的做法生包菜因为要生吃所以最好买有机的，新...
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![香煎带子配爽脆苹果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的香煎带子配爽脆苹果沙拉做法]( "香煎带子配爽脆苹果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的香煎带子配爽脆苹果沙拉做法")
- 跟米其林大师学做的第二道西餐。用料带子5只爽脆苹果1个混合沙拉菜100克柠檬半只橄榄油4勺盐5克黑胡椒小许意大利黑醋约3勺香煎带子配爽脆苹果沙拉的做法预热平底锅，放橄榄油煎香带子。洒上海盐及黑胡椒调味。用小美锅5分钟/40度/速度5洗菜，并沥干水。脆苹果切条并用淡盐水...
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![GALLO清爽沙拉——鸡肉沙拉配米饭和香脆土豆的做法步骤及图解,美味正宗的GALLO清爽沙拉——鸡肉沙拉配米饭和香脆土豆做法]( "GALLO清爽沙拉——鸡肉沙拉配米饭和香脆土豆的做法步骤及图解,美味正宗的GALLO清爽沙拉——鸡肉沙拉配米饭和香脆土豆做法")
- 菜名：鸡肉沙拉配米饭和香脆土豆类型：沙拉类用时:中成本:经济供食用人数:4用料撕碎的熟鸡肉200g煮熟的籼米饭100g油炸土豆条（薯条）100g橄露GALLO经典特级初榨橄榄油10ml橄露GALLO白葡萄香醋10ml绿叶及紫叶生菜100gGALLO清爽沙拉——鸡肉沙拉配米饭和香脆土豆的做法1、将油炸土...
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烹调屋
![香煎扇贝配爽脆苹果沙拉[pan-fried scallops with crunchy apple salad by Gordon Ramsay ]的做法步骤及图解,美味正宗的香煎扇贝配爽脆苹果沙拉[pan-fried scallops with crunchy apple salad by Gordon Ramsay ]做法](https://i3.pengtiaowu.com/8536d73afec67be55a2bd4/9f3a/993e/9f3ad238ae832ae7077585de954444fce507302347f20901301a887a8766271712d3cfb81d74b299532f-s.jpg "香煎扇贝配爽脆苹果沙拉[pan-fried scallops with crunchy apple salad by Gordon Ramsay ]的做法步骤及图解,美味正宗的香煎扇贝配爽脆苹果沙拉[pan-fried scallops with crunchy apple salad by Gordon Ramsay ]做法")
![戈登拉姆齐终极烹饪教程 [ 02 ] 香煎扇贝配爽脆苹果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的戈登拉姆齐终极烹饪教程 [ 02 ] 香煎扇贝配爽脆苹果沙拉做法](https://i3.pengtiaowu.com/8536d73afec67be55a2bd4/986e/cd67/986e8661a3822bb20c74d68b904143a8e608677411a10e04614a8a7a87632e1c16d4c4f95c74bbc3-s.jpg "戈登拉姆齐终极烹饪教程 [ 02 ] 香煎扇贝配爽脆苹果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的戈登拉姆齐终极烹饪教程 [ 02 ] 香煎扇贝配爽脆苹果沙拉做法")
