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蓝莓蜂蜜燕麦牛奶的做法食谱

简单易学的蓝莓蜂蜜燕麦牛奶美食做法

  • 蓝莓蜂蜜燕麦牛奶

  • 健康生活怎么能少的了鲜榨饮品，最近做了几款果汁，这款味道最赞，又超美观，适合下午茶噢。用料蓝莓蜂蜜牛奶燕麦（即食）蓝莓蜂蜜燕麦牛奶的做法在搅拌杯中加入蓝莓、牛奶、蜂蜜适量。用手持料理机搅拌至均匀。用其他搅拌工具亦可。倒入杯中，在顶部均匀撒适量即食燕麦（一定要看好，有些...
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燕麦蜂蜜饼的做法和图解 好吃的燕麦蜂蜜饼家常做法

  • 燕麦蜂蜜饼

  • 用料燕麦片克蜂蜜勺鸡蛋个黑麦粉红枣燕麦蜂蜜饼的做法所有食材混合成一个粘手的面团，用量勺挖一勺放在烤盘里按扁。食材看着放，不能太稀也不能太干，燕麦要浸泡到位。170度20分钟。...
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蓝莓燕麦奶的做法和图解 好吃的蓝莓燕麦奶家常做法

  • 蓝莓燕麦奶

  • 满分好喝用料牛奶250ml燕麦5克（一勺）新鲜/冷冻蓝莓一把（8-10颗/随意）蓝莓燕麦奶的做法新鲜/冷冻蓝莓均可，如用冷冻蓝莓，几乎不用解冻，化了会放破壁机能难打碎...
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牛奶燕麦红枣蜂蜜粥的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶燕麦红枣蜂蜜粥做法

  • 牛奶燕麦红枣蜂蜜粥

  • 这道牛奶燕麦红枣蜂蜜粥具有养颜美容补血的功效哦，美味营养，简单易学，这已经是我早晨必不可少的食物咯，大家一起学习一下吧。用料牛奶一袋燕麦10-25克红枣任意蜂蜜一勺葡萄干10-15粒山楂任意牛奶燕麦红枣蜂蜜粥的做法准备煮奶锅（其它锅也可以哦），放入牛奶加热5分钟。同时准备一...
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牛奶蜂蜜燕麦粥（省心版）的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶蜂蜜燕麦粥（省心版）做法

  • 牛奶蜂蜜燕麦粥（省心版）

  • 这是一个五分钟就能做好的早餐，不仅快捷方便，而且好吃有营养，非常适合上班上学的你。^_^用料保温杯1个牛奶200毫升蜂蜜1勺燕麦6勺牛奶蜂蜜燕麦粥（省心版）的做法头一天晚上临睡前，拿出燕麦。燕麦的种类琳琅满目，我们需要的就是超市散装售卖的那种，很便宜。用勺子将燕麦盛入保温杯，...
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烤香蕉牛奶燕麦蓝莓的做法步骤及图解,美味正宗的烤香蕉牛奶燕麦蓝莓做法

  • 烤香蕉牛奶燕麦蓝莓

  • 酸甜爆浆蓝莓，万能的香蕉，奶香扑鼻，简单营养快手用料牛奶120ml燕麦65克鸡蛋1个香蕉2根吐司一片蓝莓适量烤香蕉牛奶燕麦蓝莓的做法鸡蛋打散，吐司切片，香蕉一根切片备用，一根剁泥香蕉泥中加入燕麦，牛奶（不要全倒光剩一点备用），鸡蛋液混匀，放入面包片将切好的香蕉片铺上，放上蓝莓浇上牛...
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简单易学的蜂蜜牛奶燕麦饼美食做法

  • 蜂蜜牛奶燕麦饼

  • 减脂中～放假回家终于可以自己做吃的啦！一早起来参考了好几个燕麦饼的菜谱，终于在自己有限的材料中捣鼓出了成品😋😋🎉🎉———好吃又低卡的蜂蜜牛奶燕麦饼！用料燕麦200ml（用量杯）牛奶100ml（可自行增减，建议逐点逐点加，没过并浸湿燕麦即可）鸡蛋（蛋清要分离）1只蜂蜜2小勺红糖粉15克面粉...
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蓝莓燕麦牛奶慕斯好吃的烹饪方法 蓝莓燕麦牛奶慕斯的地道做法和步骤

  • 蓝莓燕麦牛奶慕斯

  • 时间：约20-30分钟难度：零厨艺✌️份量：4人份用料牛奶250ml酸奶300ml蓝莓70g糖10g燕麦片70g吉利丁片15g蓝莓燕麦牛奶慕斯的做法吉利丁片放入冷水泡软。（大约5-10分钟）将酸奶、蓝莓、燕麦、糖一起放入搅拌机，打成酸奶糊糊。锅中加入牛奶、泡软的吉利丁片，开小火一边加热一边不停搅拌...
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香蕉蓝莓牛奶鸡蛋烤燕麦的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉蓝莓牛奶鸡蛋烤燕麦做法

  • 香蕉蓝莓牛奶鸡蛋烤燕麦

  • 健康瘦身又怎么能少得了燕麦片，燕麦片属低热食品，食后易引起饱感，长期食用具有减肥功效。用料燕麦香蕉鸡蛋蓝莓核桃葡萄干牛奶炼乳椰浆糖香蕉蓝莓牛奶鸡蛋烤燕麦的做法准备好自己喜欢的食材，烤箱200度预热✔核桃碾碎，麦片加入炼乳，椰浆，牛奶，鸡蛋，糖（可放可不放）部分葡萄干，一半香蕉，...
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简单易学的燕麦蜂蜜牛奶美食做法

  • 燕麦蜂蜜牛奶

  • 用料燕麦40克牛奶225克蜂蜜2勺燕麦蜂蜜牛奶的做法倒入燕麦加入牛奶加蜂蜜，搅拌均匀，放在清水锅中大火炖5分钟，即可出锅燕麦蜂蜜牛奶，配上舒芙蕾，早餐真的是棒棒的啦！！！附上舒芙蕾制作链接：小贴士1.根据个人喜好不同，牛奶、燕麦、蜂蜜的比例自行调整，我这里仅供参考2.如果喜欢甜的话，...
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蓝莓燕麦牛奶鸡蛋羹的做法步骤及图解,美味正宗的蓝莓燕麦牛奶鸡蛋羹做法

  • 蓝莓燕麦牛奶鸡蛋羹

  • 早餐:全麦面包用料鸡蛋1个脱脂牛奶200ml燕麦2勺蓝莓6个蓝莓燕麦牛奶鸡蛋羹的做法凑图...
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清新口感的蜂蜜牛奶燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的清新口感的蜂蜜牛奶燕麦粥做法

  • 清新口感的蜂蜜牛奶燕麦粥

  • 一般的燕麦粥都有点糊糊的，这样我很不喜欢吃燕麦，对燕麦粥改进后口感很清新爽口，可以做早餐可以做甜品。用料燕麦片2大勺牛奶100ml蜂蜜2大勺清新口感的蜂蜜牛奶燕麦粥的做法奶锅里倒入水，把燕麦片倒入，煮2分钟，捞起倒掉水加入蜂蜜加入牛奶扮匀就大功告成了。小贴士可以按个人口...
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简单易学的蜂蜜牛奶燕麦粥美食做法

  • 蜂蜜牛奶燕麦粥

  • 最近好像很对人很上火，朋友圈都有po出小朋友因为上火便秘拉粑粑拉出眼泪。今天就要推荐一个小朋友肯定爱吃，简单而且能改善便秘的健康早餐。用料燕麦自定（这里我用了四勺）奶粉自定（这里我用了两勺）开水自定（基本上没过燕麦就好啦）蜂蜜自定（我这里用的一勺）其他水果小朋友爱吃草莓就...
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简单易学的蜂蜜牛奶燕麦糕美食做法

  • 蜂蜜牛奶燕麦糕

  • 小时候很喜欢吃超市里卖的那种一袋袋冲泡的牛奶燕麦片，长大了才知道那股香味是人工的==...不过牛奶跟燕麦搭配在一起吃真的是很好味，加点蜂蜜就更营养了。汤汤水水喝多了老跑洗手间，就做成糕点吧。用料燕麦米250g牛奶330ml(逐量加，根据实际调整)蜂蜜适量(我放了大概40ml)蜂蜜...
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简单易学的牛奶蜂蜜燕麦粥美食做法

  • 牛奶蜂蜜燕麦粥

  • 用料牛奶蜂蜜燕麦片牛奶蜂蜜燕麦粥的做法鲜牛奶小火煮沸加入燕麦片关火焖一分钟加入适量蜂蜜即可小贴士简直就是美味！...
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快手早餐（牛奶燕麦蓝莓）的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐（牛奶燕麦蓝莓）做法

  • 快手早餐（牛奶燕麦蓝莓）

  • 减肥吃点燕麦，营养又健康。用料牛奶250ml燕麦适量蓝莓干适量快手早餐（牛奶燕麦蓝莓）的做法食材。蓝莓干是我妈出去旅游给我买的。可以用任意一种你们喜欢的作替代。燕麦是中科院推荐的，我买的是需煮的那种。牛奶也无所谓，减肥所以买的脱脂。锅里放水放燕麦，开煮。碗里放适量蓝...
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牛奶蜂蜜土豆燕麦芝麻饼的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶蜂蜜土豆燕麦芝麻饼做法

  • 牛奶蜂蜜土豆燕麦芝麻饼

  • 老子今天不上班，清早起床做早餐。衣服裤儿都没穿，麻烦点赞众看官！用料买了几天的土豆没吃不大不小两个燕麦一瓶搁置两个月以上没人吃奶粉进口一大把芝麻999粒（臆想）一箱蜂蜜其实白糖代替的，家里没有低精面粉上次做爆浆奶酪紫薯剩下的牛奶蜂蜜土豆燕麦芝麻饼的做法土豆去皮切小...
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蜂蜜燕麦球的做法和图解 好吃的蜂蜜燕麦球家常做法

  • 蜂蜜燕麦球

  • 市面上的能量棒或巧克力棒含有砂糖和其他添加剂，给小孩子吃当然要更健康的，所以买原料在家做喽！用料即食燕麦100克本地鸡蛋1个约40克蜂蜜40克盐适量葡萄干20克香草精数滴，可加可不加玉米油20克蜂蜜燕麦球的做法燕麦放入碗中加入准备好的葡萄干搅拌一下再加入蜂蜜，玉米油搅拌均...
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蜂蜜蓝莓酱的详细做法大全,简单又营养的蜂蜜蓝莓酱做法

  • 蜂蜜蓝莓酱

  • 自制的蜂蜜果酱吃得放心又健康，蜂蜜用的是艾尔邦尼的儿童蜂蜜，这样小孩大人都可以吃啦！用蜜代糖让蓝莓酱更健康，营养也更丰富，吃吐司或者馒头抹上蓝莓酱，还可泡水喝！用料蓝莓200克蜂蜜冰糖50克蜂蜜蓝莓酱的做法蓝莓洗净压碎压成泥倒入锅中加入冰糖熬制煮制浓稠倒入碗中放温淋上...
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红豆燕麦大枣牛奶蜂蜜粥的做法步骤及图解,美味正宗的红豆燕麦大枣牛奶蜂蜜粥做法

  • 红豆燕麦大枣牛奶蜂蜜粥

  • 当你厌倦了每天喝牛奶或者白粥的时候，不妨换种口味的粥尝尝，这道粥养生还简单。用料红豆适量燕麦适量枣5颗牛奶250ml蜂蜜适量红豆燕麦大枣牛奶蜂蜜粥的做法·先把红豆洗好，煮熟备用。.把煮熟红豆➕燕麦➕大枣继续煮下.喝之前倒入牛奶微热一下，根据自己口味适量添加蜂蜜小贴士...
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蔓越莓干蓝莓干腰果牛奶燕麦的做法步骤及图解,美味正宗的蔓越莓干蓝莓干腰果牛奶燕麦做法

  • 蔓越莓干蓝莓干腰果牛奶燕麦

  • 用料牛奶一盒燕麦一包腰果八个蔓越莓干自定蓝莓干自定蔓越莓干蓝莓干腰果牛奶燕麦的做法1、把盒装纯牛奶煮热加点点糖2、把麦片倒入碗中，加入热牛奶3、把蓝莓干、蔓越莓干和腰果加入4、大功告成，再蒸个鸡蛋，快手早餐完毕！...
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简易烤箱早餐：蔓越莓蜂蜜牛奶燕麦片的做法步骤及图解,美味正宗的简易烤箱早餐：蔓越莓蜂蜜牛奶燕麦片做法

  • 简易烤箱早餐：蔓越莓蜂蜜牛奶燕麦片

  • 一个省时省力营养健康的早餐做法，如果没有烤箱，可加盖子或者盖上耐热保鲜膜隔水蒸熟。燕麦片，鸡蛋，蜂蜜和果干这些食材很适合减肥瘦身的妹子和长身体的小盆友。做法也简单，起床的时候把材料拌一拌放进烤箱，收拾好自己就开吃了。这个比例的配方吃起来很像米布丁哦。以下是一人份...
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蓝莓芝麻蜂蜜全麦面包的做法步骤及图解,美味正宗的蓝莓芝麻蜂蜜全麦面包做法

  • 蓝莓芝麻蜂蜜全麦面包

  • 用料全麦面包粉糖盐牛奶鸡蛋蓝莓芝麻酵母蓝莓芝麻蜂蜜全麦面包的做法蓝莓芝麻也很搭加了蓝莓蓝蓝的蓝莓很健康蓝莓和芝麻粉顶部也可以看到多多的蓝莓...
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简单易学的蓝莓牛奶燕麦美食做法

  • 蓝莓牛奶燕麦

  • 用料燕麦2-3勺蓝莓少许牛奶一杯蓝莓牛奶燕麦的做法准备材料开水冲泡燕麦，静置3分钟将沥干水分后的熟燕麦、蓝莓、牛奶用料理机混合，再用几颗用蓝莓装点杯沿...
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蜂蜜燕麦的做法和图解 好吃的蜂蜜燕麦家常做法

  • 蜂蜜燕麦

  • 用料燕麦片200克蜂蜜适量玉米油适量蜂蜜燕麦的做法即食燕麦想做多大量就用多少加上玉米油和蜂蜜拌匀让燕麦充分吸收蜂蜜和玉米油就可以了喜欢甜就多加点蜂蜜烤箱无需预热160度上下火30分钟中间需要翻拌一下怎么吃也好吃～...
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