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五分钟地瓜粥的做法食谱

简单易学的五分钟地瓜粥美食做法

  • 五分钟地瓜粥

  • 忙碌的早晨是不是想做个快手早餐呢！香香的红薯粥搭配一块腐乳就可以吃的饱饱哒用料熟米饭1碗熟红薯半个水500-650克椰子油2g自选：糖1勺五分钟地瓜粥的做法前一天晚上蒸米饭，蒸红薯，如果有剩饭就用剩饭奶锅/砂锅，倒入水，椰子油，煮开后倒入熟米饭，煮到浓稠，水量自己调节，喜欢稀的就多...
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南瓜小米粥（16分钟）的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜小米粥（16分钟）做法

  • 南瓜小米粥（16分钟）

  • 用料贝贝南瓜1个去皮约230克小米120克水1000克南瓜小米粥（16分钟）的做法南瓜去皮切4块，小米洗干净沥干南瓜放入主锅8秒速度5切碎加入小米加入1000克水，16分钟V键反转小勺时间到，粘粘稠稠不稀不干香甜美味效果特别好养胃好消化...
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6分钟快手糖水地瓜芋头+南瓜的做法步骤及图解,美味正宗的6分钟快手糖水地瓜芋头+南瓜做法

  • 6分钟快手糖水地瓜芋头+南瓜

  • 每年的秋冬交替季节都是最各种想吃的时侯…特别是甜小吃…这个糖水地瓜芋头近来几乎天天做…百吃不厌…用料地瓜芋头南瓜1000克糖400克油30克水75克葱珠油适量6分钟快手糖水地瓜芋头+南瓜的做法先准备好削皮好的地瓜芋头南瓜总量一千克…然后切不规则形稍大块点…太小容...
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五分钟早餐木瓜燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的五分钟早餐木瓜燕麦粥做法

  • 五分钟早餐木瓜燕麦粥

  • 减肥健身的兄弟姐妹们燕麦粥非常饱腹！快来试试！用料燕麦片（非即食）30克牛奶225克木瓜半个，180克香蕉（可无）1根（最好皮开始发黑）蓝莓随意奇亚籽随意枸杞5克红枣3颗五分钟早餐木瓜燕麦粥的做法木瓜削皮切块（最好是熟木瓜），香蕉切块，红枣枸杞备好，小火下锅煮牛奶，倒入燕麦片煮三分钟，放入备...
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十五分钟的皮蛋瘦肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的十五分钟的皮蛋瘦肉粥做法

  • 十五分钟的皮蛋瘦肉粥

  • 昨天晚上突然想喝皮蛋瘦肉粥了。然后晚上淘米冷冻，拿了点瘦肉出来，早晨买了皮蛋。开始煮，十五分钟。用料皮蛋一个瘦肉一丢丢克盐，生姜，随意大米一杯十五分钟的皮蛋瘦肉粥的做法昨天晚上冷冻的米，开水下去。锅里也放开水后，下米。一般米和水比例1:3小火慢炖。边搅。这时候拿出肉...
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十五分钟搞定鸡肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的十五分钟搞定鸡肉粥做法

  • 十五分钟搞定鸡肉粥

  • 昨天冻的米一碗，然后今天炖鸡汤。鸡脯肉不好吃，我给做成晚餐的粥。用料鸡脯肉半个米一杯盐随意克十五分钟搞定鸡肉粥的做法米淘洗好后，昨天冻的。今天加上水。米和水比例1:3，开水炖开后转最小火。十五分钟内一定熟。我是因为炖鸡汤剩下的鸡脯肉撕成撕。如果你是生的鸡脯肉，可...
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简单易学的20分钟烤地瓜美食做法

  • 20分钟烤地瓜

  • 乔妹儿在家念了好几天地瓜，终于团了一袋子果断做起来乔妹儿画画好了瓜瓜也熟了用料地瓜5个锡纸一张20分钟烤地瓜的做法洗洗去前后蒂放锅上蒸10分钟放烤盘上下火230度烤10分钟翻面在烤10分钟这步很重要别拿出来闷着闷着烤箱凉了在放地瓜出来瞧就这样啦里面水分很多也很软糯...
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五分钟健康早餐燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的五分钟健康早餐燕麦粥做法

  • 五分钟健康早餐燕麦粥

  • 秋天来了早餐就来一碗暖暖的燕麦粥吧～特别方便，早上起来五分钟搞定上班也不用着急了，饱腹感也很强，一上午都没饿低脂又健康，超模都爱的可可燕麦粥～用料有机无糖可可粉：10g燕麦：30g香蕉：1根巴旦木奶/牛奶：1瓶喜欢的坚果和水果：少许五分钟健康早餐燕麦粥的做法香蕉分成两半，一半装饰一...
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烤地瓜/烤红薯：200度55分钟的做法步骤及图解,美味正宗的烤地瓜/烤红薯：200度55分钟做法

  • 烤地瓜/烤红薯：200度55分钟

  • 用料红薯2个，小只的锡纸1张烤箱1烤地瓜/烤红薯：200度55分钟的做法红薯洗净，烤盘上铺一层锡纸，将红薯放在锡纸上。将烤盘放入烤箱中，温度200度，烤55分钟。不需要预热。时间到后，用隔热手套将烤地瓜取出。开吃！味道软甜，美味～...
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五分钟搞定皮蛋燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的五分钟搞定皮蛋燕麦粥做法

  • 五分钟搞定皮蛋燕麦粥

  • 用料燕麦适量皮蛋1个火腿1块生菜3-4片盐1勺白胡椒粉适量五分钟搞定皮蛋燕麦粥的做法准备好材料所有材料切碎燕麦、皮蛋、火腿放入锅中，加入适量的矿泉水煮至沸腾加入一小勺盐放入生菜再次煮至沸腾，出锅前加入少许白胡椒粉关火盛出即可...
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五分钟早餐：南瓜饼的做法步骤及图解,美味正宗的五分钟早餐：南瓜饼做法

  • 五分钟早餐：南瓜饼

  • 用料南瓜若干克普通面粉若干克油若干克五分钟早餐：南瓜饼的做法南瓜提前蒸熟去皮（这次妈妈给的南瓜又糯又甜，所以我没有额外放糖）南瓜蒸熟以后，用刮刀搅拌按压成泥，然后加入面粉与南瓜泥搅拌至完全融合即可，面团尽量做到不粘手最好（我家里只有自发粉，所以我用了自发粉，筛掉一部分酵...
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20分钟就可以吃的烀地瓜的做法步骤及图解,美味正宗的20分钟就可以吃的烀地瓜做法

  • 20分钟就可以吃的烀地瓜

  • 第一次就做的很成功～耶耶耶～用料盐克20分钟就可以吃的烀地瓜的做法这么些地瓜才4块钱，洗了以后放入煮锅中。烧一壶水，烧开。把水放入煮锅中。手机开始计时，20分钟后见。秒表到20分钟后关火，再焖2分钟。出锅！老婆向我竖起了大拇指！非常好吃！4块钱就吃到了幸福感和获得感！小贴士可以...
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丝瓜炒五花肉（8分钟）的做法步骤及图解,美味正宗的丝瓜炒五花肉（8分钟）做法

  • 丝瓜炒五花肉（8分钟）

  • 丝瓜炒鸡蛋是非常鲜甜的一道家常菜，想吃我爸妈炒的丝瓜炒蛋了……可惜冰箱没鸡蛋了，尴尬，临时换五花肉。用料丝瓜1根五花肉150克蒜2瓣盐适量鸡精少量丝瓜炒五花肉（8分钟）的做法（3分钟）1.1丝瓜切片。1.2焯水，加两滴油，几滴白醋。（1分钟）2.1五花肉切片2.2蒜瓣切蒜沫忘记拍炒的过程了…...
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十五分钟熬好一锅文蛤粥的做法步骤及图解,美味正宗的十五分钟熬好一锅文蛤粥做法

  • 十五分钟熬好一锅文蛤粥

  • 上班族常常觉得时间不够用，把时间花在做菜熬粥上太费事。其实掌握了小窍门，从准备到熬好粥也就是一刻钟左右，要不要试一试，把你的胃从外卖盒饭中解脱出来？用料水（四次的分量）200克米（四次的分量）100克文蛤20个葱花适量姜丝10根十五分钟熬好一锅文蛤粥的做法把米和水泡2小时后，用食...
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45分钟烤箱版烤地瓜的做法步骤及图解,美味正宗的45分钟烤箱版烤地瓜做法

  • 45分钟烤箱版烤地瓜

  • 地瓜是老妈种的地里早上挖来的，烤的时候挑小个的来烤，如果是大个的地瓜烤的时间上要延长15-25分钟哦用料红薯8个45分钟烤箱版烤地瓜的做法红薯洗净裹上锡纸烤箱250度预热10分钟后放中层250度烤45分钟地瓜烤好了小贴士红薯一定要选小个的，容易熟，大个的地瓜建议烤的时间延长15...
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五分钟营养早餐——木瓜麦胚粥的做法步骤及图解,美味正宗的五分钟营养早餐——木瓜麦胚粥做法

  • 五分钟营养早餐——木瓜麦胚粥

  • 木瓜，营养丰富，具有美容功效。小麦胚芽位于小麦的基部，体积虽小却孕育着小麦的生命、没有胚芽，小麦无法生长，是大自然馈赠的营养宝库。素有“植物燕窝”的美誉，营养价值高。木瓜与麦胚一起煮，五分钟就能搞定的营养早餐。用料木瓜100克麦胚60克白砂糖5克五分钟营养早餐——木瓜麦...
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免备料！五分钟腊八粥的做法步骤及图解,美味正宗的免备料！五分钟腊八粥做法

  • 免备料！五分钟腊八粥

  • 身为海外留学党，马上就要考试月了根本没时间做饭，也没时间下馆子，不吃一口腊八粥又觉得伤心。用料剩饭或剩粥或速食米饭适量红枣适量枸杞适量桂圆干适量花生适量速食燕麦片适量水适量糖适量免备料！五分钟腊八粥的做法将所有食材倒在一起（包括加水）注意这些食材都得是能直接吃的...
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简单易学的五分钟麦片粥美食做法

  • 五分钟麦片粥

  • 早上起床，或上学或上班，时间紧迫，只需要五分钟，便可让自己享受一碗营养均衡的粥，加点枸杞，清肝明目，手机一族养养眼，何乐不为呢？下面用料是约一碗的量，需要多碗，按倍数加料即可。用料即食燕麦片3勺蔓越莓1勺葡萄干1勺枸杞10颗鸡蛋1个奶粉2勺水230ml五分钟麦片粥的做法配料表1–4提前...
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只要五分钟的芝士焗地瓜的做法步骤及图解,美味正宗的只要五分钟的芝士焗地瓜做法

  • 只要五分钟的芝士焗地瓜

  • 这个标题有点夸张，因为地瓜泥是我早早就做好的，放在冰箱里随吃随取，要是从头蒸地瓜，就麻烦啦。用料芝士片红薯个奶粉只要五分钟的芝士焗地瓜的做法用的昨天的旧图，地瓜切片蒸熟。用勺子压成泥。取适量地瓜泥，放入奶粉。参考地瓜泥的含水量，放入少量水，搅拌均匀。搅拌好的地瓜泥，比...
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简单易学的五分钟燕麦粥美食做法

  • 五分钟燕麦粥

  • 用料燕麦3勺鸡蛋1个玉米粒90克生菜5片盐适量五分钟燕麦粥的做法准备好食材，生菜切丝锅里下一碗水，放燕麦片，玉米粒，煮。下一个鸡蛋搅开，最后放生菜煮一煮盛出。...
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五分钟能量燕麦粥一碗端的做法步骤及图解,美味正宗的五分钟能量燕麦粥一碗端做法

  • 五分钟能量燕麦粥一碗端

  • 上班日7点多早起，12点多才开始午餐。怎样确保这5小时不会饿肚子，不会心痒痒的去找零食吃呢？这时候你需要一份饱腹感强的早餐，浓稠丝滑的燕麦粥、甜甜的香蕉、浆果、坚果，特别加入了燕麦麸，膳食纤维含量up～up～up，这一碗营养丰富的早餐，满满正能量，让人身体和精神上都获得满足。份量：一...
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「五分钟」清炒辣地瓜藤的做法步骤及图解,美味正宗的「五分钟」清炒辣地瓜藤做法

  • 【五分钟】清炒辣地瓜藤

  • 这道菜肯定很少有人家里吃过吧。那我们就来难得换换口味😉用料——食材——地瓜藤一把辣椒半个（我怕辣）——调料——油适量盐1.5-2小勺味精适量【五分钟】清炒辣地瓜藤的做法1.先摘菜，把地瓜藤的叶子摘掉，摘成段，一定要撕筋，这样地瓜藤变嫩，吃起来口感更好。不然嚼不动😯2.浸泡...
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五分钟减脂蔬菜鱼片粥的做法步骤及图解,美味正宗的五分钟减脂蔬菜鱼片粥做法

  • 五分钟减脂蔬菜鱼片粥

  • 正在减脂期间的小伙伴们，让这碗粥拯救你的胃。不需要任何烹饪技巧，一口奶锅就搞定。用料燕麦片24g芦笋45g罗非鱼片50g料酒一点白胡椒一点黑胡椒一点盐一点点水克五分钟减脂蔬菜鱼片粥的做法燕麦片加水煮开（我是用的bobredmillroll燕麦片）燕麦和水的比例是1:2。想喝稀点的多加...
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简单易学的五分钟养生粥美食做法

  • 五分钟养生粥

  • 我和我男票都是公司里的普通职工，认识快两年了，明年打算结婚。这几天他出差了，今晚练习一下手艺，明天他回来了，再煮一锅犒劳一下他用料从老家带回来的南瓜（俺是山东日照的，俺那里这瓜叫方瓜）自己吃，一小块就够了米随意红枣随意小锅一个五分钟养生粥的做法红枣洗干净放小锅里，先煮个...
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地瓜粥的详细做法大全,简单又营养的地瓜粥做法

  • 地瓜粥

  • 第一次正式早餐和huilin姊妹配搭用料红薯个小米克红糖克红枣枸杞冰糖地瓜粥的做法有太多地瓜吃不完可以做粥。加入小米前天晚上到煮开大概只要二十分钟。放入焖烧锅一个晚上第二天打开就能吃。小贴士枸杞可以第二天再加不会发酸...
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