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早餐七天不重样7的做法食谱

简单易学的早餐七天不重样7美食做法

  • 早餐七天不重样7

  • 用料各种食材适量早餐七天不重样7的做法周一：花卷，鸡丝豆芽，水果汤，豆浆。周二：煎饼果子，红芭乐，红豆浆。周三：肉夹馍，列巴，橙子，黑芝麻糊。周四：烤全麦面包，薯条，肠，生菜，炒蛋，玫瑰豆浆。周五：发面饼，酱牛肉，拌豆角，橙子，燕麦牛奶。周六：花卷，酱牛肉，炒蛋，拌茼蒿，水果胡萝卜，豆浆。周日：千层饼，酱猪肝，...
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7天不重样早餐（一）的做法步骤及图解,美味正宗的7天不重样早餐（一）做法

  • 7天不重样早餐（一）

  • 我是两个孩子宝妈，自己开店，以前经常看到有位朋友圈妈妈每天给孩子的早餐多元化，今年疫情在家的几天慢慢的也开始拾起懒惰做个朋友圈妈妈😁我的早餐量很多，那是因为家里有5口人吃😅我每天基本是6:30到7:00起床，7:50上餐桌，家里有个9点要上班的皇上😂我的食材都是根据家里有什么...
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7天不重样早餐（四）的做法步骤及图解,美味正宗的7天不重样早餐（四）做法

  • 7天不重样早餐（四）

  • 第四更来了，我婆婆说这么喜欢做，让我去开早餐店好了，我婆婆太看得起我了😅用料图一：三鲜水饺20只葱油拌面一份猪肉肠粉220克图二：鲜肉馄饨20只鸡蛋饼6个图三：大米一杯山药200克甜玉米小半根胡萝卜半根蚝油1勺半细盐半克油条适量吐司片4片煎蛋2个培根2片沙拉酱适量图四：肉末粉丝...
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早餐七天不重样9（低脂高蛋白版）的做法步骤及图解,美味正宗的早餐七天不重样9（低脂高蛋白版）做法

  • 早餐七天不重样9（低脂高蛋白版）

  • 减肥、塑形已经成为越来越多人的健康追求。控制每餐摄入量，改变饮食结构尤为重要。这七天早餐每餐大约300～350大卡，美味营养还能吃饱。让我们一起奔向自由健康的世界吧！别忘了有时间还要适当锻炼哦！用料各种食材适量早餐七天不重样9（低脂高蛋白版）的做法周一：杂粮粥，黑胡椒鸡胸肉...
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挑战七天不重样早餐的做法步骤及图解,美味正宗的挑战七天不重样早餐做法

  • 挑战七天不重样早餐

  • 一年级孩子的妈妈就是每天都要给孩子一个美味的早晨用料鸡蛋1个牛奶250克碳水200克水果150克挑战七天不重样早餐的做法奥尔良鸡柳煎蛋饼牛奶秋月梨牛骨汤米线牛肉丸青菜番茄白水蛋牛奶芝麻花卷白水蛋菠萝猕猴桃黄桃荷包蛋面包鸡蛋卷鸡脯肉煎蛋坚果谷物拌酸奶葱油拌面西蓝...
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7天不重样早餐（二）的做法步骤及图解,美味正宗的7天不重样早餐（二）做法

  • 7天不重样早餐（二）

  • 第二更来了😁希望大家会喜欢，图中的鲜肉小笼包是自己做的，详细教程请看另一个菜谱：水饺皮小笼包，里面有详细的讲解🤭用料图一：红豆一碗红枣一把核桃仁一把冰糖适量鲜肉300克葱水90克蚝油2勺料酒2勺鲜酱油1勺细盐适量红薯2个南瓜190克图二：馄饨25只鸡蛋2个肉包1个餐包4个蛋挞3个...
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挑战30天早餐不重样（七）的做法步骤及图解,美味正宗的挑战30天早餐不重样（七）做法

  • 挑战30天早餐不重样（七）

  • 第七天：1⃣无油香蕉松饼2⃣芒果奶昔3⃣水果（奇异果+火龙果）用料1⃣无油香蕉松饼香蕉2根（135克）鸡蛋2个（106克）细砂糖15克牛奶110克低筋面粉150克2⃣芒果奶昔芒果250克牛奶150克挑战30天早餐不重样（七）的做法香蕉切小块压成泥鸡蛋，牛奶，细砂糖搅拌打散均匀筛入低筋面粉搅拌均匀加入香...
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早餐米糊7天不重样好吃的烹饪方法 早餐米糊7天不重样的地道做法和步骤

  • 早餐米糊7天不重样

  • 喜欢喝豆浆的亲们💕7天不同样的豆浆送给你~小美很方便😎25分钟100度1速3分钟速度10打磨用料黄豆100克早餐米糊7天不重样的做法红豆黑米糊奶香南瓜糊五谷豆浆三黑豆浆紫薯燕麦豆浆牛奶花生露红枣枸杞豆浆烧热饮同时蒸锅可以蒸各种五谷杂粮。25分钟V键1速结束3分钟10速打磨...
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简单易学的早餐七天不重样美食做法

  • 早餐七天不重样

  • 闺女高中阶段学习很是辛苦，中餐、晚餐都在学校吃，所以早餐吃好吃饱很重要用料蔬菜肉、蛋海鲜米或面水果牛奶或酸奶早餐七天不重样的做法周一：茶鸡蛋，蛇皮黄瓜，紫米馒头，西红柿疙瘩汤。苹果，牛奶。周二：土豆泥，西多士，大米南瓜粥，小咸菜。周三：火腿鸡蛋三明治，鸡肉蔬菜沙拉，燕麦牛奶。橘...
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简单易学的早餐七天不重样5美食做法

  • 早餐七天不重样5

  • 用料各种食材适量早餐七天不重样5的做法周一：杂蔬炒蛋，小油条，老火腿，橘子，燕麦豆浆。周二：列巴，蜂蜜枣糕，煎肠，煎蛋，黄瓜片，牛奶。周三：五彩藜麦饭团，西红柿疙瘩汤，冬枣。周四：肉包，水果玉米，小黄瓜，青菜鸡蛋汤。周五：小油条，黄瓜，茶香鹌鹑蛋，豆浆。周六：焗饭，烤面包，牛奶，橘子。周日：皮蛋瘦肉粥，窝...
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365天早餐不重样花样早餐的做法步骤及图解,美味正宗的365天早餐不重样花样早餐做法

  • 365天早餐不重样花样早餐

  • 用料鸡蛋个酸奶克虾仁西兰花芒果个蛋挞皮365天早餐不重样花样早餐的做法虾仁意大利面芒果酥芒果蓝莓美味的意大利面酸奶奥利奥儿子的早餐的大合影...
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每天早餐不重样（7）的做法步骤及图解,美味正宗的每天早餐不重样（7）做法

  • 每天早餐不重样（7）

  • 用料肉，面粉，蔬菜，水果，米每天早餐不重样（7）的做法肉松蛋糕卷，黄瓜，麦片牛奶煎虾饼，月饼，糖拌西红柿，牛奶紫薯芝士饼，蛋羹，柚子，牛奶苹果派，馄饨大排鸡蛋面，橘子...
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挑战30天早餐不重样 （二十七）的做法步骤及图解,美味正宗的挑战30天早餐不重样 （二十七）做法

  • 挑战30天早餐不重样 （二十七）

  • 第二十七天：1⃣金丝燕麦包2⃣烤肠3⃣蜜桃冻撞奶4⃣水果：蜜桃+火龙果用料蜜桃冻撞奶蜜桃1个清水600克冰糖25克白凉粉30克牛奶1瓶火龙果1个挑战30天早餐不重样（二十七）的做法蜜桃加盐把毛毛搓掉清洗干净皮削掉放锅里果肉切小粒锅里加入清水+冰糖因为没买到红色皮的桃子，所以加了...
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7天宝宝早餐不重样好吃的烹饪方法 7天宝宝早餐不重样的地道做法和步骤

  • 7天宝宝早餐不重样

  • 早起半小时生活大不同春季是宝宝生长黄金期，花点心思做一份美味的早餐，开启美好的一天用料虾适量牛肉适量鸡胸肉适量蔬果适量海苔适量坚果适量7天宝宝早餐不重样的做法开洋丝瓜肉丸汤面条加海苔和豆苗增加鲜味蔬菜蛋饼火龙果坚果海苔芝士棒牛奶牛肉饼豆皮卷胡萝卜土豆丝羊...
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简单易学的早餐七天不重样8美食做法

  • 早餐七天不重样8

  • 用料各种食材适量早餐七天不重样8的做法周一：鸡蛋饼，小油条，火腿肠，黄瓜条，红豆浆。周二：菜心炒饭，冰糖橙，牛奶。周三：自制糯米枣切糕，应该还有水煮蛋和牛奶，没有拍上。😏周四：羊肉咸饭，自制豆沙烤饼，茶香鹌鹑蛋，香蕉，牛奶。周五：自制紫薯三明治，牛奶。周六：自制绿豆煎饼果子，还需搭配一碗红...
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7天不重样早餐（三）的做法步骤及图解,美味正宗的7天不重样早餐（三）做法

  • 7天不重样早餐（三）

  • 第三更来迟了好几天，事情有点多，没时间更新😁我们家都是中式胃，吃的中式早餐😂用料图一：大米半碗小米半碗小麦粉300克油5克酵母粉3克盐4克无铝泡打粉2克水160克鸡蛋1个图二：葱油拌面4人份蛋包饺10个戚风蛋糕6寸图三：小圆子250克鸭蛋1个冰糖适量玉子烧适量桃花酥适量戚风蛋糕适...
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简单易学的早餐七天不重样3美食做法

  • 早餐七天不重样3

  • 第三组早餐了🥣😄，希望大家喜欢💕用料各种食材早餐七天不重样3的做法周一：煎肉包，自制辣椒酱，鸡蛋羹，家熬鲫鱼，小米粥，苹果，酸奶。周二：鸡肉蛋炒饭，拌黄瓜片，玫瑰豆浆，苹果。周三：自制帕尼尼，白菜汤面，葡萄。周四：笑脸拌面，猕猴桃汁。周五：烤面包片（烤焦了😏），鸡胸肉沙拉，冬枣，牛奶。周六：发面饼，...
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简单易学的早餐七天不重样2美食做法

  • 早餐七天不重样2

  • 这是第二组，后面还有哦，敬请关注！饭量小的人，图中水果，牛奶或酸奶🉑️做两餐间加餐。用料各种食材适量早餐七天不重样2的做法周一：油酥烧饼牛肉，西红柿鸡蛋面，拌黄瓜块，牛奶，人参果。周二：麻酱拌面，酸辣黄瓜，煮鸡蛋，水蜜桃，牛奶。周三：咖喱鸡焗饭，小饼干，自制辣椒酱，猕猴桃，牛奶。周四：鸡蛋饼加...
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七月~打卡365天不重样早餐的做法步骤及图解,美味正宗的七月~打卡365天不重样早餐做法

  • 七月~打卡365天不重样早餐

  • •ᶫᵒᵛᵉ♡七月要保持快乐和更加优秀！用料鸡蛋1个牛奶1杯水果1份七月~打卡365天不重样早餐的做法打卡第1天！鸡蛋芝士火腿羊角包🥐+牛奶打卡第2天！蟹柳大阪烧+牛奶🥛+葡萄🍇打卡第3天！鸡蛋~油条~黑米糕~豆浆~奇异果🥚打卡第4天！岩烧乳酪（甜）+火龙果+牛奶🥛打卡第5天！黑米饭团🍙+...
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简单易学的早餐七天不重样4美食做法

  • 早餐七天不重样4

  • 用料各种食材适量早餐七天不重样4的做法周一：烤面包，银耳莲子红枣汤，炒蛋，煎肠，黄瓜片，豆浆。周二：小油条，烤鸡柳，番茄菜花，白米粥，苹果。周三：咖喱鸡焗饭，拌菠菜，牛奶。周四：烤面包，五彩鸡肉沙拉，煎蛋，拿铁咖啡。周五：三明治，烤红薯，南瓜豆浆。周六：小馄饨，豆沙包，咸菜，橘子。周日：羊肉咸饭，鸡蛋羹，...
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365天早餐不重样-7的做法步骤及图解,美味正宗的365天早餐不重样-7做法

  • 365天早餐不重样-7

  • 用料泰国香米或珍珠米一人份量香菇数颗洗净泡发，水勿丢瘦肉数片切丝海带适量胡萝卜适量切丁芹菜数根切碎黄花鱼一条手掌大姜两片切丝葱一根切碎酿制酱油一茶勺花卷馒头两个橙切片数片花生米3粒左右鸡蛋一个365天早餐不重样-7的做法冬日暖身粥1.米与胡萝卜丁、香菇、海带同...
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一周七天不重样爱心早餐的做法步骤及图解,美味正宗的一周七天不重样爱心早餐做法

  • 一周七天不重样爱心早餐

  • 从去年八月开始，坚持做花样早餐200多天了，赛程已过半，做一个7天汇总纪念一下这段疯狂早起的日子。用料鸡蛋个牛油果个吐司培根片芝士适量一周七天不重样爱心早餐的做法DAY200｜牛油果抱蛋煎饺｜陈皮红豆沙抱蛋煎饺DAY201｜奶香切片｜培根蛋玛芬培根蛋玛芬DAY202｜坚果包｜牛油果芝士裹蛋...
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简单易学的早餐七天不重样6美食做法

  • 早餐七天不重样6

  • 用料各种食材适量早餐七天不重样6的做法周一：炒饭，泡菜，火腿，黑豆浆，火龙果奶冻。周二：帕尼尼，桃子，酸奶，豆浆。周三：杂粮馒头，炒蛋，豆卷，自制香菇酱，拌芹菜，白米粥，橘子。周四：酱油炒饭，拌豆芽，蒸贝贝瓜，老火腿，牛奶。周五：羊肉面，烤鸡蛋，蛋黄饼干，橘子。周六：手抓饼，鸡柳，哈密瓜，豆浆。周日：萝卜疙瘩...
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早餐｜一周七天不重样牛油果早餐的做法步骤及图解,美味正宗的早餐｜一周七天不重样牛油果早餐做法

  • 早餐｜一周七天不重样牛油果早餐

  • 做为一个牛油果星人，我现在已经练就了可以斋吃一颗牛油果的本领。有些人吃不了牛油果，觉得它是世界上最难吃的食物，其实只是没找对正确的做法而已。厨师只凭一颗牛油果都能开餐厅了，荷兰阿姆斯特丹开了一家主菜为牛油果的餐厅，所有的菜色都以牛油果为食材来制作，提供早中午餐和...
  • 11308
挑战30天早餐不重样 （十七）的做法步骤及图解,美味正宗的挑战30天早餐不重样 （十七）做法

  • 挑战30天早餐不重样 （十七）

  • 第十七天：1⃣酸奶西多士2⃣酸奶麦片3⃣水果（桃子+香蕉）用料1⃣酸奶西多士：吐司2片花生酱适量酸奶1瓶鸡蛋1个2⃣酸奶麦片酸奶做西多士剩下的奇亚籽混合麦片适量挑战30天早餐不重样（十七）的做法吐司片切掉四周边边一片切成4小片，2大片就切出了8小片其中4片抹上花生酱抹上酸奶用另...
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